हृदय रोग के लक्षण क्या हैं? हमारे हृदय रोग के पहले लक्षणों को कैसे पहचानें

WHO के आंकड़ों के मुताबिक, दुनिया में हर साल 17 मिलियन लोग हृदय रोग से मरते हैं। इसके अलावा, बीमारियाँ हर साल कम होती जा रही हैं। आज बमुश्किल 30 से अधिक उम्र के पुरुषों को दिल का दौरा पड़ना कोई असामान्य बात नहीं है।

लेकिन 50 साल के बाद महिलाएं पुरुषों की तुलना में और भी अधिक बार बीमार पड़ती हैं।

बुरे दिल के 10 लक्षण

दिल के दौरे के लक्षणों में सीने में दर्द, असामान्य हृदय गति, उच्च रक्तचाप, सांस की गंभीर कमी, चक्कर आना, पसीना आना और कभी-कभी चेतना का नुकसान भी शामिल है। लेकिन हृदय विकृति के ऐसे कई लक्षण हैं जो दिल का दौरा पड़ने से कई महीने या साल पहले ही दिखने लगते हैं।

1.दर्द. यह न केवल छाती में होता है, बल्कि ऊपरी पेट या गर्दन में भी होता है, कंधे, बांह, पीठ, जबड़े तक फैलता है। यह अचानक हो सकता है या हफ्तों तक दिन-ब-दिन दोहराया जा सकता है। इसे अक्सर दांत दर्द, मांसपेशियों में दर्द, सीने में जलन, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया और दबी हुई नसों के साथ भ्रमित किया जाता है। इसकी जांच करना आसान है: यदि नाइट्रोग्लिसरीन लेने पर दर्दनाक लक्षणों में काफी राहत मिलती है, तो इसका मतलब है कि वे हृदय रोगविज्ञान से जुड़े हैं।

2.हवा की कमी. यहां तक ​​कि सांस की हल्की सी तकलीफ भी चिंता का कारण होनी चाहिए: यह लक्षण 90% मामलों में हृदय रोग के साथ होता है। और बिना शारीरिक गतिविधि के, लेटने की स्थिति में। हमले से कुछ दिन पहले, व्यक्ति के लिए अक्सर बैठे-बैठे सोना अधिक आरामदायक हो जाता है।

3.अत्यधिक थकान. थकान बढ़े हुए काम के बोझ और तनाव से जुड़ी हो सकती है, लेकिन ये लक्षण दिल की विफलता के विकास के साथ भी संभव हैं। यदि वास्तव में हृदय में कोई समस्या है, तो व्यक्ति समय के साथ और अधिक निराश महसूस करता है।

4. शोफ. अगर दिल काम नहीं कर रहा है पूरी ताक़त, रक्त के पास सारा तरल पदार्थ निकालने का समय नहीं होता, सूजन आ जाती है। उन्हें उनकी अंगूठियों और जूतों से पहचानना आसान है।

5. हृदय गति का बढ़ना. यदि हृदय गति में वृद्धि लगातार और लंबे समय तक होती है, तो हम गंभीर हृदय संबंधी समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं।

6. खर्राटे और नींद में अव्यवस्थित श्वास। यह सब 5 वर्षों के भीतर दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को तीन गुना कर देता है।

7. अचानक चक्कर आना या संतुलन बिगड़ जाना। हृदय रोग के मामले में, वे संवहनी विकृति और हृदय विफलता का संकेत दे सकते हैं।

8. बेहोश होना. हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाने का एक गंभीर कारण।

9. पेरियोडोंटाइटिस और मसूड़े की सूजन। मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव हृदय रोग से भी जुड़ा हो सकता है: संवहनी और हृदय रोगों के साथ, रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है और सबसे पहले छोटी धमनियां प्रभावित होने लगती हैं।

10. यौन समस्याएं. जिन पुरुषों में इस्कीमिया का निदान किया गया उनमें से 65% पुरुषों को कई वर्षों तक इरेक्शन की समस्या थी। यह रक्त वाहिकाओं में विकृति के कारण रक्त आपूर्ति में गिरावट के कारण भी होता है।

जोखिम

आयु - 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों के लिए, महिलाओं के लिए - रजोनिवृत्ति के बाद;

उच्च रक्तचाप (140/90 मिमी एचजी से अधिक) और रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल (5 मिमीोल/लीटर, या 200 मिलीग्राम/डीएल से अधिक);

आनुवंशिकता;

धूम्रपान (सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में से एक), शराब और नशीली दवाएं;

मोटापा, अस्वास्थ्यकर आहार और गतिहीन जीवन शैली;

अत्यधिक भावनात्मक तनाव;

मधुमेह मेलिटस.

हृदय रोगी खुद को गर्मी से कैसे बचाएं?

हृदय रोग विशेषज्ञ हृदय रोगों से पीड़ित लोगों को सलाह देते हैं कि वे दवा के बिना गर्मी में बाहर न जाएं, अपने रक्तचाप की निगरानी करें, धूप से बचें, अधिक तरल पदार्थ पीएं और डॉक्टर के पास अधिक जाएं। दिन के दौरान ठंडे कमरे में रहें और अधिक बार स्नान करें।

गर्मी में व्यक्ति को तरल पदार्थ की आवश्यकता बढ़ जाती है, साथ ही अत्यधिक पसीना भी आता है। परिणामस्वरूप, रक्त में पोटेशियम और मैग्नीशियम की आवश्यक सामग्री कम हो जाती है, और इससे हृदय ताल में गड़बड़ी हो सकती है। वृद्ध लोगों में, पोटेशियम का स्तर अक्सर पहले से ही कम हो जाता है, इसलिए हृदय रोग विशेषज्ञ गर्म मौसम के दौरान अतिरिक्त रूप से पोटेशियम युक्त दवाएं लिखते हैं।

गर्मी में निर्जलीकरण के गंभीर परिणाम होते हैं, खासकर बुजुर्गों में: रक्त गाढ़ा हो जाता है और रक्त के थक्कों का खतरा होता है। रक्त का थक्का स्ट्रोक या मायोकार्डियल रोधगलन का सबसे आम कारण है। कार्डिएक एस्पिरिन का उपयोग रक्त के थक्के को कम करने के लिए दुनिया भर में व्यापक रूप से किया जाता है। यह सस्ता है.

गर्मी के मौसम में चाय, कॉफी, सोडा और खासकर बीयर न पियें। हृदय रोगियों को पानी पीने की जरूरत है, लेकिन अगर उनका वजन 60 - 80 किलोग्राम है तो प्रति दिन 1 लीटर से ज्यादा नहीं। बाहर जाते समय अपने साथ पानी की बोतल ले जाना न भूलें।

स्वास्थ्य

इन संकेतों को नजरअंदाज न करें. वे संकेत दे सकते हैं कि आपका दिल ठीक से काम नहीं कर रहा है।

हृदय रोग दुनिया में सबसे आम और सबसे अधिक में से एक है सामान्य कारणमौत।

अक्सर शरीर संकेत देता है कि किसी अंग में कुछ गड़बड़ है। यह महत्वपूर्ण है कि हृदय की समस्याओं का संकेत देने वाले सुरागों को न चूकें।

कमजोर हृदय वह हृदय होता है जो रक्त को उतनी कुशलता से पंप नहीं कर पाता। दुर्भाग्य से, एक व्यक्ति ऐसा कर सकता है कब कालक्षणों पर ध्यान न देना और समस्या का बहुत देर से पता चलना।

कौन से लक्षण हृदय की कमजोरी या हृदय विफलता का संकेत दे सकते हैं?

हृदय विफलता के लक्षण

© seb_ra / Getty Images Pro

दिल की विफलता के सबसे आम लक्षणों में से एक थकान है।

यदि आपका दिल कमज़ोर है, तो हम घर पर आराम करते समय भी थकान महसूस कर सकते हैं। जैसे-जैसे आप चलते हैं और दैनिक गतिविधियाँ करते हैं, आप और भी अधिक थकावट महसूस कर सकते हैं।

हृदय विफलता वाले लोगों को लगातार थकान महसूस होने का एक कारण रक्त परिसंचरण में समस्या है।

एक कमजोर हृदय शरीर के सभी अंगों और मांसपेशियों तक रक्त को प्रभावी ढंग से पंप नहीं कर पाता है। उन्हें पर्याप्त पोषण और ऑक्सीजन नहीं मिलता, इसलिए थकान होती है।

© tommaso79/Getty Images

औसत व्यक्ति बिना सांस लिए 20 मिनट तक तेज गति से चल सकता है।

कमजोर दिल वाला कोई व्यक्ति 10 मिनट से भी कम समय तक बिना सांस रोके चल सकता है।

सांस की तकलीफ, खासकर यदि आप आधी रात में जागते हैं, तो आपको सचेत हो जाना चाहिए। चिकित्सा में इस घटना को कहा जाता है पैरोक्सिस्मल रात्रि श्वास कष्टऔर यह कमज़ोर दिल का एक क्लासिक लक्षण है।

© मरोराओर / गेटी इमेजेज़ प्रो

जब किसी व्यक्ति का दिल कमजोर होता है, तो शरीर की परिधि में रक्त संचार ख़राब हो जाता है। त्वचा के नीचे तरल पदार्थ रिसने और जमा होने लगते हैं, विशेष रूप से पैरों पर ध्यान देने योग्य। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गुरुत्वाकर्षण तरल को नीचे खींचता है।

सूजन आमतौर पर दोनों पैरों में देखी जाती है। यह सुबह गायब हो सकता है और शाम को फिर से प्रकट हो सकता है।

पैरों की हल्की सी सूजन अपने आप में खतरनाक नहीं है। लेकिन अगर स्थिति बिगड़ती है और सूजन बढ़ती है, तो आपको चलने में कठिनाई हो सकती है। एडिमा का इलाज आमतौर पर मूत्रवर्धक से किया जाता है, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकाल देता है।

© व्लादओरलोव/गेटी इमेजेज़

द्रव संचय केवल पैरों तक ही सीमित नहीं हो सकता है। फेफड़ों में भी तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई और खांसी हो सकती है।

यह खांसी लगातार और कष्टप्रद हो सकती है। कुछ लोग देखते हैं कि खांसी पूरे दिन बनी रहती है, जबकि दूसरों को यह केवल लेटने पर ही होती है।

कभी-कभी खांसी के साथ गुलाबी, झागदार बलगम भी निकल सकता है। यह घरघराहट पर भी ध्यान देने योग्य है, जिसे अक्सर एलर्जी वाली खांसी समझ लिया जाता है।

किसी भी मामले में, यदि आपको लंबी, लगातार खांसी है, तो यह पहले से ही डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

दिल की विफलता के लक्षण

© निकोलेटियोनेस्कु/गेटी इमेजेज़ प्रो

कमजोर दिल वाले व्यक्ति को अक्सर भूख या भोजन में रुचि कम हो जाती है। स्पष्टीकरण इस तथ्य के कारण हो सकता है कि पेट में तरल पदार्थ परिपूर्णता की भावना देता है और सामान्य पाचन में हस्तक्षेप करता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि भूख न लगना हमेशा कमजोर दिल का संकेत नहीं देता है और कई अन्य बीमारियाँ भी हैं जो कमजोर भूख की विशेषता होती हैं।

© एंड्रीपोपोव / गेटी इमेजेज़ प्रो

जब हृदय ठीक से काम नहीं करता है, तो पुरुषों को अक्सर बाएं हाथ में दर्द का अनुभव होता है, जबकि महिलाओं को एक या दोनों हाथों में दर्द का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, कई महिलाओं ने दिल का दौरा पड़ने से कुछ समय पहले कंधे में असामान्य दर्द की शिकायत की थी।

इसका कारण यह है कि दिल का दर्द पूरे शरीर में फैल जाता है मेरुदंड, जहां दर्द रिसेप्टर्स और कई अन्य तंत्रिका अंत स्थित हैं। मस्तिष्क इन संवेदनाओं को भ्रमित कर सकता है और एक या दोनों भुजाओं में दर्द पैदा कर सकता है।

© इसाबेला एंटोनेली

कई अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग कम उम्र से ही चिंता से पीड़ित होते हैं उनमें कोरोनरी हृदय रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

चिंता स्वयं कई बीमारियों का लक्षण हो सकती है और तनाव, बार-बार होने वाले पैनिक अटैक, गंभीर भय और अन्य विकारों के कारण उत्पन्न होती है।

लगातार चिंता से टैचीकार्डिया और उच्च रक्तचाप हो सकता है, जो समय के साथ कोरोनरी हृदय रोग का कारण बनता है।

© ड्रैगना991 / गेटी इमेजेज प्रो

यह ध्यान देने योग्य है कि जो लोग पीली त्वचा के साथ पैदा होते हैं, जरूरी नहीं कि वे हृदय रोग से पीड़ित हों।

हालाँकि, यदि त्वचा असामान्य रूप से पीली हो जाती है, तो यह कमजोर हृदय के कारण रक्त प्रवाह में कमी का संकेत हो सकता है जो पूरे शरीर में रक्त को ठीक से पंप करने में असमर्थ है। पर्याप्त रक्त आपूर्ति न मिलने से ऊतक अपना रंग खो देते हैं।

अक्सर एक व्यक्ति सदमे के कारण पीला पड़ सकता है, जो तब होता है जब अपर्याप्त रक्त परिसंचरण होता है। यही कारण है कि दिल का दौरा या दिल की विफलता से पीड़ित लोगों का चेहरा पीला पड़ जाता है।

© चैंपजा/गेटी इमेजेज प्रो

जो लोग एक्जिमा या दाद से पीड़ित हैं उनमें हृदय रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

इस प्रकार, शोधकर्ताओं ने पाया कि एक्जिमा के मरीज़ 48% मामलों में उच्च रक्तचाप से पीड़ित थे, और 29% मामलों में उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित थे। वहीं, दाद से दिल का दौरा पड़ने का खतरा 59% तक बढ़ जाता है।

© विज्ञान फोटो लाइब्रेरी

बढ़ी हुई हृदय गति अक्सर कमजोर दिल का संकेत देती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हृदय यथासंभव अधिक मेहनत कर रहा होता है, जिससे हृदय की मांसपेशियां और अधिक कमजोर हो जाती हैं।

कल्पना कीजिए कि एक घोड़ा गाड़ी खींच रहा है। यदि घोड़ा कमजोर और नाजुक है, तो वह अपनी अधिकतम क्षमता तक गाड़ी को खींचने में सक्षम होगा, लेकिन थोड़ी दूरी तक, और उसके बाद उसकी ताकत खत्म हो जाएगी।

कमजोर दिल के साथ भी ऐसा ही हो सकता है, इसलिए समय पर उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है।

जांचें कि आपका दिल कैसे काम करता है

नमस्कार दोस्तों!

हर किसी को होना चाहिए आधुनिक दुनियाजानते हैं दिल की बीमारी कितनी खतरनाक है. और मैं अमेरिका नहीं खोलूंगा अगर मैं कहूं कि वे मृत्यु दर के सभी कारणों में पहले स्थान पर हैं। ये आँकड़े मुझे भयभीत करते हैं। मैं अपना और अपने प्रियजनों का ख्याल रखने की कोशिश करता हूं, मेरा मानना ​​है कि बीमारी को रोकना और शुरुआती चरणों में इलाज शुरू करना सबसे आसान है। इसलिए, आज मैं इस बात से पूरी तरह परिचित हो गया कि हृदय रोग के पहले लक्षण क्या हैं और आपको हमेशा किस पर ध्यान देना चाहिए। मैं आपके साथ साझा कर रहा हूँ!

दुश्मन बिना ध्यान दिए सरक आया

हृदय और रक्तवाहिका रोगों को जो चीज़ इतनी घातक बनाती है, वह है उनकी शांत, अगोचर शुरुआत। दिल का दौरा विकसित होने में बहुत लंबा समय लगता है, और फिर यह अचानक समाप्त हो सकता है। और यह अच्छा है अगर आप अपने परिवार से अस्पताल के कमरे में मिलें, कहीं और नहीं।

इस तरह की बीमारियाँ लक्षणों को लंबे समय तक छिपाए रखती हैं ताकि एक साधारण कार्यकर्ता को पता ही न चले कि वह न केवल थका हुआ है और उसे पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, बल्कि उसे डॉक्टर के पास भागने की जरूरत है। आख़िरकार, अगर कोई व्यक्ति समय रहते अपनी सेहत पर ध्यान दे तो अक्सर आप दिल के दौरे से बच सकते हैं।

तो चलो शुरू हो जाओ।

• क्या आप थके हैं. एक दिन हमें पर्याप्त नींद नहीं मिली, दूसरे दिन। ठीक है। खैर, यह सप्ताह तनावपूर्ण रहा, जैसा कि हर किसी के साथ होता है। लेकिन अगर आप हर दिन कमजोरी महसूस करते हैं, और, ऐसा प्रतीत होता है, आप सामान्य रूप से सोने की कोशिश करते हैं, और आप रात में सीमेंट के बैग नहीं खींचते हैं - यह पहली कॉल है। कुछ गलत है। यदि, बिस्तर से उठते ही, आप उस क्षण का सपना देखते हैं जब आप शाम को घर आते हैं और लेटते हैं, तो यह संचार विफलता का संकेत दे सकता है, और हृदय रोग विकसित हो सकता है। आमतौर पर, यह निदान 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों और 45 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में किया जाता है। मस्तिष्क और फेफड़ों में रक्त की आपूर्ति में समस्याएं भी सबसे पहले दिखाई दे सकती हैं; ये भी जांच के लायक हैं;
• आपका मूड बदलता रहता है.हां, आप सबसे शांत और सबसे संतुलित व्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन धीरे-धीरे बढ़ते दिल के दौरे के साथ, गंभीर उत्तेजना, घबराहट के दौरे और मृत्यु का भय प्रकट होता है। और इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्मादी हो गए हैं। समस्या बहुत गहरी है.
  
• आपको सांस की तकलीफ, अतालता है।अतालता हृदय की लय में गड़बड़ी है, जो सबसे अधिक बार प्रकट होती है (तेज़ नाड़ी)। ये संकेत (सांस की तकलीफ + क्षिप्रहृदयता) आमतौर पर साथ-साथ चलते हैं। वे पूरी तरह से महत्वहीन भार के बाद भी दिखाई दे सकते हैं जो पहले आपके लिए आसान थे। उदाहरण के लिए, सीढ़ियाँ चढ़ना। या किसी छोटी पहाड़ी पर चलें। वे रात में भी प्रकट हो सकते हैं और आपको नींद के दौरान जगा सकते हैं। कभी-कभी ब्रैडीकार्डिया (नाड़ी धीमी, कमजोर) हो सकती है, और तब व्यक्ति को स्वयं उत्पन्न होने वाली समस्याओं का एहसास भी नहीं हो सकता है।
• आप सीने में तकलीफ से परेशान हैं।शायद यह हृदय संबंधी समस्याओं की सबसे स्पष्ट अभिव्यक्ति है। यहां किसी को भी संदेह होगा कि कुछ गड़बड़ है। दर्द या तो हल्का, झुनझुनी या काफी तेज हो सकता है, गंभीर कमजोरी की भावना के साथ, जब मग उठाना भी मुश्किल हो जाता है। यह एनजाइना द्वारा स्वयं महसूस किया जा सकता है, और पूर्व-रोधगलन अवस्था में संक्रमण शुरू हो सकता है। और यहां आपातकालीन सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
  एनजाइना पेक्टोरिस और दिल के दौरे के बीच अंतर जानना महत्वपूर्ण है। एनजाइना के लिए, नाइट्रोग्लिसरीन से दर्द से राहत मिल सकती है। दिल का दौरा पड़ने की स्थिति में - नहीं।
  
• आप स्तब्ध महसूस करते हैं।यह भावना बांहों (आमतौर पर बाईं ओर), छाती और जबड़े तक फैल सकती है। हां, इसी तरह के लक्षण रीढ़ की हड्डी में भी हो सकते हैं। हालाँकि, छाती या पेट में ठंडक का यह एहसास महाधमनी धमनीविस्फार या दिल के दौरे की शुरुआत का संकेत हो सकता है।
• आपको सूजन है. अक्सर, सुबह चेहरे की सूजन के लिए हृदय की समस्याओं को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, और शाम को पैरों की सूजन को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। ऐसा एक मानदंड है: जो सूज जाता है वह समस्या अंग से दूर होता है, जिससे रक्त पहुंचने में अधिक समय लगता है और यह बदतर हो जाता है। हृदय के मामले में, रक्त पैरों तक अधिक धीरे-धीरे पहुंचता है। इसलिए, निचले अंग पहले सूज जाते हैं। इसे मोज़े, मोज़ा या जूतों पर काटने के निशानों से देखा जा सकता है। आपके हाथ भी सूज सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आपकी उंगलियों को मुट्ठी में बांधना या अंगूठी निकालना मुश्किल हो।
• मेरा सिर घूम रहा है. चक्कर भी आ सकते हैं और इस स्थिति में बेहोशी भी शामिल हो सकती है। अक्सर ये लक्षण उच्च रक्तचाप के साथ दिखाई देते हैं। और इससे हृदय रोग और स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है।
• बुखार, गाल नीले पड़ना।और इसलिए, सीने में दर्द के साथ, सूजन संबंधी हृदय रोग स्वयं प्रकट हो सकता है। उदाहरण के लिए, क्रोनिक, जिसमें, तीव्र सूजन से पीड़ित होने के बाद, हृदय वाल्व एक साथ जुड़ जाते प्रतीत होते हैं।
• बच्चों में नासोलैबियल त्रिकोण का नीला रंग पड़ना।कभी-कभी शिशुओं के लंबे समय तक रोने के बाद ऐसा हो सकता है। या यूं कहें कि आपके चेहरे की त्वचा पतली और पीली है। हालाँकि, यदि होंठ और नाक के आस-पास का क्षेत्र स्पष्ट रूप से नीला है, शायद शांत अवस्था में भी, तो यह हृदय या श्वसन प्रणाली की समस्याओं का संकेत हो सकता है। इसलिए बेहद सतर्क रहें.
  

क्या करें?

निःसंदेह, यदि आपको इनमें से कोई एक लक्षण दिखाई देता है, तो सबसे पहले आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। हालाँकि, अगर तीव्र दर्द, सांस की तकलीफ, धड़कन, कमजोरी, मतली, सुन्नता और चक्कर एक साथ दिखाई दें तो क्या करें? यदि आपको दिल का दौरा पड़ता है तो किसी प्रियजन या स्वयं की मदद कैसे करें?

1. हम एम्बुलेंस बुलाते हैं।
2. हम व्यक्ति को बैठाते हैं. या हम उसे आधा बैठने की स्थिति में रख देते हैं, उसका सिर ऊपर उठाते हैं। इस तरह हम हृदय पर भार कम करेंगे और प्रभावित क्षेत्र को कम करेंगे।
3. हम हवाई पहुंच प्रदान करते हैं। हम खिड़की खोलते हैं, शर्ट के बटन खोलते हैं, कसने वाले कपड़े खोलते हैं, यहां तक ​​कि महिलाओं की ब्रा भी खोलते हैं।
4. एस्पिरिन + नाइट्रोग्लिसरीन। एस्पिरिन को कुचलकर एक चम्मच पानी में मिलाने की सलाह दी जाती है और नाइट्रोग्लिसरीन को जीभ के नीचे रखकर घोल दिया जाता है। अगर इसके बाद भी राहत नहीं मिले तो सब कुछ दिल का दौरा पड़ने की ओर इशारा करता है।

हालाँकि, यदि आप पूरी तरह से मदद करने का निर्णय लेते हैं अजनबी कोबेहोश, आपको 100% आश्वस्त होना चाहिए कि उसे उच्च रक्तचाप है।

यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो नाइट्रोग्लिसरीन नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि यह रक्तचाप को कम करता है और स्थिति को बदतर बना सकता है, यहाँ तक कि मृत्यु भी हो सकती है। इसलिए हम एंबुलेंस का इंतजार कर रहे हैं.'

यदि आप हृदय रोग के पहले लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर रहे हैं, तो इस समय किसी सक्षम विशेषज्ञ से संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप कार्डियोलॉजिकल फोकस वाले किसी विशेष क्लिनिक में इलाज कराते हैं तो यह बहुत मददगार होगा।

आपकी स्थिति को बनाए रखने के लिए कार्डियोलॉजिकल सेनेटोरियम की समय-समय पर यात्राएं भी अच्छी होती हैं।
और, निःसंदेह, हमें उत्तेजक कारकों की तलाश शुरू करनी होगी।

बुरी आदतें छोड़ें, सही खाएं, अच्छा आराम करें, छोटी-छोटी बातों पर घबराएं नहीं, सुनिश्चित करें कि आपके जीवन में सब कुछ पर्याप्त है।

जल्द ही फिर मिलेंगे!

पैनिक अटैक लंबे समय से आम बात है: मनोचिकित्सक मानते हैं कि वे उपचार का प्रमुख कारण हैं। यह किस तरह का दिखता है? एक व्यक्ति जीवन के लिए अचानक, अनियंत्रित भय से घिर जाता है, जिसका जीवन पर कोई वास्तविक खतरा नहीं होता है: आपका दम घुटने लगता है, आपकी हृदय गति तेज हो जाती है, आपको मिचली आती है, चक्कर आते हैं, आपके पैर सुस्त हो जाते हैं, आप बेहोश होने वाले होते हैं, और ऐसा लगता है कि तुम मरने वाले हो. दिल की समस्याओं और अन्य बीमारियों से पैनिक अटैक को कैसे अलग किया जाए जिसके तहत यह हमला छिपा हुआ है, और - सबसे महत्वपूर्ण बात - पैनिक अटैक को रोकने के लिए व्यायाम - सामग्री Passion.ru में

आकस्मिक भय आक्रमण क्या होता है

पैनिक अटैक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति में भी हो सकता है - शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ। हालाँकि, जब यह लक्षण प्रकट होता है, तो पीड़ित इस भय से उबर जाता है कि वह गंभीर रूप से बीमार है और या तो कार्डियक अरेस्ट/दम घुटने आदि से मर जाएगा, या पागल हो जाएगा। आइए तुरंत आरक्षण करें: न तो कोई होगा और न ही दूसरा।

पैनिक अटैक एक प्रबल भय है जिसके परिणामस्वरूप एड्रेनालाईन का उत्पादन बढ़ जाता है। पैनिक अटैक के कारणों के बारे में हम पहले ही अधिक विस्तार से लिख चुके हैं।

एक विशिष्ट परिदृश्य: भय के पहले हमले के दौरान, एक व्यक्ति एम्बुलेंस को बुलाता है, फिर हमले दोहराए जाते हैं, उसकी जांच की जाती है, लेकिन कोई दैहिक रोग नहीं पाया जाता है। एक अनुकूल परिदृश्य में, रोगी की जांच करने वाले डॉक्टरों में से एक उसे एक मनोचिकित्सक के पास भेजता है, और अंततः व्यक्ति को पता चलता है कि वह अकेला नहीं है, उसे घबराहट के दौरे पड़ते हैं, जो एक काफी सामान्य समस्या है। यह बदतर है अगर हमले नियमित हो जाते हैं, और व्यक्ति बार-बार होने वाले हमलों से बचने के लिए खुद को गतिविधियों या आंदोलनों में सीमित करना शुरू कर देता है (कुछ मेट्रो की सवारी करने से डरते हैं, अन्य लोग अपार्टमेंट छोड़ने से डरते हैं)। पैनिक डिसऑर्डर 5% आबादी को प्रभावित करता है।

पैनिक अटैक के लक्षण

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि पैनिक अटैक के दौरान शरीर में क्या होता है।

रोग से पीए की एक विशिष्ट विशेषता इसकी अप्रत्याशितता और हिमस्खलन जैसी वृद्धि है। शारीरिक लक्षणों के अलावा, मनोवैज्ञानिक लक्षण भी जोड़े जाते हैं, इरीना ख्विंगिया सूचीबद्ध करती हैं:

चेतना का भ्रम या संकुचन. - गले में गांठ जैसा महसूस होना। - व्युत्पत्ति: यह भावना कि चारों ओर सब कुछ अवास्तविक है या व्यक्ति से कहीं दूर घटित हो रहा है। - वैयक्तिकरण: रोगी के स्वयं के कार्यों को "बाहर से" माना जाता है। - मौत का डर. - पागल होने या कुछ अनुचित करने का डर (चिल्लाना, बेहोश होना, किसी व्यक्ति पर खुद को फेंकना, खुद को गीला करना आदि)। - जुनूनी विचार. किसी हमले के बाद व्यक्ति काफी देर तक खतरे के बारे में सोचता रहता है और परेशान करने वाले विचारों से अलग नहीं होता।

अक्सर, पैनिक अटैक से पीड़ित मरीजों को हृदय रोग विशेषज्ञों के पास भेजा जाता है - हृदय या रक्त वाहिकाओं से संबंधित संदिग्ध समस्याओं के साथ। खोरोशेव्स्की प्रोज़्ड में मेडसी क्लिनिक के हृदय रोग विशेषज्ञ इवान एफ़्रेमकिन ने 9 तथ्यों का हवाला दिया जो पैनिक अटैक वाले लोगों के लिए उपयोगी हो सकते हैं।

आयु। 30 वर्ष से कम उम्र के मरीज़ तीव्र कोरोनरी घटनाओं (मायोकार्डियल रोधगलन, स्ट्रोक, महाधमनी टूटना (एन्यूरिज्म), थ्रोम्बोएम्बोलिज्म) के प्रति बहुत कम संवेदनशील होते हैं। हाँ, यह कम उम्र में हो सकता है, लेकिन एक नियम के रूप में, इसके लिए आवश्यक शर्तें हैं (पहले से स्थापित निदान)। पैनिक अटैक बिना किसी पूर्व निदान के होते हैं।

ज़मीन। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में पैनिक अटैक 2-4 गुना अधिक होते हैं। और अधिकतर युवा महिलाओं में। साथ ही, रजोनिवृत्ति की शुरुआत से पहले महिलाओं में अतालता शायद ही कभी आम होती है (पुरुष अक्सर अतालता से पीड़ित होते हैं), जब तक कि, फिर से, उनके पास अतालता का बोझिल इतिहास न हो।

दबाव। पैनिक अटैक के दौरान आमतौर पर रक्तचाप बढ़ जाता है। लेकिन अगर चिंता और भय के साथ रक्तचाप में सामान्य सीमा से नीचे तेज गिरावट आती है (आम तौर पर स्वीकृत मानदंड 120 से 80 हैं, लेकिन मान व्यक्तिगत रूप से अधिक या कम हो सकते हैं), तो यह एक खतरनाक संकेत है। ऐसे में पैनिक अटैक से भी ज्यादा गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

आघात। कई लोगों को पैनिक अटैक के दौरान स्ट्रोक का डर रहता है। लेकिन यह मत भूलिए कि स्ट्रोक के साथ स्पष्ट न्यूरोलॉजिकल लक्षण होते हैं: एक व्यक्ति अपनी जीभ हिलाता है और कुछ भी नहीं कह पाता है, शरीर या चेहरे का आधा हिस्सा सुन्न हो जाता है, एक असहनीय सिरदर्द होता है जिससे एम्बुलेंस की आवश्यकता के बारे में कोई संदेह नहीं होता है। पैनिक अटैक के दौरान, आपके हाथ थोड़े (!) सुन्न हो सकते हैं, आपके पैर ठंडे और पसीने से तर हो सकते हैं, और यदि सिरदर्द असहनीय लगता है, तो यह केवल उत्तेजना के कारण होता है, वास्तव में ऐसा नहीं होता है;

दिल में दर्द. सभी लोग नहीं जानते कि जब बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में छुरा घोंपने की अनुभूति होती है, तो यह अक्सर दिल का दर्द नहीं होता है, बल्कि इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया होता है। सच्चा दिल का दर्द फैला हुआ होता है, इसका स्थानीयकरण निर्धारित करना मुश्किल होता है, एक नियम के रूप में, यह उरोस्थि के पीछे होता है। लेकिन सौर जाल के ऊपर इस स्थान पर, जहां हृदय वास्तव में स्थित है, न केवल यह चोट पहुंचा सकता है: यह पेट की बीमारियों, कोलेसिस्टिटिस, ग्रासनलीशोथ, थ्रोम्बोम्बोलिज्म या रीढ़ की बीमारियों से चोट पहुंचा सकता है। किसी भी मामले में, दर्द डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है, लेकिन मौत के करीब आने का संकेत नहीं है और न ही घबराने का कारण है।

दम घुटना. यदि आपको ऐसा लगता है कि आप सांस नहीं ले पा रहे हैं, तो आपको अपना चेहरा देखने की जरूरत है। वास्तविक हाइपोक्सिया के साथ, होंठ और चेहरे का ऊपरी हिस्सा नीला हो जाता है, और व्यक्ति काफी पीला पड़ जाता है। पैनिक अटैक के दौरान, केवल हल्का पीलापन हो सकता है, लेकिन नीलापन नहीं। दम घुटना ब्रोन्कियल अस्थमा का दौरा भी हो सकता है, लेकिन इस मामले में घरघराहट स्पष्ट रूप से सुनाई देती है, व्यक्ति साँस नहीं छोड़ सकता - पैनिक अटैक के दौरान ऐसा नहीं होता है। अपनी श्वास को नियंत्रित करने के लिए, आप एक पेपर बैग का उपयोग कर सकते हैं: इस तरह आप देखेंगे कि आप जितनी हवा अंदर लेते हैं और छोड़ते हैं, उससे सब कुछ ठीक है।

शामक. यदि आप घबराहट के दौरे के दौरान रोगी को शामक दवा देते हैं, तो बिना दवा के भी दौरा धीरे-धीरे समाप्त हो जाता है, रोगी धीरे-धीरे बेहतर हो जाता है। औसतन, एक हमला 20 मिनट से 2 घंटे तक चलता है। अतालता वाले रोगी में, शामक दवाओं से भी समय के साथ स्थिति में सुधार नहीं होगा - यह केवल खराब हो जाएगी।

पैनिक अटैक का इलाज

कुछ लोग, यह महसूस करते हुए कि स्वास्थ्य के लिए कोई वास्तविक खतरा नहीं है, डर महसूस करना बंद कर देते हैं। दूसरों को पता है कि क्या हो रहा है, लेकिन फिर भी वे इस प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं कर सकते। फिर आपको एक मनोचिकित्सक से मिलने की जरूरत है।

पैनिक अटैक को रोकने के लिए व्यायाम

पैनिक अटैक को रोकने के लिए, आपको हाइपरवेंटीलेटिंग बंद करनी होगी। घबराकर खिड़की खोलने या बालकनी की ओर भागने की कोई जरूरत नहीं है। इसके विपरीत, आपको अपनी सांस रोककर रखने की जरूरत है।

साँस लेने की तकनीक अलग हो सकती है:

पाँच गिनती तक साँस लें, पाँच गिनती तक साँस छोड़ें, पाँच गिनती तक रोकें। - "स्क्वायर ब्रीथिंग": 5 गिनती तक सांस लें, 5 तक रोकें, 5 तक सांस छोड़ें, 5 तक रोकें। - आप अपनी सांस को धीमा कर सकते हैं और अपनी सांस को बाहर निकाल सकते हैं: 5 गिनती तक सांस लें, 7 गिनती तक सांस छोड़ें (सांस छोड़ना धीरे-धीरे 10 गिनती तक बढ़ जाता है)।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि आप मर नहीं रहे हैं और पागल नहीं हो गए हैं, आप खतरे में नहीं हैं, और आप अपनी समस्या में अकेले नहीं हैं। हार न मानें और सामान्य, पूर्ण जीवन की ओर लौटें।

वाल्व दोष, अतालता, संचार विफलता - ये सभी और हृदय से संबंधित अन्य समस्याएं प्रत्येक व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से बाधित कर सकती हैं और सामान्य दैनिक लय में महत्वपूर्ण समायोजन कर सकती हैं। अब कई दशकों से, दुनिया में इन बीमारियों की घटनाओं में लगातार वृद्धि देखी जा रही है, और जीवन की आधुनिक लय लगातार इसमें योगदान दे रही है। इस स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका हृदय रोग को रोकने के उपाय और इस महत्वपूर्ण अंग के साथ समस्याओं के पहले लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर से समय पर परामर्श लेना हो सकता है।

डब्ल्यूएचओ के आँकड़ों के अनुसार, कई वर्षों से यह हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति है जो इसके कारणों में दुखद अग्रणी स्थान रखती है। मौतें. यह तथ्य भी निर्विवाद है कि कई हृदय रोगों पर इलाज से अच्छा असर हो सकता है शुरुआती अवस्थाउनका विकास, और कई हृदय रोग विशेषज्ञ रोगी विकलांगता और मृत्यु से बच सकते थे यदि उन्होंने समय पर डॉक्टर से परामर्श लिया होता और उनकी सभी सिफारिशों का पालन किया होता। इस समस्या की वैश्विक प्रकृति और प्रत्येक व्यक्ति को "दुश्मन को देखकर पहचानने" की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए, इस लेख में हम आपको मुख्य पहले अलार्म संकेतों से परिचित कराएंगे जिनके साथ हमारा दिल हमें खतरे के बारे में संकेत देता है।

दिल की समस्याओं के 7 लक्षण जिन्हें आपको नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए

हृदय विकृति के लक्षण भिन्न हो सकते हैं, और रोग के प्रारंभिक चरण में उन्हें अन्य अंगों के रोगों के लक्षणों के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है। उनकी उपस्थिति से घबराहट नहीं होनी चाहिए, लेकिन यह डॉक्टर के पास जाने को "बाद के लिए" स्थगित करने या इस उम्मीद पर भरोसा करने का कारण नहीं बनना चाहिए कि "शायद यह अपने आप ठीक हो जाएगा।"

यदि आप हमारे लेख में वर्णित लक्षणों में से किसी एक को अपने प्रियजनों में देखते हैं या महसूस करते हैं, तो आपके पास चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेने का एक कारण है।

बढ़ी हुई थकान और गंभीर कमजोरी

ये सामान्य लक्षण विभिन्न अंगों की विकृति और बढ़े हुए तनाव का संकेत दे सकते हैं, लेकिन यह उन्हें "कठिन दिन" या अन्य मौजूदा बीमारियों के लिए जिम्मेदार ठहराने का कारण नहीं होना चाहिए। बढ़ी हुई थकान और बिगड़ती सामान्य कमजोरी के कारण हमेशा एक चिकित्सक से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए, क्योंकि वे "पहली घंटी" या अन्य बीमारियों की प्रगति हो सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो रोगी के चिकित्सा इतिहास के सभी डेटा की जांच और अध्ययन करने के बाद, सामान्य चिकित्सक अतिरिक्त परीक्षण लिखेंगे और आपको हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श के लिए भेजेंगे।

हृदय क्षेत्र में दर्द (उरोस्थि के पीछे, उरोस्थि के बाईं ओर, बाएं निपल के क्षेत्र में या पेट के ऊपरी तीसरे भाग में)

शारीरिक या मानसिक तनाव के बाद और बीमारी के उन्नत चरणों में - अचानक या बिना किसी स्पष्ट कारण के दर्दनाक संवेदनाएँ हो सकती हैं। वे तीव्रता में भिन्न हो सकते हैं और दबाने, निचोड़ने या जलाने की प्रकृति के हो सकते हैं। कभी-कभी वे शरीर के दाहिने आधे हिस्से (बांह, कंधे, जबड़े, आदि) तक फैल जाते हैं, छाती में असुविधा की अनुभूति के रूप में प्रकट होते हैं या पूरी तरह से अनुपस्थित होते हैं।

दिल के दौरे के विकास का संकेत एक सप्ताह के दौरान हृदय क्षेत्र में लंबे समय तक, तेज, तीव्र या लगातार दर्द से हो सकता है। यदि नाइट्रोग्लिसरीन लेने से वे समाप्त हो जाते हैं, लेकिन यह तथ्य डॉक्टर के पास जाने से इनकार करने का कारण नहीं बनना चाहिए।

विशेष रूप से खतरनाक और तीव्र हृदय दर्द होते हैं जिन्हें नाइट्रेट युक्त दवाएं लेने से राहत नहीं मिल सकती है। वे रोधगलन के विकास का संकेत देते हैं, और समय पर सहायता के बिना, रोगी को कोरोनरी मृत्यु का अनुभव हो सकता है।

अचानक चक्कर आना, चक्कर आना, सिरदर्द या बेहोशी होना।

ये लक्षण खराब परिसंचरण या रक्तचाप में वृद्धि का संकेत दे सकते हैं, जो कई लोगों में आम है। इन संकेतों के साथ, हृदय प्रणाली की विकृति की शुरुआत हो सकती है। इसीलिए उन्हें उचित ध्यान दिए बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए और रोगी की विस्तृत जांच का कारण बनना चाहिए, जिससे हमें उनकी उपस्थिति का सही कारण पता चल सकेगा।

धड़कन

यह लक्षण अक्सर हृदय या रक्त वाहिकाओं की विकृति का पहला अग्रदूत होता है। रोगी द्वारा महसूस की जाने वाली घबराहट भावनात्मक या शारीरिक तनाव, अधिक खाने या शराब पीने के बाद प्रकट हो सकती है। इस तरह के हमलों के साथ कमजोरी, बेहोशी, सीने में बेचैनी या दिल में दर्द, धीमी या बढ़ी हुई हृदय गति हो सकती है और यह हमेशा दिल, रक्त वाहिकाओं या पूरे शरीर में संचार संबंधी विकार का संकेत देता है। दिल की धड़कनें लयबद्ध या अनियमित हो सकती हैं (ऐसे मामलों में वे विकास का संकेत देते हैं)। कभी-कभी दिल की विफलता के गंभीर रूप वाले मरीज़ इस लक्षण के आदी हो जाते हैं, किसी विशेषज्ञ के पास जाने में जल्दबाजी न करें और जांच के दौरान डॉक्टर से इसके बारे में शिकायत न करें। किसी के स्वास्थ्य के प्रति ऐसा रवैया गंभीर परिणामों का कारण बन सकता है, और इसीलिए डॉक्टर को हमेशा रोगी को इसके बारे में चेतावनी देनी चाहिए संभावित परिणामअलार्म संकेत जैसे दिल की धड़कन।

श्वास कष्ट

हृदय रोग के मामले में, यह हृदय विफलता के विकास को इंगित करता है, जो अक्सर इस महत्वपूर्ण अंग के कई विकृति के पाठ्यक्रम को जटिल बनाता है। रोग की शुरुआत में सांस की तकलीफ शारीरिक या भावनात्मक तनाव के बाद ही प्रकट होती है, लेकिन जैसे-जैसे विकृति बढ़ती है, यह आराम करने पर भी हो सकती है। यह लक्षण हवा की कमी या घुटन () की संवेदनाओं के हमलों के साथ हो सकता है। यह बढ़ते शारीरिक या भावनात्मक तनाव के साथ बढ़ता है और सांस लेने की प्रक्रिया में अतिरिक्त मांसपेशियों की भागीदारी के साथ होता है - नाक के पंखों का फड़कना या सांस लेते समय कंधों को ऊपर उठाना। कुछ मामलों में, सांस की तकलीफ फेफड़ों की विकृति का संकेत बन सकती है, और इसीलिए, इसके होने के कारणों का पता लगाने के लिए, रोगी को डॉक्टर से कई परीक्षाओं से गुजरना होगा।

हृदय गति में वृद्धि या धीमी गति, अतालता

कुछ मामलों में, हृदय ताल की गड़बड़ी, टैचीकार्डिया, ब्रैडीकार्डिया या अतालता के रूप में व्यक्त, हृदय विकृति का संकेत बन सकती है। उनके विकास का कारण जानने के लिए, रोगी को एक विस्तृत परीक्षा की आवश्यकता होती है, जिसमें वाद्य या प्रयोगशाला तकनीक शामिल हो सकती है। ऐसे लक्षण हृदय की शारीरिक संरचना या अन्य अंगों की विकृति में असामान्यताओं का संकेत दे सकते हैं। और स्व-परीक्षा के दौरान या नियमित परीक्षाओं के दौरान उनका आकस्मिक पता लगाना हमेशा डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए।

रक्तचाप में उतार-चढ़ाव

अक्सर, हृदय या संवहनी रोगों वाले रोगियों को उनकी बीमारी के बारे में तब पता चलता है जब रक्तचाप में स्पष्ट विचलन का पता चलता है। उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन जैसे लक्षण बिगड़ा हुआ कार्डियक आउटपुट या प्रणालीगत संवहनी प्रतिरोध का संकेत दे सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के लिए रक्तचाप की रीडिंग व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जानी चाहिए। और खतरनाक संकेत प्लस या माइनस 20 मिमी के "कामकाजी दबाव" संकेतकों में विचलन हो सकते हैं। आरटी. कला। यदि आप अपना सामान्य रक्तचाप नहीं जानते हैं, तो आपका उपस्थित चिकित्सक आपको इसे निर्धारित करने में मदद करेगा, या आप औसत इष्टतम रक्तचाप - 110-120/65-80 मिमी पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। आरटी. कला। (20-40 वर्ष के व्यक्तियों के लिए)। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि औसत सांख्यिकीय संकेतक उम्र के साथ और अक्सर विभिन्न विकृति के कारण बदलते हैं। यही कारण है कि अधिकांश विशेषज्ञ अपने मरीजों से नियमित रूप से अपने "कामकाजी दबाव" रीडिंग की निगरानी करने का आग्रह करते हैं।

याद रखें कि उपरोक्त सभी लक्षण डॉक्टर को दिखाने और जांच कराने का एक कारण हैं! केवल एक डॉक्टर ही विभेदक निदान करने और रोगी के लिए सही उपचार और निगरानी योजना निर्धारित करने में सक्षम होगा।

इस तरह के उपाय आपको हृदय और संवहनी रोगों की प्रगति को रोकने में मदद करेंगे, और आप उन खतरनाक जटिलताओं से बच सकते हैं जो उनके कारण हो सकती हैं। स्वस्थ रहें!

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

सबसे पहले, आपको किसी सामान्य चिकित्सक या पारिवारिक डॉक्टर से मिलना चाहिए। वह प्रारंभिक निदान करेगा और यह निर्धारित करेगा कि रोगी की शिकायतों का कारण कौन सा रोग है। वे हमेशा हृदय रोग से जुड़े नहीं होते हैं; अक्सर ऐसे मरीज़ जिनका हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा वर्षों तक असफल इलाज किया जाता है, उन्हें कोई अन्य बीमारी होती है।