Korekcinės gimnastikos su neįgaliais vaikais vaidmuo. Koreguojamasis žaidimas vaikams su negalia

Savivaldybės specialioji (pataisomoji)

mokymo įstaiga studentams, moksleiviams

su negalia

"Specialus (korekcinis)

VIII tipo vidurinė mokykla Nr. 107"

DARBO PROGRAMA

pasirenkamasis kursas

kineziterapijoje

0-5 klasė

Nižnij Novgorodas, 2013 m

Aiškinamasis raštas

Dauguma specialiųjų mokyklų mokinių turi fizinės raidos sutrikimų, dėl kurių reikia korekcinio darbo su jais.

Programa parengta atsižvelgiant į tai, kad dauguma moksleivių turi širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, autonominės ir endokrininės sistemos sutrikimų. Daugeliui žmonių trūksta kvėpavimo ir fizinio aktyvumo koordinavimo, sulėtėjęs augimas, neproporcinga kūno sudėjimas, įvairūs laikysenos nukrypimai, plokščiapėdystė ir įvairūs judėjimo sutrikimai.

Reikia atsižvelgti į tai, kad stuburas yra fizinis kūno centras. Jos minkštųjų audinių ir organų karkasas. Netaisyklinga stuburo laikysena ir įtempimas netolygiai paskirsto krūvį sąnariams, raiščiams ir raumenims, todėl kenčia visa raumenų ir kaulų sistema. Esant tam tikram stuburo išlinkimui, vidaus organai nukrypsta nuo įprastos padėties ir yra suspaudžiami kitų organų ir audinių. Stuburas ne tik palaiko kūną – iš jo išeina 33 poros nervų, 2 pagrindinės simpatinės nervų sistemos gijos, todėl bet koks slankstelių poslinkis, jų judrumo deformacija veda prie viso organizmo veiklos sutrikimo. Patologinė laikysena atsiranda dėl prasto raumenų sistemos išsivystymo, ypač nugaros ir pilvo raumenų, ir netinkamos eisenos, susijusios su neišsivysčiusiomis pėdomis ir plokščiapėdėmis.

Judėjimo sutrikimų korekcija terapinio kūno kultūros pagalba yra privaloma ir svarbi sveikatos gerinimo ir korekcinio darbo specialiosiose (pataisos) įstaigose sritis, nes kūno kultūros procesas turi didelės įtakos asmens asmeninių savybių ugdymui. nenormalus vaikas ir tam tikru mastu jo pažintinės veiklos raida.

Gydomasis fizinis lavinimas, kaip adaptyviojo kūno kultūros rūšis, yra skirtas kompleksiniams sveikatos problemų turinčio žmogaus poreikiams tenkinti. Pagrindiniai iš jų yra savęs aktualizavimas, maksimaliai įmanomas savo gebėjimų realizavimas ir jų palyginimas su kitų žmonių, turinčių panašių sveikatos problemų, gebėjimais. Be to, pagrindiniai šio komplekso poreikiai yra bendravimo (komunikacinės veiklos), susvetimėjimo įveikimo, peržengimo už uždaros savo buto erdvės poreikiai, apibendrinta socializacijos ir socialinės integracijos išraiška.

Dėl sistemingo judėjimo trūkumo susilpnėja visos gyvybinės organizmo funkcijos, sutrinka bendra ir vietinė kraujotaka; sutrinka virškinamojo trakto sekrecinė funkcija ir dujų mainai audiniuose

ir plaučius, dėl ko pablogėja bendra sveikata“ ir pablogėja vaikų regėjimo funkcijos bei darbingumas.

Sistemingi, įvairūs fiziniai pratimai viso pataisos ir auklėjamojo darbo procese, sistemingas krūvių didinimas su nuolatine medicinine ir pedagogine kontrolė bei naudojamų priemonių tęstinumas užtikrina nuolatinį protinį atsilikimą turinčių moksleivių motorinės veiklos padidėjimą ir geresnį. sveikatos.

Gydomojo kūno kultūros ugdymo turinys apibendrina ir susistemina teorinę ir praktinę informaciją, leidžiančią racionaliai kurti korekcinį procesą (priklausomai nuo adaptacinio kūno kultūros), pasiekti teigiamų kūno raidos pokyčių bei formuoti ir koreguoti taisyklingą motorinių įgūdžių bei gebėjimų atlikimą. gebėjimus pagal amžiaus ypatybes (motorines savybes).

Programa skirta sistemingoms pamokoms mokyklos aplinkoje po 1 valandą per savaitę, po 34 valandas kiekvienoje klasėje per mokslo metus. Pamoka suskirstyta į 4 dalis: įvadinė, parengiamoji, pagrindinė ir baigiamoji.

Pirmoji – įžanginė dalis, jos trukmė 3-4 min. Tai apima kineziterapijos pratimų organizavimą (pataisos mokyklai tai labai svarbi dalis), širdies ritmo stebėjimą, kvėpavimo pratimus.

Parengiamoji dalis trunka 10-14 minučių ir atliekama naudojant įvairius daiktus (guminius ir medicininius kamuoliukus, smėlio maišelius, lankus ir gimnastikos lazdas). Tai apima bendruosius vystymosi pratimus, ėjimą, bėgimą ir žaidimus.

Pagrindinė dalis yra 14-17 minučių. Tai apima priimtinus fizinių pratimų tipus, naudojant įvairius metodus ir organizavimo formas. Pagrindinė programos dalis sudaryta žaismingu būdu, skatinančiu vaizduotės ir fantazijos, vaizduotės mąstymo ugdymą, taip pat pradinių klasių mokinių, noriai atliekančių pratimus, virstančių įvairiais gyvūnais (katinu, gyvate, arkliu), kalbėjimo įgūdžius. ir kt.) pakeliui vabzdžiai (skruzdė, drugelis) ir kiti gamtos veikėjai.

Paskutinės dalies trukmė – 3-5 minutės. Tai apima kvėpavimo pratimus, atsipalaidavimo pratimus ir širdies ritmo stebėjimą.

Pratimai, kurie palaiko pagrindinę dalį, yra suskirstyti į skyrius ir mokomi nuo parengiamosios klasės bei kartojami naujų mokslo metų pradžioje.

Programą sudaro šie skyriai su atitinkamomis programomis – rekomendacijomis:

Skyrius Nr.1. Nugaros ir pilvo raumenų stiprinimas lenkiant atgal: „Gyvatė“, „Kobra“, „Driežas“, „Valtis“, „Valtis“, „Sūpynės“, „Žuvis“, „Žiedas“, „Tiltas“, „Kačiukas“ “.

Skyrius Nr. 2. Nugaros ir pilvo raumenų stiprinimas pasilenkus į priekį: „Knyga“, „Paukštis“, „Strutis“, „Šikšnosparnis“, „Raganosis“, „Šakelė“, „Sraigė“, „Slaugė“.

Skyrius Nr.3. Pratimai stuburui stiprinti sukant liemenį ir palenkiant į šoną: „Švytuoklė“, „Žvaigždė“, „Lapė“, „Mėnuo“, „Riešutas“, „Skruzdėlynas“, „Laumžirgis“.

Skyrius Nr. 4. Pratimai dubens juostos, klubų, kojų raumenims stiprinti: „Drugelis“, „Vėžys“, „Voras“, „Povas“, „Kiškis“, „Varlė“, „Bėgimas“, „Smiltis“ , „Dviratis“.

Skyrius Nr. 5. Pratimai pėdoms lavinti: „Ėjimas“, „Arkliukas“, „Vikšras“, „Meška“, „Varlė“.

Skyrius Nr. 6. Pratimai pečių juostai stiprinti: „Spyna“, „Lėkštelė“, „Bitė“, „Malūnas“, „Plaukikas“.

Skyrius Nr. 7. Pusiausvyros pratimai: „Gandras“, „Gaidelis“, „Kregždė“.

Skyrius Nr. 8. Pratimai nosies kvėpavimui lavinti.

Skyrius Nr. 9. Pratimai aktyviam kvėpavimui lavinti.

Skyrius Nr. 10. Pratimai plokščioms pėdoms.

Skyrius Nr. 11. Pratimai esant medžiagų apykaitos sutrikimams (nutukimui).

Skyrius Nr. 12. Lauko žaidimai nuo tam tikrų ligų: nosies, gerklės ligų, nutukimo, blogos laikysenos, plokščiapėdystės.

Reguliavimo sistema

Darbo programa parengta pagal Rusijos Federacijos įstatymą „Dėl švietimo“, „Neįgaliųjų mokinių specialiosios (pataisos) ugdymo įstaigos pavyzdinius nuostatus, Švietimo ir mokslo ministerijos mokomuosius raštus.

Programa parengta remiantis „Specialiosios (pataisos) terapinio kūno kultūros I-IV klasių vaikų, turinčių intelekto sutrikimą, programa“, kurią redagavo docentas A.A. Khilko.

Tikslas ir uždaviniai

Tikslas: vaikų, turinčių sveikatos ir raidos problemų, socializacija ir integracija terapinio kūno kultūros pagalba, ugdant jų pagrindines motorines savybes, naudojant tiek žaidimo techniką, tiek kitas adaptacinio kūno kultūros priemones ir būdus.

Užduotys:

1. Suaktyvinkite vaiko organizmo apsaugą.

2. Ugdyti taisyklingos laikysenos stabilumą, stiprinti ir palaikyti stuburo lankstumą, užkirsti kelią jo deformacijai.

3. Stiprinti ir vystyti raumenų sistemą, normalizuoti raumenų ir kaulų sistemos veiklą.

4. Skiepyti vaikams vidinės laisvės pojūtį, pasitikėjimą savimi, savo jėgomis ir kūno galimybėmis.

5. Ugdykite bendrą organizuotumą, dėmesį ir geranoriškumą.

Programos efektyvumas.

Siekiant nustatyti užsiėmimų efektyvumą, mokslo metų pradžioje ir pabaigoje atliekamas lyginamasis testas. Bandymo rezultatai gali būti išreikšti trimis ar keturiais rodikliais ir keturiais lygiais, pavyzdžiui:

1.Greičio-jėgos indikatorius (šuolis į tolį stovint).

2. Rankos stiprumas (guminio plėtiklio suspaudimų ir atspaudimų skaičius).

3. Erdvinė orientacija (teisingai atliktų apsisukimų skaičius iš 10 pateiktų).

4. Lankstumas (kiekį žr. pasilenkus ant gimnastikos suolo iš stovimos padėties).

Testo rezultatai įrašomi į žurnalą ir kiekvienais mokslo metais atliekama koregavimo dinamika.

Kineziterapijos teminis planavimas

parengiamoji klasė.

2014-2015 mokslo metai

Nr.

Kiekis

valandų

Data

1 valanda

2014-09-05

1 valanda

2014 m. rugsėjo 12 d

Kas yra taisyklinga laikysena? Laikysenos patikrinimas. Taisyklingos laikysenos refleksą formuojantys pratimai.

1 valanda

2014 m. rugsėjo 19 d

Vaikščiojimas ant kojų pirštų ir kulnų.

1 valanda

2014 m. rugsėjo 26 d

Atsistokite ir eikite pėdos vidinėje ir išorinėje pusėje. Vaikščioti su maišu ant galvos.

1 valanda

2014-10-03

Žaidimo tipo pratimai su kamuoliais.

1 valanda

2014 m. spalio 10 d

1 valanda

2014 m. spalio 17 d

Pratimai, skirti stiprinti pėdos arkos raumenis.

1 valanda

2014 m. spalio 24 d

Pratimai pilvo raumenims stiprinti.

1 valanda

2014 m. spalio 31 d

Pratimai smulkiajai motorikai lavinti.

1 valanda

2014 m. lapkričio 14 d

Kvėpavimo pratimai.

1 valanda

2014 m. lapkričio 21 d

Pratimų rinkinio su gimnastikos lazdomis mokymasis.

1 valanda

2014 m. lapkričio 28 d

Formavimas stulpelyje, atidarymas - rankos į priekį. Pratimų rinkinio su gimnastikos lazdomis mokymasis.

1 valanda

2014 12 05

Pratimai plokščiapėdystės prevencijai: „Ėjimas“ ir kiti iš 4 skyriaus

1 valanda

2014-12-12

Tempimo pratimai.

1 valanda

2014-12-19

Vaikščiojimas su maišu ant galvos su mokytojo pagalba.

1 valanda

2014 m. gruodžio 26 d

Pradinės padėtys gulint. Pratimai kojų raumenims.

1 valanda

2015-01-16

ORU su kamuoliukais.

1 valanda

2015-01-23

Kvėpavimo pratimai.

1 valanda

2015-01-30

1 valanda

2015-02-06

Pratimai visoms raumenų grupėms.

1 valanda

2015-02-13

Pratimai siekiant išvengti plokščių pėdų. Pratimai iš 3.4 skyriaus.

1 valanda

2015-02-20

1 valanda

2015-02-27

Pusiausvyros pratimai „Kregždutė“ ir kt. Kvėpavimo pratimai.

1 valanda

2015-03-06

1 valanda

2015-03-13

1 valanda

2015 m. kovo 20 d

Lauko žaidimai orientuotis erdvėje.

1 valanda

2015-04-03

Pratimai su gimnastikos lazdomis.

1 valanda

2015 m. balandžio 10 d

1 valanda

2015-04-17

1 valanda

2015 m. balandžio 24 d

1 valanda

2015-05-08

1 valanda

2015-05-15

1 valanda

2015-05-22

Kontroliniai matavimai.

1 valanda

2015 m. gegužės 29 d

Kineziterapijos teminis planavimas, 1a klasė.

2014-2015 mokslo metai

Nr.

Kiekis

valandų

Data

Įvadas. Elgesio pamokose taisyklės, aprangos kodas. Kontroliniai matavimai.

2014-09-04

Saugos priemonės salėje. Pagrindinė laikysena, ėjimas kolonoje po vieną.

2014 m. rugsėjo 11 d

Pakėlimas ant kojų pirštų, kulnų. Vaikščiojimas ant kojų pirštų ir kulnų.

2014 m. rugsėjo 18 d

Laikysenos patikrinimas. Taisyklingos laikysenos refleksą formuojantys pratimai.

2014 m. rugsėjo 25 d

Asmeninės higienos taisyklės. Atsistokite ir eikite pėdos vidinėje ir išorinėje pusėje. Vaikščioti su maišu ant galvos.

2014-10-02

Savęs masažo technikos. Žaidimų pobūdžio pratimai.

2014-10-09

Suformuokite stulpelį po vieną. Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs.

2014 m. spalio 16 d

Pratimai raumenų įtampai malšinti, savimasažas.

2014 m. spalio 23 d

Atidarymas stulpelyje arba eilutėje. Ėjimas orientyrais laikantis ritmo.

2014 m. lapkričio 30 d

Pratimų rinkinio mokymasis ant gimnastikos suolo.

2014 m. lapkričio 13 d

Suka pagal orientyrus. Vaikščiojimas pagal gidą orientyrais su užduotimi.

2014 m. lapkričio 20 d

Forma po vieną eilute. Kvėpavimo pratimai.

2014 m. lapkričio 27 d

Formavimas stulpelyje, atidarymas - rankos į priekį. Pratimų rinkinio su gimnastikos lazdomis mokymasis.

2014-12-04

Šliaužimas ant gimnastikos suolo.

2014-12-11

Suka pagal orientyrus. Pratimas „Ėjimas“ (su mokytojo pagalba ir pavyzdžiu).

2014-12-18

Šokinėjant sukasi pagal orientyrus. Pratimų rinkinys visoms raumenų grupėms.

2014 m. gruodžio 25 d

Pradinės pozicijos stovint. Kvėpavimo pratimai. Pratimai 1 skyriuje.

2015-01-15

Pradinės padėtys gulint. Kvėpavimo pratimai. Taisyklingos laikysenos lavinimo pratimai iš 2 skyriaus.

2015-01-22

Pratimai plokščiapėdystės prevencijai: „Ėjimas“ ir kt. iš 4 skyriaus

2015-01-29

Korekcinių judesių derinys. Kvėpavimo pratimai. Pratimų skyrius 1.2.

2015-02-05

Vaikščioti su maišu ant galvos be mokytojo pagalbos. Laikysenos pratimai iš 3 skyriaus.

2015-02-12

Pratimai visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

2015-02-19

Pratimai siekiant išvengti plokščių pėdų. Pratimai iš 3.4 skyriaus

2015-02-26

Pusiausvyros pratimai „Gaidelis“ ir kt. Kvėpavimo pratimai.

2015-03-05

Pratimai pėdų raumenims stiprinti iš 5 skyriaus.

2015-12-03

Tempimo pratimai ant fitballų. Pusiausvyros pratimai.

2015-03-19

Pratimai laikysenai iš 1 skyriaus. Orientavimosi erdvėje pratimai.

2015-04-02

Pratimai laikysenai iš 2 skyriaus. Orientavimosi erdvėje pratimai.

2015-09-04

Pratimai laikysenai iš 3 skyriaus. Kvėpavimo pratimai.

2015-04-16

Pratimai dubens juostos ir klubų raumenims stiprinti iš 4 skyriaus.

2015-04-23

Pratimai be daiktų visoms raumenų grupėms. Rytinės mankštos kompleksas.

2015-04-30

Laikysenos pratimai „Žuvis“, „zuikis“.

2015-04-07

Laikysenos pratimai „Žvaigždė“, „Ežiukas“.

2015-05-14

Kontroliniai matavimai.

2015-05-21

Kineziterapijos teminis planavimas, 2a klasė.

2014-2015 mokslo metai

Nr.

Kiekis

valandų

Data

2014-09-05

Vadovavimo, kintamo įkvėpimo ir iškvėpimo einant kolonoje samprata.

2014 m. rugsėjo 12 d

Išsirikiuokite po vieną. Vaikščioti su maišu ant galvos be mokytojo pagalbos.

2014 m. rugsėjo 19 d

Formavimas dviejų eilutėje. Vaikščiojimas su posūkiais išilgai orientyrų.

2014 m. rugsėjo 26 d

Formavimas eilutėje po vieną, atidarymas. Vaikščiokite ant kulnų, kojų pirštų, pėdų viduje ir išorėje.

2014-10-03

Formavimas dviem eilėmis, atidarymas. Pratimai su gimnastikos lazdele mokytojo pavyzdžiu.

2014 m. spalio 10 d

Pagrindinė laikysena su skirtingomis rankų padėtimis. Pusiausvyros pratimai.

2014 m. spalio 17 d

Pratimai, skirti stiprinti pėdos skliautą.

2014 m. spalio 24 d

Raumenų atpalaidavimo pratimai.

2014 m. spalio 31 d

Stance „Balerina“ ir „Meškiukas“. Vaikščiojimas su ritmu ir laikysena.

2014 m. lapkričio 14 d

Lipimas ant gimnastikos suoliuko. Pratimai iš 1 skyriaus.

2014 m. lapkričio 21 d

Pratimai su gimnastikos lazdele nerodant mokytojui. Pratimai iš 1 skyriaus

2014 m. lapkričio 28 d

Korekcinė mankšta „Mėnuo“. Kvėpavimo pratimai (pasakojimas). Pratimai iš 2 skyriaus.

2014 12 05

Žaidimai, skirti lavinti erdvinę orientaciją. Pratimai iš 2 skyriaus

2014-12-12

Korekciniai pratimai. Pratimai iš 2 skyriaus.

2014-12-19

Kvėpavimo pratimai. Pratimai iš 3 skyriaus.

2014 m. gruodžio 26 d

Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs. Pratimai iš 3 skyriaus

2015-01-16

Posūkiai. Pratimai iš 3 skyriaus

2015-01-23

Pratimai su gimnastikos lazdele. Pratimai iš 4 skyriaus.

2015-01-30

Pratimai nugaros raumenims stiprinti.

2015-02-06

Sūpynės pratimai su kojų stūmimu. Pratimai iš 4 skyriaus.

2015-02-13

Tempimo pratimai ant fitballų. Pratimai iš 4 skyriaus.

2015-02-20

Vaikščioti su maišu ant galvos. Pratimai iš 5 skyriaus.

2015-02-27

Vaikščiojimas pirštais, kulnais, pėdos šonais. Pratimai iš 5 skyriaus.

2015-03-06

Kvėpavimo pratimai. Pratimai iš 5 skyriaus.

2015-03-13

Pratimai be daiktų visoms raumenų grupėms. Pratimai iš 7 skyriaus.

2015 m. kovo 20 d

Pratimai iš 6 ir 7 skyrių.

2015-04-03

Pratimai iš 6 ir 7 skyrių.

2015 m. balandžio 10 d

Formavimasis, pokyčiai, posūkiai be mokytojo pagalbos. Pakabinamos sūpynės padedant mokytojui.

2015-04-17

Pratimai nugaros raumenims stiprinti. Pakabinamos sūpynės be mokytojo pagalbos.

2015 m. balandžio 24 d

2015-05-08

Pratimai pėdai stiprinti. Pratimas: pakabinti ant švediškos sienos.

2015-05-15

Pratimų atlikimas pasakos siužeto forma (pagal muziką).

2015-05-22

Kontroliniai matavimai.

2015 m. gegužės 29 d

Kineziterapijos teminis planavimas, 3a klasė.

2014-2015 mokslo metai

Nr.

Kiekis

valandų

Data

Saugos priemonės salėje. Elgesio pamokose taisyklės, aprangos kodas. Kontroliniai matavimai.

2014-09-05

2014 m. rugsėjo 12 d

Vaikščiojimas pirštais, kulnais, vidine ir išorine pėdos pusėmis. Kvėpavimo pratimai.

2014 m. rugsėjo 19 d

Pėdų sukimasis sėdimoje padėtyje. Pratimai iš 1,2 skyrių.

2014 m. rugsėjo 26 d

Savęs masažas. Pratimai ant gimnastikos suolo.

2014-10-03

Traumos ir jų prevencija. Vaikščiojimas pirštais, kulnais, pėdos vidinėje ir išorinėje pusėje be daiktų.

2014 m. spalio 10 d

Taisyklingos laikysenos lavinimo pratimai iš atminties iš 3 ir 4 skyrių.

2014 m. spalio 17 d

Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs.

2014 m. spalio 24 d

Sušilkite guminiais kamuoliukais. Taisyklingas kvėpavimas derinamas su judesiais.

2014 m. spalio 31 d

Pratimai siekiant išvengti plokščių pėdų. Kvėpavimo pratimai.

2014 m. lapkričio 14 d

Pusiausvyros pratimai su mokytojo pagalba.

2014 m. lapkričio 21 d

Pusiausvyros pratimai be mokytojo pagalbos.

2014 m. lapkričio 28 d

2014 12 05

Apšilimas su medicinos kamuoliukais vadovo pavyzdžiu. Pratimai iš 1 skyriaus.

2014-12-12

Koreguojantys pratimai laikysenai nuo

2 skyrius.

2014-12-19

Kvėpavimo pratimai laikysenai iš 2 skyriaus.

2014 m. gruodžio 26 d

Susidarymai, pokyčiai, posūkiai. Laikysenos pratimai iš 2 skyriaus.

2015-01-16

2015-01-23

Pratimai su gimnastikos lazdele visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 3 skyriaus

2015-01-30

2015-02-06

Kvėpavimo pratimai su siužetu. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

2015-02-13

Korekcinė mankšta „Mėnuo“. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

2015-02-20

2015-02-27

Pratimai visoms raumenų grupėms ant fitballs. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

2015-03-06

Pratimai, skirti stiprinti pėdos skliautą. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

2015-03-13

2015 m. kovo 20 d

Pulsometrija. Laikysenos pratimai nuo

6 skyrius.

2015-04-03

2015 m. balandžio 10 d

2015-04-17

Specialūs pratimai kvėpavimui ir taisyklingos laikysenos formavimui.

2015 m. balandžio 24 d

Pratimai įvairiose pradinėse padėtyse. Žaidimas „Surask savo namus“

2015-05-08

Vidutinio intensyvumo žaidimai orientuotis erdvėje.

2015-05-15

Kontroliniai matavimai. Lauko žaidimai.

2015-05-22

Lauko žaidimai.

2015 m. gegužės 29 d

Kineziterapijos teminis planavimas, 3b klasė.

2014-2015 mokslo metai

Nr.

Kiekis

valandų

Data

Saugos priemonės salėje. Elgesio pamokose taisyklės, aprangos kodas. Kontroliniai matavimai.

2014-09-04

FC svarba žmonių sveikatai.Asmeninės higienos taisyklės. Išlaikyti laikyseną atliekant pratimus.

2014 m. rugsėjo 11 d

2014 m. rugsėjo 18 d

2014 m. rugsėjo 25 d

2014-10-02

2014-10-09

Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs.

2014 m. spalio 16 d

Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs.

2014 m. spalio 23 d

2014 m. lapkričio 30 d

2014 m. lapkričio 13 d

2014 m. lapkričio 20 d

2014 m. lapkričio 27 d

Apšilimas su guminiais kamuoliukais vedėjo pavyzdžiu. Taisyklingos laikysenos ugdymo pratimai iš 1 skyriaus.

2014-12-04

2014-12-11

2014-12-18

2014 m. gruodžio 25 d

2015-01-15

Pratimai pėdų masažui. Taisyklingos laikysenos ugdymo pratimai iš 3 skyriaus.

2015-01-22

2015-01-29

Lipimas ant sienų strypų įvairiais būdais. Laikysenos pratimai iš 3 skyriaus.

2015-02-05

2015-02-12

2015-02-19

Apšilimas su medicininiais kamuoliukais visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

2015-02-26

2015-03-05

2015-12-03

Vaikščiojimas pirštais, kulnais, pėdos viduje ir išorėje guminiais kamuoliukais. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

2015-03-19

2015-04-02

Pratimai pėdų masažui. Laikysenos pratimai iš 6 skyriaus.

2015-09-04

Pratimai visoms raumenų grupėms ant fitballs.

2015-04-16

2015-04-23

2015-04-30

2015-04-07

2015-05-14

Kontroliniai matavimai.

2015-05-21

Kineziterapijos teminis planavimas, 4a klasė.

2014-2015 mokslo metai

Nr.

Kiekis

valandų

Data

Saugos priemonės salėje. Elgesio pamokose taisyklės, aprangos kodas. Kontroliniai matavimai.

2014-09-04

FC svarba žmonių sveikatai.Asmeninės higienos taisyklės. Išlaikyti laikyseną atliekant pratimus.

2014 m. rugsėjo 11 d

Vaikščiojimas su maišu ant galvos su skirtingomis rankų padėtimis.

2014 m. rugsėjo 18 d

Pratimai taisyklingai laikysenai ugdyti.

2014 m. rugsėjo 25 d

Traumos ir jų prevencija. Vaikščiojimas ant pirštų, kulnų, pėdos vidinės ir išorinės pusės be daiktų..

2014-10-02

Vaikščiojimas ant kojų pirštų, kulnų, pėdų vidinės ir išorinės pusės su guminiais kamuoliukais muzikos ritmu.

2014-10-09

Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs.

2014 m. spalio 16 d

Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs.

2014 m. spalio 23 d

Pratimai pėdų masažui. Korekciniai pratimai užmerktomis akimis.

2014 m. lapkričio 30 d

Pratimai ant švediškos sienos. Kvėpavimo pratimai.

2014 m. lapkričio 13 d

Lipimas aukštyn ir žemyn sieniniais strypais įvairiais būdais. Kvėpavimo pratimai su lenkimu į priekį.

2014 m. lapkričio 20 d

Vadovo pavyzdžiu apšilkite gimnastikos lazdelėmis. Taisyklingos laikysenos lavinimo pratimai iš 1 skyriaus.

2014 m. lapkričio 27 d

Apšilimas su guminiais kamuoliukais vedėjo pavyzdžiu. Taisyklingos laikysenos ugdymo pratimai iš 1 skyriaus.

2014-12-04

Apšilimas su medicinos kamuoliukais vadovo pavyzdžiu. Laikysenos pratimai iš 1 skyriaus.

2014-12-11

Vaikščiokite su maišeliu ant galvos išlaikant taisyklingą laikyseną. Laikysenos pratimai iš 2 skyriaus.

2014-12-18

Šuoliuokite, išlaikydami taisyklingą laikyseną. Laikysenos pratimai iš 2 skyriaus.

2014 m. gruodžio 25 d

Vaikščiojimas ant kojų pirštų, kulnų, pėdų išorėje ir viduje su medicininiais kamuoliukais. Laikysenos pratimai iš 2 skyriaus.

2015-01-15

Pratimai pėdų masažui. Taisyklingos laikysenos ugdymo pratimai iš 3 skyriaus.

2015-01-22

Pratimai ant švediškos sienos. Laikysenos pratimai iš 3 skyriaus.

2015-01-29

Lipimas ant sienų strypų įvairiais būdais. Laikysenos pratimai iš 3 skyriaus.

2015-02-05

Apšilimas su gimnastikos lazdomis visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

2015-02-12

Apšilimas su guminiais kamuoliukais visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

2015-02-19

Apšilimas su medicininiais kamuoliukais visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

2015-02-26

Judėjimas gadopu išlaikant laikyseną. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

2015-03-05

Vaikščiojimas ant pirštų, kulnų, pėdos vidinės ir išorinės pusės su gimnastikos lazdomis. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

2015-12-03

Vaikščiojimas pirštais, kulnais, pėdos viduje ir išorėje guminiais kamuoliukais. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

2015-03-19

Vaikščiokite ant kojų pirštų, kulnų, pėdų vidinės ir išorinės pusės su medicininiais kamuoliukais. Laikysenos pratimai iš 6 skyriaus.

2015-04-02

Pratimai pėdų masažui. Laikysenos pratimai iš 6 skyriaus.

2015-09-04

Pratimai visoms raumenų grupėms ant fitballs.

2015-04-16

Pratimai ant švediškos sienos. Laikysenos pratimai iš 6 skyriaus.

2015-04-23

Lipimas aukštyn ir žemyn įvairiais būdais. Sieniniai strypai kabo (kartojimas). Laikysenos pratimai iš 7 skyriaus.

2015-04-30

Korekciniai pratimai su regėjimo kontrole ir be jos. Laikysenos pratimai iš 7 skyriaus.

2015-04-07

Kabantys ant sienos strypų kampu. Laikysenos pratimai iš 7 skyriaus.

2015-05-14

Kontroliniai matavimai.

2015-05-21

Kineziterapijos teminis planavimas, 4b klasė.

2014-2015 mokslo metai

Nr.

Kiekis

valandų

Data

Saugos priemonės salėje. Elgesio pamokose taisyklės, aprangos kodas. Kontroliniai matavimai.

2014-09-04

FC svarba žmonių sveikatai.Asmeninės higienos taisyklės. Išlaikyti laikyseną atliekant pratimus.

2014 m. rugsėjo 11 d

Vaikščiojimas su maišu ant galvos su skirtingomis rankų padėtimis.

2014 m. rugsėjo 18 d

Pratimai taisyklingai laikysenai ugdyti.

2014 m. rugsėjo 25 d

Traumos ir jų prevencija. Vaikščiojimas ant pirštų, kulnų, pėdos vidinės ir išorinės pusės be daiktų..

2014-10-02

Vaikščiojimas ant kojų pirštų, kulnų, pėdų vidinės ir išorinės pusės su guminiais kamuoliukais muzikos ritmu.

2014-10-09

Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs.

2014 m. spalio 16 d

Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs.

2014 m. spalio 23 d

Pratimai pėdų masažui. Korekciniai pratimai užmerktomis akimis.

2014 m. lapkričio 30 d

Pratimai ant švediškos sienos. Kvėpavimo pratimai.

2014 m. lapkričio 13 d

Lipimas aukštyn ir žemyn sieniniais strypais įvairiais būdais. Kvėpavimo pratimai su lenkimu į priekį.

2014 m. lapkričio 20 d

Vadovo pavyzdžiu apšilkite gimnastikos lazdelėmis. Taisyklingos laikysenos lavinimo pratimai iš 1 skyriaus.

2014 m. lapkričio 27 d

Apšilimas su guminiais kamuoliukais vedėjo pavyzdžiu. Taisyklingos laikysenos ugdymo pratimai iš 1 skyriaus.

1 val

2014-12-04

14.

Apšilimas su medicinos kamuoliukais vadovo pavyzdžiu. Laikysenos pratimai iš 1 skyriaus.

1 val

2014-12-11

15.

Vaikščiokite su maišeliu ant galvos išlaikant taisyklingą laikyseną. Laikysenos pratimai iš 2 skyriaus.

1 val

2014-12-18

16.

Šuoliuokite, išlaikydami taisyklingą laikyseną. Laikysenos pratimai iš 2 skyriaus.

1 val

2014 m. gruodžio 25 d

17.

Vaikščiojimas ant kojų pirštų, kulnų, pėdų išorėje ir viduje su medicininiais kamuoliukais. Laikysenos pratimai iš 2 skyriaus.

1 val

2015-01-15

18.

Pratimai pėdų masažui. Taisyklingos laikysenos ugdymo pratimai iš 3 skyriaus.

1 val

2015-01-22

19.

Pratimai ant švediškos sienos. Laikysenos pratimai iš 3 skyriaus.

1 val

2015-01-29

20.

Lipimas ant sienų strypų įvairiais būdais. Laikysenos pratimai iš 3 skyriaus.

1 val

2015-02-05

21.

Apšilimas su gimnastikos lazdomis visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

1 val

2015-02-12

22.

Apšilimas su guminiais kamuoliukais visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

1 val

2015-02-19

23.

Apšilimas su medicininiais kamuoliukais visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

1 val

2015-02-26

24.

Judėjimas gadopu išlaikant laikyseną. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

1 val

2015-03-05

25.

Vaikščiojimas ant pirštų, kulnų, pėdos vidinės ir išorinės pusės su gimnastikos lazdomis. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

1 val

2015-12-03

26.

Vaikščiojimas pirštais, kulnais, pėdos viduje ir išorėje guminiais kamuoliukais. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

1 val

2015-03-19

27.

Vaikščiokite ant kojų pirštų, kulnų, pėdų vidinės ir išorinės pusės su medicininiais kamuoliukais. Laikysenos pratimai iš 6 skyriaus.

1 val

2015-04-02

28.

Pratimai pėdų masažui. Laikysenos pratimai iš 6 skyriaus.

1 val

2015-09-04

29.

Pratimai visoms raumenų grupėms ant fitballs.

1 val

2015-04-16

30.

Pratimai ant švediškos sienos. Laikysenos pratimai iš 6 skyriaus.

1 val

2015-04-23

31.

Lipimas aukštyn ir žemyn įvairiais būdais. Sieniniai strypai kabo (kartojimas). Laikysenos pratimai iš 7 skyriaus.

1 val

2015-04-30

32.

Korekciniai pratimai su regėjimo kontrole ir be jos. Laikysenos pratimai iš 7 skyriaus.

1 val

2015-04-07

33.

Kabantys ant sienos strypų kampu. Laikysenos pratimai iš 7 skyriaus.

1 val

2015-05-14

34.

Kontroliniai matavimai.

1 val

2015-05-21

Kineziterapijos teminis planavimas 5 kl.

2014-2015 mokslo metai

№ p/p

Pamokos turinys

Kiekis

valandų

Data

1.

Saugos priemonės salėje. Elgesio pamokose taisyklės, aprangos kodas. Kontroliniai matavimai.

1 val

2014-09-05

2.

FC svarba žmonių sveikatai. Asmeninės higienos taisyklės. Išlaikyti laikyseną atliekant pratimus.

1 val

2014 m. rugsėjo 12 d

3.

Vaikščiojimas su maišu ant galvos su skirtingomis rankų padėtimis.

1 val

2014 m. rugsėjo 19 d

4.

Pratimai taisyklingai laikysenai ugdyti.

1 val

2014 m. rugsėjo 26 d

5.

Traumos ir jų prevencija. Vaikščiojimas ant pirštų, kulnų, pėdos vidinės ir išorinės pusės be daiktų..

1 val

2014-10-03

6.

Vaikščiojimas ant kojų pirštų, kulnų, pėdų vidinės ir išorinės pusės su guminiais kamuoliukais muzikos ritmu.

1 val

2014 m. spalio 10 d

7.

Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs.

1 val

2014 m. spalio 17 d

8.

Mokymasis pratimų rinkinio su fitballs.

1 val

2014 m. spalio 24 d

9.

Pratimai pėdų masažui. Korekciniai pratimai užmerktomis akimis.

1 val

2014 m. spalio 31 d

10.

Pratimai ant švediškos sienos. Kvėpavimo pratimai.

1 val

2014 m. lapkričio 14 d

11.

Lipimas aukštyn ir žemyn sieniniais strypais įvairiais būdais. Kvėpavimo pratimai su lenkimu į priekį.

1 val

2014 m. lapkričio 21 d

12.

Vadovo pavyzdžiu apšilkite gimnastikos lazdelėmis. Taisyklingos laikysenos lavinimo pratimai iš 1 skyriaus.

1 val

2014 m. lapkričio 28 d

13.

Apšilimas su guminiais kamuoliukais vedėjo pavyzdžiu. Taisyklingos laikysenos ugdymo pratimai iš 1 skyriaus.

1 val

2014 12 05

14.

Apšilimas su medicinos kamuoliukais vadovo pavyzdžiu. Laikysenos pratimai iš 1 skyriaus.

1 val

2014-12-12

15.

Vaikščiokite su maišeliu ant galvos išlaikant taisyklingą laikyseną. Laikysenos pratimai iš 2 skyriaus.

1 val

2014-12-19

16.

Šuoliuokite, išlaikydami taisyklingą laikyseną. Laikysenos pratimai iš 2 skyriaus.

1 val

2014 m. gruodžio 26 d

17.

Vaikščiojimas ant kojų pirštų, kulnų, pėdų išorėje ir viduje su medicininiais kamuoliukais. Laikysenos pratimai iš 2 skyriaus.

1 val

2015-01-16

18.

Pratimai pėdų masažui. Taisyklingos laikysenos ugdymo pratimai iš 3 skyriaus.

1 val

2015-01-23

19.

Pratimai ant švediškos sienos. Laikysenos pratimai iš 3 skyriaus.

1 val

2015-01-30

20.

Lipimas ant sienų strypų įvairiais būdais. Laikysenos pratimai iš 3 skyriaus.

1 val

2015-02-06

21.

Apšilimas su gimnastikos lazdomis visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

1 val

2015-02-13

22.

Apšilimas su guminiais kamuoliukais visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

1 val

2015-02-20

23.

Apšilimas su medicininiais kamuoliukais visoms raumenų grupėms. Laikysenos pratimai iš 4 skyriaus.

1 val

2015-02-27

24.

Judėjimas gadopu išlaikant laikyseną. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

1 val

2015-03-06

25.

Vaikščiojimas ant pirštų, kulnų, pėdos vidinės ir išorinės pusės su gimnastikos lazdomis. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

1 val

2015-03-13

26.

Vaikščiojimas pirštais, kulnais, pėdos viduje ir išorėje guminiais kamuoliukais. Laikysenos pratimai iš 5 skyriaus.

1 val

2015 m. kovo 20 d

27.

Vaikščiokite ant kojų pirštų, kulnų, pėdų vidinės ir išorinės pusės su medicininiais kamuoliukais. Laikysenos pratimai iš 6 skyriaus.

1 val

2015-04-03

28.

Pratimai pėdų masažui. Laikysenos pratimai iš 6 skyriaus.

1 val

2015 m. balandžio 10 d

29.

Pratimai visoms raumenų grupėms ant fitballs.

1 val

2015-04-17

30.

Pratimai ant švediškos sienos. Laikysenos pratimai iš 6 skyriaus.

1 val

2015 m. balandžio 24 d

31.

Lipimas aukštyn ir žemyn įvairiais būdais. Sieniniai strypai kabo (kartojimas). Laikysenos pratimai iš 7 skyriaus.

1 val

2015-05-08

32.

Korekciniai pratimai su regėjimo kontrole ir be jos. Laikysenos pratimai iš 7 skyriaus.

1 val

2015-05-15

33.

Kabantys ant sienos strypų kampu. Laikysenos pratimai iš 7 skyriaus.

1 val

2015-05-22

34.

Kontroliniai matavimai.

1 val

2015 m. gegužės 29 d

terapinio kūno kultūros parengiamojoje klasėje metu.

Pagrindinės žinios:

Įvadinė pamokos dalis.

Korekciniai pratimai.

Pratimai siekiant išvengti plokščių pėdų:

a) vaikščiojimas ant kojų pirštų, ant kulnų (rankos už galvos), pėdos išorėje ir vidinėje pusėje (rankos ant diržo) už mokytojo skaičiuojant ar muzikant.

Apšilimas be daiktų visoms raumenų grupėms (kaklo, pečių, rankų, juosmens, kojų) su skaičiavimu arba muzika mokytojo pavyzdžiu

Pagrindinė pamokos dalis.

1.Koreguojamieji pratimai.

Paskutinė pamokos dalis.

Žinokite :

Pagrindiniai reikalavimai studentų žinioms ir gebėjimams

gydomojo kūno kultūros kursuose 1 klasėje.

Pagrindinės žinios:

Aprangos kodas, elgesio ir judėjimo salėje taisyklės. Saugos priemonių išmanymas sportuojant sporto salėje. Asmeninės higienos taisyklės.

Po vieną suformuokite stulpelį, išlygiuotą pagal pakaušį. Atidarymas ištiestomis į priekį rankomis. Suka pagal orientyrus.

Įvadinė pamokos dalis.

1.Koreguojamieji pratimai.

Pagrindinis stovas. Rankų padėtis: ant diržo, už galvos. Pakėlimas ant pirštų, ant kulnų, stovi pėdos išorėje, pirštai kartu, kulnai atskirti (meškiukas), atsistoti ant pėdos vidinės pusės, pirštai atskirti, kulnai kartu (balerina). Paprasčiausi tiriamų judesių deriniai.

2. Pratimai taisyklingai laikysenai formuoti.

Ėjimas akomponuojant tamburinui ar muzikai kolonoje, po vieną, už mokytojo su maišu ant galvos (rankos ant diržo).

Vaikščiojimas pagal gidą orientyrais, ritmo stebėjimas ar skaičiavimas.

3. Pratimai siekiant išvengti plokščių pėdų:

a) vaikščiojimas ant kojų pirštų, ant kulnų (rankos už galvos), pėdos išorėje ir vidinėje pusėje (rankos ant diržo) už mokytojo skaičiuojant ar muzikant).

Vaikščiojimas pagal gidą orientyrais, užduočių atlikimas ir ritmo palaikymas.

b) pratimai ant sieninių strypų, siekiant išvengti plokščiapėdystės ir pagerinti judesių koordinaciją. Lipimas ir nusileidimas pagal valią.

4. Apšilimas be daiktų visoms raumenų grupėms (kaklo, pečių, rankų, juosmens, kojų) su skaičiavimu arba muzika mokytojo pavyzdžiu

Pagrindinė pamokos dalis.

1.Koreguojamieji pratimai.

Įvaldyti pagrindines pradines padėtis, gulint ant pilvo, rankos remtis į pečius, gulint ant nugaros, rankos išilgai kūno delnais į grindis.

Paprasčiausi kvėpavimo pratimai (įkvėpkite: užuoskite gėles, iškvėpkite: sušildykite rankas kvėpuodami).

2. Taisyklingos laikysenos formavimo pratimai: „Gyvatė“, „Driežas“, „Valtis“, „Kačiukas“, „Knyga“, „Paukštis“, „Šakelė“, „Lapė“, „Riešutas“, „Skruzdėlė“, „Laumžirgis“, „Žvaigždė“, „Drugelis“, „Smiltelė“, „Dviratis“, „Pilis“, „Bitė“, „Malūnas“, „Plaukikas“, atliekami pagal pavyzdį ir padedant mokytojui.

3. Pratimai plokščiapėdystės profilaktikai. Ėjimo pratimas pavyzdžiu.

4. Pusiausvyros pratimai „Gaidelis“ pavyzdžiu ir padedant mokytojui. Bendras pratimų skaičius neviršija 8.

Paskutinė pamokos dalis.

1. Pratimas „Kabėjimas ant gimnastikos sienos“ stovint ant apatinės juostos, nukreiptos į aparatą.

2. Pratimai orientuotis erdvėje: žaidimas su lankais Orientavimosi erdvėje pratimai: žaidimas su lankais, surask savo namą“, „Kas yra keistas?

Žinokite : uniforma užsiėmimams, elgesio salėje taisyklės, atsargumo priemonės naudojant sporto įrangą, kam jie naudojami.

Pagrindiniai reikalavimai studentų žinioms ir gebėjimams

gydomojo kūno kultūros kursuose 2 klasėje.

Pagrindinės žinios.

Vadovavimo, kintamo įkvėpimo ir iškvėpimo samprata atliekant statybos ir atstatymo pratimus.

Formavimas linijoje, išlygiavimas ant kojų pirštų linijoje. Sveikinimai, skaičiavimas pirmam, antram. Vienos linijos keitimas į dvi, po to laužimas į ištiestas rankas į priekį ir į šonus.

Įvadinė pamokos dalis.

Korekciniai pratimai.

Pagrindinis stovas. Rankų padėtis: į priekį, aukštyn, ant juosmens, pirštai susipynę, delnai pasukti į išorę. Atsistok į lokio padėtį, balerina.

Pratimai taisyklingai laikysenai ugdyti.

Vaikščiojimas su maišu ant galvos vadovaujantis vedliu, posūkiai orientyrais, įvairios rankų padėties. Judesiai laikantis ritmo.

3. Pratimai plokščiapėdystės profilaktikai.

a) vaikščiojimas pirštais, kulnais (rankos už galvos), išorine ir vidine pėdos puse (rankos ant diržo) laikantis ritmo, vadovaujantis vedliu pagal orientyrus;

b) pratimai ant Švedijos sienos. Lipimas aukštyn ir žemyn šoniniais laipteliais.

4. Pratimai su gimnastikos lazdele visoms raumenų grupėms (kaklo, pečių, rankų, kojų, juosmens) laikantis ritmo pagal mokytojo, paskirto vadovu, pavyzdžiu.

Pagrindinė pamokos dalis.

Tai atliekama pasakos forma, kurią pasakoja mokytojas, o vaidmenis atlieka mokiniai. Į šią dalį įtrauktų pratimų skaičius neviršija 8,9.

1. Koreguojamieji pratimai. Pratimo „Mėnuo“ atlikimas.

2. Kvėpavimo pratimai: paprasčiausi kvėpavimo pratimų technikos: kiekvienam žingsniui vietoje, pasukus galvą, mokytojos pavyzdžiu sekdama pėdsaką parodyti, kaip uostinėja lapė.

3. Pratimai taisyklingai laikysenai ugdyti. Bet kokie pratimai iš 1-6 skyrių pagal mokytojo nurodymus, atliekami pagal pavyzdį ir padedant mokytojui (1,2 ketvirčio), be mokytojo pagalbos (4 ketvirčiai).

4. Pratimai plokščiapėdystės profilaktikai. Bet kokie 1 ar 2 pratimai iš 5 skyriaus, atliekami pagal pavyzdį ir padedant mokytojui (1 ketvirtis), be mokytojo pagalbos (2-4 ketvirčiai).

5. Pusiausvyros pratimai: bet kurie 7 skyriuje nurodyti pratimai, atliekami pagal pavyzdį ir padedant mokytojui (1 ketvirtis), be mokytojo pagalbos (2-4 ketvirčiai).

Žaidimai.

Pakabinamos sūpynės su spyriais su mokytojo pagalba (1 ketvirtis), be mokytojo pagalbos (2-4 ketvirčiai).

Kabantis ant sieninio strypo iš stovimos padėties, nukreipta į aparatą per pusę aukščio.

Geros savijautos tyrimas. Pulsometrija.

Žinokite: formavimas ir lygiavimas linijoje, pertvarka iš vienos linijos į dvi. Gebėti: Techniškai teisinga bet kurį iš pratimų (visas 7 dalis) po mokytojo kartoti 4-5 kartus su mažiausiu sunkumo laipsniu, apšilimą atlikti pačiam su gimnastikos lazda, vadovaujantis vadovo pavyzdžiu ir pakabinti ant vidurinis sieninės juostos aukštis, nukreiptas į aparatą.

Pagrindiniai reikalavimai studentų žinioms ir gebėjimams

gydomojo kūno kultūros kursuose 3 klasėje.

Pagrindinės žinios.

Kūno kultūros svarba žmogaus sveikatai. Asmeninės higienos taisyklės.

Įvadinė pamokos dalis.

Pratimai taisyklingai laikysenai ugdyti.

Vaikščiojimas su maišeliu ant galvos su skirtingomis rankų padėtimis už vedlio, stebint ritmą, formavimąsi, intervalą. Laikysenos išlaikymas atliekant pratimą: kiekvienam žingsniui aukštai pakeltu keliu palieskite priešingos rankos alkūnę (1-4 ketvirčiais).

a) vaikščiojimas ant kojų pirštų, ant kulnų (rankos už galvos), pėdos išorėje (rankos ant diržo) 1 ketvirtis.

b) pėdų sukimas link savęs ir nuo savęs iš sėdimos padėties ant kėdės (1-4 ketvirčiai).

c) pratimai ant Švedijos sienos. Lipimas aukštyn ir žemyn tuo pačiu būdu (1-4 ketvirčiais).

3. Apšilimas su guminiais kamuoliukais visoms raumenų grupėms (kaklo, pečių, rankų, juosmens, kojų) pagal mokytojo ritmą (1-4 ketvirčiai).

Pagrindinė pamokos dalis.

Korekciniai pratimai.

Mokytojo nurodymu, stovėdami ant keturių, vienu metu pakelkite dešinę ranką ir kairę koją (kairė ranka ir dešinė koja). Išlaikykite poziciją 4 kartus.

2. Kvėpavimo pratimai: paprastos kvėpavimo technikos (nosies, krūtinės, pilvo). Įkvėpkite penktadalį, kaip įprastai „Trenerio“ pozoje, sulaikykite kvėpavimą pagrindinėje pozoje ir pasilenkę, iš pauzės iškvėpkite įkvėpdami per nosį (1-4 ketvirčiai).

Bet kokie 8-9 pratimai iš 1-6 skyrių atminčiai su mažais priminimais ir paaiškinimais iš mokytojo, atliekami už vadovo. Taisyklingas kvėpavimas derinamas su judesiu. Vykdymo sunkumas yra vidutinis (1-4 ketvirčiai).

4. Pratimai plokščiapėdystės profilaktikai: bet kokie 1-2 pratimai iš sekcijos, atliekami už vadovo su mokytojo paaiškinimu (1-4 ketvirčiai).

5. Pusiausvyros pratimai: bet kuris iš 7 skyriuje nurodytų pratimų, atliekamas už lyderio (1-4 kėliniai).

Paskutinė pamokos dalis.

1. Pakabinimas ant sieninio strypo iš stovimos padėties nugara į aparatą bet kuriame mokinio pasirinktame aukštyje be mokytojo pagalbos, kabinimas kampu su mokytojo pagalba. Pakartojimų skaičius 2-3 (1-4 kėliniai).

Pagrindiniai reikalavimai mokinių žinioms, įgūdžiams ir gebėjimams.

Žinokite: kas yra kvėpavimo pauzė, kaip derinti kvėpavimą ir judesius.

Galėti : atlikti kampinį pakabą, techniškai taisyklingai atlikti l-7 sekcijų pratimus su smulkiais mokytojo patikslinimais (vykdymo sunkumas vidutinis, pakartojimų skaičius 5-6).

Pagrindiniai reikalavimai studentų žinioms ir gebėjimams

gydomojo kūno kultūros kursuose 4 kl.

Pagrindinės žinios.

Įvadinė pamokos dalis.

2. Pratimai siekiant išvengti plokščių pėdų:

Pagrindinė pamokos dalis.

1.Koreguojamieji pratimai.

2. Kvėpavimo pratimai.

3.Pratimai taisyklingai laikysenai formuoti.

Bet kokie 8-9 pratimai iš 1,2, 3, 4, 6 skyrių įvairioms raumenų grupėms pagal mokytojo žodinį nurodymą. Teisingas kvėpavimo ir judesių derinys. Sekite mokytojo pasirinkto vadovo pavyzdžiu. Kiekvieno pratimo pakartojimų skaičius yra nuo 5 iki 10, priklausomai nuo individualių galimybių, atlikimo sunkumas yra didžiausias (1-4 ketvirčiai).

Paskutinė pamokos dalis.

2. Geros savijautos tyrimas, pulsometrija.

Pagrindiniai reikalavimai mokinių žinioms, įgūdžiams ir gebėjimams.

Žinokite:

Gebėti:

Pagrindiniai reikalavimai studentų žinioms ir gebėjimams

gydomojo kūno kultūros kursuose 5 kl.

Pagrindinės žinios.

Traumos fizinio krūvio metu ir jų prevencija.

Įvadinė pamokos dalis.

1. Pratimai taisyklingai laikysenai formuoti.

Vaikščiojimas su maišu ant galvos įvairiais rankų judesiais, laikysenos išlaikymas atliekant tiesų ir šoninį šuolį už vedlio (1-4 ketvirčiai).

2. Pratimai siekiant išvengti plokščių pėdų:

a) vaikščiojimas ant pirštų, kulnų, išorinės ir vidinės pėdos pusės su guminiais kamuoliukais, laikantis ritmo už vedlio (1-4 ketvirčiai).

b) pratimai pėdų masažui;

c) pratimai ant Švedijos sienos. Lipimas aukštyn ir žemyn skirtingais būdais (1-4 ketvirčiais).

3. Apšilimas su medicinos kamuoliukais visoms raumenų grupėms (kaklui, pečiams, juosmeniui, kojoms, rankoms) mokytojo pasirinkto vadovo pavyzdžiu (1-4 ketvirčiai).

Pagrindinė pamokos dalis.

1.Koreguojamieji pratimai.

Mokėti atlikti pratimą: iš pradinės padėties, stovint ant kojų pirštų, rankomis į šonus, užmerktomis akimis, prieš krūtinę sujunkite į kumščius (1 4 ketvirčius) sugniaužtus rankų rodomuosius pirštus.

2. Kvėpavimo pratimai.

Maksimalią pauzę kartokite pasilenkdami į priekį 2-3 kartus, iš pauzės išeidami papildomam iškvėpimui per nosį (priklausomai nuo individualių galimybių) mokytojo pavyzdžiu (1-4 ketvirčiai).

3.Pratimai taisyklingai laikysenai formuoti.

Bet kokie 8-9 pratimai iš 1, 2, 3, 4, 6 skyrių įvairioms raumenų grupėms pagal mokytojo žodinį nurodymą. Teisingas kvėpavimo ir judesių derinys. Sekite mokytojo pasirinkto vadovo pavyzdžiu. Kiekvieno pratimo pakartojimų skaičius yra nuo 5 iki 10, priklausomai nuo individualių galimybių, atlikimo sunkumas yra didžiausias (1-4 ketvirčiai).

4. Pratimai plokščiapėdystės prevencijai: bet kuris iš skyriaus pratimų, atliekamų mokytojo pasirinkto vadovo pavyzdžiu. Pratimo pakartojimų skaičius – 5-6 kartai (1-4 ketvirčiai).

5. Pusiausvyros pratimas: bet kuris iš 7 skyriuje nurodytų pratimų, atliekamas mokytojo pasirinkto vadovo pavyzdžiu. Pakartojimų skaičius yra 3-4 kartus kiekvienoje kojoje (1-4 ketvirčiai).

Paskutinė pamokos dalis.

1.Kabėkite kampu ant sieninės juostos be mokytojo pagalbos. Tempimas ant nuožulnaus suoliuko. Pakartojimų skaičius individualus (1-4 kėliniai).

2. Geros savijautos tyrimas, pulsometrija.

Pagrindiniai reikalavimai mokinių žinioms, įgūdžiams ir gebėjimams.

Žinokite: Kas yra maksimali pauzė ir kaip iš jos išeiti.

Gebėti: savarankiškai atlikti bet kurį iš l–7 sekcijų pratimų maksimaliu sunkumu.

Švietimo ir metodinės pagalbos sąrašas.

1. SMG studentų kūno kultūros turinys ir organizavimas, N. Novgorod, NIRO, redagavo V.T. Čičikina.

2. Specialiosios (pataisos) terapinio fizinio lavinimo mokyklos sutrikusio intelekto vaikams programa, 1-4 kl., mokslinė redaktorė doc. Khilko A.A., Sankt Peterburgas, „Švietimas“, 1994 m.

1 PRIEDAS

Gydomosios kūno kultūros pratimai

.

Nugaros ir pilvo raumenų stiprinimas lenkiant atgal (Pav.. 1).

GYVATĖ . Pradinė padėtis (IP): gulėkite ant pilvo, kojos kartu, delnai ant grindų
pečių lygyje, pirštai į priekį. Lėtai tiesindami rankas, pirmiausia pakelkite galvą,
tada krūtinę, sulenkite kiek įmanoma, neatmesdami galvos per daug atgal.
Įkvėpkite. Grįžti į IP. (Apkrova priklausomai nuo amžiaus) Iškvėpkite.

COBRA . IP: atsigulkite ant pilvo, kojos kartu, rankos už nugaros, kad rankos
Rankų nugarėlės lietė sėdmenis. Sklandžiai pakelkite galvą, krūtinę, viršutinę dalį
pilvo dalis, kiek įmanoma aukščiau, užsitęsia ir grįžta į IP.

DRIEŽAS . IP: gulėkite ant pilvo, rankos išilgai kūno ar net po savimi. pakelti
tiesios kojos su smailiais pirštais. Klubai kuo aukščiau. Atsiremkite į grindis rankomis,
krūtinės, smakro ar skruosto. Likite ir grįžkite į IP.

LAIVAS . IP: gulėkite ant pilvo, rankos išilgai kūno. Suimkite kojas rankomis
virš kulkšnies išorėje. Pasilenkite, pakelkite galvą ir krūtinę be trūkčiojimo,
klubai, sūpuokite ant pilvo, grįžkite į IP.

VALTIS . IP: atsigulkite ant pilvo, susilenkite rankas už nugaros ant kryžkaulio. Pakelti
galva, krūtinė, kojos. Pasupkite ant pilvo, grįžkite į VIP.

SŪPYBĖS . IP: kaip VALTIS, tik rankos sujungiamos delnais ir ištiestos
pirmyn.

ŽUVYS . IP: guli ant pilvo, kojos kartu. Rankos sulenktos per alkūnes, delnai ant grindų
pečių lygyje, pirštai į priekį. Sklandžiai ištieskite rankas, pakelkite galvą, krūtinę, kelius,
palieskite kojomis prie galvos, grįžkite į IP.

ŽIEDAS . IP: atsiklaupkite, rankos ant diržo. Lėtai atsiloškite, kol
galva nelies grindų (geriau nei kojos), grįžkite į IP.

Nugaros raumenų stiprinimas lenkiant (lenkiant į priekį) (2 pav.)

KITĖ. IP: atsiklaupk. Tiesios rankos pečių lygyje ant grindų. Nuleidimas
galvą, kiek įmanoma išlenkite nugarą, įkvėpkite. Sėdėkite ant kulnų. Tiesios rankos priekyje
keliai, pirštai į priekį. Galva pakelta. Tiesios rankos ištiestos į priekį, krūtinė
nusileidžia iki grindų, dubuo pakyla, galva pakeliama. Grįžti į IP.

KNYGA . IP: sėdėkite stačiu kampu (kojos į priekį). Rankos aukštyn, delnai į priekį (
įkvėpti). Nelenkdami kojų, pasilenkite į priekį, kad rankomis pasiektumėte kojų pirštus. Galva
nuleista kakta iki kelių (iškvėpti). Pavėluokite, grįžkite į IP.

PUKŠTIS (žuvėdra) . IP: atsisėskite stačiu kampu į grindis, plačiau išskleiskite kojas, pirštus
traukti atgal Rankos į šonus lygiagrečios grindims, galva tiesiai. Pasilenkite į priekį, rankomis liesdami kojų pirštus. Nelenkite kelių. Pabandykite paliesti galvą prie grindų, tada atsigulkite ant grindų visu kūnu. Pavėluokite, grįžkite į IP.

STRUTIS. IP: stovėkite tiesiai, kojos pečių plotyje, rankos laisvai kabo. Ne

sulenkdami kojas, pasilenkite žemyn, kol galva atsidurs tarp kojų (iškvėpkite). Sujunkite rankas

už galvos, išlikite šioje pozicijoje, grįžkite į IP, įkvėpkite.

GPGB . IP: atsisėskite stačiu kampu, ištieskite kojas, padėkite rankas už nugaros

atgal. Nelenkdami kojų lenkitės į priekį, kol galva palies grindis (iškvėpkite).

Stenkitės visą kūną padėti ant grindų. Laikykite, grįžkite į IP, įkvėpkite.

RAGANIS. IP: gulėkite ant nugaros, rankas už galvos. Ištieskite kojas, traukdami pirštus.

Pakelkite galvą ir liemenį, vienu metu pakelkite vieną koją ir, ją sulenkę, palieskite

nosies kelio (traukite pirštą, kitą koją ant grindų). Pavėluokite, grįžkite į IP. Visi

pakartokite su kita koja. Kvėpavimas laisvas.

TRANSACIJA. IP: atsigulkite ant grindų ant nugaros, kojos kartu, pirštai nukreipti. Rankos išilgai kūno

delnais žemyn. Nelenkdami kojų, laikydami pirštus smailiais, pakelkite kojas aukštyn (tiesiai

kampe), pasilikite, grįžkite į IP.

SRAIGĖ (plūgas). IP: gulėkite ant nugaros, rankos išilgai kūno, delnai žemyn. Lėtai

pakelkite tiesias kojas, tada dubenį, nugarą, likdami paremti pečiais. Padėkite kojas už nugaros

galvą, kol pirštai palies toliau už galvos. Likite, grįžkite į

IP.

SKAIDRĖ. IP: poza stačiu kampu, pirštai smailūs, rankos atremtos į nugarą (tada ant diržo).

Nelenkdami kojų pakelkite jas į vertikalią padėtį, nukreipti pirštai.

Pavėluokite, grįžkite į IP.

Pratimai stuburui stiprinti sukant liemenį ir palenkiant į šoną (3 pav.).

Švytuoklė. IP: atsigulkite ant nugaros, ištieskite kojas, patraukite kojų pirštus. Rankos į šonus

delnais žemyn. Neišskėsdami ir nelenkdami kojų pakelkite jas į vertikalią padėtį ir pakreipkite į dešinę, kol palies grindis. Pristabdykite, pakelkite ir padėkite į kairę. Neverskite pečių ir rankų. Kvėpavimas yra savavališkas.

ŽVAIGŽDĖS. IP: stovėkite tiesiai, kojos viena nuo kitos, pečių plotyje, rankos į šonus

pečių lygyje. Lėtai pasilenkite, nesulenkdami kojų ir rankų, palieskite dešine ranka

kairė koja. Pavėluokite, grįžkite į IP. Pakartokite tą patį kitoje pusėje.

FOX. IP: atsisėskite ant kulno, rankos už nugaros laikydamos alkūnes. Sėdėkite į dešinę

kulniukai, grįžkite į IP. Sėdėkite kairėje nuo kulnų, grįžkite į IP.

MĖNESIS. IP: stovėkite tiesiai, rankos aukštyn, kojos kartu, delnai į vidų. Lėtai

pakreipkite liemenį į šoną, kol rankos ir krūtinė bus lygiagrečios grindims. Kojos nėra

sulenkti, neapsukti korpuso, grįžti į IP. Pakartokite tą patį kitoje pusėje.

EŽYS (RIEŠUTĖS). IP: atsisėskite, sulenkite kelius, prispauskite kulnus prie sėdmenų.

Uždenkite kelius rankomis, galvą priglauskite prie kelių. Apsisukite ant nugaros.

DRAKONAS. IP: atsiklaupkite, kojos šiek tiek atskirtos, kad būtų stabilumas. Rankos

šonus, delnais žemyn. Tiesi dešinė ranka kyla aukštyn, o kairė - į dešinį kulną.

Pažvelkite į kulną, grįžkite į IP.

ANT. IP: sėdėkite sukryžiuotomis kojomis, susipynę pirštus pakaušyje.

Pasukite kūną į kairę ir lėtai pakreipkite dešinę alkūnę link kairiojo kelio. Tas pats kita kryptimi.

Pratimai dubens juostos, klubų, kojų raumenims stiprinti (4 pav.).

DRUGELIS. IP: atsisėskite stačiu kampu, sulenkite kelius, suglauskite kojas,

išskleiskite kelius. Rankos ant kelių, delnai žemyn. Nuleiskite kelius, kol

grindis, spausdami jas rankomis. Pakelkite kelius. Sparnų plakimas. Sudėtinga

variantas: suimkite kojas rankomis, pasilenkite į priekį, kol galva palies

grindų. Pėdos ant grindų. Grįžti į IP.

VĖŽYS. IP: gulėkite ant šono: galva, krūtinė, kojos – tiesia linija. Viršutinė ranka išilgai

kūno, žemiau juosmens. Pakelkite galvą ir krūtinę, tuo pačiu pakelkite koją

vertikalioje padėtyje ir suimkite pirštus ranka. Nelenkite kojų. Pavėluokite, grįžkite į IP. Pasukite į kitą pusę ir pakartokite viską.

VORAS. IP: stovėkite kuo plačiau viena nuo kitos, rankas priešais krūtinę

delnais į priekį. Dešinę koją sulenkite ties keliu, perkeldami į ją kūno svorį.

Ištieskite kairę koją. Tas pats kita kryptimi, apeinant individualų verslininką.

POVAS. IP: atsistokite ant kairiojo kelio. Dešinė koja į priekį į vertikalią

blauzdos padėtis. Rankos į šonus. Perkelkite kūno svorį nuo kairiojo kelio į dešinę koją, lėtai nuleiskite liemenį, kol pirštai palies grindis abiejose dešinės kojos pusėse. Kairė koja atgal. Kūnas tiesus. Sūpynės, grąžinkite IP. Tą patį padarykite su kita koja.

Zuikis. IP: atsistokite suglausdami kojas, pasilenkite, padėkite rankas ant grindų delnais žemyn,

pirštais į priekį. Nejudindami ir nelenkdami kojų, perkelkite rankas į priekį ir atgal.

VARLYS. IP: stovėkite plačiai išskleidę kojas. Rankos sulenktos per alkūnes. Delnai

priekyje pečių lygyje, pirštai išilgai. Sulenkite kojas ir nusileiskite iki taško, kur

kad jūsų šlaunys būtų lygiagrečios grindims. Nejudinkite rankų. Pasilikti

Pratimų rinkiniai vaikams su negalia

Regos negalią turinčių vaikų fizinis lavinimas turi savo ypatybes, kurias lemia ne tik regėjimo sutrikimai, bet ir antriniai fizinio bei psichinio vystymosi nukrypimai. Todėl kai kurios pagrindinės tokių vaikų kūno kultūros mokykloje užduotys yra šios:

1) fizinio išsivystymo trūkumų taisymas, nukreiptas į juos
prevencija ir pašalinimas;

2) skatinant visapusišką harmoningą individo raidą.
Šių užduočių įgyvendinimas vykdomas remiantis sveikatos ir

kiekvienos pamokos korekcinė ir ugdomoji orientacija. Vadinasi, regos negalią turinčių vaikų kūno kultūros korekcinis ir pedagoginis procesas vykdomas atsižvelgiant į jų ydos, amžiaus, lyties, fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo specifiką. Reguliarus, tinkamai organizuotas fizinis pratimas teigiamai veikia centrinę nervų sistemą ir gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą; normalizuoti kvėpavimo sistemos veiklą, sustiprinti „raumenų korsetą“. Jie didina fizinio išsivystymo rodiklius, padeda koreguoti sutrikusias funkcijas, didina darbingumą. Fiziniai pratimai daro vaikų judesius labiau pasitikinčius, aiškesnius ir koordinuotus. Teigiamos fizinių pratimų naudojimo savybės yra šios:

a) jų gilus „biologiškumas“ ir adekvatumas;

b) universalumas (nėra nei vieno organo, kuris nereaguotų
judėjimas);

c) neigiamo šalutinio poveikio nebuvimas (naudojant
optimalus fizinis aktyvumas);

d) ilgalaikio naudojimo galimybė.

Kūno kultūra skatina ugdyti taisyklingą laikyseną, kuri yra viena iš svarbių normalios vidaus organų veiklos sąlygų. Tam, kad laikysena būtų taisyklinga, būtina tolygiai stiprinti visus kūno raumenis, ypač nugaros, pečių juostos ir pilvo raumenis.

Kiekvienam individualiai priimtiną fizinį aktyvumą mokslo metų pradžioje nustato gydytojas oftalmologas ir pediatras. Vaikams, kuriems yra didelė trumparegystė (su pakitimais dugne), glaukoma, afakija, lęšiuko subluksacija, distrofiniai tinklainės pokyčiai, choreoretinitas, retinitas ir kitos ligos, pratimai, susiję su ilgalaikiu ir staigiu galvos pakreipimu žemyn, kėlimas sunkūs daiktai, drebina kūną, taip pat yra kontraindikuotinas ryškus fizinis stresas, jėgos metodai. Tokie vaikai, kaip taisyklė, atleidžiami nuo daugelio pratimų (rutulio stūmimo, nulipimo ir kt.) per kūno kultūros pamokas. Kartais mankšta atliekama gana lengva forma, pavyzdžiui, kai stumiamas patrankos sviedinys sveria ne daugiau kaip vieną kilogramą, pusiausvyros pratimai atliekami ant nuleistos atramos. Visa tai atsispindi aklųjų ir silpnaregių vaikų kūno kultūros programoje.

Kūno kultūros programa vaikams su regėjimo negalia sprendžia šias problemas:

skatinant sveikatą, grūdinant ir skatinant normalų fizinį organizmo vystymąsi;

ugdyti ir tobulinti moksleivių gyvybinius natūralius motorinius įgūdžius ir gebėjimus, mokyti naujų judesių ir motorinių veiksmų;

didinant organizmo atsparumą neigiamam poveikiui ir plečiant jo funkcionalumą (gerinant centrinės nervų sistemos reguliavimo funkcijas, stiprinant raumenų ir kaulų sistemą, didinant širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir kitų sistemų pajėgumą);

FIZINIŲ PRATIMŲ KOMPLEKSAI

Pratimai, skirti ugdyti atsparumą nuovargiui

I. p. - sėdi. Tvirtai užmerkite akis 3-5 sekundėms, o tada atmerkite 3-5 sekundėms. Pakartokite 6-8 kartus. Pratimai stiprina akių vokų raumenis, gerina kraujotaką ir atpalaiduoja akių raumenis.

I. p. - sėdi. Greitas mirksėjimas 1 minutę. Padeda pagerinti kraujotaką.

I. p. - stovint: a) žiūrėkite tiesiai į priekį 2-3 sekundes; b) padėkite pirštą išilgai veido vidurio linijos 25-30 cm atstumu nuo akių; c) nukreipkite žvilgsnį į piršto galą ir pažiūrėkite į jį 3-5 sekundes; d) nuleiskite ranką. Pakartokite 10-12 kartų. Pratimai mažina nuovargį ir palengvina vizualinį darbą iš arti.

I. p. – sėdint: a) žiūrėti tiesiai į priekį 2-3 sekundes; b) 3-5 sekundes pažiūrėkite į nosies galiuką. Pakartokite 6-8 kartus. Pratimas lavina gebėjimą ilgą laiką išlaikyti žvilgsnį ant artimų objektų.

I. p. - sėdi: a) užmerkite akis; b) masažuokite juos sukamaisiais pirštų judesiais. Pakartokite 1 minutę. Pratimai atpalaiduoja raumenis ir gerina kraujotaką.

I. p. - stovint: a) pastumkite dešinę ranką į šoną; b) lėtai judinkite pusiau sulenktos rankos pirštą iš dešinės į kairę, nejudindami galvos, sekite pirštą akimis. Pakartokite 10-12 kartų. Pratimas stiprina horizontalius akių raumenis, gerina jų koordinaciją.

I. p. - stovint: a) pakelkite dešinę ranką; b) lėtai judinkite pusiau sulenktos rankos pirštą iš viršaus į apačią ir iš apačios į viršų, nejudindami galvos, stebėkite pirštą. Pakartokite 10-12 kartų. Šis pratimas stiprina vertikaliuosius raumenis ir gerina jų koordinaciją.

I. p. sėdint: a) kiekvienos rankos trimis pirštais lengvai paspauskite viršutinį voką; b) po 1-2 sekundžių. nuimkite pirštus nuo akių vokų. Pakartokite 34 kartus. Pratimai gerina akies skysčio cirkuliaciją.

Privatūs adaptyviosios kūno kultūros metodai

I. p. - sėdi, galva nejuda: a) ištieskite pusiau sulenktą ranką į priekį ir į dešinę; b) atlikite lėtus sukamuosius judesius pagal laikrodžio rodyklę ranka 40-50 cm atstumu nuo akių ir tuo pačiu stebėkite piršto galiuką; c) atlikite tą patį pratimą, dešinę ranką keisdami į kairę ir sukamaisiais judesiais su ja prieš laikrodžio rodyklę. Pratimas gerina sudėtingų akių judesių koordinaciją ir padeda sustiprinti vestibuliarinę sistemą. Pakartokite 3-6 kartus.

I. p. - sėdi. "Palmingas". Greitai patrinkite delnus 5-10 sekundžių, šiltus delnus uždėkite ant užmerktų akių. Trukmė – 20 sekundžių. Atsipalaidavimo pratimas.

Pakanka trijų tokių minties nuotraukų. Kuo ilgiau pavyks išlaikyti juodąją dėmę, tuo pratimai bus efektyvesni.

Pratimų rinkinys su kamuoliu trumparegystei gydyti

I. p. - stovi. Laikykite kamuolį dešinėje rankoje. Skaičiuodami „vienas, du“, pakelkite rankas aukštyn per šonus, ištieskite - įkvėpkite, perkelkite kamuolį į kairę ranką; skaičiuojant „tris“, nuleiskite per šonus - iškvėpkite. Žiūrėkite į kamuolį nesukdami galvos. Pakartokite 6-8 kartus.

I. p. - stovi. Laikykite rankas su kamuoliu priekyje. Sukamaisiais judesiais rankomis. Žiūrėkite į kamuolį, spontaniškai kvėpuokite. Kartokite 6-8 kartus kiekviena kryptimi.

I. p. - stovi. Laikykite kamuolį priekyje sulenktomis rankomis. Sulenkite koją ir keliu smūgiuokite į kamuolį. Pakartokite 8-30 kartų su kiekviena koja.

I. p. - stovi. Laikykite kamuolį dešinėje rankoje. Skaičiuodami „vieną“, pasukite dešinę koją į priekį aukštyn, perkelkite kamuolį iš dešinės rankos į kairę po koja; skaičiuojant du, nuleiskite koją; skaičiuodami „trys, keturi“, atlikite tą patį, perkeldami kamuolį iš kairės rankos į dešinę po kaire koja. Pakartokite 8-10 kartų su kiekviena koja.

I. p. - sėdėkite ant grindų, palaikykite rankas už savęs, laikykite kamuolį tarp kojų, kojos pakeltos. Sukamaisiais judesiais judinkite kojas, žiūrėdami į kamuolį. Pakartokite 8-10 kartų kiekviena kryptimi.

I. p. - guli ant pilvo, kamuolys už tavęs. Skaičiuodami „vieną“, pakelkite rankas su kamuoliu, pakelkite galvą ir pečius; palaikykite skaičių „du, trys“; Skaičiuodami keturis, nuleiskite rankas. Pakartokite 8-10 kartų.

I. p. - gulint ant pilvo, rankos ant grindų šalia pečių, suspaudžiant kamuolį kojomis. Skaičiuodami „vieną“, sulenkite kojas per kelių sąnarius, ištieskite rankas, pasilenkite ir pabandykite paliesti kamuolį galva; dėl „dviejų“ skaičiavimo grįžti prie i. n. Pakartokite 8-10 kartų.

Regėjimo gerinimas W. Bates metodu

Trumparegystės gydymui amerikiečių oftalmologas Williamas Batesas sukūrė pratimų rinkinį (susipažinęs su indėnų budrumo gerinimo metodais). Batesas mano, kad pagrindinė regėjimo sutrikimo priežastis yra psichogeninis stresas, lydimas išorinių akies raumenų įtempimo, pastangos pamatyti, atskirti tolimus objektus.

Pasak Bateso, normalų regėjimą galima sukurti atsipalaidavus ir atliekant šiuos pratimus.

Galva pritvirtinta taip, kad galėtų judėti tik akys. Ištiestoje rankoje yra pieštukas. Per plačią amplitudę jis juda į dešinę, kairę, žemyn, aukštyn. Stebėkite jį.

Atsistokite prie didelio kambario sienos ir, nesukdami galvos, greitai perkelkite žvilgsnį iš viršutinio dešiniojo kambario kampo į kairę, iš viršutinio kairiojo į apatinį dešinįjį. Pakartokite bent 50 kartų.

Pėdos pečių plotyje, rankos ant juosmens. Staigūs galvos posūkiai į dešinę, į kairę. Žvilgsnis nukreiptas judėjimo kryptimi. Atlikite 40 apsisukimų.

Žiūrėkite į ryškią šviesą 3 sekundes, tada užmerkite akis ranka ir pailsėkite. Pakartokite 15 kartų.

Plačiai atmerk akis, stipriai prisimerk, užsimerk. Pakartokite 40 kartų.

Pažiūrėkite pro langą į labai tolimą objektą ir žiūrėkite į jį 10 sekundžių. Pažiūrėkite į savo rankinį laikrodį.

Pakartokite 15 kartų.

Šį kompleksą rekomenduojama atlikti 2 kartus per dieną mėnesį, tada daryti 2-3 savaičių pertrauką, o tada pradėti iš naujo. Šis akių darbo būdas stiprina raumenis, treniruoja ir masažuoja lęšius, gerina akių kraujotaką ir mitybą.

Vaikams su regėjimo negalia reikia kruopštaus požiūrio į fizinius pratimus. Reguliuojant fizinį aktyvumą, patartina laikytis šių rekomendacijų:

naudoti tiek standartinius (vienodo greičio, tempo ir svorio), tiek kintamus (pamokos metu besikeičiančius) krūvio tipus;

keisti motorinių veiksmų atlikimo formas ir sąlygas;

keisti krūvio apimtį, priklausomai nuo besimokančiųjų sveikatos būklės ir fizinio pasirengimo lygio;

keisti fizinį aktyvumą, kaitaliojant jį su poilsio pertraukėlėmis, užpildytomis regos lavinimo, atsipalaidavimo, kvėpavimo reguliavimo pratimais, pirštų mankšta ir kt.;

susilaikyti nuo ilgalaikio statinio krūvio kilnojant svorius, didelio intensyvumo pratimų, dėl kurių gali padidėti akispūdis, pablogėti ciliarinio raumens veikla, ypač vaikams, sergantiems glaukoma, didele trumparegystė ir kitomis ligomis;

Atsižvelgti į jautrius fizinių savybių vystymosi laikotarpius; - psichosomatinei būklei pagerinti naudoti psichogimnastiką;

stebėti sportuojančių savijautą; vidutinio sunkumo nuovargis nėra kontraindikacija, tačiau dėl neracionalaus darbo organizavimo (fizinio, psichinio, regėjimo) gali atsirasti pervargimas;

esant epilepsijos sindromui, neįtraukite kvėpavimo sistemos stimuliavimo pratimų, padidinkite atramą, didelio intensyvumo žaidimus, viską, kas gali išprovokuoti priepuolį;

Turėkite omenyje, kad emocinės-valinės sferos sutrikimus ir hiperaktyvumą kompensuoja atsipalaidavimo, kvėpavimo sistemos reguliavimo, regos ir emocinio nuovargio malšinimo pratimai, o akių mankšta – „palmingas“.

Pagrindinė specialiojo ugdymo sistemos reformos kryptis – inkliuzinis ugdymas, kuris yra kiekvieno asmens teisės į mokslą (įskaitant ir neįgaliojo teisės į mokslą) įgyvendinimas.

Inkliuzinis ugdymas- tai ugdymo ir auklėjimo procesas, kurio metu visi vaikai, nepaisant jų fizinių, protinių, intelektinių ir kitų savybių, įtraukiami į bendrojo ugdymo sistemą ir mokosi su bendraamžiais tose pačiose ugdymo įstaigose, kuriose atsižvelgiama į jų specialųjį ugdymą. poreikius ir suteikti reikiamą specializuotą pagalbą.

Dirbdami su negalią turinčiais vaikais naudojame kvėpavimo pratimus, padedančius palaikyti ir gerinti sveikatą.

Kvėpavimo pratimai yra pratimų sistema, skirta kūno sveikatai gerinti.

Kvėpavimo pratimai yra skirti išspręsti šias problemas:

Kūno prisotinimas deguonimi, medžiagų apykaitos procesų organizme gerinimas;

Padidinti bendrą vaiko gyvybingumą, atsparumą ir atsparumą kvėpavimo sistemos ligoms;

Psichoemocinės kūno būklės normalizavimas ir gerinimas;

Jėgos, glotnumo ir iškvėpimo trukmės ugdymas.

Dirbant su vaikais, naudojami kvėpavimo pratimai su pailgintu, sustiprintu iškvėpimu (įkvėpimu per nosį).

Šie pratimai lavina kvėpavimo raumenis, kalbos aparatą, judesių koordinaciją, rankų ir stuburo raumenis, skatina taisyklingą ritmingą kvėpavimą ir garsų tarimą.

Pavyzdys:

1 pratimas. BURUBULIAI.
Leiskite kūdikiui giliai įkvėpti per nosį, išpūsti „burbuliuojančius skruostus“ ir lėtai iškvėpti per šiek tiek atvirą burną. Pakartokite 2-3 kartus.
2 pratimas. PUMPAS.
Kūdikis užsideda rankas ant diržo, šiek tiek pritūpia - įkvėpkite, išsitiesia - iškvėpkite. Pamažu pritūpimai žemėja, įkvėpimas ir iškvėpimas užtrunka ilgiau. Pakartokite 3-4 kartus.
3 pratimas. KALBĖJIMAS.
Jūs užduodate klausimus, kūdikis atsako.
Kaip kalba traukinys? Tu-tu-tu-tu.
Kaip aparatas dūzgia? Bi-bi. Bi-bi.
Kaip tešla "kvėpuoja"? Puff - puff - puff.
Taip pat galite dainuoti balsių garsus: o-o-o-o-ooo, o-oo-oo-oooo.

4 pratimas. Laikrodis.
Atsistokite tiesiai, kojos atskirtos, rankos žemyn. Pasukite tiesias rankas pirmyn ir atgal, pasakykite „tik-tock“. Pakartokite 10-12 kartų.

5 pratimas. Slidininkas.
Slidinėjimo modeliavimas 1,5–2 min. Iškvėpdami pasakykite „mm-mm-mm“.
Šie kvėpavimo pratimai atliekami atliekant įvairias sveikatinimo formas, gimnastikos metu, po miego, fizinio krūvio metu. minučių ir vykdant tiesioginę ugdomąją veiklą (ED). Kvėpavimo pratimų taikymas darbe didina ugdymo proceso efektyvumą, formuoja mokytojų vertybines orientacijas, kuriomis siekiama išsaugoti ir stiprinti mokinių sveikatą, suteikia individualų požiūrį į kiekvieną vaiką. Taip pat kvėpavimo pratimai puikiai papildo bet kokį gydymą (vaistinį, homeopatinį, fizioterapinį), lavina dar netobulą vaiko kvėpavimo sistemą, stiprina organizmo apsaugą.

Kvėpavimo pratimų naudojimas atliekant korekcinį ir vystomąjį darbą su vaikais su negalia, taip pat kuo įvairesnės, įdomiausios vaiko raidos aplinkos kūrimas prisideda prie:

Didinti vaikų darbingumą ir ištvermę;

Psichinių procesų vystymas;

Motorinių įgūdžių formavimas ir vystymas;

Bendrosios ir smulkiosios motorikos ugdymas;

Pagerina neuropsichinę būklę;

Ir galiausiai prisideda prie vaikų su negalia socialinės adaptacijos.

Būtina bet kokios organizuotumo, tikslumo ir įtampos reikalaujančios žmogaus veiklos sąlyga – didelis aktyvumas ir sutelktas dėmesys. Būtent todėl dėmesys yra laikomas vienu iš svarbių bendro asmeninio išsivystymo lygio vertinimo rodiklių.

VIII tipo pataisos (ugdymo) įstaigos mokinių dėmesio ir atminties išsivystymo lygis yra labai žemas. Mokiniai, turintys proto negalią, žiūri į daiktus ar vaizdus nepastebėdami esminių jiems būdingų elementų. Dėl žemo dėmesio išsivystymo lygio jie nelabai suvokia, ką jiems sako mokytojas. Dėl tos pačios priežasties studentai per klaidą atlieka tam tikrą jiems pasiūlyto to paties tipo darbo dalį. Tai, kad mokiniai įsisavina mokyklines žinias, suponuoja tam tikrą savanoriško dėmesio formavimąsi. Jaunesnio amžiaus moksleiviams, turintiems proto negalią, jam būdingi įvairūs sutrikimai: maža apimtis, silpnas stabilumas ir perjungiamumas, mažas valingumas ir kt. Taigi, mokytojui vadovaujant nagrinėjant ir analizuojant piešiamą objektą, oligofreniški studentai yra silpni. sutelkia dėmesį į šį objektą, jie patiria dėmesio išsiblaškymą į kitus savo aplinkos objektus. Juos nuo objekto suvokimo ir analizės gali lengvai atitraukti bet koks pašalinis garsas ar veiksmas.

Sutrikusio intelekto mokiniai, ypač pradinio mokyklinio amžiaus, patiria didelių sunkumų perjungiant dėmesį nuo vieno objekto prie kito dėl patologinės sužadinimo ir slopinimo procesų inercijos. Per daug mokytojo per pamoką naudojamų skirtingų rūšių veiklų sukelia greitą mokinių nuovargį, kurio pasekmė – nesąmoningas dėmesio perjungimas nuo atliekamos užduoties į ką nors kita, kas yra jų regėjimo lauke, t.y. dėmesys nukreipiamas nuo atliekamos užduoties.

Siekiant geresnio mokymosi, kiekvienoje pamokoje su protiškai atsilikusiais vaikais būtina organizuoti pateikiamą medžiagą taip, kad būtų mobilizuotas kuo didesnis vaiko receptorių skaičius. Būtina suteikti vaikui galimybę pamatyti tiriamą objektą, paliesti jį, atgaminti jį modeliuojant, piešiant ar rašant.

Vienas iš būdų, kaip padidinti pažintinius interesus, yra žaidimo elementų įvedimas į pamoką.

1. Žaidimo užduotys vizualiniam suvokimui koreguoti ir lavinti:

skirtas ugdyti aktyvų ir diferencijuotą suvokimo pobūdį, jo vientisumą ir pastovumą; šios užduotys pateikiamos klasei ar grupei per pamoką; atsižvelgiama į pamokos temą ar temą.

Perdangos vaizdai: Pateikiami 3-5 kontūriniai vaizdai, uždėti vienas ant kito: skaičiai, geometrinės figūros, raidės, objektai. Visi vaizdai turi būti pavadinti.

Paslėpti vaizdai: siūlomos figūros, susidedančios iš raidžių, skaičių ir geometrinių figūrų elementų. Turite rasti visus paslėptus vaizdus.

Triukšmingi vaizdai: Pateikiami objektų kontūriniai vaizdai, raidės, skaičiai, geometrinės figūros, kurios yra triukšmingos, t.y. perbrauktos įvairios konfigūracijos linijomis. Juos reikia identifikuoti.

Suporuoti vaizdai: pateikti du vaizdus, ​​kurie yra panašūs vienas į kitą, tačiau turi iki 5–10 nedidelių skirtumų. Jums reikia juos rasti.

nebaigti vaizdai: pateikiami vaizdai su nebaigtais elementais (paukštis be snapo, raidė ar skaičius, geometrinė figūra be detalių). Turite nurodyti pavadinimą arba užpildyti trūkstamus duomenis.

Vietinis vaizdas: Siūlomi daiktų, geometrinių figūrų, raidžių, skaičių atvaizdai, pagaminti taškelių pavidalu. Turite pavadinti vaizdo duomenis.

Apversti vaizdai: Siūlomi scheminiai objektų, raidžių, skaičių, geometrinių figūrų vaizdai, pasukti 180° kampu. Reikia juos pavadinti.

Iškirpti vaizdai: siūlomos 2-3 vaizdų dalys (įvairių spalvų daržovės, geometrinės figūros ir kt.). Surinkite visus vaizdus.

Perdengti vaizdai: kortelės su žodžiais, skaičiais, schematiškais objektų atvaizdais, kur viršutinė, apatinė ar vidurinė kortelės dalis paslėpta už popieriaus juostelės. Jūs turite atspėti, kas paslėpta.

Apibendrinti schematiški vaizdai: Siūlomos figūros, kurios yra schematiški objektų vaizdai. Atspėk, kas tai gali būti.

2. Žaidimo užduotys klausos suvokimui koreguoti ir lavinti:

yra atliekami per pamoką poilsio minučių forma.

Kas ką girdi? Vaikai užsimerkia ir klausosi garsų ir triukšmo, sklindančio iš koridoriaus, gatvės ir pan. Įvardykite garso šaltinį.

Ką aš darau? Vaikai užsimerkę, pagal būdingus garsus, triukšmus, beldimus nustato mokytojo ar bendraamžių atliekamus veiksmus: vartyti knygą, numesti daiktą, pilti vandenį, rašyti kreida ant lentos, glamžyti popierių ir kt.

kas tau paskambino? Vaikas užsimerkęs atpažįsta asmenį, kuris jį pavadino, iš balso.

3. Žaidimo užduotys orientacijai erdvėje koreguoti ir lavinti:

Linksmi vyrai: pasiūlykite korteles su schematiškais žmonių, atliekančių įvairius gimnastikos pratimus, atvaizdais. Šiuos pratimus būtina kartoti (suformuoja savo kūno schemos žinias - veidrodinį padėties perkėlimą į save).

Kur eisi ir ką rasi?(gebėjimas vykdyti žodinius nurodymus) – daiktai ar jų atvaizdai yra paslėpti skirtingose ​​klasės vietose, o vaiko prašoma atlikti eilę veiksmų, kad juos surastų (pavyzdžiui: jei eisite į priekį, rasite lėktuvą, jei eisite į dešinę, rasite automobilį ir pan. Kur norite važiuoti ir ką rasti?). Vaikas turi išreikšti savo veiksmus žodžiu.

Raskite paslėptą objektą: Jie slepia bet kokį objektą skirtingose ​​klasės vietose, o paskui paeiliui jo ieško, vadovaudamiesi mokytojo nurodymais – ženkite 1 žingsnį į priekį, du žingsnius į dešinę, 1 žingsnį į priekį ir pan. kol jie suranda prekę.

4. Žaidimo užduotys orientacijai erdvėje koreguoti ir lavinti:

Nuostabus krepšys:įvairaus dydžio, formos, tekstūros daiktai (pagal pamokos temą) dedami į nepermatomą maišelį. Mokinio prašoma liečiant surasti objektą, kuriame... 2 balsių garsai ir kt.

Vaikščiojimas figūros kontūru: Ant grindų (audinio, popieriaus) kreida (pieštuku, rašikliu) jie vaizduoja raides, skaičius, geometrines figūras ir prašoma iš pradžių eiti figūros kontūru atmerktomis akimis, o paskui užmerktomis akimis (sutelkti dėmesį į kinestetiką). pojūčiai). Mokinys gali pats pasidaryti figūrą ir per ją eiti, o likusieji turi atspėti.

nieko nematau: vaiko prašoma užmerktomis akimis atlikti bet kokį gerai žinomą veiksmą – užrašyti žodį ant lentos kreida, susirinkti reikmenis į portfelį, nueiti prie lango ir pan.

5. Žaidimo užduotys analizatorių tarpusavio sąveikai koreguoti ir plėtoti:

Klausos motorinis analizatorius: Suplokite rankomis, jei išgirsite norimą garsą ar žodį (skaičius).

Vizualinis variklio analizatorius:šokinėti į vietą tiek kartų, kiek parodomi objektai (numeris kortelėje ir pan.).

Klausos-lytėjimo-motorinis analizatorius: suskaičiuokite tiek objektų liesdami (užmerktomis akimis), kiek girdite tamburino dūžius.

Lytėjimo motorinis analizatorius: suskaičiuokite liesdami tiek daiktų (užmerktomis akimis), kiek kartų paliečiama jūsų ranka.

6. Žaidimo užduotys įvairių tipų atminčiai koreguoti ir lavinti:

1) Mechaninės ir valingos atminties ugdymas:

№1 Vaikams rodoma kortelė su 8-10 objektų. Rodymo laikas yra 10-20 sekundžių. reikia atsiminti kuo daugiau daiktų. Kortelė išimama. vaikai atkuria daiktus iš atminties.

№2 Siūloma iš atminties aprašyti tai, kas buvo pavaizduota vadovėlio, su kuriuo buvo ką tik atliktas darbas, iliustracijoje (netyčinis įsiminimas be instaliacijos iš anksto).

№3 Ant lentos iš eilės pakabinamos 6-8 kortelės (geometrinės figūros, daiktai, žodžiai ir kt.). Jie siūlo 10-20 sekundžių atidžiai pažvelgti į korteles ir prisiminti jų buvimo vietą. Tada vaikai 1 sekundei užmerkia akis, o mokytojas sukeičia 2 korteles arba iš viso išima 1, o likusias perkelia. Siūlo nustatyti, kas pasikeitė? (pirmiausia pašalinkite arba pakeiskite išorinius vaizdus, ​​o tik tada viduryje).

№4 Ant lentos įvairiose vietose tvirtinamas 6-8 objektų, skaičių, raidžių (vienarūšių ir nevienalyčių) vaizdas. Siūloma 25-30 sekundžių gerai apgalvoti, kas kur yra. Tada lenta uždaroma. Ar reikia atsiminti, kokiose lentos vietose buvo daiktai? Pratimas kartojamas 2-3 kartus (keičiasi ir patys objektai, ir jų padėtis). Vietoj lentos galite pasiimti popieriaus lapą ir smulkius daiktus.

№5 Vaikui 10-20 sekundžių rodomi 6-8 objektai ir prašoma juos gerai atsiminti. Vaikai užmerkia akis, o mokytojas į skirtingus klasės kampelius deda daiktus, kurie matomi akiai. Turite juos rasti tarp daugybės kitų objektų (žaidimas „Seeker“).

№6 Pasiūlykite vaikui 8-10 daiktų ir paprašykite atidžiai juos apžiūrėti 30 sekundžių („nufotografuoti“). Jie iš anksto įspėjami, kad dėl daiktų gali kilti klausimų (kokios spalvos pieštukai? Kas iš stiklo ir medžio? ir pan.). Vaikai turi atsakyti į įvairius klausimus apie žiūrėtus daiktus. Kuo netikėtesni klausimai, tuo geriau vaikai pasiruošę skirti daug dėmesio.

№7 Mokinys užsimerkęs vardija tam tikrus klasėje esančius objektus (vardykite visus žalius objektus; įvardinkite visus objektus, kurie yra apvalios formos; pagaminti iš medžio; didžiausi; lygūs ir grubūs...), atmintis čia yra atrankinė. .

2) Klausos atminties ugdymas:

№1 Mokytojas perskaito 5-7 reikšme nesusijusius žodžius, po to pakartoja, praleisdamas 1 žodį, 2 žodžius. Vaikai turi atkurti žodžių grandinę iš atminties.

№2 Mokytojas įvardija 1-2 reikšme nesusijusius žodžius ir estafetę (rutulį) duoda bet kuriam mokiniui, kuris turi įvardyti ne tik žodžius, bet ir pridėti prie jų dar 1 žodį, estafetė eina toliau („sniego gniūžtė“). Žodynas aktyvuotas.

№3 Vaikai, mokytojo įsakymu, atkuria iš atminties daugybę motorinių veiksmų: „kasti žemę“, „kapoti malkas“, „siuva“, „grasina“, „atsisveikina“ ir kt.

7. Žaidimo užduotys loginio įsiminimo technikoms koreguoti ir tobulinti:

loginės atminties ugdymas suponuoja išankstinį psichinių veiksmų, nukreiptų į įsimenamos medžiagos apdorojimą, išvystymą, t.y. jo klasifikavimas, visų sąsajų ir santykių reikšmės nustatymas, pagrindinių pasakojimo idėjų išryškinimas, schematizavimas, plano sudarymas. Šie veiksmai vėliau naudojami kaip įsiminimo metodai arba mnemoniniai metodai ("mnemos" - atmintis). Tai gali būti naudojama klasėje.

Pridėti naują žodį prie žodžio: 1-as mokinys įvardija bet kurį žodį (objektą, skaičių, raidę, geometrinį kūną), 2-as pakartoja šį žodį ir prideda savo iš tos pačios grupės, vardija tol, kol bus pavadinti visi šios grupės žodžiai. Pasirodo, tai „sniego gniūžtė“ su loginiu ryšiu.

Paveikslėlio schema: Ant lentos stulpelyje pritvirtinta 10-12 paveikslėlių su gerai žinomų objektų atvaizdais, o ant mokytojo stalo yra kortelės su atitinkamais schematiškais šių objektų atvaizdais. Žaidimą galima žaisti eilėmis.

Nuotrauka-nuotrauka: Ant lentos pritvirtinti 8 paveikslėliai su daiktais, o ant stalo yra kitų paveikslėlių, turinčių semantinių ryšių su pirmuoju (1: traktorius, saulė, pieštukas, kriaušė, medis, inkaras, gėlė, bulvė; 2: ratas, lempa, guma, obuolys, miškas, laivas, gėlynas, knyga). Pratimas atliekamas eilėmis abipusiai atvirkštinių veiksmų forma.

Žodis žodis: vaikų prašoma atsiminti 6-8 žodžių grandinę (šaltis, pienas, beždžionė, karvė, sniegas, bananas). Norint juos geriau atsiminti, pirmiausia reikia sudaryti semantines poras: šaltis-sniegas, pienas-karvė, beždžionė-bananas).

Semantinės asociacijos: Pasiūlykite vaikams žodį (vištiena) žodžiui reikia atrinkti kuo daugiau asociacijų (grūdas, gaidys, vištiena, kiaušinis ir kt.).

Schemos žodis: Studentams siūlau schematiškus brėžinius (oras, sezonas...), o jie pagal schemą sukomponuoja istoriją.

Vaizdo istorija: mokytojas skaito apysaką, kurios metu rodomi paveikslėliai, vaizduojantys atskirus siužeto momentus, vadinamuosius. paveikslo planas. Sukurkite istoriją pagal paveikslėlių seriją.

Schema-istorija: Mokytojas skaito paprastą siužeto ir pasakojimo turinio istoriją, susidedančią iš 5–7 epizodų. Skaitant rodomi paprasti schematiški kiekvieno istorijos epizodo vaizdai. Remdamasis šia schema, vaikas pasakoja. (meduolio žmogelis)

Teksto perpasakojimas pagal planą: Mokytojas skaito apsakymą, susidedantį iš kelių epizodų. Tada kartu su vaikais kiekvienam epizodui sugalvoja pavadinimą ir sudaro istorijos planą. Po to vaikai tai atpasakoja.

8. Žaidimo užduotys loginiam mąstymui koreguoti ir lavinti:

Loginiam mąstymui lavinti jie naudoja mokomosios medžiagos palyginimo, apibendrinimo ir grupavimo būdus. Šios technikos naudojamos formuojant sąvokas ir idėjas, jas įtvirtinant, diferencijuojant ir bendraujant, įsisavinant konkretų akademinį dalyką.

1 grupė: Loginės operacijos, atliekamos pristatymo lygiu

Prekės charakteristikos pagal nurodytas charakteristikas: vaikų prašoma žodiniu būdu apibūdinti objektą, vadovaujantis algoritmu arba aprašymo schema (objektas: spalva, medžiaga, forma, dydis, savybės, išvaizda). Obuolys – raudonas, apvalus, didelis, saldus, sultingas, skirtas uogienei, vaisiams .

Objektų atpažinimas pagal aprašymą: mokiniai turi atpažinti už ekrano paslėptą objektą, užduodami mokytojui klausimus apie objekto savybes ir savybes pagal modelį (žr. aprašymo diagramą aukščiau). Arba: vaikų prašoma atpažinti objektą pagal aprašą paruoštos knygos mįslės pavidalu arba pačių vaikų sugalvotą mįslę.

Prekių palyginimas: Jie siūlo palyginti objektus, supriešinant juos su viena ar kita lytimi, turėdami daugybę savybių (žablis yra juodas, o žvirblis yra ...; bokštas yra didelis paukštis, o žvirblis yra ...; bokštas yra ... migruojantis paukštis, o žvirblis yra ...). Arba vaikai savarankiškai randa ženklus, lygindami daiktus poromis (rožė-rugiagėlė, suknelė-batai, sąsiuvinis-knyga).

Elementų grupavimas pagal jų pagrindines savybes: vaikams siūlomos kortelės su 4 objektų atvaizdais, iš kurių trys priklauso vienai grupei, o 4 – papildomai. Tai galima padaryti tiek ant geometrinės medžiagos, tiek ant raidžių (balsių-priebalsių), žodžių ir kt.

Objektų klasifikavimas pagal tam tikrą (specifinę, bendrąją) charakteristiką: galima atlikti ant bet kokios objekto medžiagos (drabužių, baldų...).

Objektų serializavimas (sutvarkymas): reikia rasti šabloną objektų, išdėstytų pagal vieną charakteristiką ir išdėstytų eilėje, išdėstymo šabloną. Norėdami tai padaryti, galite naudoti užduotis, kuriose prie objektų, jau sutvarkytų pagal šią charakteristiką, reikia pridėti dar vieną, kad tai nepažeistų jų modelių (skaitmenų sekos, paveikslėliai, žodžiai, objektai, ženklai ir kt.).

2 grupė: Loginės operacijos, atliekamos konkrečių sąvokų lygiu

Sąvokų formavimas: pasiūlyti vienu žodžiu įvardinti eilę konkrečių sąvokų (suknelė, paltas, kelnės – drabužis).

Sąvokų specifikacija: pasiūlyti pavadinti objektus, įtrauktus į platesnės apimties sąvokas (paukščiai – migruojantys, žiemojantys...).

Konkrečių sąvokų apibrėžimas: pasiūlyti apibrėžti pažįstamas konkrečias sąvokas, sutelkiant dėmesį į esminius požymius (obelis – tai medis, ant kurio auga obuoliai).

Sąvokų palyginimas: pasiūlyti palyginti konkrečias sąvokas 9rytas-vakaras, augalai-gyvūnai, lietus-sniegas...).

Sąvokų išimtis: pasiūlyti 5 žodžius, iš kurių 4 vienija genčiai būdinga sąvoka, o 5 – ne. Turite rasti šį papildomą žodį: beržas, pušis, ąžuolas, alyvinė, eglė (medis-krūmas).

Bendrų sąvokų nustatymas: Jie siūlo rinktis žodžius, turinčius bendrinių savybių, t.y. turintys loginių ryšių su tam tikru apibendrinančiu žodžiu: upė:krantas,žuvis, žvejys, tina, vandens.

Semantinis sąvokų ryšys: pasiūlyti savarankiškai užpildyti nebaigtą teiginį: mūrinis namas, stiklas - ...?

Semantinė serija: siūlomos problemos, kuriose nurodomi tam tikri santykiai tarp objektų. Remiantis vienu gerai žinomu bruožu, būtina atsakyti į klausimus: trys merginos draugavo - Katya, Maša, Tanya. Katya mokėsi geriau nei Tanya, o Tanya mokėsi geriau nei Maša. Kas mokėsi geriau (blogiau) už visus kitus?

9. Žaidimo užduotys, skirtos koreguoti ir lavinti gebėjimą veikti mintyse:

Dėlionės (raidės, paveikslėliai + apaštalai);

Anagramos (siūlomos nuotraukos + raidės);

Kryžiažodžiai (pamokų tema);

Šifruoti žodžiai: pasiūlykite nuoseklių paveikslėlių, vaizduojančių objektą, seriją. Iš kiekvieno paveikslėlio pavadinimo reikia pasirinkti pirmąjį garsą, iš kurio bus suformuotas naujas žodis.

10. Žaidimo užduotys, skirtos taisyti ir lavinti mąstymo įgūdžius:

Tai atsitinka arba neįvyksta: Jie siūlo pažvelgti į paveikslą ir modelį situacijos, kurios realiame gyvenime nėra, reikia atsakyti, kodėl taip neatsitinka.

Kodėl ir kodėl? Mokytojas užduoda klausimus, o vaikai turi į juos atsakyti logiškai. Klausimai gali būti apie: spėliojimą, spėjimą, spėliojimą, priežasties išsiaiškinimą, prasmės išsiaiškinimą, sprendimo priėmimą, veiksmų planavimą.

Priežastis-pasekmė: mokytoja vienu sakiniu pasakoja apie įvykį (Vaikai miške išmetė uždegtą degtuką.). Mokiniai turi įsivaizduoti ir apibūdinti galimas šios situacijos pasekmes. Arba: mokytojas įvardija pasekmes, o vaikai išsiaiškina galimas priežastis (Miške kilo gaisras.).

Algoritmo istorija: Mokytojas siūlo vaikams įvykių aprašymų seką: kas - kas - kur - kodėl - kaip - kada - ...

Patarlės: siūlo paprastas patarles, vaikai paaiškina prasmę.

Loginės problemos: Kas yra sunkesnis už 1 kg geležies ar 1 kg vatos?

Svarbu derinti skirtingus metodus, tačiau atsižvelgti į mokinių ypatybes (priklausomai nuo defektinės srities ir pirmaujančio analizatoriaus), tai nustato mokytojas, stebėdamas mokinius. Atsižvelgdamas į mokomosios medžiagos pobūdį ir mokinių įsisavinimo ypatybes, mokytojas pasirenka tam tikrus metodus konkrečiai pamokai.

Naudotos literatūros sąrašas:

1. Vallon A. Psichinis vaiko vystymasis. – M.: Išsilavinimas, 1989 m.
2. Zaika E.V., Kalmykova I.A. Kaip užauginti talentingą vaiką. Žaidimų ir pratimų rinkinys pažintiniams ir kūrybiniams gebėjimams lavinti. // Praktinė psichologija ir socialinis darbas. – 2002. – Nr.7.
3. Ponomarev Ya A. Žinios, mąstymas ir protinis vystymasis. – M.: Išsilavinimas, 1987 m
4. Samukina N.V. Žaidimo metodai mokyme ir auklėjime (psichotechninės pratybos ir korekcinės programos). - M.: 1992.)