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La cellulite è un flagello tra la metà femminile della popolazione, per sbarazzarsi della quale viene utilizzata un'ampia varietà di metodi e mezzi. Il massaggio con coppettazione per la cellulite è uno di questi metodi efficaci. Oggi questa procedura è inclusa nel programma anticellulite in quasi tutte le istituzioni specializzate nella bellezza femminile. Il massaggio con ventose agisce efficacemente sulla "buccia d'arancia", aumenta l'elasticità della pelle, migliora il flusso sanguigno, accelera i processi metabolici nel corpo, fornisce l'effetto di drenaggio linfatico e in generale facilita la aspetto la pelle delle aree problematiche è migliore.

L'effetto del massaggio con coppettazione sulla cellulite.
Il massaggio con coppettazione per la cellulite si basa sulla tecnica del vuoto e ha lo stesso effetto, indipendentemente da dove viene eseguito, in salone o a casa. Ciò è spiegato dal fatto che consente di allungare i fili della cellulite a livello profondo, cosa che altri metodi anticellulite non possono fare a casa. Durante il massaggio con coppette, in particolare quando le coppe passano sulla pelle, viene effettuato il drenaggio linfatico che stimola la rimozione dei liquidi dai tessuti. Inoltre, un tale massaggio aiuta ad accelerare la circolazione sanguigna e porta gradualmente al ripristino dei processi metabolici nella pelle a livelli più profondi. A sua volta, questo aiuta a eliminare il ristagno nelle cellule e nei tessuti, che provoca la formazione dell'odiata "buccia d'arancia".

Il livello di effetto delle procedure di massaggio con coppettazione dipende direttamente dallo stadio di sviluppo della cellulite, dalla regolarità della procedura, dalla qualità della procedura e misure aggiuntive. Ricorda che il trattamento anticellulite deve essere combinato con altre tecniche anticellulite, solo così potrai liberarti di questo spiacevole problema. Un ciclo di procedure migliora visivamente in modo significativo le condizioni della pelle, la rende liscia, soda ed elastica e migliora più volte le condizioni del grasso sottocutaneo.

Regole per il massaggio con coppettazione contro la cellulite.
Effettuare un massaggio a coppettazione per la cellulite è possibile solo se non ci sono controindicazioni.

Il massaggio con coppettazione deve essere effettuato in determinate direzioni e con la pelle adeguatamente preparata. Prima della procedura, è importante fare un bagno caldo (non bollente!) (non più di dieci minuti) e pulire la pelle dalle particelle morte utilizzando uno scrub già pronto o fatto in casa. Inoltre, l'uso di uno scrub riscalderà lo strato di grasso sottocutaneo, che avrà un effetto positivo sul risultato finale.

Dopo la pulizia, la pelle deve essere trattata con un eventuale massaggio (è adatto anche l'olio per bambini) o con olio vegetale (oliva, semi di lino, vinaccioli, albicocca, pesca, girasole, ecc.). L'olio facilita lo scivolamento delle coppe sulla superficie della pelle, prevenendo la comparsa di abrasioni e lividi dopo la procedura. I prodotti anticellulite, in particolare le creme, non sono adatti a questo, poiché vengono assorbiti rapidamente, il che complicherà la procedura.

Per aumentare l'effetto anticellulite olio vegetale Si consiglia di arricchire con oli essenziali e aggiungere una piccola quantità di peperoncino macinato, senape o cannella. Per tre cucchiai di base, prendi da tre a quattro gocce del componente essenziale. Ecco la ricetta per la miscela da massaggio: unisci tre cucchiai di olio d'oliva con un pizzico di cannella e la stessa quantità di peperoncino macinato. Riscaldare leggermente la miscela utilizzando un bagnomaria. Successivamente, aggiungi quattro gocce di qualsiasi olio di agrumi (mandarino, arancia, pompelmo). Oltre a questi oli essenziali, contro la cellulite sono efficaci gli oli di geranio, ginepro, cedro e cipresso.

Il passo successivo è spostare direttamente la lattina sulla pelle. Il barattolo può essere qualsiasi cosa (silicone, gomma o vetro normale con un bulbo di gomma all'estremità). È più conveniente, ovviamente, usare un barattolo di gomma o silicone, applicarli sulla pelle e premerli leggermente; Sposta gradualmente il barattolo sul corpo, come se scivolasse. La procedura deve essere eseguita lentamente, in Altrimenti la pelle sarà ricoperta di abrasioni e contusioni.

Durante la procedura con la coppettazione, è necessario seguire una certa sequenza di movimenti: prima è necessario trattare la pelle dalla parte anteriore dal basso verso l'alto (gambe, fianchi, pancia), quindi dalla parte posteriore dall'alto verso il basso (schiena , glutei, gambe). È possibile spostare i vasetti durante il procedimento direttamente oppure eseguire movimenti circolari. Ma è necessario trattare lo stomaco solo rigorosamente in senso orario. Quando massaggi la schiena, non toccare la colonna vertebrale.

Al termine della procedura è necessario massaggiare leggermente la pelle (dove è possibile trovarla) con le mani, quindi rimuovere tovagliolo di carta olio rimanente e applicare il prodotto anticellulite. Successivamente è consigliabile assumere una posizione comoda, coprirsi con una coperta e sdraiarsi per mezz'ora.

Il massaggio con coppettazione ha un effetto maggiore nella lotta contro la cellulite se abbinato a bagni e impacchi anticellulite.

La durata del massaggio non deve superare i quindici minuti, ma qui è importante la condizione della pelle. Se diventa molto rosso, la procedura dovrebbe essere completata. Non dovresti lasciarti trasportare da questo tipo di massaggio; saranno sufficienti tre o quattro procedure al mese.

Massaggio con coppettazione anticellulite, scegli le coppette.
Nelle catene di farmacie puoi acquistare qualsiasi vasetto per tale massaggio: vetro, gomma e silicone. Tutto dipende dalle preferenze personali. Sono ugualmente efficaci, non costosi e non causano disagi o difficoltà di utilizzo. Ma per me i barattoli in silicone o gomma (sottovuoto) sono più convenienti. A differenza di quelli in vetro, aderiscono facilmente alla pelle premendoli leggermente. Ma quando si utilizzano quelli in vetro, è necessario esercitare una leggera pressione su uno speciale bulbo di gomma situato sulla parte superiore. Tuttavia, tali coppe sono più adatte per massaggiare le zone più delicate (pancia, braccia, interno cosce) e quelle in silicone sono le migliori per massaggiare i glutei.

Benefici del massaggio sottovuoto con vasetto.

• Il metodo è facile da usare e accessibile.
• Non richiede abilità speciali o molto tempo.
• Non richiede formazione speciale o mezzi specifici.
• Se usato correttamente non lascia ecchimosi sulla pelle.

Svantaggi del massaggio con coppettazione contro la cellulite.

• Durante la procedura si può avvertire dolore (con una forte pressione o una soglia del dolore bassa).
• Arrossamento della pelle, che crea qualche disagio in estate.
• Esiste un elenco abbastanza ampio di controindicazioni, in particolare le vene varicose.
• Massaggiare alcune aree è difficile e richiede un aiuto esterno.

Controindicazioni al massaggio con coppettazione per la cellulite.

• Reumatismi.
• Ipertensione arteriosa.
• Sanguinamento di qualsiasi natura.
• Aumento della temperatura corporea.
• Malattie del sangue.
• La presenza di una rete capillare.
• Malattie polmonari (tubercolosi).
• La presenza di malattie di natura pustolosa e fungina.
• Trombosi vascolare.
• Aggravato malattie croniche.
• Vene varicose
• Le aree di accumulo di grandi nei o voglie (nelle aree problematiche) non possono essere trattate con la coppettazione.

Il massaggio con coppettazione è controindicato per l'uso sul petto e lungo la colonna vertebrale.

Le regolari procedure di massaggio sottovuoto in combinazione con altri metodi anticellulite ti aiuteranno a sbarazzarti rapidamente della cellulite e a migliorare significativamente le condizioni e l'aspetto della pelle. Sii paziente e non essere pigro. Buona fortuna!

La cellulite è considerata un problema estetico causato dall'età (più si invecchia, più è pronunciato) e dall'eccesso di peso (più grande, più evidente). Coloro che lo hanno già incontrato conoscono la sua astuzia. Con l'uso regolare di impacchi e creme, la buccia d'arancia sembra scomparire, ma non appena il corso finisce, dopo qualche tempo riappare. Ecco perché qui sono necessarie misure drastiche che non consentano alle capsule di grasso di penetrare più in profondità, ma le rompano e le rimuovano dal corpo. In particolare, questi includono in scatola o.

Essenza della procedura

Non lasciarti ingannare dal nome. Non obbliga nessuno a utilizzare barattoli di vetro domestici per la procedura: qui vengono utilizzati speciali barattoli per massaggi. Possono essere in gomma e silicone, in vetro e magnetici, con ventose e pompette.

Si attaccano alla zona problematica del corpo (dove regna la cellulite) a causa del vuoto creato al loro interno. L'aria viene pre-rimossa da essi (ad esempio, semplicemente spremendo un barattolo di silicone con le mani) o pompata dopo l'installazione con pompe speciali.

Quindi rimangono immobili o iniziano a muoversi attorno al corpo. La seconda tecnica è più aggressiva, poiché gli ematomi e le sindromi dolorose sono garantiti come effetti collaterali. Tuttavia è anche più efficace, perché alla fine del ciclo di tale massaggio non rimane più traccia delle capsule di grasso.

Per eseguire la procedura a casa, puoi acquistare tutta l'attrezzatura necessaria, ma è difficile da imparare. In assenza di determinate conoscenze, puoi ferire gravemente sia la pelle che organi interni. Pertanto, gli esperti consigliano vivamente di iscriversi a un massaggio a coppettazione per la cellulite in un salone con un professionista.

Principio di funzionamento

In che modo il massaggio con coppettazione aiuta contro la cellulite? Attraverso lo stesso vuoto. Il principio di funzionamento è il seguente:

• la pelle sembra disegnata all'interno del barattolo;
• ne irrita i recettori;
• il corpo attiva meccanismi di autorigenerazione: il sangue scorre in una determinata area del corpo, il flusso linfatico accelera, le terminazioni nervose diventano più acute;
• risultato: i tessuti ricevono la massima quantità di nutrienti, la linfa elimina tossine e rifiuti dannosi;
• ma soprattutto, in questa “isola” nei tessuti aumenta la quantità di ossigeno, noto come ottimo bruciagrassi;
• sotto l'influenza dell'ossigeno e del vuoto, le capsule di grasso scoppiano e il loro contenuto viene escreto - attraverso la linfa e attraverso le ghiandole sudoripare.

Nonostante l'efficacia del massaggio con coppettazione nella lotta contro la cellulite sia stata scientificamente provata e confermata da numerosi esempi pratici, non tutti osano sottoporsi alla procedura. Le insidie ​​​​sono molte: non aspettarti sensazioni piacevoli, nella maggior parte dei casi ci sono molti lividi sul corpo e senza dieta ed esercizio fisico nessuno ti garantirà al 100% che il problema non si ripresenterà.

Controindicazioni

La pressione del vuoto creata dalle lattine ha un potente effetto su molti strati sottocutanei. Ciò influenza vari processi biochimici nei tessuti. E se inizialmente qualcosa non va nel corpo, c'è il rischio di danneggiarlo ancora di più. Pertanto, questa procedura ha le sue controindicazioni che non consentono l'uso di questo metodo nella lotta contro la cellulite:

• aterosclerosi;
• gravidanza, allattamento;
• infezioni;
• reni e calcoli biliari;
• malattie della pelle: dermatiti, eczemi, ulcera trofica, licheni;
• grandi nei e macchie senili in rilievo;
• acne rosacea;
• oncologia;
• fratture, ferite;
• danni alla pelle: lividi, graffi, ferite, punti freschi, tagli;
• Se hai le vene varicose, non puoi fare il massaggio a coppettazione delle gambe;
• diabete mellito;
• patologie cardiovascolari.

Quando decidi di combattere la cellulite con il massaggio a coppettazione, dovresti prima procedere visita medica per identificare le controindicazioni. E non dimenticare di ispezionare attentamente l'area trattata per non danneggiare nulla su di essa.

Pro e contro

Il massaggio con coppettazione per la cellulite presenta sia vantaggi che svantaggi. Prima di prendere una decisione definitiva, valuta i pro e i contro.

Vantaggi:

• facilità d'uso;
• accessibilità;
• alta efficienza;
• il risultato è visibile dopo la prima procedura.

Screpolatura:

• Dolore;
• effetti collaterali multipli e talvolta pericolosi;
• un lungo elenco di controindicazioni;
• quando si lavora con dispositivi più moderni sono richieste competenze speciali;
• È difficile massaggiare in alcuni punti senza assistenza.

I benefici del massaggio con coppettazione nella lotta contro la cellulite sono senza dubbio buoni. Ma allo stesso tempo vale comunque la pena prestare particolare attenzione alle carenze in modo che non ti deludano.

Come scegliere le banche

Se hai intenzione di fare tutto da solo, dovrai prima scegliere le banche, quindi sarebbe una buona idea familiarizzare con le loro principali tipologie e caratteristiche.

Ci sono:

• bombolette convenzionali (silicone e gomma): si crea il vuoto spremendo manualmente il corpo;
• vetro con ugello in gomma: dopo aver premuto l'ugello si forma il vuoto;
• con una pompa che fa uscire l'aria.

A casa è meglio usare barattoli normali e di vetro. Quelli con una pompa richiedono determinate abilità e vengono spesso utilizzati nei saloni. Una breve panoramica dei loro principali vantaggi e svantaggi ti aiuterà a fare la scelta giusta.

• Bicchiere

Anche nello stato fisso, i vasetti per massaggi in vetro possono essere regolati, il che consente loro di essere utilizzati in quasi tutti i luoghi, anche quelli sensibili e difficili da raggiungere. Il vetro non assorbe la crema da massaggio, quindi è facile prendersene cura. Ma allo stesso tempo possono rompersi, e il freddo del vetro provoca sensazioni non del tutto piacevoli a contatto con il corpo.

• Gomma

I set contengono barattoli di diverse dimensioni. Basso costo, sicurezza e facilità d'uso sono i loro principali vantaggi. Ma assorbono la crema e il sudore dal corpo, sono difficili da lavare e contribuiscono alla proliferazione di microrganismi patogeni in un tale ambiente. Quindi dal punto di vista igienico questa non è l’opzione migliore.

• Silicone

A casa, il massaggio anticellulite viene eseguito meglio con coppette in silicone, poiché non presentano praticamente alcuno svantaggio. Sono economici, sicuri da usare, estremamente igienici, facili da pulire e causano un disagio minimo rispetto ad altri. Sono ideali per il trattamento di cosce e glutei.

• Lattice

Le caratteristiche sono molto simili al silicone. Il loro vantaggio è un funzionamento più lungo. Tuttavia, dovrai pagare di più per averli. Un barattolo per massaggi nel set - con foro rotondo. Lavora con la cellulite su ampie aree del corpo. Il secondo è ovale, il suo compito è facilitare l'accesso alle aree problematiche difficili da raggiungere.

• Con pompa

L'aria viene rimossa da loro tramite una pompa speciale. Materiale: plastica medica. La cosa buona è che puoi controllare e regolare l'intensità dell'impatto. Non “si staccano” fino alla fine della procedura. Ma allo stesso tempo sono pericolosi perché aderiscono troppo strettamente al corpo e spesso feriscono l'area.

• Con attacchi magnetici

Alcuni kit includono magneti speciali (integrati e rimovibili) che devono essere posizionati all'interno delle lattine. Creano uno speciale campo magnetico che penetra nel corpo a una profondità considerevole e agisce come un ago. Questo è un massaggio unico che combina agopuntura, magnetoterapia e terapia del vuoto.

• Ventose con valvola

Le bombole con valvola per regolare l'aria rarefatta sono un nuovo prodotto. Agiscono attraverso gli strati più profondi, scomponendo le capsule di grasso senza lasciare traccia. Sono spesso integrati con attacchi magnetici.

Caratteristiche della procedura

Per eseguire il massaggio con coppettazione a casa, è necessario studiare molte informazioni. Inoltre, è meglio affidarsi per la prima volta ai professionisti, non badare a spese e iscriversi a un salone. Innanzitutto, vedrai la reazione del tuo corpo a questa procedura e valuterai i risultati. In secondo luogo, sentirai e ricorderai come lo fa il maestro, in modo da poterlo ripetere tu stesso.

Se ciò non è possibile, guarda video di formazione e master class su come eseguire correttamente il massaggio a coppettazione per la cellulite. Lì, la tecnica è solitamente descritta in modo molto dettagliato e, soprattutto, tutto è chiaramente dimostrato. Approssimativamente è necessario agire secondo le seguenti istruzioni.

1. Fai una doccia o un bagno caldo per riscaldare la pelle.
2. Trattare la zona del corpo con cellulite con vaselina, gel, olio o crema brucia grassi.
3. Premere con forza il barattolo e posizionarlo nella posizione desiderata.
4. Allora puoi procedere in due modi. Metodo 1: statico. Posiziona questi barattoli a una distanza di 10-15 cm l'uno dall'altro su tutta la superficie dell'area problematica e lasciali in questa forma per 10-30 minuti. Metodo 2 - cinetico. Effettuare movimenti circolari e a zigzag con la caraffa sottovuoto per 5-10 minuti.
5. Rimuovere la lattina premendola.
6. Tratta la pelle con qualsiasi crema. Meglio: calmante.
7. Dopo il massaggio è necessario sdraiarsi in uno stato rilassato. Puoi uscire solo dopo mezz'ora o un'ora.
8. Corso - da 10 a 20 sessioni. Sarà possibile ripeterlo non prima di 3-4 mesi.
9. Durante tutto il percorso non è necessario abusare di saune e solarium.

Ma sapere questo non basta. Prima di eseguire la procedura, è necessario studiare lo schema del massaggio. Mostra in quali direzioni possono essere spostate le lattine su una particolare parte del corpo. In sostanza, questa è una mappa del sistema linfatico e tutte le linee di massaggio coincidono con il flusso linfatico. Se i movimenti sono caotici, puoi seriamente danneggiare la tua salute.

Per migliorare i risultati, prova a utilizzare l'intero arsenale di rimedi contro di esso: seleziona una serie speciale di esercizi, siediti, dormi abbastanza e segui una routine quotidiana. Tutto ciò alla fine ti delizierà con un effetto rapido e sorprendente.

Complicazioni

Quando si decide un massaggio con coppettazione, è necessario tenere conto del fatto che durante tutto il corso il corpo sarà coperto di lividi. Per alcuni sono più pronunciati, per altri sono quasi invisibili e cessano di formarsi dopo solo un paio di sedute. Ma se questo è un effetto collaterale naturale che è facile da affrontare, potrebbero sorgere altre complicazioni che richiederanno un serio intervento medico.

1. Puoi sbarazzarti degli ematomi con l'aiuto di bodyagi, unguento con eparina, gel di lyoton, troxevasina, il farmaco "Bruise-off", indovazina, arnigel, ecc.
2. Se inizi a fare un massaggio per la cellulite sulle gambe, pur avendo esperienza con le vene varicose, potrebbe aprirsi il sanguinamento venoso. Richiederanno cure ospedaliere a lungo termine.
3. Una delle complicazioni più gravi è la separazione di un coagulo di sangue sotto l'influenza del vuoto, che crea una forte pressione sul sistema circolatorio. Se ciò provoca il blocco di un vaso vitale (come l’arteria polmonare), può essere fatale.
4. Se un tumore si sviluppa nel corpo, sotto l'influenza del vuoto la crescita delle metastasi può accelerare più volte.

Come dimostra la pratica, chi ha già capito: per combattere la cellulite con i metodi ordinari si rivolge al massaggio a coppettazione per chiedere aiuto. cosmetici molto difficile. Mentre si utilizza la crema, le capsule di grasso penetrano in profondità, rimuovendo la buccia d'arancia dalla superficie della pelle. Non appena finisce, ritornano di nuovo. E questo accade durante la maggior parte delle procedure anticellulite. Ma la tecnica del vuoto non lascia alcuna possibilità ai depositi di grasso, agendo direttamente su di essi. Allo stesso tempo, devi capire quanto è aggressivo questo metodo e quali effetti collaterali dovrai affrontare.

Per combattere la "buccia d'arancia", che rovina l'aspetto del corpo femminile e provoca la comparsa di numerosi complessi, sono attualmente disponibili molti metodi. Particolarmente popolare tra loro ovunque ultimi anni Ho acquistato un massaggio sottovuoto, che può essere eseguito sia a casa che nei saloni. Nella versione più semplice, sono necessarie le normali coppe mediche, che in precedenza erano ampiamente utilizzate tra le persone per le malattie degli organi del torace. I metodi più moderni prevedono l'uso di dispositivi e attrezzature speciali.

Contenuto:

Efficienza della procedura

Durante il massaggio sottovuoto si crea un gradiente di pressione sulla zona trattata della pelle a seguito dell'aspirazione e dell'iniezione d'aria. Allo stesso tempo, si verifica un afflusso di sangue, aumenta la velocità del metabolismo cellulare, migliorano la microcircolazione e i processi nutrizionali, il che favorisce la combustione dei grassi e la rimozione dei suoi prodotti di decomposizione. Questo metodo ha un effetto abbastanza profondo, che colpisce non solo la pelle e il grasso sottocutaneo, ma anche il tessuto muscolare sottostante.

Il massaggio sottovuoto per la cellulite ha i seguenti effetti:

• elimina la congestione;
• migliora la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico;
• aumenta l'apporto di ossigeno ai tessuti;
• rilassa i muscoli e favorisce un rapido recupero dopo l'attività sportiva intensa;
• rafforza tessuto connettivo;
• promuove rimozione di rifiuti, tossine e liquido in eccesso dal grasso sottocutaneo.

Dopo un ciclo di procedure, la superficie della pelle viene levigata, il suo tono aumenta, il rilassamento scompare, diventa più tonico, sodo ed elastico. Il vantaggio del metodo è la capacità di agire solo su alcune aree problematiche, che consente di correggere e modellare i contorni della figura secondo i propri desideri.

Il massaggio sottovuoto è particolarmente efficace per la prevenzione e il trattamento della cellulite nelle fasi iniziali, ma anche in situazioni avanzate aiuterà a migliorare sensibilmente l'aspetto della pelle. Viene utilizzato insieme ad altri metodi in programmi completi di perdita di peso quando è necessario eliminarlo grande quantità grasso sottocutaneo.

Tipi di massaggio sottovuoto

Molto spesso, la cellulite nelle donne è localizzata nelle cosce e nei glutei, meno spesso sullo stomaco. Il massaggio sottovuoto eseguito in queste zone può essere statico o dinamico. Nel primo caso, le coppe o un dispositivo speciale con un attacco vengono posizionati per un po 'sulle aree problematiche e poi rimossi con cura, e nel secondo vengono spostati attorno al corpo in determinate direzioni.

Distinguere i seguenti tipi massaggio:

1. Inscatolamento– effettuato utilizzando diverse coppette massaggianti, diverse per dimensione, materiale (silicone, vetro, plastica o gomma) e forza d'impatto.
2. Hardware: eseguito utilizzando un dispositivo speciale, il cui principio di funzionamento è l'alternanza sequenziale di alta e bassa pressione, il metodo consente di regolare e modificare la forza di influenza durante la procedura;
3. Rullo sottovuoto - effettuato su apparecchiature dotate di diversi tipi di rulli e barattoli di diverse dimensioni. La procedura può essere eseguita in modalità vuoto costante oppure in modalità automatica, quando il vuoto viene fornito secondo il programma selezionato. I rulli assicurano un'efficace disgregazione dello strato di grasso sottocutaneo e un assorbimento uniforme della pelle, prevenendo la comparsa di dolore.
4. Laser-vuoto – consiste in un effetto complesso sulle aree problematiche con cellulite della radiazione laser e del vuoto. Solo l'area del corpo delimitata dalla ciotola, all'interno della quale viene creato il vuoto, è esposta all'irradiazione laser. Di conseguenza, si intensifica proprietà medicinali, ha un effetto profondo sui vasi e sui tessuti situati sotto la pelle. Il drenaggio linfatico attivo e la stimolazione del trofismo tissutale riducono il gonfiore e hanno rapidamente un pronunciato effetto anticellulite.

Video: vantaggi dell'utilizzo dell'aspirapolvere sulla superficie della pelle

Regole base del massaggio

Quando si esegue un massaggio sottovuoto, soprattutto da soli a casa, è molto importante seguire una determinata procedura e rispettare le regole. Ciò contribuirà a evitarlo conseguenze spiacevoli sulla pelle, come lividi, ematomi, rottura dei vasi sanguigni e altre lesioni.

Principi del massaggio:

• il massaggio contro la cellulite con gli accessori aspiranti va effettuato sulla pelle detersa, per fare ciò è necessario prima fare una doccia calda e trattare la pelle con uno scrub;
• Prima di iniziare la procedura, è importante riscaldare le zone della pelle che saranno esposte al vuoto mediante movimenti di massaggio delle mani (accarezzare, sfregare, spremere fino a quando diventano leggermente rosse);
• Il massaggio va eseguito dopo aver applicato l'olio sulla pelle per facilitarne lo scorrimento;
• la durata del trattamento di una zona non deve essere superiore a 10 minuti;
• i movimenti di massaggio devono essere eseguiti rigorosamente nella direzione del flusso linfatico (dal basso verso l'alto delle gambe, circolare e dritto nei glutei, in senso orario sull'addome);
• per potenziarne l'effetto, dopo aver completato il massaggio, applicare una crema snellente sulle zone della pelle trattate, composizioni per impacchi oppure una maschera con effetto anticellulite.

Avvertimento: Quando si esegue un massaggio sottovuoto, è assolutamente inaccettabile toccare la fossa poplitea, la zona inguinale e l'interno delle cosce.

In genere, per combattere la cellulite, si consiglia un ciclo che comprenda 10-15 sedute di massaggi, da effettuarsi ad intervalli di 1-2 giorni. I primi risultati saranno evidenti dopo una media di 5 procedure. Se hai la tendenza alla cellulite puoi ripetere questo trattamento a scopo preventivo non più di una volta ogni sei mesi.

Massaggio sottovuoto a casa

A casa, il massaggio sottovuoto viene solitamente eseguito utilizzando coppe. Si acquistano in farmacia, dove vengono venduti singolarmente o sotto forma di kit per massaggi anticellulite, comprendenti vasetti di diverso diametro. È preferibile utilizzare vasetti in silicone. Sono più convenienti perché permettono di regolare il grado di rarefazione dell'aria all'interno. Alcuni barattoli in vetro e plastica sono dotati di un bulbo o pompetta in gomma, che permette anche di regolare il vuoto.

Oltre alle lattine, puoi acquistare un massaggiatore speciale progettato per l'automassaggio a casa. Il principio del suo funzionamento è simile alle banche, ma permette di regolare con precisione la forza del vuoto ed effettuare diversi tipi di massaggio utilizzando vari accessori e modalità.

Prima di iniziare un massaggio a coppettazione, dovresti riscaldare la pelle e lubrificarla generosamente con olio. Va tenuto presente che l'olio o la miscela di oli applicati durante la procedura verrà assorbito efficacemente e penetrerà in profondità nella pelle, quindi è meglio scegliere il massimo oli sani. Questi includono oliva, cocco, mandorla, olio di lino, avocado, jojoba, uva, pesca e noccioli di albicocca. Per questo massaggio non è necessario aggiungere olio base. oli essenziali, pepe, zenzero, senape e altri ingredienti che riscaldano e irritano la pelle. Ciò aumenterà il rischio di complicazioni.

Il massaggio stesso viene eseguito come segue. Selezionare un barattolo di diametro adeguato in base alla zona in cui verrà eseguita la procedura. Il barattolo di silicone viene stretto tra le mani, spremendo l'aria e applicato sulla pelle. Quando si scelgono normali barattoli di vetro per il massaggio, tenere un pezzo di cotone imbevuto di alcool in una pinzetta, dargli fuoco, quindi metterlo nel barattolo per alcuni secondi e applicare il barattolo sul corpo. Se viene utilizzata una lattina dotata di una pompa per creare il vuoto, viene prima applicata al corpo e quindi l'aria viene pompata fuori.

Il massaggio deve essere eseguito con movimenti lenti diretti lungo le linee di massaggio. Alla fine di ciascuna di queste linee, è necessario scollegare con attenzione la lattina e iniziare a "disegnare" una nuova linea. I primi movimenti di massaggio vengono eseguiti con un vuoto non troppo forte, in modo che la pelle venga attirata nel vaso per non più di 1 cm, quando si ripassa negli stessi punti, la forza di aspirazione viene gradualmente aumentata; Non dovresti tenere il barattolo nello stesso posto per troppo tempo, perché potresti causare lividi.

Per la prima volta la durata del massaggio non deve superare i 5 minuti. Quindi gradualmente, a seconda della sensibilità della pelle e delle sensazioni, è possibile aumentare l'intervallo. Innanzitutto, durante il massaggio, si nota dolore e per diversi giorni dopo è presente dolore. Man mano che il tuo corpo si abitua, il disagio diventerà sempre meno evidente.

Video: consulenza di esperti su come eseguire il massaggio anticellulite sottovuoto a casa

Controindicazioni

Il massaggio sottovuoto per la cellulite, nonostante la sua elevata efficacia nella lotta completa contro i depositi di grasso in eccesso, ha un elenco piuttosto impressionante di controindicazioni. A questo proposito, prima di iniziare un ciclo di procedure, è meglio consultare un medico per evitare gravi conseguenze per la salute.

Le procedure non devono essere eseguite durante le mestruazioni, durante la gravidanza e l'allattamento, così come per le donne che hanno i seguenti problemi di salute:

• disfunzione del sistema cardiovascolare (ipertensione, ipotensione, malattia coronarica);
• malattie infettive e croniche acute nella fase acuta;
• tromboflebite, tendenza a formare coaguli di sangue;
• disturbi emorragici e tendenza al sanguinamento;
• malattie oncologiche;
• la presenza di grandi voglie e macchie di pigmento, eventuali processi infiammatori sulla pelle e violazioni della sua integrità nel luogo previsto per il massaggio.

Anche la disfunzione del sistema muscolo-scheletrico, le malattie del sangue e del sistema linfatico saranno controindicazioni a tale procedura.

Video: massaggio con coppettazione a casa