الشخص المثالي: العلامات. لماذا يصبح الناس الكمال؟ الكمال وأنواع أخرى من الناس

وصف تفصيلي لنوع Enneagram 1

ربما قابلت أشخاصًا يسعون جاهدين لتحقيق الكمال في كل شيء. إنهم يطورون لأنفسهم عددًا من المبادئ الداخلية ويحاولون تجسيدها في حياتهم - في المظهر والأفعال والكلمات وحتى الأفكار. إنهم يؤمنون بأفضل ما في الناس ويعتقدون بإخلاص أنه إذا سعى كل شخص في حياته إلى تجسيد المثل الأعلى، فسنكون قادرين على جعل هذا العالم مكانًا أفضل. الرغبة في الكمال هي التوجه الحياتي للأشخاص من النوع الأول الذي يسمى الكمال,أو المصلح.

ظاهريًا، يبدو الأشخاص من النوع الأول واثقين وهادئين. يتم تقويم الظهر والكتفين، ويتم تقييد الحركات والإيماءات، ونادرا ما تتحرك الأيدي فوق الكوع، ويبدو أن القليل منها هو المسيطر. يتحدثون ببطء شديد، ويتحكمون في ما يريدون قوله. غالبًا ما يقومون بتوقفات صغيرة في منتصف العبارة، ويختارون الكلمة الصحيحة. كثيرون يزمون شفاههم. في خطاب الآحاد، يمكنك في كثير من الأحيان سماع كلمات مثل "صواب، خطأ، ينبغي، مبادئ، أخلاقية، يجب"، وما إلى ذلك. إنهم ينقلون، بمظهرهم بالكامل، رسالة وصفية: "أنا شخص بالغ وجاد. أنا مسؤول عن أقوالي وأفعالي. أتوقع نفس الموقف منك."

الموقف من الحياة

قليلون هم الأشخاص الأكثر جدية ومسؤولية. إنهم يقدرون النزاهة بشدة ويحاولون أن يكونوا هم أنفسهم أشخاصًا محترمين. معنى الحياة بالنسبة لهم يكمن في تجسيد الكمال والخالية. في الوقت نفسه، تعتقد الوحدات أن الداخل يجب أن يتوافق مع الخارج.

بادئ ذي بدء، إنهم يسعون جاهدين من أجل التحسين الذاتي المستمر - وهذا يمكن أن يظهر نفسه في التطوير التميز المهنيالقضاء الصفات الداخليةالتي تبدو سيئة وغير مقبولة بالنسبة لهم، زيارة تطوير الممارسات النفسية والروحية، ممارسة الرياضة، الالتزام بنمط حياة صحي، وما إلى ذلك. يمتلك الأشخاص من النوع الأول مجموعة داخلية من المبادئ والمثل العليا التي يحاولون تجسيدها في حياتهم.

في العمل، يُظهر الأشخاص من النوع الأول أنفسهم كعاملين مسؤولين، منتبهين للتفاصيل، ودقيقين ومرتبين. إنهم يكملون جميع المهام بجودة 110٪ وفي الوقت المحدد دائمًا. بالنسبة للعمل الأكثر إنتاجية، من المهم أن تتلقى الوحدات مهام واضحة مع تعليمات ووصفات مفصلة. إذا تمت صياغة المهمة بشكل غامض ومجرد للغاية، فسوف يقضون وقتًا أولاً في تسليط الضوء على معايير إكمالها بشكل صحيح، وتحديد خطوات ومواعيد نهائية محددة.

أحد المعتقدات المهمة للواحد هو شعار "الواجب قبل المتعة". لا يمكنهم ترك العمل في منتصف الطريق، فهم يشعرون بالحاجة الجسدية لإنهائه، لإنهائه. في بعض الأحيان يكونون منغمسين جدًا في إكمال مهمة ما لدرجة أنهم ينسون تناول الغداء ولا يمكنهم حتى تشتيت انتباههم بكوب من الشاي. ولكن عند الانتهاء من المهمة، يتم إحضار جميع تفاصيلها إلى الكمال، وتشعر الوحدات بالمتعة الجسدية. والآن يمكنهم أن يستريحوا، كما يقول المثل الشهير: "وقت العمل، وقت المرح".

في العلاقات الشخصية والعائلية، يحاولون أيضًا الارتقاء إلى مستوى مُثُلهم الداخلية. من المهم بالنسبة لهم أن يشاركهم شريكهم قيمهم وموقفهم تجاه الحياة، وأن يسود الصدق في العلاقة. من منطلق الرغبة في الكمال، فإنهم يولون الكثير من الاهتمام للأشياء الصغيرة: يجب شحذ السكاكين بشكل مثالي، ويجب إعداد الطاولة بشكل صحيح، ويجب وضع الأشياء بدقة في أماكنها. مع تقدم العمر، تبدأ العديد من الوحدات في الالتزام بأسلوب حياة صحي - اليوغا، التغذية السليمةإلخ. ويريدون أن يشاركهم أفراد أسرهم أسلوب الحياة "الصحيح". ومع ذلك، فإن الرغبة في الكمال لها أيضًا جانب سلبي - على مستوى اللاوعي، يخشى الكثير من الأشخاص أن يرتكب شريكهم خطأً ويفسد كل شيء. هذا هو إسقاط لخوف أعمق متجذر في اللاوعي. قليل من الناس يخشون أن يبتعد شريكهم عنهم بعد أن اكتشف عيوبهم الداخلية. بسبب الخوف اللاواعي من الهجر، يمكن أن يصبح المرء غيورًا ومسيطرًا بشكل مفرط.

من المعتقدات المهمة الأخرى لدى الأشخاص من النوع الأول هو الشعار "إذا كنت تريد القيام بشيء ما بشكل صحيح، فافعله بنفسك". سواء في العمل أو في الحياة الأسرية، تجد الوحدات صعوبة في تفويض المسؤوليات والمهام لشخص آخر. إنهم يواجهون باستمرار حقيقة أن الأشخاص الآخرين يقومون بعمل أقل جودة، ولا يأخذون المهام على محمل الجد بما فيه الكفاية، ويرتكبون العديد من الأخطاء، والتي يتعين عليهم بعد ذلك إعادتها. بدلاً من الاضطرار إلى إعادة شيء ما لشخص آخر والغضب، تفضل الوحدات تنفيذ المهام المهمة في البداية بأنفسهم: "لن يقوم أي شخص آخر بذلك بشكل جيد". لذلك، غالبًا ما يجدون أنفسهم مثقلين بأعمال لا يمكنهم الوثوق بها لأي شخص.

بالإضافة إلى الرغبة في الكمال الداخلي، يسعى الأشخاص من النوع الأول إلى تحسين العالم من حولهم. لديهم قدرة خاصة على ملاحظة ما يمكن تحسينه، ولديهم فكرة واضحة عن كيفية ترتيب الأمور بشكل مثالي. وعندما يرون عيبًا أو نقصًا في شيء ما، فإنهم يشعرون بعدم الراحة الجسدية. لديهم دافع طبيعي لإصلاح كل شيء على الفور، ووضعه في النظام المناسب. الوحدات تنتمي إلى مركز الجسم، لذا فإن هذا الدافع غريزي. في كثير من الأحيان، لا يلاحظه البعض حتى - يمكنهم ببساطة تصويب ياقة قميص محاورهم تلقائيًا، أو إخباره أن الوقت قد حان لقص شعره. في الوقت نفسه، لا يريدون الإساءة إليك على الإطلاق؛ بل على العكس من ذلك، يريدون مساعدتك - من خلال الإشارة إلى الخلل أو تصحيحه، فإنهم يقربونك من الكمال.

يتجلى هذا الدافع في كل شيء: في التوجيه النظام الماديفي المنزل وفي مكان العمل، في الحياة الشخصية و العلاقات العائليةفي العلاقات مع الأصدقاء والزملاء وحتى الرؤساء. وبحسن النية، يمكن للمرء أن يشير بصدق إلى عيوبه لصديقه أو أن يأتي إلى رؤسائه ويشير إلى العيوب في تنظيم عملية العمل. هدفهم، بالطبع، هو مساعدة أصدقائهم على أن يصبحوا أفضل، ومساعدة رؤسائهم على تحسين عملية عملهم. ومع ذلك، لا يستطيع الناس دائمًا رؤية الهدف الجيد وراء النقد الخارجي. غالبًا ما ينظر الآخرون إلى هذا التواصل على أنه نقد، مما يؤدي إلى التوتر والصراع في العلاقات.

بعض الوحدات بوعيإنهم يعتقدون أنه ليس لديهم الحق في انتقاد الآخرين ومحاولة كبح هذا الدافع النقدي داخل أنفسهم. ومع ذلك، فمن الصعب للغاية القضاء عليه تماما؛ فهو يستمر في الظهور في الأفكار والتهيج الداخلي ويندلع من وقت لآخر.

ماذا تفعل إذا وجدت نفسك في مجال النقد من الوحدة؟ كل ما عليك فعله هو الاعتراف بخطئك والاعتذار بصدق. ثم يتلاشى سخط الأشخاص بسرعة، ويهدأون ويستعدون لإخبارك بكيفية تصحيح الخطأ.

في كثير من الأحيان، ينتقد الوحدات أنفسهم النقد بشكل مؤلم للغاية. الحقيقة هي أنه داخل كل وحدة يعيش ناقد داخلي خاص بها، وأحيانًا كبير جدًا. هذا هو صوتهم الداخلي الذي يخبرهم كيف يجب عليهم أو لا ينبغي عليهم التصرف في موقف معين، وكيف يجب أن يتصرفوا، وما يمكنهم وما لا يمكنهم فعله أو قوله، وكيفية العيش بشكل صحيح. كونها مرتبطة بالمركز الجسدي، تشعر الوحدات بالحاجة إلى الاستقلالية وحماية حدودها. إن الناقد الداخلي هو الذي يساعد الوحدات على حماية حدودها. على مستوى اللاوعي، قررت الوحدات: "إذا قمت بنفسي بتقديم مطالب صارمة على نفسي والوفاء بها، فلن يكون لدى من حولي أي سبب لانتقادي، ولن يجرؤ أحد على مهاجمتي". إن ناقدهم الداخلي صارم حقًا، ويطالب بالكمال ويضع عليهم متطلبات عالية جدًا. ولهذا السبب، عندما يضاف النقد الخارجي إلى النقد الداخلي، يكون الأمر صعبًا حقًا بالنسبة للواحد. على سبيل المثال، قبل تقديم المشروع النهائي إلى السلطات، ستقوم الوحدة نفسها بفحصه عدة مرات، وإعادة تنفيذه وتصحيح جميع العيوب. إذا أشارت الإدارة إلى وجود أخطاء في عملهم، فسيكون ذلك مزعجًا للغاية، لكنهم سيبذلون كل جهد لتصحيحها، وربما يعيدون المهمة بأكملها.

قليل من الناس يكرهون حقًا ويخشون ارتكاب الأخطاء. هذا الخوف لا يتعلق بالعمل فقط، بل هو أكثر عالمية ويؤثر على جميع مجالات حياة الوحدات. يريد الأشخاص من النوع الأول أن يعيشوا بشكل صحيح، وعلى مستوى اللاوعي يعتقدون أن هناك طريقًا صحيحًا، وهناك طريقًا خاطئًا. إنهم يسعون جاهدين للعثور على الطريق الصحيح في الحياة، ويخشون أن يسلكوا الطريق الخاطئ. وعلى المستوى الرمزي، فإنهم يخشون "العقاب" على "أخطائهم". ولذلك تجد الوحدات صعوبة في اتخاذ القرارات والاختيارات. يشعرون بالقلق والخوف من القيام بذلك اختيار خاطئوارتكب خطأ. بحثًا عن القرار الصحيح، يمكنهم طلب المشورة من الأشخاص الأكثر حكمة، أو البحث عن مجموعة من الأشخاص ذوي التفكير المماثل واتباع الإرشادات المقبولة في هذه المجموعة.

تحفيز

يسمى الدافع اللاواعي للأشخاص من النوع الأول الغضب. نادرًا ما تشعر الوحدات بالغضب على هذا النحو، بل يتجلى في شكل سخط صالح، وتهيج، وعدم الرضا الناجم عن عيوب هذا العالم والناس.

مثل كل شيء آخر في الحياة، تقسم الوحدات المشاعر إلى "صحيح" و"خاطئ"، و"مقبول" و"غير مقبول". قليلون يعتبرون الغضب والعدوان والتهيج مشاعر "سيئة" ويحاولون بوعي عدم تجربتها. ومع ذلك، نظرًا لعدم إمكانية التخلص منها، يتم قمع هذه المشاعر وتتراكم في الجسم - يبدو أن الوحدات تدفع غضبها وعدم رضاها إلى الجزء السفلي من الجسم. ولهذا السبب يشعرون أحيانًا وكأنهم منقسمون إلى قسمين: النصف العلوي من الجسم حتى مستوى الحجاب الحاجز، والنصف السفلي الذي لا يشعرون به أحيانًا. عادة ما يثور غضب الشخص بعبارات قاسية ونبرة صوت مرتفعة وملاحظات انتقادية ورفع السبابة. ومع ذلك، في بعض الأحيان ينكسر السد وتتسرب كل السلبية المكبوتة. ثم يشعر عدد قليل أنهم لا يستطيعون التوقف حتى يعبروا عن كل ما تراكم فيهم، وبعد ذلك يمكنهم إلقاء اللوم على أنفسهم لمثل هذا السلوك غير المقبول.

غضب الوحدات له مصدران. الأول يكمن في عدم رضاهم المستمر عن الواقع. تخيل أن لديك صورة مثالية لكيفية ترتيب كل شيء في هذا العالم، وكيف يمكن للناس أن يعيشوا ويتواصلوا مع بعضهم البعض. ومع ذلك، فإنك تنظر حولك وترى أن العالم الحقيقي مليء بالعيوب ولا يتطابق في كثير من النواحي مع صورتك الجميلة. تحاول تحسينه، لكنك ترى أن جهودك ليست كافية وأنك بالتأكيد غير قادر على تحسين كل شيء دفعة واحدة. ولهذا السبب، هناك استياء قوي وغضب.

السبب الثاني لغضب الواحد يتعلق بالأشخاص المحيطين به. تخيل أنك تسعى إلى تغيير شيء ما في نفسك وفي العالم من حولك نحو الأفضل. أنت تضع متطلبات عالية جدًا على نفسك، وتبذل جهودًا مستمرة، وتتعامل مع الحياة بمسؤولية. للقيام بذلك، فإنك تحرم نفسك كثيرا، ولا تسمح لنفسك بقيادة رغباتك. وفي هذا الوقت، يسمح الآخرون لأنفسهم بالتعامل مع الحياة بلا مبالاة تماما. إنهم يعيشون من أجل متعتهم الخاصة، ويبدو أنهم لا يهتمون بأي شيء. علاوة على ذلك، فإنهم بإهمالهم يفسدون أيضًا جهودك ومساعيك. ويفلتون من كل شيء! على سبيل المثال، تأخذ عملك على محمل الجد، وتصل دائمًا مبكرًا، وتكمل جميع المشاريع في الوقت المحدد. وبعد ذلك تم تكليفك بالعمل جنبًا إلى جنب مع شخص غير منظم تمامًا، وإن كان موهوبًا، والذي ينتظر فقط عذرًا للهروب من العمل مبكرًا، ويصل في الصباح دون نوم ولا يستطيع التفكير على الإطلاق حتى وقت الغداء. العمل خامل، والمواعيد النهائية ملحة. كيف سيجعلك ذلك تشعر؟ تتطور الوحدات إلى السخط والغضب الصالحين.

تفكير الأشخاص من النوع الأول ثابت على اعتقاد. يتعرف انتباههم تلقائيًا على تفاصيل في الواقع المحيط لا تتوافق مع نموذجهم المثالي، مما يولد دافعًا غريزيًا لتصحيحها. كلما لاحظ المرء المزيد من العيوب والعيوب، كلما زاد عدم رضاه عن الواقع. كلما كان عدم رضاهم عن الواقع أقوى، كلما زاد تركيزهم على عيوبه وكلما لاحظوا المزيد من العيوب الجديدة.

يتذكر الكثيرون طفولتهم، ويقولون إنه كان من الصعب عليهم فهم القواعد التي يجب اتباعها حتى يتم الثناء عليهم وعدم انتقادهم في الأسرة. يمكن أن تكون شخصية الأب ناعمة للغاية ومتسامحة، أو على العكس من ذلك، صارمة للغاية، أو لم تكن هناك قواعد سلوك محددة في الأسرة، ويمكن أن يكون رد فعل الوالدين سريع الغضب ولا يمكن التنبؤ به. كان على الأطفال أن يخلقوا لأنفسهم "والدًا داخليًا" يخبرهم بما يجب عليهم فعله بشكل صحيح، وما هو سيئ وما هو جيد. كان على "الوالد الداخلي" أن يكون أكثر صرامة وصرامة من الوالدين الحقيقيين من أجل توفير الحماية للطفل من النقد والعقاب: "سيكون من الأفضل بالنسبة لي أن أعاقب وأوبخ نفسي بدلاً من إثارة النقد والعقاب الحقيقي".

الانتقال في الراحة

عند الانتهاء من جميع المهام، يتم الوفاء بجميع الالتزامات، ويمكن للوحدات أن تتحمل الراحة التي تستحقها. كقاعدة عامة، هذه هي الإجازات أو عطلات نهاية الأسبوع. إن الشعور بالإنجاز ومتعة إكمال المهام في الوقت المحدد يسمح للوحدات بالاسترخاء والشعور براحة شديدة. أخيرًا، يمكنهم تحمل كل ما اقتصروا عليه لفترة طويلة! هذه هي الطريقة التي تتحرك بها الوحدات عكس السهم وتتمكن من الوصول إلى أنماط النوع السابع. عادةً ما تكون الوحدات متحفظة وصارمة، وتبدأ في التصرف بشكل عفوي للغاية وبكل سهولة. إنهم يستمتعون، يمزحون، يستمتعون بالحياة، ويمتصون بجشع كل الملذات الممكنة التي حرموا أنفسهم منها لفترة طويلة: الأطعمة والمشروبات اللذيذة، والحفلات، والسفر، والمراقص، والرياضات المتطرفة، وما إلى ذلك. على سبيل المثال، يمكنك العثور عليهم في نادٍ أنيق يرقصون التانغو على الطاولة. ومع ذلك، بمجرد انتهاء العطلة أو عطلة نهاية الأسبوع، تعود الوحدات إلى روتينها المعتاد، وترتدي بدلة رسمية وتأتي إلى العمل يوم الاثنين قبل 15 دقيقة من بدء يوم العمل.

الانتقال تحت الضغط

بسبب الصعوبات في التفويض، غالبًا ما يجد الأفراد أنفسهم مثقلين بالعمل والأعمال المنزلية. من ناحية أخرى، لا يستطيعون الوفاء بالتزاماتهم "بطريقة أو بأخرى"؛ يحاولون إحضار كل مهمة إلى الكمال، وأحيانا تصحيح العيوب التي يجدونها عدة مرات. يزداد التوتر عندما يشعر الأفراد أنهم لا يلتزمون بالمواعيد النهائية أو عندما يتم انتقاد عملهم. ثم يتحرك الأشخاص من النوع الأول على طول السهم إلى النوع الرابع ويتمكنون من الوصول إلى مشاعرهم. يفقدون الثقة في قدراتهم ويشعرون أنهم غير قادرين على الوفاء بالتزاماتهم. تغلب عليهم المشاعر السلبية ويشعرون بالأسف على أنفسهم لأنهم مجبرون على التخلي عن رغباتهم وملذاتهم من أجل الواجب. . يوضح هذا التأثير الإيجابي لهذا التحول - حيث تتمكن الوحدات من الوصول إلى رغباتها واحتياجاتها المكبوتة، ويمكنها إدراك ما هو مهم حقًا بالنسبة لها في الحياة.

يأتي الشخص الذي يسعى إلى الكمال منذ الطفولة - فقد نشأ بين آباء متطلبين للغاية، والذين هم أيضًا منشدي الكمال. كشخص بالغ، يمكن للشخص المصاب بمتلازمة الكمالية أن يصبح شخصًا ناجحًا ويحتل مناصب مسؤولة، ولكن في كثير من الأحيان الكمالية تجعل الشخص عصابيًا ومعدومًا.

من هو الكمال؟

الباحث عن الكمال هو شخص يسعى إلى المثالية والكمال في كل شيء. بالنسبة له لا توجد نغمات نصفية، ولكن هناك قطبين "مثالي" و"غير كامل". يفضل الباحث عن الكمال عدم القيام بأي شيء إذا كان يعتقد أنه لا يستطيع تحقيق نتيجة مثالية. معنى كلمة الكمال يأتي من الفرنسية. الكمال - الكمال. ليس من الصعب التعرف على الأشخاص الذين يسعون إلى الكمال.

كيف تفهم أنك تسعى للكمال؟

متلازمة الطالب المتفوق متعددة الأوجه وتتضمن العديد من السمات والمظاهر الواضحة لسمات الشخصية. علامات الكمال:

• الحاجة إلى إبقاء كل شيء تحت السيطرة؛
• يجب أن يتم كل شيء على أعلى مستوى، والنتائج الأخرى غير مقبولة؛
• الرغبة في إرضاء وإرضاء الآخرين منذ الطفولة؛
• المماطلة - بسبب تحديد أهداف فائقة وعدم القدرة على "الذهاب" في خطوات متوسطة صغيرة نحو الهدف؛
• الخوف من الأخطاء والفشل.
• انتقاد الذات والآخرين؛
• "أنا نفسي!" في كل شيء ودائما وفي كل مكان.

هل الكمالية جيدة أم سيئة؟

هل الكمالية مرض أم لا؟ كثيرا ما يطرح هذا السؤال من قبل المقربين المحاطين بالكمال، وأحيانا يبدو وكأنه إبراز للشخصية، خاصة عندما يمتزج مع التحذلق، لكن هذا ليس مرضا، على الرغم من أنه يجلب معاناة كبيرة. تكون الكمالية مفيدة إذا كانت كافية؛ إذ يسعى الإنسان إلى تحسين نفسه وتنمي أفعاله في نفسه:

• العمل الجاد
• النقد البناء
• الطلب.
• تأديب؛
• ثابت ؛
• الرغبة في تحسين مهاراتك بشكل أكبر.

إن الشخص الذي يسعى إلى الكمال ذو التوجه العصابي "يتطور" في اتجاه مدمر، مع غلبة الإفراط في كل شيء:

• إدمان العمل؛
• عدم التسامح مع النقد.
• هوس؛
• هوس؛
• غموض.
• الرغبة في الكمال في جميع المجالات، ونتيجة لذلك، عدم القدرة على تحقيق الأهداف.

كيف تتخلص من الكمالية؟

كيف تتعامل مع الكمالية في نفسك؟ إذا نشأ هذا السؤال، فهناك وعي بالمشكلة - فهذه بالفعل خطوة نحو الذات والحاجة إلى التغيير. يوصي علماء النفس بالخطوات التالية للتخلص من متلازمة الكمال:

• تقبل أوجه القصور - وهذا يعني قبول نفسك والآخرين في النقص، لا يوجد أشخاص مثاليون؛
• ليس هناك حدود للكمال والسعي وراء المثل العليا، لذلك من المهم أن تضع لنفسك أهدافاً واقعية؛
• توقف عن مقارنة نفسك بأشخاص آخرين، سيكون هناك دائمًا أشخاص أكثر ذكاءً وجمالاً وأكثر حظًا، لذا لا تُرحب المقارنة إلا مع نفسك اليوم ومع من كانوا بالأمس؛
• تحليل أقل وخطط تحسين مرهقة - المزيد من العمل؛
• بدون أخطاء لا توجد خبرة؛
• توقف عن الخوف من النقد والإدانة، وتذكر أن الآخرين يحكمون على تجاربهم الخاصة ومخاوفهم وإخفاقاتهم.

الكمالية - العلاج

متلازمة الكمالية ليست مرضًا نفسيًا بالمعنى الحرفي، ويحدث تشوه الشخصية ببطء بسبب المظاهر العصبية المستمرة؛ يصاب الشخص بالاكتئاب، ويفتقر إلى الانسجام مع نفسه ومع الآخرين، ويزداد القلق واللامبالاة. لا يوجد علاج دوائي محدد؛ إذا تطور العصاب إلى درجة عميقة، يمكن للطبيب النفسي أن يصف علاج الأعراض باستخدام المهدئات.

الكمالية في علم النفس

يقسم علماء النفس الكمالية إلى صحية وكافية ومشتركة لدى كثير من الناس وعصابية. الكمالية كما اضطراب عقليلا يمكن اعتباره إلا إذا أصبح وسواسًا، مع كل الأعراض العصبية المصاحبة له. حدد علماء النفس الكنديون في أبحاثهم الجوانب التالية من الكمالية:

1. الكمالية الذاتية هي ميل الفرد إلى وضع مطالب مبالغ فيها لنفسه في عمله وأهدافه.
2. الكمالية الموجهة للآخرين – معايير عالية وتوقع الأداء المثالي من الآخرين.
3. إن الكمالية الموجهة نحو السلام هي الرغبة التي لا يمكن تحقيقها في أن يكون كل شيء في العالم من حولنا جميلًا وأنيقًا ومتناغمًا.
4. الكمالية الاجتماعية. -حاجة الفرد لتلبية معايير وتوقعات المجتمع.

الكمالية المدمرة

الكمالية العصبية أو المرضية تنجم عن الخوف من الفشل. تصبح الرغبة في الكمال في كل شيء هاجسًا، مصحوبًا بأعراض عصبية. يحدد الكماليون العصابيون لأنفسهم معيارًا مثاليًا، والذي غالبًا لا يتوافق مع إمكاناتهم. إن التحرك نحو الهدف لا يأتي من مشاعر طموحة، بل من الخوف من الفشل والرفض؛ فلا يوجد رضا عن العملية والنتائج التي تحققت.

الكمالية في الفن

الكمال في الرسم هو رغبة الفنانين في تحقيق الصورة الأكثر واقعية وكمالاً. مثال على الكمال هو رسم ليوناردو دافنشي "رجل فيتروفين" - جسم مثالي بنسب مثالية. بناءً على هذا الرسم، قام المهندس المعماري الفرنسي بتطوير الموديولور - وهو نظام ذو أبعاد متناغمة عالمية ينطبق في الهندسة المعمارية والميكانيكا.

مشاهير الكمال في العالم

الموسيقيون والكتاب والفلاسفة والفنانون هم من يسعون إلى الكمال في بيئة إبداعية - وهذا أمر شائع. إن الرغبة في الكمال والمثالية هي سمة مميزة لأي شخص في أي مهنة. شخصيات تاريخية مشهورة وأشخاص معاصرون يسعون إلى الكمال:

أفلام عن الكمال

تم استكشاف موضوع الكمالية جيدًا في الأفلام التالية:

1. « الباحث عن الكمال / أون جراند بانرون» فيلم فرنسي عن الجراح لويس ديلاج الذي كرس حياته كلها للطب. يقوم بعمله على أكمل وجه، لكنه الحياة العائليةفشل - لويس يسعى للكمال في العمل، وليس لديه وقت لكل شيء آخر، وهو أمر مؤلم للغاية من قبل زوجته فلورنسا.
2. « البجعة السوداء / البجعة السوداء» نينا سايرز هي راقصة باليه، تعمل بجد وتسعى إلى الكمال بالهوس القهري. تسعى نينا جاهدة لتحقيق الكمال بإصرار مهووس يؤدي في النهاية إلى نهايتها المأساوية.
3. « ما وراء البحر / ما وراء البحر" الفيلم مأخوذ عن السيرة الذاتية لأسطورة الموسيقى العالمية بوبي دارين. يظهر طريق تطوره. فتى من عائلة فقيرة يعاني من مرض خطير - أعطاه الأطباء ما لا يزيد عن 15 عامًا من الحياة، لكنه عاش 37 عامًا بفضل شغفه بالموسيقى وحلم بالبقاء في قلوب الناس كمؤدٍ عظيم من وقته.
4. « الوظائف: إمبراطورية الإغراء / الوظائف" ستيف جوبز شخصية أسطورية. وهو أيضًا يسعى إلى الكمال وهذا ساعده على أن يصبح ما أصبح عليه. فيلم سيرة ذاتية.
5. « أماديوس / أماديوس" تفسير مجاني للسير الذاتية لاثنين من الملحنين موزارت وساليري. لدى موزارت موهبة من الله، ويحتاج ساليري إلى العمل كثيرًا وبجد، لكن الموسيقى تخرج متواضعة، دون إلهام. لا يستطيع ساليري، مع كماله، أن يتصالح مع حقيقة أن موزارت ملحن أكثر موهبة.

الكمال- هذا فرد يسعى باستمرار لتحقيق المثل الأعلى. يمكن أن يرتبط معنى الكمال بمعنى مفهوم الكمال. ولهذا السبب فإن مفهوم الكمال مرادف للدقة والوضوح وعدم الاعتراف بالأخطاء. المتضاد الكمالي: مهمل، غير آمن، غير مؤكد.

يُنظر إلى معنى منشد الكمال بشكل مختلف من قبل جميع الناس: أحدهم معجب، والثاني يسخر، والثالث يدين. بغض النظر عن الطريقة التي ينظر بها الجميع إلى الشخص الذي يسعى إلى الكمال، ومهما كان موقفهم تجاه شخصيته، فإن الكمال بالنسبة له هو أسلوب حياة، وقواعده.

الشخص الذي يسعى للكمال هو الشخص الذي يعيش بالسعي لتحقيق الكمال المطلق، ويريد باستمرار الوصول إلى أقصى درجات الكمال. في بعض الأحيان، لشرح ما يعنيه الشخص الذي يسعى إلى الكمال، يستخدمون تعريفًا مثل "متلازمة الطالب المتفوق". وهذا يعني أن مثل هذا الشخص يسعى إلى القيام بكل شيء بطريقة مثالية، دون ارتكاب الأخطاء، بحيث يمكن للمرء أن يقول بحزم عن أنشطته: إنه يستحق أعلى الدرجات.

ماذا يعني الكمال؟ هذا هو الشخص الذي هو دائما غير راض عن نفسه. وهو ليس أقل استياءً من الآخرين، لأنه يعتقد أنه لا يوجد شخص آخر قادر على القيام بهذه المهمة على النحو المناسب. تمتد الطبيعة الفئوية لمثل هذا الشخص إلى جميع مجالات حياته تمامًا. يمكن أن تظهر علامات الكمال في المظهر، والعادات، أمر الأسرةفي العمل.

تؤثر شخصية الباحث عن الكمال أيضًا على الأشخاص الآخرين في بيئته المباشرة. يحدث هذا في الغالب لأنه يسعى بشدة إلى مواءمة الجميع وفقًا لمعاييره، ويريد أن يسترشد الجميع حصريًا بقواعده. وإذا حدث أن انحرف شخص ما عن القواعد وقام بما يجب "بطريقة خاطئة تمامًا" فإن ذلك يفهمه الباحث عن الكمال على أنه إهانة أو خسارة شخصية.

إن حقيقة أن الشخص سوف يصبح منشدًا للكمال تتجلى في خصوصيات الطفولة. منذ الطفولة يصبح ملحوظا أن الطفل يقاوم التسوية، فهو مستقل جدا وليس من السهل عليه التواصل مع الأطفال الآخرين. غالبًا ما يجدونه غريبًا، ويعتبرونه ليس مثل الآخرين تمامًا. يسعى منشد الكمال الأكثر نضجًا إلى مطاردة السراب والمثل الوهمية والحدود التي يضعها لنفسه. فإذا فشل في تحقيق الارتفاع الذي تصوره لنفسه، فسوف يعاني كثيراً لأنه سيعتبر نفسه فاشلاً، لكنه في الحقيقة سيفعل أكثر مما هو مطلوب بكثير.

تعليم الوالدين هو الشرط الأساسي لظهور الكمالية. إذا سعى الرجل دائمًا إلى الكمال مظهر، الحاجة إلى الكي وأغطية السرير النشا، والنظام الذي لا تشوبه شائبة في المنزل، مما يعني أنه يمكننا أن نفترض أن الأم في عائلته تحافظ على نظافتها.

في البداية، تحب كل امرأة أن الرجل يحب النظام، ولكن عندما تدرك ذلك تدريجياً موقف مؤلمأن تأمر، فهي تكره ذلك. تتعب المرأة بسرعة من الركض في أرجاء المنزل، وتنظيف البقع الصغيرة، وإزالة بقع الغبار، وتلميع أدوات المائدة حتى تتألق بشكل مبهر.

تولد الكمالية في الحياة اليومية عندما يُعطى الطفل في مرحلة الطفولة هدف تحقيق نتيجة مثالية في كل ما يفعله. بطبيعة الحال، فإن الشخص الذي يسعى إلى الكمال يضع يده في الترتيب المثالي الذي ينبغي تشكيله، ومع ذلك، فإن التعاليم الأخلاقية المنتظمة حول كيفية أداء المهمة على أكمل وجه سوف تزعج أي شخص مريض ومجتهد.

الأزواج الذين يسعون إلى الكمال رائعون في الجمع بين المسؤوليات المنزلية والعمل، لكنهم غالبًا ما يبحثون عن العمل عن بعد. إذا كان كل شيء في العلاقة رائعا جدا بالنسبة للزوج نفسه، فهل زوجته سعيدة بهذا الوضع؟ نية كل امرأة هي الخلق النظام الخاصوهنا يأخذ الزوج ما هو حق لها. لذلك، سيكون من الأفضل أن يجد الكماليون نوعهم الخاص كزوجين.

الكمال - معنى الكلمة

يبدو للكثيرين أن الشخص الذي يسعى إلى الكمال هو شخص يتمتع بكرامة ممتازة؛ فهم يعتبرونه واثقًا تمامًا ولائقًا ولا تشوبه شائبة. لكن علماء النفس يقررون أن الشخص الذي يسعى للكمال ليس في كثير من الأحيان هو الشخص الذي يعتقده. بالنسبة لغالبية هؤلاء الأشخاص، يؤثر هذا سلبًا على نتائج أدائهم.

إن من يسعى إلى الكمال لا يدرك معنى "الوسط الذهبي"؛ فهو لا يميز إلا بين الحدود القصوى التي يحدد من خلالها ما هو مثالي وما هو غير مثالي. يسعى هذا الشخص إلى القيام بكل شيء على أكمل وجه، أو أفضل بكثير من الآخرين، أو عدم البدء بأي شيء على الإطلاق. إنه يفعل كل شيء بنفسه حرفيًا، لأنه يعتقد أن طلب المساعدة هو مظهر من مظاهر ضعفه.

الكمال هو الشخص الذي يتميز بكونه القوة الدافعةهذا. هدفه الرئيسي هو الحاجة إلى تحقيق التميز لنفسه وللآخرين.

إذا كان الإنسان يسعى إلى الكمال، فهو مؤيد للتحسين أو يسعى دائمًا إلى قمة الكمال. مثل هذا الشخص يسعى للوصول إلى الهدف، بعد أن حققه على أكمل وجه، ولن ترضيه النتيجة المتوسطة. وهذا ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى التوتر.

من الصعب جدًا على الشخص الذي يسعى للكمال أن يتقبل النقد، فهو عرضة لآراء المجتمع، لأنه يريد أن يبدو خاليًا من العيوب أمام الآخرين. مثل هذا الشخص يخفي عيوبه بكل الطرق حتى لا يكتشفها من حوله ولا يمكن أن يعتقد أن شخصيته لا تستحق. ولذلك، فإن هؤلاء الأشخاص يبذلون قصارى جهدهم للظهور بشكل مثالي أمام الآخرين. إنهم يفسرون أي فشل صغير على أنه عدم أهميتهم ويعتقدون أنهم لا يستطيعون تحسين أنفسهم أكثر، ويشعرون بأنهم عديمي الفائدة، وينخفض ​​دخلهم بشكل كبير.

لفهم ما يعنيه الشخص الذي يسعى إلى الكمال، فإن مراقبة الأفراد الآخرين، وبالطبع، سيساعدك ذلك.

الباحث عن الكمال هو شخص مسؤول يهتم بشدة بالتفاصيل الدقيقة. إنه خائف جدًا من ارتكاب الأخطاء، لذلك يسعى جاهداً لفعل كل شيء على أكمل وجه. يقضي مثل هذا الشخص الكثير من الوقت في تحسين ما يفعله، ويضع المثل العليا المطلقة لنفسه، لذلك كل شيء آخر غير مقبول بالنسبة له. وهو ناقد صارم لنفسه، ولا يقبل النقد من الخارج. يتخيل دائمًا الهدف النهائي ولا يفكر في المراحل المتوسطة.

ورغم أن الكمالية تعتبر رذيلة، فكيف يمكن للعباقرة أن يكونوا عباقرة إذا لم يراعوا الدقة الشديدة في ما يفعلونه، في نظرياتهم واختراعاتهم وأعمالهم. إذا لم يصل كل عالم بارز إلى الكمال في عمله، فلن يعرف أحد عن خلقه.

يتصرف من يسعى إلى الكمال في العلاقات ببرود وبعيد مع شريكه. وقد لا يفهم على الإطلاق أنه سبب الألم بكلامه. إنه يعتقد أن الشخص الذي اختاره يجب أن يكون مثاليًا، وكذلك يجب أن تكون العلاقة. إذا علم أنهم ما زالوا بعيدين عن المثالية، فإنه يبدأ في تجربة خيبة الأمل، وينظر إلى شريكه على أنه خائن، فيرفضه.

إذا أصبح الباحث عن الكمال بقواعده الصارمة متطفلاً للغاية، مما يمنع أحبائه من العيش بسلام، فلن يكون اللجوء إلى متخصص فكرة سيئة. التوتر المستمر من خلال الرغبة في نتيجة مثالية، والنضال مع العقبات الناشئة يمكن أن يؤدي إلى حالات مؤلمة مختلفة من الجسم والنفس، إلى و.

إذا استنتج الشخص الذي يسعى إلى الكمال أنه بحاجة إلى البدء بطريقة أو بأخرى في محاربة رغبته في خلق نظام مثالي حول نفسه وفي كل مكان في العالم، فيجب عليه أن يبحث عن طرق للقيام بذلك. نظرًا لأن متناقض مصطلح الكمال غير كامل، فهذا يعني أن الشخص يحتاج إلى أن يحاول أن يصبح على الأقل عكس نفسه قليلاً.

يجب أن تتعلم قبول انتقادات الآخرين بهدوء، وتحليلها برصانة، وفهم أخطائك وأخطاء الآخرين كجزء لا يتجزأ من الحياة. في حالة حدوث خطأ بسيط لا يؤثر بشكل خاص على العملية، فلا ينبغي عليك أن تعلق أهمية عليه.

عليك أن تفطم نفسك عن انتقاد نفسك، ومن الأفضل أن تعتاد على حب نفسك والاعتراف بأخطائك وحتى حبها، لأنها تمنحك الخبرة. عندما يكون الشخص واثقا وهادئا ويقظا، فإن الآخرين يريدون التواصل معه. إذا اعتاد على أداء العمل بحيث لا تقل النتيجة عن المثالية، فهذا أمر يستحق الثناء بطبيعة الحال، ولكن قبل البدء في عمل تجاري، يُنصح بتقييم نقاط قوته وقدراته فيما يتعلق به. فإذا قدر الإنسان بموضوعية أنه غير قادر على القيام بعمل ما، فلا ينبغي له أن يقوم به، لأنه فيما بعد سيتوتر ويقلق من عدم قدرته على القيام به كما يريد.

إذا بدأ العمل، فيمكنه الحد من نفسه في الوقت المناسب وفي النهاية موعد التسليمترك العمل، وليس الانتهاء منه أو تصحيحه، لأن هذا هو ما يؤثر على ظهور الكمالية المفرطة.

إذا لم يتمكن الباحث عن الكمال من التخلص من عادته المزعجة بمفرده، فإن اللجوء إلى طبيب نفساني سيساعده. على الرغم من الكمال و مشكلة كبيرة، ولكن من الممكن التغلب عليها.

رجل الكمال

يحتاج جميع الأحباب إلى حب وصبر لا حدود لهما للتكيف مع الرجل الذي يسعى إلى الكمال. يجب أن يكونوا قادرين على الصمت في الوقت المناسب، وعدم قول الكثير، وعندما يكون من الضروري الثناء والدعم.

الرجل الساعي إلى الكمال هو الرجل الذي يبرز بين الرجال الآخرين بسبب نقده الذاتي المفرط والعالمي، ورفض النقد الخارجي، وعدم التسامح مع الأخطاء، والتشدد والتعنت. هذه الخصائص يمكن أن تجعل الرجل البالغ متذمرًا أو متحذلقًا أو طاغية. أي من هذه الحالات ستجعل أحبائهم غير سعداء وحياتهم صعبة. سيتعين على الجميع التكيف مع رب الأسرة والقواعد والأنظمة وتحمل تقلباته المزاجية التي تنشأ لأنه إما راض عن نفسه أو غير راضٍ للغاية.

يومًا بعد يوم، يمكن للرجل أن يتغير - يكون شخصًا فخورًا وواثقًا، أو شخصًا غير آمن يتذمر من ظلم الحياة وفشلها.

ولا ينبغي للمرأة أن تظن أن حال الرجل زائل وسيتغير قريباً. وهذا الموقف من الزوج ثابت للغاية، لذلك يبقى جزءا من الشخصية ولا تحدث تغييرات جذرية. من الأفضل أن نتصالح مع ما لا مفر منه، والذي لا يمكن تغييره، ومحاولة التأثير على ما لا يزال من الممكن تغييره. على سبيل المثال، يمكنك أن تقولي لزوجك أنه إذا لم يقم بإعادة ترتيب ملابسه في صفوف منظمة مرة واحدة على الأقل، فإن هذه المرة ستعطى للأطفال أو لمصالحهم المشتركة.

يخشى العديد من الرجال من الفشل لأنهم لا يستطيعون تحقيق النتائج المثالية، لذلك لا يسترحون أبدًا على الإطلاق. ومن الضروري أن نقدم للرجل مثل هذه البدائل حتى يتمكن من التفكير في الرغبة التي لا تقاوم في الحكم المطلق. صرف انتباهه عن التنفيذ المثالي للمهام اليومية. يساعد زوجة محبةيمكن أن يمنع اكتئابه. ومن الجدير أن تخبري زوجك أنه لا توجد حاجة واضحة لعلاقة مثالية بين الزوجين والأطفال.

يُنصح بتذكير زوجك بأن الرياضات المشتركة والمشي ستساعد الأحباء على التعرف على المزيد عن بعضهم البعض ورفع معنوياتهم وتحسين صحتهم. يجدر صرف انتباهه بشكل دوري بمقترحاتك من أجل قضاء بعض الوقت معًا إذا كان الرجل يعمل في وظيفة واحدة بشكل مكثف وعميق. الشيء الرئيسي هو عدم ثنيه عن القيام بالعمل الذي يحبه، حتى لا يفسره بالصدفة على أنه سوء فهم من زوجته ولا يسبب ذلك له.

مثل هذا الرجل يجب أن يعرف معاناة زوجته من خلال عدم الاهتمام بها. نظرًا لأن هذا أيضًا نوع من النشاط، بالطبع، فهو يريد أن تكون هذه المنطقة مثالية.

ولكي يشعر الزوجان بالنظام في مسؤولياتهما المنزلية، يجب على الزوجة تقسيم المسؤوليات بحيث يتم تسليم تلك المهام التي تتطلب نهجا شاملا إلى زوجها. يجب على الزوج المثالي أن يدرك أن العمل الأكثر مسؤولية مخصص له، لأن هذا سيزيد من احترام الذات ويقدم دعمًا كبيرًا. التلاعب بكمالية الزوج، قد يعجبه هو نفسه، إذ يقوم بالعمل ويعجبه. بهذه الطريقة، تبقى الزوجة والزوج المثاليان راضيين.

يمكن للزوج الذي يسعى إلى الكمال أن يساعد زوجته في أعمال المنزل ويتحمس للطهي. في البداية، ستكون الزوجة سعيدة بتطلعات زوجها، ولكن بمثاليته يمكنه الوصول إلى قلب حتى ربات المنزل الأكثر اجتهادًا وترتيبًا.

سيكون الزوجان المثاليان من الأشخاص الذين اعتادوا على جلب كل شيء إلى الكمال ويمكنهم تقاسم المسؤوليات حتى يتمكن الجميع من استخدام تطلعاتهم على أكمل وجه. وفي النتيجة المعاكسة، ستحدث المشاجرات والمواجهات بشكل دوري في الأسرة. من الصعب للغاية إعادة تثقيف الرجل، وقد لا ينجح الأمر على الإطلاق، لكن من الممكن حقًا توجيه جهوده في الاتجاه الصحيح.

امرأة مثالية

تعرف كل امرأة تقريبا أن الجمع بين خصائص الزوجة المثالية والأم وسيدة الأعمال الناجحة وربة المنزل أمر غير واقعي، ولكن ليس لفهم الكمال. تعتقد هذه المرأة أنها قادرة على تحقيق المثل الأعلى في كل شيء والجمع بين هذه الخصائص.

المرأة المثالية هي المرأة التي تختلف عن غيرها في رغبتها في تحمل كافة المسؤوليات وجميع الأعمال المسؤولة. إنها تعاني أكثر من مجرد رجل يسعى إلى الكمال من ضمان أن كل شيء يتم على مستوى عالٍ. بالنسبة لها، يجب أن يتوافق المظهر والعمل والأعمال المنزلية مع مستوى عالٍ من الأداء. كما تحاول أن تكون أمًا مثالية وزوجة مثالية لزوجها.

مثل هؤلاء النساء لا يتسامحن بنفس القدر مع أخطاء الآخرين وأخطاءهن. في كثير من الأحيان، يصبح أطفال هؤلاء النساء مثيري الشغب، لذلك يعبرون عن احتجاجهم على القواعد الصارمة للأم، ويغادر أزواجهن، ويتعبون من العيش بموجب القوانين التي تمليها زوجاتهم ويجدون عشيقات أقل تطلبا.

المرأة الساعية إلى الكمال هي نفسها لا تدرك مدى مطالبتها تجاه أسرتها. لديها نفس النغمة في العمل والمنزل، وهي بصدق لا تستطيع أن تفهم أنه من الممكن القيام بخلاف ذلك. أو بالأحرى يبدو لها أنها إذا تغيرت فسيكون من الصعب عليها التحكم في كل الأمور. بطبيعة الحال، إنها غير قادرة على القيام بكل شيء على أكمل وجه، والبعض الآخر يرى ذلك، لكن المرأة، دون توقف عن التباطؤ، تعمل بقدر ما تستطيع. نتيجة لذلك، ليس لديها وقت، تبقى وحدها، كل شيء يصبح خارج نطاق السيطرة. ولتجنب كل المشاكل المحتملة التي تهدد الوحدة، تحتاج المرأة إلى التخلص من الكمالية.

المرأة التي تتميز بالكمال تعتبر نفسها ملزمة بفعل كل شيء على أكمل وجه. إنها مدينة بذلك لعائلتها وزوجها وأطفالها ومعارفها وزملائها وأصدقائها. يجب أن تكون عاملة ممتازة وامرأة مثالية.

يجب على المرأة المثالية أن تبدو خالية من العيوب، وأن تكون مستقلة مالياً، وأن تساهم بحصة من مواردها المالية في ميزانية النفقات العامة، وأن تعتني بالحياة الأسرية، وتضحي بكل شيء من أجل أطفالها، وتحاول الحفاظ على صحتها حتى لا يتضرر أطفالها. تخلى عنها، لا تعتني بها، يجب أن تبدو شابة، حتى لا يغادرها زوجها. إنها ملزمة بالطهي اللذيذ والتنظيف المثالي وغسل الأشياء وعدم إظهار التعب والقيام بالأشياء البغيضة بابتسامة.

يجب عليها أن تمارس الرياضة رغماً عنها، لأنها تعتبر موضة وتحافظ على شبابها. يجب أن تكون لطيفة مع كل من حولها، وتساعدهم دون أنانية، فهي تتمتع بطبيعة لطيفة في نهاية المطاف. يجب عليها تثقيف نفسها باستمرار حتى تظل مثيرة للاهتمام ومثقفة. يجب عليها التخلص من جميع الصور التي تبدو فيها غير كاملة، وحذفها منها الشبكات الاجتماعيةبحيث يراها الجميع على أنها مثالية فقط، حتى في الصورة التي تكون فيها بصحبة. كل ما سبق يؤدي إلى نتيجة واحدة - تفقد أعصابها.

تتوقف المرأة الساعية إلى الكمال وتدرك أنها لم تعد تملك القوة للقيام بكل شيء بشكل لا تشوبه شائبة. إنها في حيرة من أمرها بشأن ما تدين به ولمن، ولم تعد تعرف ماذا تريد. لكن هذا من الداخل، ومن الخارج هي امرأة واثقة وقوية. إنها لا تزال تفعل نفس مجموعة الأشياء التي تريد إنهاءها بالكامل. بسبب الرغبة في جعل كل مهمة لا تشوبها شائبة، فهي محرومة من الوقت للقيام بأنشطة أخرى، وبالتالي تشعر بالذنب.

على الرغم من أن المرأة المثالية تحاول أن تكون أفضل زوجة وأم وصديقة، إلا أنها لا تستطيع السماح لأي شخص بارتكاب خطأ. الأخطاء هي فشل المرء في الوفاء بمسؤولياته المباشرة كما ينبغي، أو بالأحرى، كما أنشأتها امرأة تسعى إلى الكمال. من الصعب عليها أن تفهم كيف يمكن للجميع السماح لأنفسهم بالعيش كما يريدون، ولكن ليس وفقًا لقواعدها، وعدم تحمل جبل من المسؤولية، وأن يكونوا تافهين ويشعروا بالسعادة، وهذا يدفعها إلى الجنون.

ربما تبدو مثل هذه المرأة لكثير من الناس شخصًا مزعجًا وغير ودود وغير ودود. لكن هل أصبحت هكذا طواعية أم ربما في ظل ظروف أخرى كانت ستصبح شخصًا مختلفًا تمامًا؟

إذا كان الطفل محاطًا ببعض الصور النمطية القياسية منذ الطفولة، والتي لم يتم التعامل معها في مرحلة البلوغ، فسوف تتجذر في شخصيته. تبدأ الفتاة، الخاضعة لتأثير هذه الصور النمطية، في الاندفاع في الحياة، وتفعل كل شيء بشكل صحيح للغاية، كما تم تدريسها. وفي الفترات الأكثر حيوية، لا تسترشد بالرأي الشخصي، بل تفعل ما يُطلب منها، لأن الآخرين يعتقدون أن ذلك أفضل لها، فتوافق على ذلك.

على سبيل المثال، يقررون لها المكان الذي ستدرس فيه، ومع من ستعيش وأين تعمل. الفتاة تفعل كل شيء بطاعة وتصبح دين الجميع. تصبح قاسية ومنغلقة، لأنها تعتبر إظهار العواطف ضعفا، ولم تختبر الكثير من السعادة لتكون خالية من الهموم. لم يكن لديها وقت للمتعة، لأن أشياء كثيرة تتطلب تنفيذا ممتازا.

تحتاج مثل هذه المرأة إلى رجل قوي وواثق من نفسه يخبرها أن الوقت قد حان لتتوقف، وأنها لا ينبغي لها أن تعيش كما قيل لها، فهي امرأة مستقلة ولها الحق في أن تقرر مدى نجاحها في القيام بالأمر. وظيفة. يمكن للرجل أن يأخذ العديد من المهام لنفسه، لذلك سيكون لديهم الوقت ليكونوا معا.

تحتاج المرأة المثالية إلى رجل يمكن أن يجعلها تسترخي، ويساعدها على تحليل سلوكها من أجل إدراك مقدار الوقت الذي تقضيه لتحقيق نتيجة مثالية في شيء ما، وهو في الواقع غير مطلوب، والشيء الرئيسي هو أنها وقت فراغيمكنها قضاء المزيد من الوقت مع أحبائهم.

13 مارس 2014

الكمالية. ما هذا؟ على ماذا يعتمد؟ كيفية إدارة الأشخاص الذين يطلق عليهم الكمال؟ وأخيرا، ماذا يجب أن تفعل إذا اتضح أنك أنت نفسك؟

لنبدأ بالترتيب.

كل واحد منا يعرف الأشخاص الذين يسعون باستمرار لتحقيق الكمال. بغض النظر عن مدى مبرره وضرورته في الموقف المحدد. عندما يتم تكليف هؤلاء الأشخاص بأي مهمة، فمن الآمن أن نقول أنه عندما تأتي بعد الموعد النهائي لطلبك، فلن يكون جاهزًا. لماذا؟ لأنه حتى عندما تنتزع طلبك بالقوة من يديه، سيحاول الباحث عن الكمال وضع اللمسات الأخيرة والعثور على المزيد والمزيد من الأماكن الجديدة التي، في رأيه، يمكن تحسينها بشكل أكبر.

إذًا، ما هي "الكمالية"؟ كلمة الكمال تأتي من الكلمة الإنجليزية "الكمال" - الكمال. أولئك. الكمالية هي الرغبة في الكمال.

من ناحية، غالبا ما يتميز المهنيون الحقيقيون بالكمال. والمثال على ذلك هو الموسيقي الذي لا يستطيع العزف على آلة موسيقية غير متناغمة ولو قليلاً. علاوة على ذلك، فإن مثل هذا الطموح (غالبًا ما يحد من الملل اليومي الأولي للآخرين) من نواحٍ عديدة يجعل الشخص سيدًا حقيقيًا لمهنته. يصقل الموسيقي مهاراته، ويرمي الكاتب مخطوطة أخرى غير ناجحة في سلة المهملات من أجل إنتاج منتج جدير بالاهتمام في النهاية. تدفع الكمالية الناس إلى التطور والتعلم باستمرار وعدم الوقوف ساكناً.

الجانب الآخر من الكمالية هو عدم التسامح مع عيوب الفرد والآخرين. لا يمنح الإنسان نفسه الحق في ارتكاب الأخطاء، ويوبخ نفسه على أدنى خطأ، ويفرض نفس المطالب العالية على الأشخاص من حوله. إذا تم التعبير عن هذه الجودة بقوة، فإن الشخص يكون في توتر دائم، ويحد من نفسه باستمرار، واحترامه لذاته غير مستقر. وبعبارة أخرى، ما يسمى "مجمع الطلاب المتفوقين".

في هذه الحالة، قد تنخفض كفاءة النشاط بشكل خطير. يخوض الباحث عن الكمال في التفاصيل، وينفق الوقت والجهد عليها، حتى لو لم يكن ذلك ضروريًا، فبالنسبة له لا يوجد مفهوم "ضروري وكافي". ونتيجة لذلك، بدلاً من الحصول على نتيجة مثالية، غالبًا لا توجد نتيجة على الإطلاق أو تصبح غير ذات صلة. من الواضح أنه في مثل هذا المظهر، لا تؤدي الجودة إلى أي شيء جيد بشكل خاص. وإذا طلب الإنسان نفس المستوى من الآخرين، فإنه لن يصاب فقط بالتوتر والضغط النفسي وعدم الرضا الدائم عن نفسه، بل سيصاب أيضاً بمشاكل في العلاقات الشخصية...

هناك رأي مفاده أن أساس الكمال من الناحية النفسية هو الرغبة في الثناء. وأحيانا - الخوف. وهم بدورهم يعتمدون على تدني احترام الذات وانعدام الأمن الشخصي بشكل عام. في الواقع، هاتان آليتان مختلفتان لحدوث ظاهرة واحدة. دعونا ننظر إليهم واحدا تلو الآخر.

وصف الخوف

على سبيل المثال، إذا قام شخص ما بعمل ما ولا يعرف ما إذا كان سيقبله أو يوبخه، فإنه ينشأ لديه شعور بالخوف. الخوف من الرفض والتوبيخ. بالإضافة إلى ذلك، فإن الرفض والتوبيخ يمكن أن يتسبب في إصابة شخص غير آمن بضربة كبيرة على احترامه لذاته المتدني بالفعل. لذلك، دون معرفة المعايير التي سيتم من خلالها تقييم عمله، يمكن أن يقع في تحسين لا نهاية له. وسيبدو له دائمًا أن هذا لا يكفي. أن هذا قد لا يكون كافيا. وفي كل مرة، دون فكرة واضحة عن النتيجة أو الهدف المطلوب، سيدفع الباحث عن الكمال العارضة إلى الخلف. رفعها أعلى وأعلى.

وصف الحمد

إذا كان متأكدًا من أن مستواه سيُقبل أيًا من أعماله، فقد تكون هناك بالفعل رغبة لدى كل من حوله، والقبول، وخاصة الفهم (كل صعوبة وعبقرية العمل والموظف) في الصراخ : "رائع!" - أشاد. ثم يبدأ الكمال في أنقى صوره.

كشف الحمد

مثل هذا الشخص يخشى ألا يتم ملاحظته. إن مجرد التفكير في أنه ربما يكون شخصًا متوسطًا رماديًا أمر لا يطاق بالنسبة له. في الداخل، لديه رأي عالٍ في نفسه وقدراته. وفي معظم الحالات، هذا صحيح بالفعل. ولكن، بسبب الفهم الضعيف لجوهر العمليات التي تحدث في العالم الخارجي، فإن الواقع لا يتمكن بأي حال من الأحوال من الحصول على تلك النتائج الخارجية التي تؤكد هذا الرأي.

في الأساس، مشكلته الرئيسية هي أن فكرته عن الواقع لا علاقة لها بالواقع نفسه. وبما أن معظم الناس لا يفكرون حتى في مدى صحة أفكارهم عن الحياة، ومدى توافق فكرتهم عن الواقع مع الواقع نفسه، فيمكنهم فقط محاولة ملاءمة العالم الخارجي لأفكارهم الداخلية. الرغبة في أن يبدأ الواقع في مطابقة صورتهم عنه.

ولكن بدلًا من إلقاء الرماد على رأسك مع كل فشل متتالي والصراخ مرارًا وتكرارًا حول عيوب العالم، سيكون من المفيد التفكير قليلاً وإعادة التفكير بشكل نقدي في معتقداتك ووجهات نظرك العالمية التي كانت متضمنة في هذا الموقف. مع درجة عالية من الاحتمال، سيتم العثور على مصدر المشاكل هنا. ويزداد هذا الاحتمال كلما فشل الشخص في مواقف مماثلة.

ما الذي يريد الباحث عن الكمال تحقيقه عندما يحاول الحصول على الثناء والتميز عن الآخرين من خلال تحسين جودة عمله؟

يريد أن يتلقى تلك العلامات والحقائق الخارجية التي من شأنها أن تؤكد رأيه العالي في نفسه. على سبيل المثال، في شكل نفس الثناء والاعتراف والاحترام.

لأنه فقط عندما يتم تأكيد رأينا بعوامل خارجية يمكننا أن نقول لأنفسنا بضمير مرتاح: “رأيي صحيح لأنه يؤكده كذا وكذا. لقد تم اختباره من خلال الممارسة." وبعد أن أكد رأيه يهدأ.

بالمناسبة، فإن حب الاهتمام والإعجاب وعبادة الآخرين يعتمد على وجه التحديد على تدني احترام الذات وعدم اليقين الداخلي. خاصة عندما تمتد هذه الرغبة حتى إلى الأشخاص الذين لا يهتمون شخصيًا بهذا الشخص. "أريد إرضاء الجميع!" - شعار عدم اليقين. ظاهريًا، يمكن لمثل هذا الشخص أن يعطي انطباعًا بأنه واثق جدًا. لكن هذا فقط ما يسميه علماء النفس "التعويض الزائد". عندما تجارب مؤلمة (في في هذه الحالةحول انعدام الأمن الخاص بهم) يحاولون الاختباء من أنفسهم ومن الآخرين من خلال تنمية سمات معاكسة في أنفسهم.

هذه هي جنة الكمال:

وها هو، ها هو "جحيم" الباحث عن الكمال!

نتيجة 99% من الحد الأقصى لن ترضيه أبداً. الكمال فقط، والمثالية المطلقة فقط.

كل التفاصيل مهمة ولا يمكن تفويتها. ويجب تحديد أدنى خطأ حتى نتخلص منه. من هو الشخص الذي يسعى إلى الكمال ولأي سبب لديه رغبة لا تقاوم في الكمال - يكشف التدريب " علم نفس ناقل النظام» يوري بورلان.

نفس الخصائص - مظاهر مختلفة

الساعي إلى الكمال هو شخص يتمتع بخصائص ومواهب نفسية فريدة منذ ولادته. لديه عقل تحليلي ودقة خاصة واهتمام بأدق التفاصيل. يتمتع بذاكرة هائلة تخزن كافة التفاصيل المتعلقة بالتجربة التي مر بها أو المعلومات التي تعلمها.

يمكن أن تظهر هذه الخصائص بطرق مختلفة ولها تطبيقات مختلفة:

الشخص الذي يسعى إلى الكمال هو الشخص الذي يؤدي عمله بدقة ويكون قادرًا على الوصول به إلى الكمال. ولكن قد يشعر صاحب نفس العقارات بالخوف من البدء بأي عمل على الإطلاق. تأجيل تنفيذه إلى ما لا نهاية، خوفا من أن النتيجة لن تكون مثالية.

إن القدرة على تحديد عدم الدقة والخطأ بين العديد من التفاصيل الصغيرة تجعل هؤلاء الأشخاص محللين ونقادًا موهوبين. في حالة معرفتهم العميقة بالموضوع الذي يقومون بتحليله. وإذا طبقوا نفس هذه الخصائص دون معرفة بالموضوع، فإنهم يصبحون نقادًا يجدون خطأً في كل كلمة ويقللون من قيمة الجميع وكل شيء.

غالبًا ما تقود الذاكرة الهائلة والرغبة الطبيعية في تجميع المعلومات ونقلها هؤلاء الأشخاص إلى مهنة التدريس. كما أنه يمنح القدرة على التذكر بالتفصيل كل الأشياء الجيدة والطيبة التي تم القيام بها من أجلهم. أو على العكس من ذلك، بنفس الدقة، يتذكر الشخص كل الشر الذي حدث له.

لا يعلم بل يعلم كل من حوله. يتراكم الاستياء ويسعى للانتقام ويريد استعادة التوازن المفقود بالكامل.

يعطي علم النفس المتجه للنظام تعريف دقيقما هي الكمالية، ويكشف الأسباب التي تجعل حياة هؤلاء الأشخاص مختلفة تمامًا.

الكمال - من هو؟

الكمالية هي خاصية مميزة حصريًا لحاملي الناقل الشرجي للنفسية.

لا يتم منح هؤلاء الأشخاص مثل هذه العلامات بالصدفة. إنهم مطالبون بأداء دور اجتماعي خاص، وهو نقل الخبرة والمعرفة إلى الأجيال القادمة.

سواء كان يعلم مراهقًا نحت الخشب أو يعلمه الرياضيات العليا، فإن حامل الناقل الشرجي يحتاج إلى القيام بذلك بدقة وبالتفصيل. رغبته هي منع تدنيس المعرفة والنقل غير الدقيق للمهارات.

في بعض الأحيان ينشأ موقف عندما يتم استخدام الخصائص الطبيعية لمثل هذا الشخص لأغراض أخرى.

قد تكون أسباب ذلك مختلفة:

تم شراؤها في طفولةالصدمات النفسية و "المراسي".
- عدم الإدراك الاجتماعي لتلك المواهب الطبيعية التي تعطى للإنسان.
- الإحباط الجنسي لفترة طويلة.

يعاني كل من الرجال والنساء الذين لديهم ناقل شرجي من هذا بالتساوي. المرأة المثالية هي صاحبة نفس الممتلكات. ومع ذلك، بالنسبة لها، فإن الإنجاز في الأسرة والزواج هو أمر أساسي. إنها تسعى جاهدة لتكون الابنة المثالية، وبعد ذلك... الزوجة المثاليةوالأم.

قد يأتي هؤلاء الأشخاص لرؤية طبيب نفساني مع شكاوى من المماطلة (متلازمة تأخر الحياة). في ويكيبيديا ومصادر الإنترنت الأخرى، يمكنك العثور على مصطلح آخر يصف هذه الظاهرة - "شلل الكمال". وفي كلتا الحالتين، المقصود هو عدم قدرة الشخص المرضية على البدء بشيء ما. الرغبة في تأجيل كل إجراء إلى ما لا نهاية. تم فهم هذه الظواهر، وجميع أسبابها وعواقبها، بشكل كامل في التدريب المجاني عبر الإنترنت "علم نفس النظام المتجه" الذي يقدمه يوري بورلان.

أولئك الذين يعانون من الناقل الشرجي في ظروف قاسية قد يعانون أيضًا من مظالم شديدة، وغير قادرين على إنهاء علاقة قديمة أو بدء علاقة جديدة، ويواجهون صعوبة كبيرة في التكيف بعد الطلاق، ويتذكرون التجارب السيئة لفترة طويلة.

الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة و"المراسي"

لقد تم منح أصحاب الناقل الشرجي الدقة والسلوك على مهل منذ الطفولة. وهذا يتجلى في مجالات مختلفة. يستغرقون وقتًا أطول من غيرهم لتعلم مهارة أو معلومات. المزيد من الوقت للتكيف مع أي تغييرات، لأن القليل من الباحثين عن الكمال هم أيضًا محافظون بالفطرة، والذين يكون عامل الجدة مرهقًا لهم دائمًا.

ومما له أهمية خاصة بالنسبة لمثل هذا الطفل مرور تلك المرحلة من النمو، والتي يسميها فرويد "المرحلة الشرجية". خلال هذه الفترة، يتم تدريب جميع الأطفال على استخدام الحمام واكتساب مهارات التنظيف.

يمر معظمهم بهذه الفترة بسرعة ودون أي ميزات خاصة. ومع ذلك، بالنسبة لأصحاب ناقلات الشرج الصغيرة، فإن هذه الفترة لها أهمية نفسية كبيرة.

من المهم جدًا لمثل هذا الطفل أن يصل بتطهير الجسم إلى المستوى المثالي وإلى هذه النقطة. ومع ذلك، فإن الآباء الذين ليس لديهم معرفة نفسية لا يتسامحون دائمًا مع هذا. يمكنهم أن يستعجلوك، أو يستعجلوك، أو يمزقوك عن القدر. ونتيجة لذلك، يتطور لدى الطفل ميل إلى حبس البراز.

مع التأخير المستمر، يرتبط تطهير الجسم بألم شديد للطفل. مصراته لديها حساسية أعلى من غيرها. ولذلك فهو مجبر على تعلم تأجيل العمل الذي يسبب الألم. فبدلاً من الاستمتاع بالإنجاز والتطهير، يعتاد الطفل على الاستمتاع بتأجيل هذا الإجراء.

ومن الواضح أن هذا يجعل المشكلة أسوأ. بالإضافة إلى ذلك، بدلاً من السعي إلى التطهير وكل شيء طاهر، تنمو لدى الطفل رغبة في العكس.

عواقب صدمة الطفولة

إن الشخص الذي أعيد تدريبه على تلقي المتعة من فعل التأخير ولم يتحقق في المجتمع، فبدلاً من المحلل أو الناقد الذي يسعى "للنقي" وتطهير المعلومات من الخطأ، يصبح ناقدًا يقلل من قيمة كل شيء وكل شخص (تستمتع بالقذرة). في المظاهر الخارجية، قد يكون الناقد والناقد متشابهين، لكنهما في جوهرهما فرق قطبي. لم يعد هذا بمثابة الكمال عندما يتم استخدام الممتلكات بشكل مدمر فيما يتعلق بأشخاص آخرين.

ويرتبط ما يسمى "شلل الكمال" أيضًا بهذه المتطلبات النفسية. تضاف ميزة أخرى إلى آلية التأجيل - الخوف الطبيعي من العار، وهو سمة فقط لحاملي الناقل الشرجي. اتضح أنها حلقة مفرغة: من ناحية، اعتاد الشخص بالفعل على الاستمتاع بالمماطلة. ومن ناحية أخرى، لديه خوف طبيعي من إهانة نفسه، لذلك فهو يخشى أداء المهمة بشكل غير كامل. ونتيجة لذلك، يصبح غير قادر على القيام بأي عمل على الإطلاق.

مشاكل الإشباع الاجتماعي والقصور الجنسي

فإذا كانت ظروف النمو والتنشئة في مرحلة الطفولة مواتية، فإن صاحب الناقل الشرجي يكتسب بنجاح مهنة تتحقق فيها رغبته في التميز لصالح المجتمع. قد تنشأ الحالات السلبية من فقدان هذا الإدراك الاجتماعي.

كما يسعى حاملو الناقل الشرجي إلى تحقيق الشرف والاحترام في المجتمع. إذا لم يحظى مثل هذا الشخص بالاحترام في العمل أو في الأسرة، فهذا يمثل ضغطًا كبيرًا عليه. يعد نقل الوظائف أو تغييرها أيضًا من عوامل التوتر. يصعب بشكل خاص على هؤلاء الأشخاص تجربة الطلاق أو الخلافات في الأسرة ومشاكل مع الأطفال. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأسرة والأطفال هي القيم الأساسية لمثل هذا الشخص.

حاملي الناقل الشرجي لديهم الرغبة الجنسية العالية. الضغط الكبير بالنسبة لهم هو عدم القدرة على إدراك حياتهم الجنسية. الغياب الطويل للشريك أو المشاكل في المجال الحميم يسبب إحباطًا شديدًا.

من خلال تجربة الحالات السلبية، يبحث أصحاب الناقل الشرجي عن كيفية التوقف عن كونهم منشدين للكمال، وكيفية التوقف عن تأجيل الأشياء. لكن الخصائص الطبيعية لا يمكن تغييرها. ولكن من الممكن القضاء على أسباب وعواقب الصدمات النفسية لدى الأطفال وتعلم كيفية حل أي مواقف مرهقة.

الباحث عن الكمال هو الشخص الذي يستخدم صفاته لصالح المجتمع ويحصل على متعة كبيرة من ذلك. من الممكن تمامًا التوصل إلى مثل هذا السيناريو في الحياة بمساعدة التدريب "علم نفس النظام المتجه" الذي يقدمه يوري بورلان.

“... كان من الصعب بشكل خاص تحقيق الإدراك الإبداعي. كيف يمكنك تقديم الجودة إذا كنت تشك طوال الوقت؟ ما هي الصور التي يجب اختيارها للتنقيح والنشر؟ ما الذي يجب الاعتماد عليه؟ يبدو أن كل شيء على ما يرام، ولكن لا... هناك شيء ليس جيدًا جدًا هنا... وهنا! إنه مثل سباق مجنون لتحقيق المثل الأعلى الذي لا يمكن تحقيقه. الكمالية المرضية. نتيجة لذلك، تتوقف بشكل عام عن إنتاج أي شيء، والتعبير عن نفسك، والإبداع. هناك الكثير من الأفكار والأفكار والخطط والإلهام، لكن ذيل العمل غير المكتمل يثقل كاهلي، مما يجبرني على الركض في دائرة، والتفكير في جودة عملي. سواء المضحك أو المحزن..
...الآن أريد أن أمضي في الحياة بسهولة، وأن أحقق كل رغباتي وأفكاري، وأن أنتقل إلى حالات متغيرة، وإلى التطور، وألا أبقى في حالات سيئة، وأعلق بشكل أعمق وأعمق في إحساسي بذاتي. أعلم أن هذا ممكن. كل تحد جديد يشبه سقوط ألواح خرسانية من كتفيك. التشويق الناتج عن التغيير في الحالة لا مثيل له. السماء والأرض..."

"…ل:
الكمالية مفرطة. حيث لا حاجة لذلك. لكن مجالات أخرى من الحياة عانت منه.

بعد:
الكمالية لا تزعجني كثيرًا الآن. الآن أفهم أين يكون من الضروري القيام بذلك على أكمل وجه، وأين لا يستحق ذلك، ويمكنك ارتكاب خطأ، ولكن اليوم، بدلاً من تأجيله لعدة أشهر على أمل القيام بذلك على أكمل وجه..."

تمت كتابة المقالة باستخدام مواد من تدريب يوري بورلان عبر الإنترنت بعنوان "علم نفس النظام المتجه"
الفصل: