უსაფრთხოების მოთხოვნები და სანიტარიული ჰიგიენური სტანდარტები. სანიტარული, ჰიგიენური და უსაფრთხოების მოთხოვნები კომპიუტერებისა და პერიფერიული მოწყობილობებისთვის
გაკვეთილი 1
გაკვეთილის თემა: დისციპლინის მიზნები და ამოცანები კომპიუტერული მეცნიერება და საინფორმაციო და საკომუნიკაციო ტექნოლოგიები (ICT) ქ. პროფესიული საქმიანობა.
უსაფრთხოების წესები და სანიტარული სტანდარტები სასწავლო პროცესში კომპიუტერის გამოყენებისას.
1. დისციპლინის კომპიუტერული მეცნიერება და საინფორმაციო და საკომუნიკაციო ტექნოლოგიები (ICT) მიზნები და ამოცანები პროფესიულ საქმიანობაში.
შეძლოს:
პროფესიული საქმიანობისას ICT ინსტრუმენტების გამოყენებისას უსაფრთხოების წესების დაცვა და ჰიგიენის რეკომენდაციების დაცვა;
შექმნა, რედაქტირება, დიზაინი, შენახვა, გადაცემა საინფორმაციო ობიექტებისხვადასხვა ტიპის თანამედროვე გამოყენებით საინფორმაციო ტექნოლოგიებიუზრუნველყოს სასწავლო პროცესი;
მოსწავლეთა/მოსწავლეთა ასაკისა და გონებრივი განვითარების დონის შესაბამისად სასწავლო პროგრამების შერჩევა;
გამოიყენეთ ინტერნეტის სერვისები და საინფორმაციო რესურსები პროფესიულ საქმიანობაში.
დისციპლინის დაუფლების შედეგად მოსწავლემ უნდა იცოდე:
უსაფრთხოების წესები და ჰიგიენის რეკომენდაციები ICT ინსტრუმენტების პროფესიულ საქმიანობაში გამოყენებისას;
თანამედროვე პროგრამული უზრუნველყოფის გამოყენებით სხვადასხვა ტიპის საინფორმაციო ობიექტების (ტექსტური, გრაფიკული, რიცხვითი და ა.შ.) შექმნის, რედაქტირების, დიზაინის, შენახვის ძირითადი ტექნოლოგიები;
პროფესიული საქმიანობის გასაუმჯობესებლად ინტერნეტ რესურსების გამოყენების შესაძლებლობები, პროფესიული და პიროვნული განვითარება;
აპარატურა და პროგრამული უზრუნველყოფაკომპიუტერი, რომელიც გამოიყენება პროფესიულ საქმიანობაში.
2. სასწავლო პროცესში კომპიუტერის გამოყენებისას უსაფრთხოების წესები და სანიტარიული და ჰიგიენური ნორმები.
ზოგადი წესებიუსაფრთხოება კომპიუტერული აღჭურვილობის გამოყენებისას
მიმართვა ტექნიკური საშუალებებისკოლაში აუცილებელია სანიტარული, ჰიგიენური და უსაფრთხოების სტანდარტების მკაცრად დაცვა. თანამედროვე ტექნიკური მოწყობილობები, როგორც წესი, რთული აღჭურვილობაა, რომელიც მოითხოვს გარკვეული ინსტრუქციების დაცვას. თითოეულ შეძენილ ტექნიკურ მოწყობილობას უნდა ჰქონდეს ინსტრუქცია რუსულ ენაზე.
ბევრი მსგავსებაა ტექნიკური მოწყობილობები. მოწყობილობის შერჩევა, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება კონკრეტულ ამოცანას, ჩვეულებრივ, ძალიან რთული საკითხია. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ, თუ როგორ სწორად გამოვიყენოთ ექსპერტების რჩევები.
ყველა კომპიუტერული ტექნიკა იკვებება 220 ვ ელექტრო დენით, რაც საშიშია ადამიანის სიცოცხლისთვის. ამიტომაც ყველა პირი, რომელსაც უფლება აქვს იმუშაოს კომპიუტერული ტექნიკა, უნდა გაიაროს უსაფრთხოების ტრენინგი და დაიცვას შემდეგი წესები:
1. იმუშავეთ მხოლოდ სამუშაოზე კომპიუტერული ტექნოლოგია.
2. იცოდე გამოყენებული კომპიუტერული ტექნიკის ბლოკ-სქემა და მისი მუშაობის წესები, მოწყობილობის ჩართვის, გამორთვისა და დამიწების წესი.
3. ზოგადი კვების წყაროს ჩართვამდე შეამოწმეთ საწყისი პოზიციაყველა ჩამრთველი, სოკეტი და შტეფსელი და გამორთეთ ისინი.
5. კომპიუტერულ აღჭურვილობასთან მუშაობისას გამოიყენეთ მხოლოდ გარე კონტროლი.
6. მოკლე ჩართვის შემთხვევაში (ნაპერწკლები, წვის სუნი) გამორთეთ ელექტრომომარაგება.
7. ელექტრო მოწყობილობების ნაწილების შეცვლა და შეკეთება უნდა განხორციელდეს გამორთული დენის წყაროებით.
8. აკრძალულია ძაბვის არსებობის დადგენა მოწყობილობის ცოცხალ ნაწილებზე ხელით შეხებით.
9. ძაბვის ქვეშ მყოფ ელექტრომოწყობილობებზე საკრავების შეცვლა ან დაყენება არ შეიძლება.
10. ავტოტრანსფორმატორის დამაკავშირებელი მავთულები ქსელთან და გამაძლიერებელი დინამიკთან არ უნდა იყოს განთავსებული მაყურებელთა გასასვლელ გზაზე.
11. აკრძალულია წყლისა და ქაფის ცეცხლმაქრების გამოყენება ელექტრომოწყობილობებზე ხანძრის ჩასაქრობად, რადგან ეს აგენტები დენის გამტარებია და, შესაბამისად, შეიძლება გამოიწვიოს ხანძრის ჩაქრობის შემსრულებელს მოკლე ჩართვა და ელექტროშოკი.
12. დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, არ შეეხოთ პროექციულ და რადიონათურებს მათი გამორთვის შემდეგ 10 წუთის განმავლობაში.
13. დაუშვებელია მოწყობილობის ნაწილებზე შეხება მისი მუშაობისას.
14. მოწყობილობები, რომელთაც ამოღებულია ყალბი პანელები და უკანა საფარი, ქსელთან დაკავშირება შეუძლებელია. ეს ხსნის წვდომას მაღალი ძაბვის ქვეშ მყოფ ნაწილებზე, ტელევიზორებსა და კომპიუტერულ დისპლეებში 12000-25000 ვ-მდე მნიშვნელობებს აღწევს. მოწყობილობებიდან გადასაფარებლების დიდი ხნის განმავლობაში მოხსნა იწვევს დაბინძურებას, რაც არღვევს მოწყობილობების ელექტრული ნაწილების ნორმალურ მუშაობას.
15. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოწყობილობები, რომლებსაც არ აქვთ ვენტილატორი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა ან უფრო სერიოზული გაუმართაობა.
16. საპროექციო ნათურის გამოცვლისას გამორთეთ მოწყობილობა და დაელოდეთ სანამ ნათურა არ გაცივდება.
17. დააინსტალირეთ ახალი ნათურა მხოლოდ სპეციალური პინცეტით, რათა ნათურაზე არ დარჩეს თითის ანაბეჭდები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნათურის განადგურება და მისი ნაადრევი უკმარისობა.
18. დისტანციური მართვის პულტით აღჭურვილი სლაიდ პროექტორები გამჭვირვალობას იყენებენ მხოლოდ პლასტმასის ჩარჩოებში.
19. ბ სხვადასხვა ქვეყნებშიმიღებულია სხვადასხვა სტანდარტები ქსელის ძაბვისა და გამოსასვლელის ფორმისთვის. ჩვენს ქვეყანაში სტანდარტული ძაბვაა 220 ვ, 50 ჰც სიხშირით. ახალ ელექტრო მოწყობილობას განყოფილებაში შეერთებამდე უნდა შეამოწმოთ რა ძაბვისთვის არის იგი შეფასებული.
ამის შესახებ ინფორმაცია უნდა იყოს განთავსებული მოწყობილობის კორპუსზე და მის ინსტრუქციებში.
მოკლევადიანი დარღვევების ზემოქმედების შესამცირებლად გამოიყენება სპეციალური მოწყობილობები - ქსელის ფილტრები,იაფია, მაგრამ საშუალებას გაძლევთ დაზოგოთ ძვირადღირებული აღჭურვილობა მარცხისგან. დენის ფილტრები მხოლოდ გიცავთ ენერგიის მოკლევადიანი უკმარისობისგან. თუ ელექტროენერგია რამდენიმე წამით ან წუთში გადის, ისინი არ დაგვეხმარებიან. ამ შემთხვევაში აუცილებელია უწყვეტი კვების მოწყობილობების გამოყენება - ქსელის გადამყვანები.ისინი საშუალებას გაძლევთ იმუშაოთ ელექტროენერგიის გათიშვის შემდეგ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია კომპიუტერთან მუშაობისას. ხშირად ქსელის ადაპტერი არ მოყვება მოწყობილობას, მაგრამ ცალკე იყიდება. მოწყობილობებთან მუშაობისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ადაპტერები, რომლებიც მათთან ერთად არის მოწოდებული ან მწარმოებლების მიერ რეკომენდებული. ასეთი რეკომენდაციების შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მოწყობილობის ინსტრუქციებში ან ჰკითხოთ თქვენს გაყიდვების კონსულტანტს.
ელექტრული უსაფრთხოების მოთხოვნები.
პერსონალური კომპიუტერი არის ელექტრო მოწყობილობა. ის განსხვავდება სხვა ელექტრული ტექნიკისგან იმით, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია დიდი ხნის განმავლობაში გათიშვის გარეშე. ელექტრო ქსელი. ნორმალური მუშაობის რეჟიმის გარდა, კომპიუტერი შეიძლება იყოს ოპერაციულ რეჟიმში ენერგიის შემცირებული მოხმარებით ან ლოდინის რეჟიმში ელოდება მოთხოვნას. ელექტრომომარაგებიდან გათიშვის გარეშე კომპიუტერის ხანგრძლივი მუშაობის შესაძლებლობის გამო, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ელექტრომომარაგების ხარისხს.
- დაუშვებელია ელექტრომომარაგების სისტემაში უხარისხო და გაცვეთილი კომპონენტების, აგრეთვე მათი სუროგატული შემცვლელების გამოყენება: სოკეტები, გამაგრძელებელი კაბელები, გადამყვანები, თეები. მიუღებელია სოკეტების დამოუკიდებლად შეცვლა სხვა სტანდარტების შესაბამისი სანთლების მისაღებად. სოკეტების ელექტრული კონტაქტები არ უნდა განიცდიან მექანიკურ სტრესს, რომელიც დაკავშირებულია მასიური კომპონენტების შეერთებასთან (ადაპტერები, ჩაისები და ა.შ.).
- ყველა დენის კაბელი და მავთული უნდა განთავსდეს კომპიუტერისა და პერიფერიული მოწყობილობების უკანა მხარეს. მათი განთავსება მომხმარებლის სამუშაო ზონაში მიუღებელია.
- აკრძალულია კომპიუტერული სისტემის კომპონენტების დაკავშირებასთან, გათიშვასთან ან გადაადგილებასთან დაკავშირებული ნებისმიერი ოპერაციების შესრულება დენის გამორთვის გარეშე.
- კომპიუტერი არ უნდა იყოს დამონტაჟებული ელექტრო გამათბობლების ან გათბობის სისტემებთან ახლოს.
- დაუშვებელია სისტემის ერთეულზე, მონიტორზე და პერიფერიულ მოწყობილობებზე უცხო ობიექტების განთავსება: წიგნები, ქაღალდის ფურცლები, ხელსახოცები, მტვრის საფარი. ეს იწვევს ვენტილაციის ღიობების მუდმივ ან დროებით ბლოკირებას.
- არ შეიყვანოთ უცხო საგნები კომპიუტერული სისტემის კომპონენტების სამსახურში ან ვენტილაციის ღიობებში.
სისტემის ერთეულის ელექტრომომარაგების მახასიათებლები.
სისტემის ერთეულის ყველა კომპონენტი ელექტროენერგიას ელექტრომომარაგებიდან იღებს. კომპიუტერის კვების წყარო არის დამოუკიდებელი ერთეული, რომელიც მდებარეობს სისტემის ერთეულის ზედა ნაწილში. უსაფრთხოების წესები არ კრძალავს სისტემის ერთეულის გახსნას, მაგალითად, დამატებითი შიდა მოწყობილობების დაყენებისას ან მათი განახლებისას, მაგრამ ეს არ ეხება ელექტრომომარაგებას. კომპიუტერის ელექტრომომარაგება გაზრდილი ხანძრის საშიშროების წყაროა, ამიტომ მისი გახსნა და შეკეთება შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალიზებულ სახელოსნოებში.
ელექტრომომარაგებას აქვს ჩაშენებული ვენტილატორი და სავენტილაციო ხვრელები. ამის გამო მასში აუცილებლად დაგროვდება მტვერი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მოკლე ჩართვა. რეკომენდირებულია პერიოდულად (წელიწადში ერთხელ ან ორჯერ) გამოიყენოთ მტვერსასრუტი, რათა ამოიღოთ მტვერი ელექტრომომარაგებიდან სავენტილაციო ხვრელების მეშვეობით სისტემის ერთეულის გახსნის გარეშე. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ამ ოპერაციის შესრულება სისტემის ერთეულის ყოველი ტრანსპორტირების ან დახრის წინ.
ჰიგიენური მოთხოვნების სისტემა.
კომპიუტერთან ხანგრძლივმა მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები. ჰიგიენის სტანდარტებისა და წესების უხეში დარღვევით დაყენებულ კომპიუტერთან ხანმოკლე მუშაობა იწვევს დაღლილობის გაზრდას. კომპიუტერული სისტემის მავნე ზემოქმედება ადამიანის სხეულზე რთულია. მონიტორის პარამეტრები გავლენას ახდენს მხედველობის ორგანოებზე. სამუშაო ადგილის აღჭურვილობა გავლენას ახდენს კუნთოვანი სისტემის ორგანოებზე. აღჭურვილობის მოწყობის ბუნება კომპიუტერული კლასიდა მისი გამოყენების წესი გავლენას ახდენს როგორც სხეულის ზოგად ფსიქოფიზიოლოგიურ მდგომარეობაზე, ასევე მხედველობის ორგანოებზე.
ვიდეო სისტემის მოთხოვნები.
წარსულში მონიტორები განიხილებოდა, როგორც მავნე გამოსხივების წყარო, უპირველეს ყოვლისა, გავლენას ახდენს თვალებზე. დღეს ეს მიდგომა არასაკმარისად ითვლება. მავნე ელექტრომაგნიტური გამოსხივების გარდა (რომელიც თანამედროვე მონიტორებზე შემცირდა შედარებით უსაფრთხო დონეზე), გასათვალისწინებელია გამოსახულების ხარისხის პარამეტრები და ისინი განისაზღვრება არა მხოლოდ მონიტორის, არამედ ვიდეო ადაპტერის მიერ, ანუ მთელი ვიდეო სისტემა მთლიანად.
სამუშაო ადგილის მოთხოვნები.
სამუშაო ადგილის მოთხოვნები მოიცავს დესკტოპის, სავარძლის (სკამი, სავარძელი), ხელებისა და ფეხების საყრდენებს. მიუხედავად მისი აშკარა სიმარტივისა, კომპიუტერული სისტემის ელემენტების სწორი განლაგებისა და მომხმარებლის სწორი ადგილის უზრუნველყოფა უკიდურესად რთულია. პრობლემის სრული გადაწყვეტა მოითხოვს დამატებით ხარჯებს, რომლებიც შედარებულია კომპიუტერული სისტემის ცალკეული კომპონენტების ღირებულებით, ამიტომ, როგორც წარმოებაში, ასევე წარმოებაში, ეს მოთხოვნები ხშირად უგულებელყოფილია.
იმისდა მიუხედავად, რომ სკოლის მოსწავლეები შედარებით ცოტა დროს ატარებენ კომპიუტერულ კლასში, ღირსეული მაგალითით მათთვის პროფესიონალური ჰიგიენის სწავლება ძალზე მნიშვნელოვანია, რათა სიცოცხლისთვის სასარგებლო უნარები განმტკიცდეს. ეს არ არის მხოლოდ ჰიგიენის მოთხოვნა, არამედ მეთოდოლოგიის მოთხოვნა.
მოთხოვნები კლასების ორგანიზებისთვის.
მონიტორის ეკრანი არ არის მავნე ელექტრომაგნიტური გამოსხივების ერთადერთი წყარო. მონიტორის დეველოპერები მათ წარმატებით გადალახავენ დიდი ხნის განმავლობაში. ნაკლები ყურადღება ეთმობა მავნე ცრუ გამონაბოლქვებს, რომლებიც წარმოიქმნება აღჭურვილობის გვერდებიდან და უკანა კედლებიდან. თანამედროვე კომპიუტერულ სისტემებში ეს სფეროები ყველაზე საშიშია.
კომპიუტერის მონიტორი ისე უნდა იყოს განლაგებული, რომ მისი უკანა კედელი მიმართოს ოთახის კედელს და არა ხალხს. კომპიუტერულ კლასებში რამდენიმე კომპიუტერით, სამუშაო სადგურები უნდა განთავსდეს ოთახის პერიფერიაზე, რის გამოც ცენტრი თავისუფალია. ამ შემთხვევაში, დამატებით აუცილებელია თითოეული სამუშაო ადგილის შემოწმება გარე სინათლის წყაროების პირდაპირი ასახვის არარსებობისთვის. როგორც წესი, ამის მიღწევა ყველა სამუშაოსთვის ერთდროულად საკმაოდ რთულია. შესაძლო გამოსავალია ფანჯრებზე ფარდების გამოყენება და ზოგადი და ადგილობრივი განათების ხელოვნური წყაროების გააზრებული განთავსება.
უწყვეტი ელექტრომომარაგების მოწყობილობები ელექტრომაგნიტური გამოსხივების ძლიერი წყაროა. ისინი უნდა იყოს განლაგებული მომხმარებლის ადგილებიდან რაც შეიძლება შორს.
კლასების ორგანიზებისას მათი ხანგრძლივობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, რაზეც დამოკიდებულია ფსიქოფიზიოლოგიური დატვირთვები. საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის კომპიუტერული სესიის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 30 წუთს, დაწყებითი კლასის მოსწავლეებისთვის - 20 წუთს. კომპიუტერული მეცნიერების გაკვეთილის დარჩენილი ნაწილი მასწავლებელთან კომუნიკაციას და სასწავლო საშუალებებს ეთმობა.
აღჭურვილობის უქონლობის გამო კომპიუტერის კლასები ზოგჯერ ატარებენ ჯგუფურ მეცადინეობებს, რომლის დროსაც ორი ან სამი სტუდენტი სწავლობს ერთ სამუშაო ადგილზე. ეს ორგანიზაციული ტექნიკა მიუღებელია ჰიგიენური თვალსაზრისით. ზოგიერთ მოსწავლეს უწევს მონიტორის გვერდზე ჯდომა, რაც უარყოფითად აისახება როგორც მხედველობის ორგანოებზე, ასევე საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე. სასწავლო პროცესი ისე უნდა დაიგეგმოს, რომ თითოეულ მოსწავლეს ჰქონდეს შესაძლებლობა ისწავლოს კომპიუტერთან მუშაობის სწორი ტექნიკა.
| სასწავლო წლის გაკვეთილების დაგეგმვა (ნ.დ. უგრინოვიჩის სახელმძღვანელოს მიხედვით, 2017 წ.) | უსაფრთხოების ზომები და სამუშაო ადგილის ერგონომიკა
გაკვეთილი 1
§1.1. უსაფრთხოების ზომები და სამუშაო ადგილის ერგონომიკა
ინსტრუქცია უსაფრთხოების ზომებისა და ქცევის წესების შესახებ კომპიუტერული მეცნიერების კლასში
1.1.2. სანიტარული სტანდარტები და ერგონომიული მოთხოვნები
1.1.2. სანიტარული სტანდარტები და ერგონომიული მოთხოვნები
კომპიუტერთან მუშაობისას მომხმარებელი ექვემდებარება რიგს მავნე ფაქტორები . თუ ეს ფაქტორები არ იქნება გათვალისწინებული და არ არის დაცული სიფრთხილის ზომები და პროფილაქტიკური ზომები, მაშინ კომპიუტერთან მუშაობა შეიძლება საზიანო იყოს მომხმარებლის ჯანმრთელობისთვის. ამ ფაქტორებს შორის:
ელექტრომაგნიტური გამოსხივების დონის მომატება და სტატიკური ელექტროენერგია, შემცირებული ჰაერის იონიზაცია;
ლეპტოპის გადახურება;
კონკრეტული ფიზიკური დატვირთვები მკლავების, ზურგისა და კისრის ცალკეულ კუნთებზე ზოგადი ფიზიკური უმოქმედობით (მოძრაობის ნაკლებობა);
თვალის დაძაბვა.
კომპიუტერი და მისი პერიფერიული მოწყობილობები არის ელექტრული მოწყობილობები, რომელთა ფუნქციონირება ქმნის, თუმცა საკმაოდ სუსტ, ელექტრომაგნიტურ ველებს და გამოსხივებას, რაც მნიშვნელოვანია, როდესაც მომხმარებელი დიდხანს რჩება მათ მახლობლად. მათი ძირითადი წყაროებია:
ელექტრომომარაგება კომპიუტერული და პერიფერიული მოწყობილობებისთვის;
უკაბელო საკომუნიკაციო დანადგარები (რადიო ემისიის შექმნა);
მონიტორების ელექტრული წრე, რომელიც დაფუძნებულია CRT-ზე (კათოდური სხივი) და თავად CRT-ზე;
LCD მონიტორის ეკრანები.
ელექტრომაგნიტური ველებისა და გამოსხივების ძირითადი ზიანი გამოწვეული იყო CRT-ზე დაფუძნებული მონიტორებით, რომლებიც შეიცავდნენ მაღალი ძაბვის კომპონენტებს. ამჟამად, კომპიუტერის მომხმარებლებზე მავნე ზემოქმედება საგრძნობლად შემცირდა CRT-ზე დაფუძნებული მონიტორების თითქმის უნივერსალური ჩანაცვლების გამო თხევადკრისტალური დისპლეით.
კომპიუტერებისა და პერიფერიული მოწყობილობების დიზაინერები იღებენ ვალდებულებას სპეციალური ზომებიდაიცავით მომხმარებლები მავნე გამოსხივებისგან და ასევე შეეცადეთ მოათავსოთ მოწყობილობების საშიში კომპონენტები ისე, რომ მავნე გამოსხივება მომხმარებლისგან შორს იყოს. ამრიგად, ყველაზე დიდი გამოსხივების სიმძლავრე, როგორც წესი, მიმართულია სისტემის ერთეულის უკანა ზედაპირიდან და მონიტორინგი მომხმარებლის ადგილმდებარეობის საპირისპირო მიმართულებით. ამიტომ კომპიუტერულ ლაბორატორიაში აუცილებელია კომპიუტერების განთავსება ისე, რომ მომხმარებლები არ მოხვდნენ მავნე ელექტრომაგნიტური ველების და სხვა კომპიუტერის გამოსხივების ზემოქმედების ქვეშ (ნახ. 1.1).
ლეპტოპებთან ერთად, მათ მიერ შექმნილი ელექტრომაგნიტური გამოსხივება ძირითადად მიმართულია ქვევით, მაგიდის ზედაპირისკენ. ამიტომ, ლეპტოპთან მუშაობისას არ არის რეკომენდებული მისი მუხლებზე, თეძოებზე ან მუცელზე დადება. ამ შემთხვევაში, ელექტრომაგნიტური გამოსხივების გარდა, მომხმარებლის სხეულზე მავნე ზემოქმედებას ახდენს ლეპტოპის კორპუსის ქვედა ნაწილის გათბობაც, სადაც განლაგებულია სავენტილაციო სლოტები ვიდეოკარტისა და პროცესორის გასაგრილებლად.
რადიოს ემისიების წყაროები შეიძლება გამოწვეული იყოს უკაბელო Wi-Fi გადამცემებით (სმარტფონებში, ტაბლეტებში, ლეპტოპებში, ასევე უკაბელო მარშრუტიზატორებში და Wi-Fi წვდომის წერტილებში) და Bluetooth-ით, ასევე რადიო ემისიებით მობილური ტელეფონის გამოყენებისას. სატელეფონო კომუნიკაცია. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ეფექტი უმნიშვნელოა, მაგრამ მაინც უნდა შეზღუდოთ მობილურ ტელეფონზე საუბრის დრო (როდესაც რადიო ემისიების წყარო მდებარეობს მომხმარებლის თავის გვერდით) და ზოგიერთ შემთხვევაში (რადიო ემისიების მიმართ გაზრდილი მგრძნობელობით) , შეიძლება დაგჭირდეთ შეწყვიტოთ Wi-Fi ქსელის გამოყენება რეგულარულის სასარგებლოდ ლოკალური ქსელი Ethernet.
ცალკე მოთხოვნები ვრცელდება იმ ოთახზე, რომელშიც დამონტაჟებულია კომპიუტერული ტექნიკა. ეს მოიცავს მოთხოვნებს მომხმარებლის სამუშაო ადგილების განათებასთან დაკავშირებით, ოთახის მოცულობას თითო მასში მომუშავე მომხმარებლისთვის, ვენტილაცია და ა.შ. მაგალითად, ვენტილაციის სპეციალური მოთხოვნები შეიძლება დაწესდეს კოპირების მოწყობილობასთან მუშაობისას.
სამუშაო ადგილის ზოგადი განათების გარდა, ასევე მნიშვნელოვანია სინათლის წყაროების ადგილმდებარეობის გათვალისწინება, რათა აღმოიფხვრას მბზინავი მონიტორის ეკრანიდან. ასეთ შემთხვევებში, მონიტორზე სპეციალური ანტირეფლექსური საფარი (ყველაზე ხშირად გამოიყენება CRT-ზე დაფუძნებული მონიტორებისთვის) ასევე დაგეხმარებათ. მეორე საშიში ფაქტორი- ეკრანზე გამოსახულების ციმციმა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ თვალის დაძაბვა, არამედ ეპილეფსია, - თანამედროვე საშუალებებიინფორმაციის ჩვენება პრაქტიკულად აღარ ჩანს და ამიტომ დაკარგა სიმკვეთრე.
ერგონომიული მოთხოვნებიგანსაზღვროს სამუშაო ადგილის ორგანიზების წესები (კერძოდ, კომპიუტერული მოწყობილობების დიზაინი და განთავსება), მომხმარებლისთვის მოსახერხებელი და კომფორტული მუშაობის უზრუნველყოფა და მის სხეულზე მავნე ფიზიკური სტრესის აღმოფხვრა.
ერგონომიული მოთხოვნების ძირითადი ნაწილი ეხება კომპიუტერთან სწორ ჯდომას (ნახ. 1.2).
კომპიუტერთან მუშაობისას საჭიროა ზურგი და კისერი სწორი იყოს, ზურგი სკამის საზურგეს ეყრდნობოდეს, სკამის საზურგეს კი წელის მრუდის მიდამოში გამოსული უნდა ჰქონდეს. იდაყვები, მუხლები და ფეხები უნდა იყოს მოხრილი მარჯვენა კუთხით, ხელები თავისუფლად უნდა ეყრდნობოდეს მაგიდას, კლავიატურას და მაუსს. მონიტორი უნდა იყოს განლაგებული ისე, რომ მხედველობის ხაზი იყოს პერპენდიკულარული ეკრანის ზედაპირზე და მიმართული იყოს ჰორიზონტალურიდან დაახლოებით 30 გრადუსიანი კუთხით ქვემოთ, ხოლო მანძილი თვალებიდან ეკრანამდე იყოს მინიმუმ 50 სმ.
კომპიუტერთან სათანადო დაჯდომის უზრუნველსაყოფად საჭიროა გამოიყენოთ სპეციალური ავეჯი - მაგიდები (მერხები) სიმაღლის რეგულირებით (მოსწავლეთა სიმაღლის მიხედვით), ასევე სპეციალური სკამები რეგულირებადი სავარძლის სიმაღლით და საზურგის დახრილობით.
ასევე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ერგონომიული მოთხოვნები კომპიუტერთან მუშაობისას გამოყენებული ძირითადი შეყვანის მოწყობილობების დიზაინისთვის - კლავიატურა და მაუსი. ამგვარად, ჩვეულებრივ კლავიატურაზე მუშაობისას მომხმარებელი იძულებულია მუდმივად მოხაროს ხელები, რაც იწვევს კუნთების დაჭიმვას და შეუძლია კლავიატურასთან ხანგრძლივი მუშაობისას გამოიწვიოს მყესების არხების ანთება (ე.წ. გვირაბის სინდრომი“). ამის თავიდან ასაცილებლად შემუშავდა სპეციალური ერგონომიული კლავიატურები მომხმარებლებისთვის, რომლებიც აქტიურად არიან ჩართულნი სამუშაოს დროს ტექსტების შეყვანასა და რედაქტირებაში (ნახ. 1.3).
თაგვთან მუშაობისას მნიშვნელოვანია, რომ ხელი სწორად მოათავსოთ მის სხეულზე (ნახ. 1.4), რათა ხელი მაჯაზე იყოს სწორი.
გასათვალისწინებელია, რომ კომპიუტერთან ხანგრძლივი მუშაობა იწვევს თვალის დაღლილობას. ეს განსაკუთრებით ეხება კომპიუტერულ თამაშებს, რომლის დროსაც მოთამაშე თითქმის განუწყვეტლივ აკვირდება სურათს მონიტორის ეკრანზე. თვალის დაძაბვა იწვევს რქოვანას ზედაპირის სიმშრალეს (ნაკლებად ხშირი დახამხამების გამო) და ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მიოპია.
ერგონომიული მოთხოვნების თვალსაზრისით არანაკლებ მნიშვნელოვანია სამუშაო რუტინის ორგანიზება. კომპიუტერთან უწყვეტი მუშაობის დრო შეზღუდული უნდა იყოს. ამრიგად, დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებს შეუძლიათ კომპიუტერთან მუშაობა არაუმეტეს 10 წუთისა განუწყვეტლივ. მე-5-დან მე-7 კლასის მოსწავლეებმა კომპიუტერთან უნდა გაატარონ არაუმეტეს 15 წუთისა, ხოლო მე-7-დან მე-9 კლასამდე - არა უმეტეს 20 წუთისა. 10-11 კლასებში კომპიუტერთან გატარებული დრო პირველ გაკვეთილზე არ უნდა აღემატებოდეს 30 წუთს, ხოლო მეორეში 20 წუთს.
ამ შეზღუდვების შეუსრულებლობამ და კომპიუტერთან ხანგრძლივმა უწყვეტმა ჯდომამ შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური უმოქმედობა.
მომხმარებელზე მავნე ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლადკომპიუტერთან მუშაობის ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, აუცილებელია გახურება პაუზების დროს მარტივი კეთებით ფიზიკური ვარჯიშიდა ასევე პერიოდულად (ყოველ 5-10 წუთში) შეასრულეთ თვალის მარტივი ვარჯიშები:
რამდენჯერმე გადაიტანეთ მზერა ახლომდებარე ობიექტებიდან შორსა და უკან;
გადაიტანეთ ხედვის მიმართულება რამდენჯერმე მარცხნივ-მარჯვნივ, ზევით-ქვემოთ და წრეში საათის ისრის და საწინააღმდეგო ისრის მიმართულებით;
დახუჭე თვალები და დაჯექი დახუჭული თვალებით რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ყველა ზემოაღნიშნული სანიტარული, ჰიგიენური და ერგონომიული მოთხოვნა სამუშაო ოთახისთვის, სამუშაო ადგილის ორგანიზებისთვის, კომპიუტერული აღჭურვილობისთვის და მასთან მუშაობის რეგულირებისთვის, გათვალისწინებულია სპეციალურ დოკუმენტში - სანიტარული წესები და სტანდარტები (SanPiN) 2.2.2/2.4. 1340-03 „ჰიგიენური მოთხოვნები პერსონალური ელექტრონული კომპიუტერებისა და სამუშაო ორგანიზაციისთვის“.
შემდეგი გვერდი
გადახედვა:
ნაწილი 1. საინფორმაციო საქმიანობაპირი.
ლექცია 1.
შესავალი. უსაფრთხოების ზომებისა და სანიტარული მოთხოვნების მოთხოვნები კომპიუტერთან მუშაობისას.
1. უსაფრთხოების ზოგადი წესები
1.1. სტუდენტებს, რომლებიც იცნობენ უსაფრთხოების ზომებს, უფლება აქვთ იმუშაონ კომპიუტერზე.
1.2. კომპიუტერული მეცნიერების ოთახში შედით მხოლოდ ფეხსაცმლის გამოცვლით და სუფთა, მშრალი ტანსაცმლით. მშვიდად შედით ოფისში და დაიკავეთ ადგილი თქვენს მაგიდასთან ან მაგიდასთან.
1.3. დაიწყეთ და დაასრულეთ მუშაობა კომპიუტერთან მხოლოდ მასწავლებლის მითითებით.
1.4. შეინახეთ სამუშაო ადგილი სუფთა და მოწესრიგებული.
1.5. შესვენების დროს ოფისში ყოფნა აკრძალულია.
1.6. ფრთხილად მოეპყარით ქონებას და აღჭურვილობას.
1.7. კომპიუტერული მეცნიერების კლასში აკრძალულია:
შეხების დამაკავშირებელი სადენები, ელექტრო სოკეტები;
შეეხეთ ყველა მოწყობილობის უკანა მხარეს;
ამომრთველის ჩართვა და გამორთვა;
თავად მოაგვარეთ ნებისმიერი გაუმართაობა აღჭურვილობის მუშაობაში;
ნივთების დაყენება აღჭურვილობაზე;
ერთად მუშაობა ერთ კომპიუტერზე;
2. უსაფრთხოების ზომები გაკვეთილების დროს
2.1. გაკვეთილების დროს იყავით ყურადღებიანი, მოწესრიგებული, ფრთხილად და მკაცრად მიჰყევით მასწავლებლის მითითებებს.
2.2. დაიცავით 60-70 სმ დისტანცია მონიტორის ეკრანიდან ხანგრძლივი მუშაობისას თვალები იღლება, ამიტომ ყოველ 5 წუთში მოშორდით თვალს ეკრანს და შეხედეთ რაღაცას.
2.3. დაჯექით კომპიუტერთან თავისუფლად, დაძაბულობის გარეშე, დახრილობის, სკამის საზურგეზე დაყრის გარეშე. დაადეთ ფეხები პირდაპირ იატაკზე, ერთი მეორის გვერდით, არ გაჭიმოთ და არ მოხაროთ.
თუ სკამს აქვს რეგულირებადი სიმაღლე, მაშინ ის უნდა იყოს მორგებული ისე, რომ კუთხე მხარსა და წინამხარს შორის ოდნავ მეტი იყოს ვიდრე სწორი. ტორსი მაგიდიდან 15-16 სმ მანძილზე უნდა იყოს მიმართული. თუ მუდმივად გაქვთ სათვალე, იმუშავეთ მათთან ერთად. მუშაობისას მხრები უნდა იყოს მოდუნებული. თქვენი წინამხრები უნდა იყოს იმავე სიმაღლეზე, როგორც კლავიატურა.
2.4. კლავიატურის (აღჭურვილობის) მუშაობა დასაშვებია მხოლოდ სუფთა, მშრალი ხელებით; კლავიშების მარტივად დაჭერით, უეცარი ზემოქმედების გარეშე და კლავიშების დაჭერის გარეშე.
2.5. არ შეეხოთ დენის ხაზებს და დამაკავშირებელი კაბელის კონექტორებს, არ შეეხოთ ეკრანს და მონიტორის უკანა მხარეს და არ მოათავსოთ უცხო საგნები სამუშაო ადგილზე.
2.6. ავარიის შემთხვევაში, არ შეეცადოთ თავად მოაგვაროთ კომპიუტერი ან აღჭურვილობა; ტექნიკის მუშაობაში გაუმართაობის ან გაუმართაობის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მუშაობა და აცნობეთ მასწავლებელს.
3. უსაფრთხოების მოთხოვნები საგანგებო სიტუაციებში
3.1. თუ კვამლი გამოჩნდება, არის წვის სუნი, ან არის ცეცხლი:
დაუყოვნებლივ შეწყვიტოს მუშაობა;
აცნობეთ მასწავლებელს;
შეინარჩუნე სიმშვიდე;
დატოვეთ შენობა ევაკუაციის გეგმის მიხედვით;
3.2. ელექტრომომარაგების გათიშვის შემთხვევაში აცნობეთ მასწავლებელს, რომელმაც უნდა გამორთოს ელექტრომოწყობილობა ქსელიდან (სოკეტიდან), შეაფასოს სიტუაცია და საჭიროების შემთხვევაში მოაწყოს ევაკუაცია შენობიდან.
3.3. თუ უბედური შემთხვევა მოხდა ან თავს ცუდად გრძნობთ, უნდა შეწყვიტოთ გაკვეთილი, აცნობოთ მასწავლებელს მომხდარის შესახებ, რომელმაც უნდა გადაწყვიტოს შემდგომი ქმედებები, შეინარჩუნოს სიტუაცია შემთხვევის ადგილზე (თუ ეს არ ემუქრება სხვების ჯანმრთელობას). .
3.4. თუ ოთახი დაიტბორა ან ხანძარი გაჩნდა, შეატყობინეთ მასწავლებელს, რომელმაც უნდა გამორთოს ელექტრომომარაგება და ჩაატაროს ევაკუაცია.
სავარჯიშოების კომპლექტი თვალებისთვის
კომპიუტერთან მუშაობის 15-20 წუთის შემდეგ თითოეულ გაკვეთილზე უნდა იქნას გამოყენებული თვალის სავარჯიშოების ნაკრები, მოსწავლეთა ასაკის მიხედვით.
- დახუჭეთ თვალები, ძლიერად დაძაბეთ თვალის კუნთები, დათვალეთ 1-4, შემდეგ გახსენით თვალები, მოადუნეთ თვალის კუნთები, გაიხედეთ შორს 1-6 დათვლით. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
- შეხედეთ თქვენი ცხვირის ხიდს და შეინახეთ მზერა 1-4 დათვლაზე. თვალები არ დაიღალოს. შემდეგ გაახილეთ თვალები, შეხედეთ მანძილს ანგარიშით 1-6. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
- თავის მობრუნების გარეშე გაიხედეთ მარჯვნივ და დააფიქსირეთ მზერა 1-4 რიცხვზე. შემდეგ შეხედეთ მანძილს პირდაპირ ანგარიშზე 1-6. სავარჯიშოები ტარდება ანალოგიურად, მაგრამ მარცხნივ, ზევით, ქვევით დაფიქსირებული მზერით. გაიმეორეთ 3-4 ჯერ.
- სწრაფად გადაატრიალეთ მზერა დიაგონალურად: ზევით მარჯვნივ - მარცხნივ ქვევით, შემდეგ პირდაპირ მანძილზე 1-6 დათვლით; შემდეგ მარცხნივ ზევით - მარჯვნივ ქვევით და შორს გაიხედეთ ანგარიშით 1-6. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
თემაზე: მეთოდოლოგიური განვითარება, პრეზენტაციები და შენიშვნები
"შესავალი ინსტრუქცია უსაფრთხოების შესახებ, ქცევის წესები ტექნოლოგიურ ოფისში, სანიტარული და ჰიგიენური მოთხოვნები."
პირველი გაკვეთილების ჩატარება რთულია, რადგან ბავშვები არდადეგების შემდეგ მოდუნებულ მდგომარეობაში მოდიან. მათი ყურადღების გასააქტიურებლად და შვებულებიდან გლუვი გადასვლის უზრუნველსაყოფად სასწავლო პროცესიჩვენ ვართ მავთული...
ზოგადი უსაფრთხოების მოთხოვნები სახვითი ხელოვნების გაკვეთილებისთვის
უსაფრთხოების მოთხოვნები გაკვეთილების დაწყებამდე.1. მოამზადეთ საჭირო მასალები და ხელსაწყოები.2. მუშაობისას ყურადღებით მოუსმინეთ უსაფრთხოების ინსტრუქციებს...
ყველა პარიკმახერის ხელსაწყო და მოწყობილობა სისტემატურად უნდა იყოს დეზინფექცია პათოგენების განადგურებისა და მათი შესაძლო გადაცემის თავიდან ასაცილებლად ერთი კლიენტიდან მეორეზე.
თმის სალონები იყენებენ ქიმიურ და ფიზიკურ დეზინფექციის მეთოდებს. TO ფიზიკური საშუალებებიმოიცავს: წყალში დუღილს, ლითონის ხელსაწყოების დაწვას ღია ცეცხლზე, ტანსაცმლის დაუთოებას ცხელი უთოთი და ხელსაწყოების დაჭერა ულტრაიისფერი სხივების ქვეშ. თუმცა, დღესდღეობით ეს მეთოდი იშვიათად გამოიყენება საპარიკმახერო სალონებში.
ქიმიური მეთოდია პარიკმახერის ხელსაწყოების და აქსესუარების დამუშავება სპირტით, ქლორამინის ხსნარით, ინკრასეპტით, ტრიაციდით და ა.შ. დეზინფექცია ტარდება დეზინფექციის საგნების გაჟღენთით, ჩაძირვით, გაწმენდით.
ინსტრუმენტების დეზინფექცია ხორციელდება ფიზიკური მეთოდით ან ქიმიკატებიდაუყოვნებლივ მას შემდეგ, რაც ისინი დაიბანეთ 0,5% საპნის ხსნარში ფუნჯით, შემდეგ კი ძლიერი წყლის ან სტერილიზატორის ქვეშ.
როგორც კლიენტების, ისე თანამშრომლების ჯანმრთელობის დაცვის ინტერესებიდან გამომდინარე, საპარიკმახერო სალონებმა უნდა შეინარჩუნონ სანიმუშო სისუფთავე და წესრიგი, ხოლო სამუშაო პირობები მკაცრად უნდა შეესაბამებოდეს სანიტარული და ჰიგიენურიმოთხოვნები.
ამ განყოფილებაში აღწერილია სანიტარული - ჰიგიენური მოთხოვნებიდა უსაფრთხოების ზომები, კურსის პროექტში შესრულებული სამუშაოს საფუძველზე. თუ თმის ვარცხნილობა გაკეთდა ელექტრო ტალღოვანი უთოების გამოყენებით, მაშინ ვლინდება უსაფრთხოების ზომები ელექტრო მოწყობილობებთან მუშაობისას, თუ წარმოდგენილია თმის შეჭრა, მაშინ უსაფრთხოების ზომები საჭრელი ხელსაწყოებით, სტილის პროდუქტებთან მუშაობის წესები და სხვა კოსმეტიკა.
დასკვნა
თავი " დასკვნა» შეიცავს დასკვნებს და რეკომენდაციებს შესაძლებლობებთან დაკავშირებით პრაქტიკული გამოყენებამუშაობის შედეგები.
დასკვნა
სტილი არის სხვადასხვა ფორმებიიგივე შინაარსის გამონათქვამები. მაგრამ ეს ნაკლებად არის გასაგები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სტილს პირადი იმიჯის ფორმირების საკითხებში. სტილის დახმარებით ჩვენ შეგვიძლია დავაყენოთ იმიჯი და შევასრულოთ იგი ტანსაცმლის, ვარცხნილობის და ქცევის დახმარებით. "მოდა გადის, მაგრამ სტილი არასდროს", - თქვა ლეგენდარულმა კოკო შანელმა, რომელმაც შეძლო ნამდვილი რევოლუციის შექმნა ოციანი წლების მოდაში საკუთარი უნიკალური სტილის შექმნით. ერთი მოკლე ფრაზით შანელმა მოახერხა აესახა ყველაზე მნიშვნელოვანი განსხვავება „მოდისა“ და „სტილის“ ცნებებს შორის: სტილი, როგორც ნებისმიერი ადამიანის იმიჯის მთავარი ელემენტი, ბევრად უფრო მუდმივი კონცეფციაა, განსხვავებით. ცვალებადი მოდა.
კურსის პროექტის ვარცხნილობისთვის შესწავლილი სტილი არის "რეტრო". შესაძლებელია ამ პროექტში მოდელირებული ნამუშევრების შეთავაზება დიდი რაოდენობაკლიენტები სხვადასხვა ტიპის ღონისძიებებისთვის: ფოტო გადაღებები, გამოსაშვები საღამოები, ქორწილები, სპეციალური ცერემონიების დასწრება.
გამოყენებული წყაროების სია
ამ განყოფილებაში " გამოყენებული წყაროების სია„შეგიძლიათ გამოიყენოთ საგანმანათლებლო და დამატებითი ლიტერატურის მაგალითები საკურსო პროექტის დასრულებისა და საკუთარი შესწავლილი ლიტერატურის სავალდებულო დამატების მითითებების სიიდან.
დანართი A. ნაწარმოების „სათაური“ ფოტო
თან ერთვის შექმნილი სურათისა და მოდელირებული ვარცხნილობის (თმის შეჭრა) ფოტო, შექმნილია PPK საწარმოს სტანდარტის მოთხოვნების შესაბამისად, წარმოდგენილი მე-3 ნაწილში. მეთოდოლოგიური ინსტრუქციებიკურსის მუშაობისთვის.
დანართი B. ნაწარმოების „სათაური“ ფოტო
თან ერთვის შექმნილი გამოსახულების და მოდელირებული ვარცხნილობის (თმის შეჭრის) ფოტო, შექმნილია PPK საწარმოს სტანდარტის მოთხოვნების შესაბამისად, რომელიც წარმოდგენილია კურსის მუშაობის სახელმძღვანელოს მე-3 ნაწილში.