Pasninko ir valgių kalendorius. Didžioji gavėnia: mitybos kalendorius pagal dieną Velykų pasninkas stačiatikių metais
Kokia data prasideda gavėnia 2017 m., mitybos kalendorius pagal dienas, ką galima ir ko negalima valgyti – apie visa tai skaitykite Topnews medžiagoje.
Gavėnia 2017 m.: kokia data prasideda ir baigiasi
2017 m. vasario 27 d. stačiatikiai pradeda „svarbiausią“ ir griežčiausią pasninką. Gavėnia truks iki Velykų, kurios šiemet patenka į balandžio 16 d. Ir šį savaitgalį baigiasi Maslenitsa – pasirengimo pasninkui laikotarpis.
Neatsitiktinai jis vadinamas parengiamuoju. Norint sklandžiai pereiti į pasninką, reikia tinkamai pasiruošti – tam nerekomenduojama pasikliauti dienomis prieš gavėnios pradžią intkbbach sunkiam ir riebiam maistui. Priešingu atveju organizmui bus sunku greitai prisitaikyti, o tai gresia didelių problemų su skrandžiu ir žarnynu.
Pirmosios gavėnios savaitės pamaldos taip pat bus ypatingos ir skirsis nuo kitų dienų. Pavyzdžiui, nuo pirmadienio iki ketvirtadienio kiekvieną vakarą Didysis susitaikymas švenčiamas skaitant Šv. Andriejaus Kretos Didįjį atgailos kanoną.
Pats artėjantis pasninkas laikomas griežčiausiu, tikintieji turi atsisakyti daugelio maisto produktų.
2017 gavėnia: ką galite valgyti ir ko ne
Pirmoji ir pagrindinė gavėnios taisyklė teigia, kad stačiatikiai šiuo laikotarpiu neturėtų vartoti gyvulinės kilmės mėsos produktų. Draudžiama ne tik mėsa, bet ir bet koks pienas bei pieno produktai, kiaušiniai ir kiti gyvūninės kilmės produktai.
Pirmoji ir paskutinė susilaikymo nuo greito maisto savaitės taip pat griežtai laikomos penktadieniais, pirmadieniais ir trečiadieniais, nes šiuo laikotarpiu galite valgyti tik neapdorotą maistą.
Be to, tris dienas per savaitę maitinimas turi būti perkeltas į vakarą po saulėlydžio.
Antradienį ir ketvirtadienį maistas taip pat valgomas tik kartą per dieną, o po saulėlydžio, nors karštus patiekalus valgyti čia gana leidžiama, tačiau ir šią dieną teks susilaikyti nuo aliejaus pylimo į patiekalus.
Savaitgaliais pasninko laikytis tampa šiek tiek lengviau, nes, jei pageidaujama, šiek tiek atsipalaiduojama, į patiekalus įpilama šiek tiek augalinio aliejaus, leidžiama kepti maistą orkaitėje arba ant viryklės, be to, stačiatikiai gali; leisti sau porą taurių vyno per dieną.
Taip pat yra Didžioji savaitė, ji laikoma griežčiausia, nes po jos stačiatikiai turėtų būti ypač griežti šios savaitės penktadienį, nes Didysis penktadienis reiškia visišką maisto atsisakymą, galite gerti tik švarų vandenį. .
Jei visiškai atsisakyti maisto neįmanoma, reikėtų išbandyti žalio maisto dietą.
Na, o paprasčiausios gavėnios dienos – Verbų sekmadienis ir Apreiškimas, nes šios dienos laikomos šventėmis, kai šeimininkės gali patiekti žuvies patiekalus.
Būna ir kitų dienų, kai šiek tiek atsipalaiduojama mityba, pavyzdžiui, jei gavėnia patenka į vieną iš didžiojo šventojo kankinio dienų, tuomet stačiatikių krikščionis gali sau leisti karštus patiekalus, pagardintus nedideliu kiekiu augalinio aliejaus.
Taigi gavėnios metu visiškai draudžiama: mėsa, pienas, kiaušiniai, sūris, grietinė, varškė, gyvulinis sviestas, sviestinė duona ir pyragaičiai. Nebūtina visiškai atsisakyti miltinių gaminių, svarbiausia, kad juose nebūtų pieno ar kiaušinių, o tik vanduo, miltai ir druska.
Galite valgyti: daržoves, vaisius, grūdus, ankštines daržoves, grybus, o kai kuriomis dienomis – žuvį ir ikrus.
Saldainiai taip pat leidžiami, tačiau tik tuo atveju, jei jie gaminami nepridedant pieno, pavyzdžiui, juodojo šokolado, medaus ir cukraus.
2017 m. gavėnia: mitybos kalendorius pagal dienas (lentelė)
Pagal bažnyčios kanonus pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį maistas valgomas tik šaltas, o antradieniais ir ketvirtadieniais leidžiamas karštas maistas be aliejaus.
Šeštadieniais ir sekmadieniais, be augalinio aliejaus, galite gurkšnoti šiek tiek vyno. Tai neleidžiama tik Didžiosios savaitės šeštadienį.
Stačiatikių bažnytinis pasninko ir valgių kalendorius 2020 metams, nurodantis ir trumpas aprašymas kelių dienų ir vienos dienos badavimas bei ištisinės savaitės.
Stačiatikių bažnytinis pasninko ir valgių kalendorius 2020 metams
Pasninkas yra ne pilve, o dvasioje
Populiari patarlė
Niekas gyvenime neatsiranda be sunkumų. O norint švęsti šventę, reikia jai pasiruošti.
Rusų kalba Stačiatikių bažnyčia Yra keturi kelių dienų pasninkai, pasninkas trečiadienį ir penktadienį ištisus metus (išskyrus kelias savaites) ir trys vienos dienos pasninkai.
Pirmąsias keturias pirmosios Didžiosios gavėnios savaitės dienas (nuo pirmadienio iki ketvirtadienio) per vakaro pamaldas skaitomas Didysis (Atgailaujančiojo) kanonas – genialaus Bizantijos himnografo Šv. Andriejaus Kretos (VIII a.) kūrinys.
DĖMESIO! Žemiau rasite informaciją apie sausą valgymą, maistą be aliejaus ir visiško susilaikymo nuo maisto dienas. Visa tai – ilgametė vienuoliška tradicija, kurios net vienuolynuose mūsų laikais ne visada galima laikytis. Toks pasninko griežtumas pasauliečiams netinka, o įprasta praktika – pasninko metu susilaikyti nuo kiaušinių, pieno ir mėsos maisto, o griežto pasninko metu – taip pat susilaikyti nuo žuvies. Dėl visų galimų klausimų ir apie individualų pasninko dydį turite pasitarti su savo nuodėmklausiu.
Datos nurodomos pagal naują stilių.
Pasninko ir valgių kalendorius 2020 metams
| Laikotarpiai | pirmadienis | antradienis | trečiadienį | ketvirtadienis | penktadienis | šeštadienis | sekmadienis | |
|
kovo 2 – balandžio 18 d |
kserofagija | karšta be aliejaus | kserofagija | karšta be aliejaus | kserofagija | karštas su sviestu | karštas su sviestu | |
| Pavasarinis mėsos valgytojas | žuvis | žuvis | ||||||
|
nuo birželio 15 iki liepos 11 d |
karšta be aliejaus | žuvis | kserofagija | žuvis | kserofagija | žuvis | žuvis | |
| Vasaros mėsos valgytojas | kserofagija | kserofagija | ||||||
|
nuo rugpjūčio 14 iki 27 d |
kserofagija | karšta be aliejaus | kserofagija | karšta be aliejaus | kserofagija | karštas su sviestu | karštas su sviestu | |
| Rudens mėsos valgytojas | kserofagija | kserofagija | ||||||
| nuo 2020 m. lapkričio 28 d. iki 2021 m. sausio 6 d | iki gruodžio 19 d | karšta be aliejaus | žuvis | kserofagija | žuvis | kserofagija | žuvis | žuvis |
| Gruodžio 20 – sausio 1 d | karšta be aliejaus | karštas su sviestu | kserofagija | karštas su sviestu | kserofagija | žuvis | žuvis | |
| sausio 2-6 d | kserofagija | karšta be aliejaus | kserofagija | karšta be aliejaus | kserofagija | karštas su sviestu | karštas su sviestu | |
| Žiemos mėsos valgytojas | žuvis | žuvis | ||||||
2020 metais
Pats Gelbėtojas buvo dvasios nuvestas į dykumą, keturiasdešimt dienų buvo velnio gundomas ir per šias dienas nieko nevalgė. Gelbėtojas pradėjo mūsų išganymo darbą pasninku. Didžioji gavėnia yra pasninkas paties Gelbėtojo garbei, o paskutinė, didžioji šio keturiasdešimt aštuonių dienų pasninko savaitė buvo įsteigta pagerbiant paskutinės dienos Jėzaus Kristaus žemiškasis gyvenimas, kančia ir mirtis.
Pasninkas ypač griežtas laikomas pirmąją ir šventąją savaites.
Švarų pirmadienį įprastas visiškas susilaikymas nuo maisto. Likusiu laiku: pirmadienis, trečiadienis, penktadienis – sausas maistas (vanduo, duona, vaisiai, daržovės, kompotai); antradienis, ketvirtadienis – karštas maistas be aliejaus; Šeštadienis, sekmadienis – maistas su augalinis aliejus.
Apreiškimo dieną leidžiama valgyti žuvį Šventoji Dievo Motina ir Verbų sekmadienį. Lozoriaus šeštadienį leidžiami žuvų ikrai. Didįjį penktadienį negalima valgyti tol, kol nebus ištraukta drobulė.
2020 metais
Visų Šventųjų savaitės pirmadienį prasideda Šventųjų Apaštalų pasninkas, įsteigtas prieš apaštalų Petro ir Povilo šventę. Šis įrašas vadinamas vasara. Pasninko tęsinys skiriasi priklausomai nuo to, kaip ankstyvos ar vėlyvos Velykos.
Jis visada prasideda Visų Šventųjų pirmadienį ir baigiasi liepos 12 d. Ilgiausias Petrovo pasninkas susideda iš šešių savaičių, o trumpiausias – savaitė ir diena. Šis pasninkas buvo įsteigtas šventųjų apaštalų garbei, kurie pasninku ir malda ruošėsi pasauliniam Evangelijos skelbimui ir ruošė savo įpėdinius gelbstinčios tarnybos darbui.
Griežtas badavimas (sausas valgymas) trečiadienį ir penktadienį. Pirmadienį galite valgyti karštą maistą be aliejaus. Kitomis dienomis – žuvis, grybai, dribsniai su augaliniu aliejumi.
2020 metais
Nuo 2020 m. rugpjūčio 14 d. iki rugpjūčio 27 d.
Praėjus mėnesiui po Apaštališkojo pasninko, prasideda kelių dienų Užmigimo pasninkas. Ji trunka dvi savaites – nuo rugpjūčio 14 iki 27 d. Šiuo pasninku Bažnyčia mus ragina sekti Dievo Motiną, kuri prieš persikėlimą į dangų nuolatos pasninko ir meldėsi.
Pirmadienis, trečiadienis, penktadienis – sausas valgymas. Antradienis, ketvirtadienis – karštas maistas be aliejaus. Šeštadienį ir sekmadienį leidžiama valgyti su augaliniu aliejumi.
Viešpaties Atsimainymo dieną (rugpjūčio 19 d.) leidžiama žuvis. Žuvies diena Ėmimo į dangų, jei ji patenka trečiadienį arba penktadienį.
2020 metais
Kalėdų (Filippovo) pasninkas. Rudens pabaigoje, likus 40 dienų iki didžiosios Kristaus Gimimo šventės, Bažnyčia kviečia mus į žiemos pasninką. Jis vadinamas ir Filippovu, nes prasideda po dienos, skirtos apaštalo Pilypo atminimui, ir Roždestvenskiui, nes vyksta prieš Kristaus gimimo šventę.
Šis pasninkas buvo nustatytas tam, kad galėtume aukoti dėkingą auką Viešpačiui už surinktus žemiškus vaisius ir pasiruošti maloningam sąjungai su gimusiu Gelbėtoju.
Maisto chartija sutampa su Petro pasninko chartija iki Šv. Mikalojaus dienos (gruodžio 19 d.).
Jei įėjimo į Švenčiausiosios Mergelės Marijos šventyklą šventė patenka į trečiadienį arba penktadienį, leidžiama žuvis. Po šv. Mikalojaus atminimo dienos ir prieš Kalėdų šventę žuvis leidžiama šeštadienį ir sekmadienį. Šventės išvakarėse šeštadienį ir sekmadienį negalima valgyti žuvies - maisto su aliejumi.
Kūčių vakarą negalima valgyti, kol nepasirodo pirmoji žvaigždė, po kurios įprasta valgyti sochivo – kviečių grūdus, virtus meduje arba virtus ryžius su razinomis.
Sunkios savaitės 2020 m
Savaitė– savaitė nuo pirmadienio iki sekmadienio. Šiomis dienomis trečiadienį ir penktadienį pasninko nėra.
Yra penkios ištisinės savaitės:
Kalėdų vakaras– nuo sausio 7 iki sausio 17 d.
muitininkas ir fariziejus– prieš 2 savaites
Sūris (Maslenitsa)– prieš savaitę (be mėsos)
Velykos (šviesos)– savaitę po Velykų
- savaitė po Trejybės.
Pasninkas trečiadienį ir penktadienį
Savaitės pasninko dienos yra trečiadienis ir penktadienis. Trečiadienį pasninkas buvo įsteigtas Judo Kristaus išdavystės atminimui, penktadienį – kančioms ant kryžiaus ir Išganytojo mirčiai atminti. Šiomis savaitės dienomis Šventoji Bažnyčia draudžia vartoti mėsos ir pieno produktus, o Visų Šventųjų savaitę prieš Kristaus Gimimą taip pat reikėtų susilaikyti nuo žuvies ir augalinio aliejaus. Tik tuomet, kai švenčiamos šventųjų dienos patenka į trečiadienį ir penktadienį, leidžiamas augalinis aliejus, o per didžiausias šventes, tokias kaip Užtarimas – žuvis.
Sergantiems ir dirbantiems sunkų darbą suteikiama šiek tiek palengvėjimo, kad krikščionys turėtų jėgų melstis ir atlikti reikalingus darbus, tačiau žuvies valgymas netinkamomis dienomis, o ypač visiškas pasninko leidimas, statutas atmeta.
Vienos dienos įrašai
Epifanijos Kalėdų vakaras– Sausio 18 d., Epifanijos išvakarėse. Šią dieną krikščionys ruošiasi apsivalymui ir pašventinimui švęstu vandeniu Epifanijos šventėje.
Jono Krikštytojo galvos nukirtimas– rugsėjo 11 d. Tai didžiojo pranašo Jono atminimo ir mirties diena.
Šventojo Kryžiaus išaukštinimas– rugsėjo 27 d. Atminimas apie Gelbėtojo kančias ant kryžiaus dėl žmonijos išganymo. Ši diena praleidžiama maldai, pasninkui ir atgailai už nuodėmes.
Vienos dienos įrašai– griežto pasninko dienos (išskyrus trečiadienį ir penktadienį). Žuvis draudžiama, bet leidžiama valgyti su augaliniu aliejumi.
Stačiatikių šventės. Apie maitinimą švenčių dienomis
Remiantis Bažnyčios chartija, trečiadienį ir penktadienį vykusiose Kristaus gimimo ir Epifanijos šventėse pasninkas nėra. Kalėdų ir Epifanijos išvakarėse bei Viešpaties Kryžiaus Išaukštinimo ir Jono Krikštytojo galvos nukirtimo švenčių dienomis leidžiamas maistas su augaliniu aliejumi. Trečiadienį įvykusiomis Švenčiausiosios Dievo Motinos Įteikimo, Viešpaties Atsimainymo, Užmigimo, Gimimo ir Užtarimo, Jos įėjimo į šventyklą, Jono Krikštytojo, apaštalų Petro ir Povilo, Jono Teologo šventėmis. ir penktadienį, taip pat laikotarpiu nuo Velykų iki Trejybės trečiadienį ir penktadienį Žuvis leidžiama.
Kai santuoka nėra sudaryta
Visų metų trečiadienio ir penktadienio (antradienio ir ketvirtadienio) išvakarėse sekmadieniais(šeštadienis), dvylika, šventykla ir didžiosios šventės; tęsiant postus: Veliky, Petrov, Uspensky, Rozhdestvensky; tęsiant Kalėdų šventę, Mėsos savaitę, Sūrio savaitę (Maslenitsa) ir Sūrio savaitę; per Velykų (šviesiąją) savaitę ir Šventojo Kryžiaus Išaukštinimo dienomis – rugsėjo 27 d.
- Jūs tiesiog perskaitėte straipsnį bažnyčia stačiatikių kalendorius už 2019 metus. Jei norite sužinoti daugiau apie Ortodoksų postai, tada atkreipkite dėmesį į straipsnį.
Gavėnia yra vienas iš svarbiausių stačiatikių bažnyčios kalendoriaus įvykių. Ji raginama dvasiškai paruošti žmogų sutikti šviesiausią šventę – Velykas.
Bet koks pasninkas yra griežto susilaikymo laikas. Dvasininkai nustato 5 dalykus, kurių per gavėnią reikia atsisakyti. Ne tik riebus ir gyvulinis maistas, bet ir pramogos paverčia mus televizijos ir interneto vergais. Tai taip pat blogi įpročiai, kurie griauna mūsų sielą ir kūną. Gavėnios metu apsivalo vidinis pasaulis, todėl su kūnu reikėtų tvarkytis paskutinis.
Gavėnios esmė
Kai kurie istoriniai šaltiniai teigia, kad pirmosios Didžiosios gavėnios užuomazgos dar gyvavo per apaštalų gyvenimą, kurie 40 dienų meldėsi Viešpačiui stebuklingojo Viešpaties Prisikėlimo garbei. Jie, kaip niekas kitas, žinojo, ką jaučia ir patyrė Jėzus Kristus, kuris tuo metu meldėsi dykumoje, būdamas atsiskyrėliu. Jam prireikė 40 dienų ir naktų.
Dabartinį posto formą jis įgijo palyginti neseniai. Maždaug du šimtus metų stačiatikybėje pasninkas buvo laikomasi pagal maždaug tas pačias taisykles, kurios galioja ir dabar. Jos tikslas – didinti dvasingumą, atsikratyti ydų ir priartėti prie Dievo. Daugelis žmonių klaidingai mano, kad laikydamiesi griežtos dietos jie vykdo visus Dievo įstatymus, tačiau šis elementas turi mažiausią prioritetą gavėnios darbų sąraše. Apskritai, pirmiausia pasiruošimas pačiame įraše. Tam yra 4 savaitės arba, kaip jos vadinamos, savaitės:
- Pirmoji savaitė: savaitė apie Zachiejų;
- Antra savaitė: apie muitininką ir fariziejų;
- Trečia savaitė: apie sūnų palaidūną;
- Ketvirta savaitė: apie Paskutinįjį teismą.
Kiekviena savaitė skirta kažkam labai svarbiam. Pirmieji trys nušviečia žmonijos nuodėmes, nuo kurių nepabėgsi. Paskutinė savaitė primena, kad ateis momentas, kai visi atsakys už savo veiksmus prieš Dievą paskutiniame teisme, kuris įvyks laikų pabaigoje. Jos detalės ir fonas aprašyti Apokalipsės knygoje.
Nuo pirmosios gavėnios dienos iki paskutinės Didžiosios savaitės dienos žmonės turi pamiršti viską, kas bloga, ir atverti savo širdis gėriui. Padėkite savo artimiesiems, nesiginčykite su jais ir nedarykite nieko blogo. Dažnai melskitės ir galiausiai laikykitės griežtų mitybos taisyklių.
Kiekviena gavėnios savaitė alsuoja savita prasme:
- pirmąją savaitę jie meldžiasi už visus, kurie mirė už tikėjimą Kristumi, ir už visus gyvus krikščionis;
- antrą savaitę jie prisimena teologą Gregorijų Palamą;
- trečią savaitę jie garbina kryžių kaip tikėjimo simbolį;
- ketvirtoji savaitė - maldos į Švenčiausiąjį Theotokos;
- penktoji savaitė skirta Egipto Marijai;
- šešta – Jėzaus Kristaus įėjimas į Jeruzalę;
- Septintoji savaitė vadinama aistringa, nes būtent šios savaitės pabaigoje įvyko baisiausi įvykiai – Judo išdavystė, nukryžiavimas.
Gavėnios 2017 m
Gavėnia prasideda kiekvienais metais val skirtingi laikai. Gavėnia prasidės 2017 m vasario 27 d. Ji truks iki balandžio 15 d.
Šiomis dienomis nepamirškite eiti išpažinties ir komunijos, kad Velykas švęstumėte tyra siela. Atsikratykite žalingų įpročių ir dalykų, kurie daro jus mažiau dvasingus. Darykite gera ir dėkokite Dievui už kiekvieną šio laiko dieną. Daugelis žmonių mano, kad gavėnia yra liūdesio metas, tačiau tai nėra visiškai tiesa. Nuo vasario 27 dienos nereikia būti prislėgtam ir liūdnam, nes neviltis yra nuodėmė. Mėgaukitės gyvenimu ir kiekviena jo akimirka, niekam nedarydami žalos, tada viskas bus gerai.
Taip pat reikėtų ruoštis vasario 27-ajai, nuolat galvoti, ką veiksite per gavėnią. Galite rasti laiko aplankyti ypatingą šventą vietą. Tai leis jums pakeisti aplinką, įgyti jėgų ir atsipalaiduoti. Fizinis ir protinis poilsis per gavėnią visada yra gerai. Tai puikus metas atostogauti. Vienintelis dalykas, galintis priversti jus perskirstyti atostogas, yra pramoginės veiklos apribojimas. Tai nereiškia, kad turite būti liūdnos nuotaikos. Tiesiog reikia vengti vakarėlių ir alkoholio vartojimo, bet visi gali gerai pailsėti ir be jo.
Nes tai atgailos ir pasiruošimo šventei laikas, kurį drąsiai galima vadinti krikščionybės simboliu. Velykų artėjimas jums turėtų būti išsigelbėjimas, stebuklas. Stenkitės išgyventi sunkumus, kad 2017 metais rastumėte didelį džiaugsmą. Sėkmės ir nepamirškite paspausti mygtukų ir
13.02.2017 04:28
Gavėnia – ne tik dienos, kai žmogui reikia atsisakyti gyvulinio maisto. Į...
Paskelbta 02.27.17 10:372017 metų gavėnia prasideda vasario 27 dieną ir baigiasi balandžio 16 dieną pagrindine visų tikinčiųjų švente – šviesiuoju Kristaus prisikėlimu. Kasdienį mitybos kalendorių, ką galima valgyti ir ko ne, galite perskaityti Topnews apžvalgoje.
Gavėnia 2017 m.: kokia data?
2017 metų vasario 27 dieną stačiatikiai įžengė į gavėnią. Šiuo keliu krikščionys turės eiti iki Didžiųjų Velykų, laikydamiesi griežtumo.
Šiuo laikotarpiu tam tikri apribojimai taikomi ne tik valgant maistą, bet ir smagiai, dykinei pramogai.
Didžioji gavėnia yra vienas griežčiausių pasninkų bažnytiniame kalendoriuje ir prasideda septynias savaites iki Velykų. Jis intkbbach susideda iš keturiasdešimties dienų (Quenterday) ir savaitės prieš Velykas (Didžiąją savaitę). Gavėnia baigsis 2017 m. balandžio 15 d.
2017 gavėnia: meniu
Pagal Bažnyčios chartiją gavėnios laikotarpiu galioja tam tikros mitybos taisyklės:
- Pirmąją ir paskutinę Didžiosios gavėnios savaites laikomasi ypač griežto pasninko.
- Negalima valgyti visų gyvulinės kilmės produktų (sviesto, sūrio, varškės, pieno), kiaušinių.
- Valgyti leidžiama tik vieną kartą per dieną, vakare, tačiau šeštadieniais ir sekmadieniais leidžiama valgyti du kartus per dieną – per pietus ir vakare.
- Pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį reikėtų valgyti šaltą maistą, be augalinio aliejaus. Antradieniais ir penktadieniais leidžiamas karštas maistas be aliejaus.
- Šeštadieniais ir sekmadieniais į maistą leidžiama įpilti augalinio aliejaus, taip pat galima gerti vynuogių vyną (išskyrus Didžiosios savaitės šeštadienį).
- Didįjį penktadienį tikintieji visiškai susilaiko nuo maisto.
- Šeštadienį daugelis, kurie laikosi pasninko, taip pat susilaiko nuo maisto iki Didžiųjų Velykų pradžios.
2017 gavėnia: ką galite valgyti
Nepaisant mitybos apribojimų per 2017 m. gavėnią, vis tiek turėtumėte maitintis kuo įvairesniu ir subalansuotu būdu.
Pagrindiniai produktai, leidžiami pasninko metu:
- Juoda duona, dribsniai traškūs.
- Grūdai
- Sūdytos ir marinuotos daržovės, uogų ir vaisių uogienė.
- Grybai.
- Ankštiniai augalai
- Džiovinti vaisiai, riešutai, medus.
- Sezoninės daržovės ir vaisiai
Be to, kaip minėta aukščiau, jums leidžiama valgyti žuvį du kartus per visą pasninką.
2017 gavėnia: dienos mitybos kalendorius
Viena griežčiausių Gavėnios savaičių yra pirmoji savaitė. Rekomenduojama teisingai įvesti gavėnią ir žinoti savo asmenines mitybos kontraindikacijas.
Čia pavyzdinis meniu, kuriuo galite remtis pridėdami arba pakeisdami tam tikrus patiekalus:
|
1 savaitė |
||
| pirmadienis | Įprasta susilaikyti nuo maisto. | |
| antradienis | leidžiama juoda duona, vanduo, gira | |
| trečiadienį | sausas maistas, tai yra maistas, kuris valgomas žalias, tai gali būti įvairios daržovės ir vaisiai, taip pat riešutai ir žolelės. Leidžiama duona. | |
| ketvirtadienis | sauso valgymo tęsinys | |
| penktadienis | Šią dieną draudžiama valgyti daržoves, vaisius, riešutus; Maisto gaminimas nerekomenduojamas; | |
| šeštadienis | Maistas toks pat kaip ir penktadienį, leidžiama gerti vynuogių sultis. | |
| sekmadienis | šią dieną leidžiama valgyti virtą maistą su augaliniu aliejumi. Taip pat galite gerti nedidelį kiekį raudonojo vyno, kuris turėtų būti natūralus, nepridedant alkoholio. | |
|
2 savaites |
||
| pirmadienis | Pusryčiai | Avižinių dribsnių košė su vandeniu. Arbata. |
| Vakarienė | Vermišelių sriuba. Bulvių kotletai. Obuoliai. Kava ar arbata. | |
| Vakarienė | Arbata | |
| antradienis | Pusryčiai | Ryžių košė. Agurkų ir pomidorų salotos. Arbata. |
| Vakarienė | Daržovių sriuba. Vermišeliai su grybų padažu. Arbata su uogiene. | |
| Vakarienė | Arbata | |
| trečiadienį | Pusryčiai | |
| Vakarienė | Daržovių solyanka. Kopūstų salotos. Kompotas. | |
| Vakarienė | Arbata. | |
| ketvirtadienis | Pusryčiai | Kukurūzų košė. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | ||
| Vakarienė | ||
| penktadienis | Pusryčiai | Miežių košė, agurkai, pomidorai. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | ||
| Vakarienė | Grikių košė. Arbata. | |
| šeštadienis | Pusryčiai | Vinaigretė. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | Sorų košė. Daržovės. Kompotas. | |
| Vakarienė | ||
| Tai pirmasis tėvų šeštadienis, per gavėnią. Kai tik įmanoma, žmonės eina į kapines aplankyti savo mirusių artimųjų. | ||
| sekmadienis | Pusryčiai | |
| Vakarienė | ||
| Vakarienė | ||
|
3 pasninko savaitė |
||
| pirmadienis | Pusryčiai | kviečių košė. Riešutai. Arbata. |
| Vakarienė | Bulvių sriuba su grikiais. Bulvių užkandis. Vaisiai. Kava ar arbata. | |
| Vakarienė | Arbata | |
| antradienis | Pusryčiai | Grikių košė. Arbata |
| Vakarienė | pupelių sriuba. Vermišeliai su grybų padažu. Arbata su uogiene. | |
| Vakarienė | Arbata | |
| trečiadienį | Pusryčiai | |
| Vakarienė | Daržovių solyanka. Kopūstų salotos. Kompotas. | |
| Vakarienė | Arbata. | |
| ketvirtadienis | Pusryčiai | košė iš avižiniai dribsniai. Vaisiai. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | Kopūstų sriuba iš šviežių kopūstų. Daržovių salotos. Kompotas. | |
| Vakarienė | Bulvių košė su baklažanų ikrais. Arbata. | |
| penktadienis | Pusryčiai | miežių košė. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | Žirnių sriuba. Salotos su daržovėmis. Kompotas. | |
| Vakarienė | Grikių košė. Arbata. | |
| šeštadienis | Pusryčiai | Sorų košė. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | Rassolnik. Vinaigretė. Daržovės. Kompotas. | |
| Vakarienė | Virti vermišeliai su lecho. Arbata. | |
| Pastaba: Tai jau antrasis Tėvų šeštadienis per gavėnią. Taip pat būtina eiti į kapines pagerbti savo mirusius artimuosius. | ||
| sekmadienis | Pusryčiai | kviečių košė. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | Rusiški-ukrainietiški barščiai. Keptos bulvės. Kompotas. | |
| Vakarienė | Ryžių košė su svogūnais ir morkomis. Arbata. | |
|
4 pasninko savaitė |
||
| pirmadienis | Pusryčiai | avižinių dribsnių košė. Riešutai. Arbata. |
| Vakarienė | Daržovių sriuba. Žirnių košė. Riešutai. Kava ar arbata. | |
| Vakarienė | Arbata | |
| antradienis | Pusryčiai | miežių košė. Arbata. |
| Vakarienė | Lęšių sriuba. sūdyti grybai. Arbata su uogiene. | |
| Vakarienė | Arbata | |
| trečiadienį | Pusryčiai | ryžių košė. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | Gavėnios barščiai. Agurkų ir pomidorų salotos. Kompotas. | |
| Vakarienė | Arbata. | |
| ketvirtadienis | Pusryčiai | ryžių košė. Riešutai. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | bulvių sriuba su pupelėmis. Daržovių salotos. Kompotas. | |
| Vakarienė | Bulvių košė su baklažanų ikrais. Arbata. | |
| penktadienis | Pusryčiai | |
| Vakarienė | Bulvių sriuba su žaliais žirneliais. Salotos su daržovėmis. Kompotas. | |
| Vakarienė | Kukurūzų košė. Arbata. | |
| šeštadienis | Pusryčiai | Grikių košė. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | Rassolnik. Vinaigretė. Kompotas. | |
| Vakarienė | Virti vermišeliai su grybų padažu. Arbata. | |
| Pastaba:Šį šeštadienį tėveliams bus jau trečiasis. | ||
| sekmadienis | Pusryčiai | avižinių dribsnių košė. Arbata ar kava. |
| Vakarienė | Rusiški-ukrainietiški barščiai. Daržovių salotos. Kompotas. | |
| Vakarienė | Grikių košė. su svogūnais ir morkomis. Arbata. | |
Penktą ir šeštą badavimo savaites galite pakartoti ankstesnių savaičių meniu.
Didžioji gavėnia – tai kelias, vedantis į Velykų šventę, šviesųjį Kristaus prisikėlimą. Norėdami eiti šiuo keliu, Bažnyčios tėvai rekomenduoja nustatyti tam tikrus apribojimus, įskaitant mitybą. 2017 metų gavėnia truks nuo vasario 27 iki balandžio 15 dienos, lentelė šiomis dienomis apsiribos tam tikrais produktais.Krikščionys į gavėnią ateina siekdami dvasinio apsivalymo, todėl neteisinga pasninką suvokti kaip dietą. Tačiau yra bendrosios taisyklės mityba gavėnios metu.
Šiomis dienomis nerekomenduojama valgyti gyvulinės kilmės maisto: mėsos, kiaušinių, pieno produktų. Per Palmės prisikėlimo ir Švenčiausiosios Mergelės Marijos Apreiškimo šventes leidžiama valgyti žuvį. Kitos jūros gėrybės taip pat nėra draudžiamos.
Yra tam tikra bažnyčios chartija. 2017 metų gavėnios metu verta ne tik susikurti mitybos kalendorių, bet ir žinoti pasninko tradicijas:
- Pirmąją ir paskutinę 2017 metų gavėnios savaites pasninkas laikomas ypač griežtai. Negalima valgyti visų gyvūninės kilmės produktų.
- Valgyti leidžiama tik vakare šeštadieniais ir sekmadieniais, galima neįtraukti tik rytinio valgio.
- Pirmadienį, trečiadienį ir penktadienį maistas valgomas tik šaltas, o antradieniais ir ketvirtadieniais leidžiamas karštas maistas be aliejaus.
- Šeštadieniais ir sekmadieniais, be augalinio aliejaus, leidžiama saikingai vartoti vynuogių vyną (tai netaikoma Didžiosios savaitės šeštadieniui).
- Didįjį penktadienį geriau susilaikyti nuo valgymo visą dieną.
- Daugelis krikščionių taip pat susilaiko nuo maisto iki Velykų.
Siekdami užtikrinti, kad 2017 metų Didžioji gavėnia būtų praleista maldai, o ne pasaulietiškiems rūpesčiams, siūlome jau sudarytą dienos mitybos kalendorių.
Paskolinta pagal bažnyčios chartiją
- Sekminės (pirmosios 40 dienų);
- Lozoriaus šeštadienis (1 diena – Verbų šeštadienis prieš Verbų sekmadienį);
- Viešpaties įžengimas į Jeruzalę (1 diena – Verbų sekmadienis, likus savaitei iki Velykų);
- Didžioji savaitė (6 dienos – visa savaitė nuo pirmadienio iki šeštadienio prieš Velykas).
Didžioji gavėnia 2017 m.: mitybos kalendorius pagal dienas
Didžioji gavėnia, 2017 m.: maitinimas pirmąją savaitę (vasario 27–kovo 4 d.)
vasario 27 d- Švarus pirmadienis. Susilaikyti nuo maisto.
vasario 28 d- Antradienis. Susilaikyti nuo maisto.
Turintiems sveikatos problemų, taip pat vyresnio amžiaus žmonėms antradienį po Vėlinių leidžiama duona ir gira. Galite valgyti duoną su druska ir gerti vandenį arba girą (nebūtina)/
kovo 1 d.- trečiadienį. Sausas valgymas: duona, vanduo, žolelės, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pasirenkamas vienas patiekalas).
Krapų antpilas arba uogų/vaisių nuoviras su medumi.
Maistas imamas vieną kartą per dieną, per dieną.
kovo 2 d- Ketvirtadienį. Susilaikyti nuo maisto.
kovo 3 d- Penktadienis. Keptas arba virtas karštas maistas be aliejaus vieną kartą per dieną, per dieną.
kovo 4 d- Šeštadienis. Keptas arba virtas maistas su augaliniu aliejumi du kartus per dieną. Alyvuogės ir juodosios alyvuogės yra priimtinos. Mažais kiekiais leidžiamas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, praskiestas karštas vanduo, tačiau rekomenduojama susilaikyti nuo vyno.
Didžioji gavėnia 2017 m.: maitinimas antrąją savaitę (kovo 5 d.–kovo 11 d.)
Pirmoji savaitė Didžioji gavėnia (pirmasis pasninko sekmadienis). Stačiatikybės triumfas
Stačiatikybės triumfo savaitę švenčiama stačiatikybės pergalė prieš ikonoklastinę ereziją. Ikonoklastai tikėjo, kad ikonų garbinimas yra stabmeldystė. Imperatorių globos dėka ikonų persekiojimas tęsėsi beveik šimtą metų. Ikonos garbinimą IX amžiuje pagaliau atkūrė imperatorienė Teodora pirmąjį Didžiosios gavėnios sekmadienį, per kurį nuo to laiko buvo švenčiamas stačiatikybės triumfas.
kovo 6 d- Pirmadienis.
kovo 7 d- Antradienis.
kovo 8 d- Trečiadienis.
Kartą per dieną, apie 15 val.
9 matra- Ketvirtadienį.
Jono Krikštytojo galvos radimas(pirmas ir antras įsigijimas) - Stačiatikių šventė garbei labiausiai gerbiama Jono Krikštytojo relikvijų dalis – jo galva.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Su augaliniu aliejumi ir vynu (vienas dubuo 200g). Kartą per dieną, apie 15 val. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, dažniausiai atskiestas karštas vanduo. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
kovo 10 d- Penktadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 11 d- Šeštadienis.
Didžioji gavėnia 2017 m.: maitinimas trečiąją savaitę (kovo 12–18 d.)
kovo 12 d- Sekmadienis.
Antroji gavėnios savaitė (antrasis pasninko sekmadienis). Grigaliaus Palamo atminimo diena.
Šv. Grigalius Palamas gyveno XIV a. Remdamasis stačiatikių tikėjimu, jis mokė, kad už pasninko ir maldos žygdarbį Viešpats apšviečia tikinčiuosius savo malonia šviesa, kaip Viešpats apšvietė Taborą. Dėl tos priežasties, kad šv. Grigalius atskleidė mokymą apie pasninko ir maldos galią ir buvo įkurtas jam paminėti antrąjį Didžiosios gavėnios sekmadienį.
kovo 13 d- Pirmadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 14 d- Antradienis.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Nėra aliejaus. Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 15 d- Trečiadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 16 d- Ketvirtadienį.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Nėra aliejaus. Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 17 d- Penktadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 18 d- Šeštadienis.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Su augaliniu aliejumi ir vynu (vienas dubuo 200g) du kartus per dieną. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, geriausia skiesti karštu vandeniu. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
Trečiosios savaitės šeštadienį per Matinius į bažnyčios vidurį įnešamas gyvybę teikiantis Viešpaties kryžius maldininkams garbinti, todėl trečia savaitė ir kita, ketvirta, savaitė vadinama Kryžiaus garbinimu. .
Didžioji gavėnia 2017 m.: maitinimas ketvirtąją savaitę (kovo 19–25 d.)
kovo 19 d- Sekmadienis.
Trečia savaitė Gavėnia (trečiasis pasninko sekmadienis) - Kryžiaus garbinimas.
Šią dieną jie skaito legendas, pašventina prosfirą, nedirba, lankosi bažnyčiose pagerbti kryžiaus, apmąsto „kryžiaus nešimo“ sąvoką, pasninkauja (vartodami virintą aliejų ir vyną).
kovo 20 d- Pirmadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 21 d- Antradienis.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Nėra aliejaus. Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 22 d- Trečiadienis.
Keturiasdešimties Sebastės kankinių atminimo diena.
Keturiasdešimt Sebastės kankinių yra krikščionių kariai, kurie 320 m. Licinijoje priėmė kankinystę už savo tikėjimą Kristumi Sebaste (Mažoji Armėnija, šiuolaikinė Turkija).
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Su vynu (vienas puodelis 200g). Vienas valgis per dieną. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, geriausia skiesti karštu vandeniu. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
kovo 23 d- Ketvirtadienį.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Nėra aliejaus. Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 24 d- Penktadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 25 d- Šeštadienis.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Su augaliniu aliejumi ir vynu (vienas dubuo 200g) du kartus per dieną. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, geriausia skiesti karštu vandeniu. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
Didžioji gavėnia 2017 m.: maitinimas penktąją savaitę (kovo 26–balandžio 1 d.)
kovo 26 d- Sekmadienis.
Ketvirta savaitė Didžioji gavėnia (ketvirtasis pasninko sekmadienis). Teologo Jono Klimako atminimo diena.
Jonas Klimakas buvo Sinajaus vienuolyno abatas, jis parašė garsiąsias „Dorybių kopėčias“, kuriose parodė pakilimo į dvasinį tobulumą žingsnius. („kopėčios“ iš senosios slavų kalbos „kopėčios“. Parinktys - Rojaus kopėčios, Dvasinės tabletės). „Kopėčių“ vaizdas yra pasiskolintas iš Biblijos, kurioje aprašomas Jokūbo kopėčių, kuriomis kyla angelai, vizija (Pr 28,12).
Jono Klimako kalendorinis atminimas patenka per gavėnią, jis buvo perkeltas į sekmadienį ir priskirtas IV gavėnios sekmadieniui.
Jono Klimako atminimo dieną jie kepė „kopėčios“.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Su augaliniu aliejumi ir vynu (vienas dubuo 200g) du kartus per dieną. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, geriausia skiesti karštu vandeniu. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
kovo 27 d- Pirmadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 28 d- Antradienis.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Nėra aliejaus. Kartą per dieną, apie 15 val.
kovo 29 d- Trečiadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
Trečiadienio vakarą stačiatikių bažnyčiose atliekamos specialios pamaldos – „Marijos stovėjimas“. Šiose pamaldose vienintelį kartą per metus visas skaitomas Didysis Šv. Andriejaus Kretos kanonas, kuris buvo skaitomas dalimis nuo pirmosios Didžiosios gavėnios savaitės pirmadienio iki ketvirtadienio, ir Šv. Marijos Egipto kanauninkas. .
kovo 30 d- Ketvirtadienį. Nuolatinis kun. Marija iš Egipto.
Šią dieną pagal senovinį paprotį giedama Didžiojo kanono seka. Vienuolis Andriejus jį sukūrė tuo pat metu, kai šventasis Sofronijus, Jeruzalės patriarchas, užrašė Egipto Marijos gyvenimą. Tėvas Andrejus pirmą kartą atnešė Didįjį kanoną ir žodį apie Garbingą Mariją į Konstantinopolį, kai Jeruzalės patriarchas Teodoras jį išsiuntė padėti į Šeštąjį Susirinkimą.
Nuolatinėje kun. Marija iš Egipto – karštas maistas, kuris buvo termiškai apdorotas, t.y. virti, kepti ir kt. Su augaliniu aliejumi ir vynu (200g). Kartą per dieną, apie 15 val. Kai kurie įstatai leidžia tik vyną, o ne aliejų (aliejų).
kovo 31 d- Penktadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
Prieš Švenčiausiosios Mergelės Marijos šlovinimo šventę kai kurie įstatai leidžia vyną. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, geriausia skiesti karštu vandeniu. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
balandžio 1 d- Šeštadienis.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Su augaliniu aliejumi ir vynu (vienas dubuo 200g) du kartus per dieną. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, geriausia skiesti karštu vandeniu. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
Didžioji gavėnia, 2017 m.: maitinimas šeštąją savaitę (balandžio 2 d.–balandžio 8 d.)
balandžio 2 d- Sekmadienis.
Penktoji gavėnios savaitė (penktasis pasninko sekmadienis). Kunigų atminimo diena. Marija iš Egipto
Garbingoji Marija gimė Egipte V amžiaus viduryje. Būdama 12 metų ji paliko savo tėvus ir išvyko į Aleksandriją, kur praleido 17 metų, gyvendama nuodėmėje. Vieną dieną Marija atvyko į Jeruzalę per Šventojo Kryžiaus Išaukštinimo šventę ir bandė patekti į Šventojo Kapo bažnyčią, tačiau kažkokia jėga ją sulaikė. Supratusi savo nuopuolį, ji pradėjo melstis priešais Dievo Motinos ikoną, esančią šventyklos prieškambaryje. Po to ji galėjo patekti į šventyklą. Kitą dieną Marija perėjo Jordaną ir išvyko į dykumą, kur likusį savo gyvenimą, 47 metus, praleido pasninkaudama ir atgailaudama. Bažnyčia Garbingosios Egipto Marijos asmenyje pateikia tikros atgailos pavyzdį ir parodo neapsakomo Dievo gailestingumo atgailaujantiems nusidėjėliams pavyzdį. Marijos Egipto kalendorinis atminimas patenka per gavėnią, jis buvo perkeltas į sekmadienį ir buvo priskirtas 5-ajam gavėnios sekmadieniui.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Su augaliniu aliejumi ir vynu (vienas dubuo 200g) du kartus per dieną. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, geriausia skiesti karštu vandeniu. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
balandžio 3 d- Pirmadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
balandžio 4 d- Antradienis.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Nėra aliejaus. Kartą per dieną, apie 15 val.
balandžio 5 d- Trečiadienis.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų). Kartą per dieną, apie 15 val.
balandžio 6 d- Ketvirtadienį.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Nėra aliejaus. Kartą per dieną, apie 15 val.
balandžio 7 d- Penktadienis , Apreiškimo šventė.
Šventės pavadinimas – Apreiškimas – perteikia pagrindinę su ja susijusio įvykio prasmę: Mergelei Marijai gerosios naujienos apie Dieviškojo Kūdikėlio Kristaus pastojimą ir gimimą paskelbimą.
Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Su augaliniu aliejumi ir vynu. Leidžiama žuvis. Kartą per dieną, apie 15 val.
balandžio 8 d- Šeštadienis. Lazarevas šeštadienis.
Šią dieną krikščionys prisimena Kristaus teisingojo Lozoriaus prisikėlimo stebuklą (Jono 11:1-45), kuris buvo atliktas kaip būsimojo visų mirusiųjų prisikėlimo įrodymas. Lozoriaus šeštadienis buvo švenčiamas nuo seniausių laikų, kai jis įžengia į Jeruzalę
Leidžiami žuvų ikrai iki 100 gramų. Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Su augaliniu aliejumi ir vynu (vienas dubuo 200g) du kartus per dieną. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, geriausia skiesti karštu vandeniu. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
Didžioji gavėnia, 2017 m.: septintosios savaitės (balandžio 9–15 d.) maistas
balandžio 9 d- Sekmadienis. Šešta savaitė Didžioji gavėnia (šeštasis pasninko sekmadienis).
Viešpaties įėjimas į Jeruzalę (Verbų sekmadienis). - (Jėzaus atvykimas į Jeruzalę ant asilo, kai žmonės jį pasitiko mesdami palmių šakeles ant kelio - Rusijoje pakeitė gluosnis) - paskutinis sekmadienis prieš Velykas. Leidžiama žuvis. Karštas maistas, kuris buvo virtas, t.y. virti, kepti ir kt. Su augaliniu aliejumi ir vynu (vienas dubuo 200g) du kartus per dieną. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, geriausia skiesti karštu vandeniu. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
Balandžio 10 d. – Didysis pirmadienis
Didįjį pirmadienį Senojo Testamento patriarchas Juozapas, kurį jo broliai pardavė Egiptui, prisimenamas kaip kenčiančio Jėzaus Kristaus prototipas, taip pat Evangelijos istorija apie Jėzaus prakeikimą nevaisingam figmedžiui, simbolizuojančiam sielą, duoti dvasinių vaisių – tikrą atgailą, tikėjimą, maldą ir gerus darbus. Mato 21:18-22
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų).
Kartą per dieną, apie 15 val.
Balandžio 11 d. – Didysis antradienis
Didįjį antradienį prisimename Jėzaus Kristaus pamokslą Jeruzalės šventykloje. Šią dieną Jis papasakojo mokiniams apie antrąjį Mato 24 atėjimą, palyginimą apie dešimt mergelių, palyginimą apie talentus Mato 25:1-30. Vyresnieji kunigai ir vyresnieji gundė jį klausimais, norėjo Jį suimti, bet bijojo tai daryti atvirai dėl žmonių, kurie gerbė Jėzų kaip pranašą ir įdėmiai jo klausėsi.
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų).
Gerti: krapų (karštas žolelių ar uogų, vaisių antpilas arba nuoviras) su medumi.
Kartą per dieną, apie 15 val.
„Kaip ir pirmąją šios šventosios gavėnios savaitę“.
Balandžio 12 d. – Didysis trečiadienis
Didįjį trečiadienį prisimename Jėzaus Kristaus patepimą mira ir Judo išdavystę. Mato 26,6-16
Sausas valgymas: duona, vanduo, žalumynai, žalios, džiovintos arba mirkytos daržovės ir vaisiai (pvz.: razinos, alyvuogės, riešutai, figos – kaskart po vieną iš jų).
Gerti: krapų (karštas žolelių ar uogų, vaisių antpilas arba nuoviras) su medumi.
Kartą per dieną, apie 15 val.
„Kaip ir pirmąją šios šventosios gavėnios savaitę“.
Balandžio 13 d. – Didysis ketvirtadienis. Paskutinė vakarienė
Didįjį ketvirtadienį prisimenama Paskutinė vakarienė ir Jėzaus Kristaus įsteigtas Eucharistijos (Komunijos) sakramentas. Mato 26:17-35, Morkaus 14:12-31, Luko 22:7-39, Jono 13-18
Pagal įprastą (palestinos) tradiciją patiekiamas vienas patiekalas, tačiau leidžiama valgyti virtą maistą su augaliniu aliejumi.
Pagal Studijos chartiją vienas virtas patiekalas yra numatytas, bet papildytas sochivo (bet kokia koše) ir ankštinėmis daržovėmis; jokio aliejaus.
Pagal Šventojo Atono kalno chartiją yra du virti patiekalai su aliejumi ir vynu. Grynas vynuogių vynas be alkoholio ir cukraus, geriausia skiesti karštu vandeniu. Tuo pačiu metu susilaikymas nuo vyno yra labai pagirtinas.
Balandžio 14-oji – Didysis penktadienis. Didysis penktadienis. Kristaus nukryžiavimas
Didįjį penktadienį stačiatikiai prisimena Jėzaus Kristaus suėmimą Getsemanės sode, vyriausiųjų kunigų teismą, Piloto teismą, Jėzaus kryžiaus kelią, nukryžiavimą, mirtį ir jį lydinčius ženklus, išvežimą. nuo kryžiaus ir palaidojimo.
Jie nieko nevalgo. Seniems žmonėms po saulėlydžio leidžiama duona ir vanduo.
Balandžio 15-oji – Didysis šeštadienis. Kristaus nusileidimas į pragarą
Didysis šeštadienis skirtas prisiminti Jėzaus Kristaus buvimą kape ir Jo nusileidimą į pragarą mirusiųjų sielų išlaisvinimui.
Didįjį šeštadienį daugelis tikinčiųjų taip pat atsisako maisto iki Velykų. Likusiai - 200-250g duonos, 6 gabalėliai figų ar datulių ir puodelis vyno, arba giros, arba medaus gėrimo. Arba duona su daržovėmis. Kartą per dieną, apie 19 val.
Didžiosios gavėnios pabaiga.
Mityba gavėnios metu: leistini maisto produktai
Laikydamiesi 2017 m. Gavėnios mitybos kalendoriaus, į jį galite įtraukti keletą egzotiškų maisto produktų:
- jūros dumbliai;
- Korėjietiškos salotos;
- sėklos;
- riešutai;
- makaronai, kurių sudėtyje nėra kiaušinių;
- miltiniai gaminiai iš miltų, vandens ir druskos;
- duona (be pieno ir kiaušinių), nerauginta pita duona, traškučiai; padažai (kečupas, liesas majonezas, adžika, sojos padažas, pomidorų pasta);
- balzamiko, obuolių, stalo acto.
Svarbu suprasti, kad badavimo esmė nėra maisto ribojimas, jei turite sveikatos problemų, geriau pasikalbėkite su gydytoju ir nuodėmklausiu. Kasdien laikytis Didžiosios gavėnios kalendoriaus dietos neturėtumėte pamiršk maldą ir dvasinę pasninko pusę.