عرض تقديمي حول الموضوع: قواعد السلوك في حالة التهديد بهجوم إرهابي. عرض تقديمي للدرس "قواعد السلوك أثناء الهجمات الإرهابية" مفقود أو طابع بريدي
قواعد السلوك
متى
هجوم إرهابي
1. لا تقترب من الشيء المكتشف ولا تلمسه ولا تدع الآخرين يقتربون منه.
2. إخطار الخدمات المناوبة بوزارة الداخلية وFSB والدفاع المدني وحالات الطوارئ على الفور.
3. بسبب التنشيط المحتمل للمصهر الذي يتم التحكم فيه عن طريق الراديو، لا تستخدم أجهزة الاستدعاء أو الهواتف المحمولة أو أجهزة الاتصال اللاسلكي في حالة اكتشاف جسم مشبوه:
1. إذا كان هناك تهديد بوقوع هجوم إرهابي، تصرف وفقًا لخطة الإخلاء.
2. أثناء الإخلاء، لا داعي للذعر، تقديم المساعدة اللازمة لبعضكم البعض قواعد السلوك في حالة وقوع هجوم إرهابي
1. يمكن الإشارة إلى بداية الاعتداء بما يلي:
صوت حاد مشتت للانتباه (انفجار، صفارة إنذار)
توقف طويل في المفاوضات
2. حاول أن تضع نفسك بعيدًا عن النوافذ والأبواب.
3. استلقِ أو اجلس واضعًا يديك خلف رأسك. لا ينبغي أن يكون هناك أي أشياء في يديك
في بداية الهجوم:
حاول أن تتذكر قدر الإمكان عن الإرهابيين، عددهم، أسلحتهم، لياقتهم البدنية، مزاجهم، طريقة كلامهم، لهجتهم، وما إلى ذلك.
2. لا تقاوم، والتزم بجميع المتطلبات.
3. لا تحاول الهروب إلا إذا كنت متأكداً تماماً من النجاح.
4. لا تتدخل في المفاوضات، ولا تحاول إجرائها بنفسك إذا كنت رهينة:
1. بعد الخروج من المبنى لا تعود إليه لأشياء منسية أو لأسباب أخرى، حيث أن الانفجار الأول قد يتبعه انفجار آخر.
2. إذا لم تجد زميلًا بين الناجين، أخبر رجال الإنقاذ أين رأيته قبل الانفجار.
3. حاول التقاط خلفية الصوت.
4. تقديم الإسعافات الأولية للضحايا الرعاية الطبية.إذا حدث انفجار.
لاستخدام معاينات العرض التقديمي، قم بإنشاء حساب لنفسك ( حساب) جوجل وتسجيل الدخول: https://accounts.google.com
التسميات التوضيحية للشرائح:
قواعد السلوك في حالة وقوع عمل إرهابي تقديم: Potkina O.V. غو تسو رقم 147
1. لا تقترب من الشيء المكتشف ولا تلمسه ولا تدع الآخرين يقتربون منه. 2. إخطار الخدمات المناوبة بوزارة الداخلية وFSB والدفاع المدني وحالات الطوارئ على الفور. 3. بسبب التنشيط المحتمل للمصهر الذي يتم التحكم فيه عن طريق الراديو، لا تستخدم أجهزة الاستدعاء أو الهواتف المحمولة أو أجهزة الاتصال اللاسلكي. إذا وجدت عنصرًا مشبوهًا:
1. إذا كان هناك تهديد بوقوع هجوم إرهابي، تصرف وفقًا لخطة الإخلاء. 2. أثناء الإخلاء، لا داعي للذعر، وقدموا المساعدة اللازمة لبعضكم البعض. قواعد السلوك في حالة وقوع هجوم إرهابي
1. يمكن الإشارة إلى بداية الاعتداء من خلال: صوت حاد مشتت للانتباه (انفجار، صفارة إنذار)، توقف طويل أثناء المفاوضات. 2. حاول أن تضع نفسك بعيدًا عن النوافذ والأبواب. 3. استلقِ أو اجلس واضعًا يديك خلف رأسك. يجب ألا يكون هناك أي أشياء في يديك عند بدء الاعتداء:
حاول أن تتذكر قدر الإمكان عن الإرهابيين، عددهم، أسلحتهم، لياقتهم البدنية، مزاجهم، طريقة كلامهم، لهجتهم، وما إلى ذلك. 2. لا تقاوم، والتزم بجميع المتطلبات. 3. لا تحاول الهروب إلا إذا كنت متأكداً تماماً من النجاح. 4. لا تتدخل في المفاوضات ولا تحاول إجرائها بنفسك. إذا كنت رهينة:
1. بعد الخروج من المبنى لا تعود إليه لأشياء منسية أو لأسباب أخرى، حيث أن الانفجار الأول قد يتبعه انفجار آخر. 2. إذا لم تجد زميلًا بين الناجين، أخبر رجال الإنقاذ أين رأيته قبل الانفجار. 3. حاول التقاط خلفية الصوت. 4. تقديم الإسعافات الأولية للضحايا. في حالة حدوث انفجار:
إذا اتصلت أو أرسلت رسالة تهديد بارتكاب هجوم إرهابي: 1. حاول أن تتذكر محتوى المحادثة بالضبط. 2. ملاحظة طريقة الكلام وخصائص الصوت والكلمات والعبارات المميزة. 3. حاول التقاط خلفية الصوت. 4. بدون قطع الخط، اتصل بمقسم الهاتف المحلي لديك للتعرف على الرقم المحتمل. 5. قم بإخطار خدمة أمان المؤسسة بشكل عاجل و وكالات إنفاذ القانون. 6. لا يجوز تمرير خطاب التهديد إلى الموظفين الآخرين.
حول الموضوع: التطورات المنهجية والعروض والملاحظات
مكافحة الإرهاب للأطفال (محادثات للأطفال) ما هو الإرهاب؟ قواعد السلوك في حالة وقوع هجوم إرهابي مكافحة الإرهاب للأطفال (محادثات للأطفال) ما هو الإرهاب؟ قواعد السلوك أثناء الهجوم الإرهابي
القواعد العامةمن المستحيل الاستعداد لهجوم إرهابي مسبقًا، لذا يجب أن تكون دائمًا على أهبة الاستعداد. القاعدة الأساسية: تجنب الزيارات غير الضرورية إلى المناطق والمدن والأماكن والأماكن...
ملخص الدرس: "قواعد السلوك في حالة التهديد بهجوم إرهابي"
ناقش القواعد مع الطلاب السلوك الآمن V حالات مختلفةإرهابي بطبيعته..
قواعد السلوك أثناء الأعمال الإرهابية الأعمال الإرهابية
علامات تشير إلى احتمالية تركيب VU:: حقيبة طلب تركيب VU، بقايا الشريط اللاصق، والأسلاك، والأسلاك، وما إلى ذلك. المواد سلك مشدود أو اضطرابات في الأسلاك عند الدوران، موجِّه أرضي، صندوق، مجموعة وجود هوائيات الراديو وجود هوائيات الراديو دقات آلية الساعة دقات آلية الساعة
الإجراءات في حالة وجود تهديد بالانفجار التهديد بالانفجار 1. بعد اكتشاف شيء مشبوه، إذا لم يتم تحديد هوية المالك، يجب عليك إبلاغ: السائق (في النقل)، الشرطة (عند المدخل، في الشارع)، الإدارة (في مؤسسة أو منظمة) 2. لا تقترب من جسم مشبوه ولا تلمسه أو تفتحه أو تحركه 3. تذكر وقت اكتشاف الجسم المشبوه 4. حذر الناس من الابتعاد قدر الإمكان عن الخطر المنطقة 5. انتظر المتخصصين، لأن أنت أهم شاهد عيان 6. لا تتخذ أي إجراء بمفردك تجاه الأشياء المشبوهة - فقد يؤدي ذلك إلى وقوع العديد من الضحايا والدمار!
مسافات آمنة لمسافات آمنة للانفجارات جهاز متفجر جهاز متفجر قنابل يدوية RGDRGD55 وقنابل يدوية RG42 RG42 قنبلة يدوية F1 قنبلة يدوية F1 كتلة TNT كتلة TNT (200 جرام) (200 جرام) كتلة TNT كتلة TNT (400 جرام) (400 جرام) علبة بيرة (0.33 لتر) علبة بيرة (0.33 لتر) Mine MON50 Mine MON50 BR (m) BR (m) 5050 200200 4545 5555 6060 8585 جهاز متفجر جهاز متفجر حقيبة (حقيبة) حقيبة (حقيبة) حقيبة سفر حقيبة سفر (حقيبة) ( حقيبة) سيارة "Zhiguli" سيارة "Zhiguli" سيارة "Volga" سيارة "Volga" حافلة صغيرة شاحنة صغيرة شاحنة (فان) (فان) BR (م) BR (م) 230230 350350 460460 580580 920920 1240 1240
ملامح السلوك وملامح السلوك وملابس الإرهابي الملابس الانتحارية السلوك المرجل: لا يهدأ ، سخيف ، تعبيرات الوجه العصبية: الحواجب مجعدة ، الخدود مشدودة ، الشفاه مضغوطة ، التصميم في العيون قلق الشيء: إنه يعطي الانطباع بأن تم تدفئة الشخص خارج الموسم. إذا كان لديه حقيبة، فهي ثقيلة جدًا. يمسكها بتوتر، ويريد أيضًا الاندماج معها في كيان واحد.
الإجراءات في حالة حدوث انفجار:: الإجراءات في حالة حدوث انفجار █ كن في الملجأ في لحظة الانفجار في لحظة الانفجار كن في الملجأ في وضعية الاستلقاء █ اترك المبنى في حالة نشوب حريق أو التهديد بمغادرة المبنى في حالة نشوب حريق أو التهديد بانهيار هياكل المباني وهياكلها انهيار هياكل المباني وهياكلها █ ساعد الأشخاص الذين يحتاجون إليها ساعد الأشخاص الذين يحتاجون إليها █ أبلغ عن حادث عن طريق الإبلاغ عبر الهاتف حول حادثة عبر الهاتف " 01"، "02"، "03" "01"، "02"، "03"
الإجراءات عندما تضرب بعد الإجراء عندما تضرب بعد انفجار في الروبل، إذا كان هناك انفجار في الروبل، إذا كانت هناك فرصة للخروج، ابحث عن التطهير، ابحث عن التطهير، غرف التفتيش، الفتحات، الفتحات، ابتعد عن منطقة الحذر بحذر، وخرج بحذر من الانهيار دون التسبب في انهيار جديد دون التسبب في اتصال جديد
الإجراءات إذا دخلت بعد انفجار، إذا لم تكن هناك إمكانية للخروج، إذا لم تكن هناك إمكانية للخروج، فحاول تقوية البامبليب حاول تقوية البامبلاج (تثبيت الدعامات (تثبيت الدعامات الموجودة فوقك) بموجب البناء أعلاه أنت) حاول أن تتدحرج على بطنك، وحاول تشغيل فغرتك، وأزل الأشياء الحادة والصلبة والأدوات الحادة، وقم بإزالة الأشياء الحادة والصلبة والأدوات الملتقطة، وقم بتغطية الأشياء، وغطيها بصوتك، واجذب انتباه فريق الإنقاذ SP ASATELEY
الإجراءات عند الضربة بعد الانفجار، إذا بعد الانفجار، إذا تم تلقي إصابة (جرح) قم بتقييم الإصابة، قم بتقييم الإصابة بنفسك، قدم لنفسك المساعدة الممكنة، المساعدة الممكنة إذا تم الضغط عليها بواسطة جسم ثقيل ت إذا تم الضغط عليه بواسطة جسم ثقيل في أي جزء من الجسم، قم بتدليكه في أي جزء من الجسم، وقم بتدليكه للحفاظ على الدورة الدموية للحفاظ على الدورة الدموية بصوتك، والطرق يجذب بصوتك، والطرق يجذب انتباه الإنقاذ. الإنقاذ
الإجراءات عند إطلاق النار في الشارع في منزل (شقة) بغض النظر عن أي شيء، استلقِ على الفور وتجمد، لا تذهب إلى النوافذ وانظر للعثور على غطاء (خندق، زاوية المبنى، ممر تحت الأرض وما إلى ذلك. تحرك بعناية خلف الغطاء) الحركة الحذرة يمكن أن تسبب حريقًا لنفسك. احتمي في غرفة لا تحتوي على نوافذ (حمام، مرحاض). ضرورة مساعدة الجرحى، حذرهم بصوت عالٍ من هذا الأمر. الناس في حالة صدمة وقد يستمرون في إطلاق النار
ماذا تفعل عندما يتم أخذك رهينة: ماذا تفعل عندما يتم أخذك كرهينة: لا داعي للذعر، هدفك هو البقاء على قيد الحياة لا تحاول الهروب إلا إذا كنت متأكدًا ابق بعيدًا عن الأبواب والنوافذ والمجرمين إذا كنت مصابًا، حاول أن تتحرك بشكل أقل لتقليل فقدان الدم
الإجراءات التي يتم اتخاذها عندما يتم أخذك رهائن: الإجراءات التي يتم اتخاذها عندما يتم أسرك كرهائن: في الساعات الأولى بعد الاستيلاء، لا تعرب عن رفض المجرمين، ولا تعارضهم لاحقًا، لا تخف من الاتصال بهم لطلب ما تريد الحاجة إلى زيادة مستواهم تدريجيًا الحد من الاتصالات مع الإرهابيين، إذا كانوا تحت تأثير الكحول أو المخدرات طلب الإذن للقيام بأي عمل (الجلوس، الوقوف، الشرب، تناول الطعام، الذهاب إلى المرحاض)
الإجراءات عند أخذ الرهائن: الإجراءات عند احتجاز الرهائن: تخلى عن أغراضك دون تفكير أو مقاومة إذا طلب الإرهابيون ذلك عند معاملة المجرمين، تجنب استخدام اللهجة والسلوكيات العدوانية والتشهيرية تجنب الاتصال المباشر بالعين مع المجرمين، تحدث بهدوء، وأجب بإيجاز إذا تم استجوابك، كن حذرًا في الأمور العامة والشخصية، وتحكم في الإجابات التي قد تلحق الضرر بك وبالآخرين
الإجراءات التي يتم اتخاذها عندما يتم أخذك كرهينة: الإجراءات التي يتم اتخاذها عندما يتم أخذك كرهينة: للحفاظ على قوتك، تناول ما يتم تقديمه لك حافظ على النظافة والنظافة بقدر ما يسمح به الوضع راقب المجرمين وحاول التسجيل واحصل على أكبر قدر ممكن من المعلومات سيبل عن الإرهابيين تحدث مع المجرمين عن عائلتك (الأم، الأب، الزوجة، الأطفال، إلخ.). هذا يوحد الرهينة مع المجرمين
تصرفات الرهائن أثناء العملية تصرفات الرهائن أثناء تشغيل الخدمات الخاصة لتحريرهم خدمات خاصة لإطلاق سراحهم اتخذ وضعية الاستلقاء على الأرض ووجهك للأسفل، وأغلق، اتخذ وضعية الاستلقاء على الأرض ووجهك للأسفل، وقم بتغطية رأسك يديك ولا تتحرك حتى تنتهي العملية، ارفع رأسك بيديك ولا تتحرك حتى تنتهي العملية، في حالة استخدام الغاز أثناء العملية، قم بحماية أعضائك التنفسية باستخدام معدات الوقاية الشخصية (الوشاح، المناديل، المناديل). أجهزة التنفس ومعدات الوقاية الشخصية (الأوشحة، الركبتين، المناديل). قم بترطيبها بالماء أو أي سائل آخر، قم بترطيبها بالماء أو أي سائل آخر مع فهم ما إذا كان موظفو خدمات الأمن يتفهمون ما إذا كان موظفو خدمات الأمن يعاملونك بشكل غير صحيح، فإن إرسال UPYAT معك ليس صحيحًا تمامًا بعد إطلاق سراحك لا تسمح بالتعجل بعد الإصدار لا تسمح بتصريحات متسرعة، اهدأ أولاً، استرجع أفكارك وتصريحاتك، اهدأ أولاً، استرجع أفكارك واقرأ معلومات المصادر الرسمية اقرأ معلومات المصادر الرسمية تحت أي ظرف من الظروف، لا تركض نحو أو بعيدًا تحت أي ظرف من الظروف. هرب نحو أو من موظفي الأجهزة الأمنية، فقد يجعلون من الموظفين خدمات خاصة، أو منهم، قد يظنونك إرهابيًا، وأنت إرهابي
الإجراءات عند تلقي تهديد الإجراءات عند تلقي تهديد عن طريق الهاتف: عن طريق الهاتف: سجل! 👉 تذكر! 👉 احصل على الإجابات! 👉 لا تنسى!
سجلها! سجلها! إذا كان هناك مؤهل، إذا كان هناك مؤهل، سجل الرقم، إذا كان لديك جهاز تسجيل، إذا كان لديك جهاز تسجيل، سجل محادثة الجهاز، سجل المحادثة على شريط كاسيت واحفظه على شريط كاسيت واحفظه دون تعطل المعدات، إذا لم تكن هناك معدات، فتذكر المحادثة وتذكر المحادثة حرفيًا واكتبها على الفور وسجلها على الفور
يتذكر! يتذكر! جنس المتصل جنس المتصل العمر التقريبي للمتصل العمر التقريبي للمتصل ميزات الكلام ميزات الكلام خلفية الصوت خلفية الصوت
احصل على الإجابات! احصل على الإجابات! من وأين وما الهاتف الذي يتصلون به؟ ما هي مطالبهم ومن الذي يقدم الطلبات؟ متى وكيف يمكنني الاتصال بالمتصل؟ أين يمكنك أو ينبغي عليك الإبلاغ عن المحادثة؟
لا تنسى! لا تنسى! قم بتسجيل البداية والنهاية الدقيقتين للمحادثة قم بإبلاغ سلطات إنفاذ القانون على الفور حاول حث الشخص الآخر على منحك مزيدًا من الوقت لاتخاذ القرارات
قواعد السلوك الآمن في حالة التهديد بعمل إرهابي. المعلم المنظم لسلامة الحياة Degtyarev A.I.
يعتبر الإرهاب جريمة خطيرة عندما تسعى مجموعة منظمة من الناس إلى تحقيق هدفهم من خلال العنف. الإرهابيون هم أشخاص أشرار يأخذون الرهائن وينظمون تفجيرات في الأماكن المزدحمة باستخدام الأسلحة. وكثيراً ما يصبح الأبرياء، بمن فيهم الأطفال، ضحايا للإرهاب.
على مدى العقد الماضي، كانت الهجمات الإرهابية الكبرى في بلدنا هي تفجيرات المباني السكنية في موسكو وفولجودونسك، والانفجار خلال العرض العسكري في كاسبيسك، والاستيلاء على المسرح خلال عرض نورد أوست في موسكو ومدرسة في موسكو. مدينة بيسلان. سبتمبر 2004. لمدة يومين، تم احتجاز المعلمين والطلاب وأولياء أمورهم - أكثر من 1200 شخص في المجموع - في صالة الألعاب الرياضية بالمدرسة رقم 1 في مدينة بيسلان (جمهورية أوسيتيا الشمالية). ونتيجة الانفجار الذي نفذه الإرهابيون، انهار سقف الصالة الرياضية. توفي 331 شخصا، بينهم 172 طفلا. وأصيب 559 شخصا. إنها صفحات رهيبة من التاريخ..
إذا كان هناك تهديد بهجوم إرهابي سيطر دائمًا على الوضع من حولك، خاصة عندما تكون في وسائل النقل والثقافة والترفيه والرياضة و مراكز التسوق. إذا وجدت أشياء منسية، دون لمسها، قم بإبلاغ السائق وموظفي المنشأة وجهاز الأمن والشرطة. لا تحاول النظر داخل طرد أو صندوق أو أي عنصر آخر مشبوه. لا تلتقط الأشياء التي لا يملكها أصحابها، مهما كان شكلها جذابًا. قد تحتوي على أجهزة متفجرة مموهة (في علب البيرة، والهواتف المحمولة، وما إلى ذلك). لا تقم بركل الأشياء الملقاة على الأرض في الشارع. إذا أصبحت قوات الأمن ووكالات إنفاذ القانون أكثر نشاطًا فجأة، فلا تظهر فضولًا، بل امش في الاتجاه الآخر، لكن لا تركض، حتى لا يتم الخلط بينك وبين العدو. إذا حدث انفجار أو بدأ إطلاق نار، اسقط فورًا على الأرض، ويفضل أن يكون ذلك تحت غطاء (رصيف، خيمة مبيعات، سيارة، إلخ). لمزيد من الأمان، قم بتغطية رأسك بيديك. إذا علمت عن طريق الخطأ بوجود هجوم إرهابي وشيك، فأبلغ عنه على الفور إلى وكالات إنفاذ القانون. إذا علمت بوجود جريمة يجري الإعداد لها أو ارتكابها، فأبلغ عنها على الفور إلى جهاز الأمن الفيدرالي أو وزارة الداخلية.
يمكن أن يكون سلاح الإرهابيين: طرد أو شيء غير معروف ملقى في الشارع أو في مترو الأنفاق أو في وسائل النقل أو عند مدخل المبنى؛
سلك أو حبل ممتد في المدخل أو على الطريق؛
طرد أو طرد وصل بالبريد من شخص غريب، أو كان عنوان الإرجاع مكتوبًا عليه بشكل غير مقروء؛
الأسلاك المتدلية من جسم السيارة.
حفرة مليئة جديدة على الطريق. إذا لاحظت هذه المخاطر، قم بإبلاغ البالغين الموجودين بالقرب منك على الفور؛ اتصل بالشرطة عبر الهاتف "02" أو خدمة الإنقاذ عبر الهاتف "01".
تذكر: عليك أن تكون هادئًا وليس ذعرًا! إن يقظتك ستمنع وقوع هجوم إرهابي وتنقذ مئات الأرواح.
علامات وجود عبوات ناسفة
انتباه! إن الكشف عن الأجسام المتفجرة في الوقت المناسب سوف ينقذ حياتك وحياة الآخرين.
إذا اتصلت أو أرسلت رسالة تهدد فيها بارتكاب هجوم إرهابي، فيجب عليك: خلال الهجمات الإرهابية، قد تحدث عمليات إطلاق نار. إذا وجدت نفسك في مثل هذا الموقف في الشارع، فحاول: حاول الوصول إلى أقرب ملجأ، لكن لا ترتفع إلى النمو الكامل وتتحرك بشكل متعرج؛قد يخفي الكائن غرضه الحقيقي. تُستخدم الأدوات المنزلية العادية كتمويه للعبوات الناسفة: الحقائب والطرود والطرود والصناديق والألعاب وما إلى ذلك. اشرح للأطفال أن أي شيء يتم العثور عليه في الشارع أو في الردهة يمكن أن يشكل خطراً. نذكركم مرة أخرى: لا تتخذوا أي إجراء بمفردكم باستخدام الأجهزة المتفجرة أو الأشياء المشبوهة - فقد يؤدي ذلك إلى انفجارها وسقوط العديد من الضحايا والدمار!
ماذا تفعل إذا وجدت عبوة ناسفة
في حالة الطوارئ اتصل بالرقم "01" أو رقم الهاتف المحمول "112"! تذكر هذه القواعد! العيش في أمان!
الاستنتاجات: 1) يشكل الإرهاب حالياً تهديداً خطيراً للأمن القومي الروسي. الإرهاب هو أخطر جريمة ضد الإنسانية، وهو شكل متطرف من أشكال العنف والقسوة ضد الإنسان، ويعتبر أي عمل إرهابي جريمة. 2) لمكافحة الإرهاب، يجب إنشاء نظام من التدابير المتنوعة على قدم المساواة في أشكال ومجالات الجهد لمنع الأعمال الإرهابية والحد من عواقبها. أحد اتجاهات هذا العمل على المستوى الفردي هو إعداد كل شخص للامتثال للتدابير الأمنية لمكافحة الإرهاب في الحياة اليومية والقدرة على تقليل خطر الوقوع ضحية لعمل إرهابي. 3) من الضروري معرفة واتباع التوصيات المتعلقة بقواعد السلوك الآمن في حالة التهديد بهجوم إرهابي.
4) من الضروري اتباع سلسلة
القواعد العامة
السلامة الشخصية في الحياة اليومية، مما سيسمح لك بتقليل عواقب الهجوم الإرهابي.
- لا تدخل غرفة يمكن أن تسمع منها طلقات نارية،
- لا تقف بجانب النوافذ
- اتصل بالشرطة
- تذكر: الأشخاص ذوو الخبرة يهرعون بالفعل لمساعدتك. لا تحاول الهرب أو الهرب بمفردك - فقد يكون رد فعل الإرهابيين عدوانيًا. حاول أن تهدأ وانتظر الإفراج.
- 1) جهز نفسك لانتظار طويل. يستغرق الأمر وقتًا حتى يتمكن المتخصصون من تحريرك. إنهم لا يضيعون دقيقة واحدة، لكن يجب عليهم التخطيط لكل شيء.
- 5) تذكر أنه قد تضطر إلى ذلك لفترة طويلةقضاء بدون ماء وطعام - وفر طاقتك.
- 6) إذا كانت الغرفة خانقة، حاول تقليل الحركة لاستخدام الأكسجين بشكل اقتصادي أكثر.
- 7) إذا كان هناك ما يكفي من الهواء، ولكن الحركة حول المبنى محظورة، فقم بعمل بسيط ممارسة الرياضة البدنية- إجهاد وإرخاء عضلات الذراعين والساقين والظهر. لا تقم بحركات مفاجئة.
- 8) تذكر: إذا كان الرهينة يقضي الكثير من الوقت مع الإرهابيين، فقد يبدو له أنهم معًا، والعالم كله ضدهم. وهذا خطأ خطير جداً! اعلم: الإرهابي في كل الأحوال مجرم، والرهينة ضحيته! لا يمكن أن يكون لديهم أهداف مشتركة.
