En perfeksjonistisk person: tegn. Hvorfor blir folk perfeksjonister? Perfeksjonist og andre typer mennesker

Detaljert beskrivelse av Enneagram type 1

Kanskje du har møtt mennesker som streber etter perfeksjon i alt. De utvikler en rekke interne prinsipper for seg selv og prøver å legemliggjøre dem i deres liv - i utseende, handlinger, ord, til og med tanker. De tror på det beste i mennesker og tror oppriktig at hvis hver person i livet hans streber etter å legemliggjøre idealet, vil vi være i stand til å gjøre denne verden til et bedre sted. Ønsket om perfeksjon er livsorienteringen til mennesker av den første typen, som kalles Perfeksjonist, eller Reformator.

Utad ser Type 1-personer selvsikre og rolige ut. Ryggen og skuldrene rettes opp, bevegelser og gester er behersket, armene beveger seg sjelden over albuen, noen få ser ut til å ha kontroll. De snakker ganske sakte – de kontrollerer hva de vil si. De gjør ofte små pauser midt i en setning, og velger det mest korrekte ordet. Mange ener sammen leppene. I talen til Ones kan du ofte høre ord som "rett, galt, bør, prinsipper, etisk, må" osv. Med hele sitt utseende formidler de et metabudskap: «Jeg er en voksen, seriøs person. Jeg er ansvarlig for mine ord og handlinger. Jeg forventer den samme holdningen fra deg."

Innstilling til livet

Noen få er de mest seriøse og ansvarlige menneskene. De verdsetter integritet veldig høyt og prøver å være anstendige mennesker selv. Meningen med livet for dem ligger i legemliggjørelsen av perfeksjon og upåklagelighet. Samtidig mener Units at det indre må samsvare med det eksterne.

Først av alt streber de etter konstant selvforbedring - dette kan manifestere seg i utviklingen faglig fortreffelighet, utryddelse indre kvaliteter som virker dårlige og uakseptable for dem, besøk for å utvikle psykologiske og spirituelle praksiser, spille sport, følge en sunn livsstil, etc. Type 1-mennesker har et internt sett med prinsipper og idealer som de prøver å legemliggjøre i livene sine.

På jobben manifesterer folk av den første typen seg som ansvarlige arbeidere, oppmerksomme på detaljer, punktlige og ryddige. De utfører alle oppgaver med 110 % kvalitet og alltid i tide. For det mest produktive arbeidet er det viktig for Enheter å få klare oppdrag med detaljerte instruksjoner og resepter. Hvis oppgaven er formulert for vagt og abstrakt, vil de først bruke tid på å fremheve kriteriene for korrekt gjennomføring, sette konkrete trinn og tidsfrister.

En viktig tro hos Ones er mottoet "Plikt før nytelse." De kan ikke slutte å jobbe halvveis, de føler et fysisk behov for å fullføre det, for å få det til slutt. Noen ganger er de så oppslukt av å fullføre en oppgave at de glemmer lunsj og ikke engang lar seg distrahere av en kopp te. Men når oppgaven er fullført, bringes alle detaljene til perfeksjon, enhetene opplever fysisk nytelse. Nå kan de hvile, som det berømte ordtaket sier: "Tid for forretninger, tid for moro."

I personlige forhold og familie prøver de også å leve opp til sine indre idealer. Det er viktig for dem at partneren deler deres verdier og holdning til livet, og at ærlighet råder i forholdet. Av et ønske om perfeksjon, legger de stor vekt på de små tingene: kniver må være perfekt slipt, bordet må være riktig dekket, ting må være pent lagt ut på plass. Med alderen begynner mange enheter å følge en sunn livsstil - yoga, riktig ernæring osv. Og de vil at familiemedlemmene skal dele den "riktige" livsstilen med dem. Imidlertid har ønsket om perfeksjon også en ulempe - på et underbevisst nivå er mange redde for at partneren deres vil gjøre en feil og ødelegge alt. Dette er en projeksjon av en enda dypere frykt forankret i det ubevisste. Få mennesker er redde for at partneren deres vil vende seg bort fra dem etter å ha oppdaget deres indre feil. På grunn av en ubevisst frykt for å bli forlatt, kan de bli altfor sjalu og kontrollerende.

En annen viktig tro hos Type 1-mennesker er mottoet "Hvis du vil ha noe gjort riktig, gjør det selv." Både på jobb og i familielivet synes Enheter det er vanskelig å delegere ansvar og oppgaver til noen andre. De blir stadig møtt med at andre gjør arbeid av mindre kvalitet, ikke tar oppgaver seriøst nok, og gjør mange feil, som de så må gjøre om etter seg. I stedet for å måtte gjøre om noe for noen andre og bli sinte, foretrekker enheter å utføre viktige oppgaver selv i utgangspunktet: «Ingen andre vil gjøre det så bra.» Derfor opplever de seg ofte overbelastet med arbeid som de ikke kan stole på for noen.

I tillegg til ønsket om intern perfeksjon, streber Type 1-mennesker for å forbedre verden rundt dem. De har en spesiell evne til å legge merke til hva som kan forbedres, og de har en klar ide om hvordan ting ideelt sett kan ordnes. Og når de ser en feil eller ufullkommenhet i noe, opplever de fysisk ubehag. De har en naturlig impuls til umiddelbart å fikse alt, sette det i riktig rekkefølge. Enheter tilhører kroppssenteret, så denne impulsen er instinktiv. Ofte er det noen få som ikke engang legger merke til ham - de kan ganske enkelt automatisk rette ut kragen på samtalepartnerens skjorte, eller fortelle ham at det er på tide for ham å klippe seg. Samtidig ønsker de ikke å fornærme deg i det hele tatt, de vil tvert imot hjelpe deg – ved å påpeke eller rette opp en feil, bringer de deg nærmere perfeksjon.

Denne impulsen manifesterer seg i alt: i veiledning fysisk orden hjemme og på arbeidsplassen, i privatlivet og familieforhold, i forhold til venner, kolleger og til og med overordnede. Med de beste intensjoner kan Ones ærlig påpeke for vennen sine mangler eller komme til sine overordnede og påpeke feil i organiseringen av arbeidsprosessen. Målet deres er selvfølgelig å hjelpe vennen deres til å bli bedre, og sjefene deres til å optimalisere arbeidsprosessen deres. Det er imidlertid ikke alltid folk klarer å se en god hensikt bak ekstern kritikk. Ofte oppfatter andre slik kommunikasjon som kritikk, noe som fører til spenninger og konflikter i forhold.

Noen enheter bevisst De mener at de ikke har rett til å kritisere andre mennesker og prøver å begrense denne kritiske impulsen i seg selv. Det er imidlertid svært vanskelig å utrydde det fullstendig, det fortsetter å manifestere seg i tanker og indre irritasjon og bryter ut fra tid til annen.

Hva skal du gjøre hvis du befinner deg i feltet for kritikk fra en enhet? Du trenger bare å innrømme feilen din og be om unnskyldning. Så forsvinner indignasjonen til Ones raskt, de roer seg ned og er klare til å fortelle deg hvordan du skal rette feilen.

Enheter som ofte kritiserer andre, oppfatter selv kritikk ganske smertefullt. Faktum er at inne i hver enhet bor sin egen, noen ganger veldig store, interne kritiker. Dette er deres indre stemme, som forteller dem hvordan de bør eller ikke bør handle i en gitt situasjon, hvordan de skal oppføre seg, hva de kan og ikke kan gjøre eller si, hvordan de skal leve riktig. Siden de er knyttet til det kroppslige senteret, føler enhetene behov for autonomi og beskyttelse av sine grenser. Det er den indre kritikeren som hjelper enhetene med å beskytte sine grenser. På et underbevisst nivå bestemte Units seg: "Hvis jeg selv stiller strenge krav til meg selv og oppfyller dem, vil de rundt meg ikke ha noen grunn til å kritisere meg, ingen vil våge å angripe meg." Deres indre kritiker er virkelig streng, han krever perfeksjon fra Ones og stiller veldig høye krav til dem. Det er derfor når ekstern kritikk legges til intern kritikk, er det virkelig vanskelig for Ones. For eksempel, før du sender inn et ferdig prosjekt til myndighetene, vil enheten selv sjekke det flere ganger, gjøre om det og rette opp alle feilene. Hvis ledelsen påpeker feil i arbeidet, vil de være svært ubehagelige, men de vil gjøre alt for å rette dem, og kan til og med gjøre om hele jobben.

Få mennesker misliker virkelig og er redde for å gjøre feil. Denne frykten gjelder ikke bare arbeid, den er mer global og påvirker alle områder av enhetenes liv. Folk av den første typen ønsker å leve riktig, og på et underbevisst nivå tror de at det er en riktig vei og det er feil. De streber etter å finne den rette veien i livet, og er redde for at de kan ta feil, feil vei. På et symbolsk nivå frykter de å bli "straffet" for sine "feil". Derfor finner enhetene det vanskelig å ta avgjørelser og valg. De føler seg engstelige og er redde for å gjøre feil valg og gjør en feil. På jakt etter den riktige avgjørelsen kan de søke råd fra klokere mennesker, eller se etter en gruppe likesinnede og følge retningslinjene som er akseptert i denne gruppen.

Motivasjon

Den ubevisste motivasjonen til mennesker av den første typen kalles Sinne. Sinne oppleves sjelden av enheter som sådan, snarere manifesterer det seg i form av rettferdig indignasjon, irritasjon og misnøye forårsaket av ufullkommenhet i denne verden og mennesker.

Som alt annet i livet deler enheter følelser inn i «riktig» og «galt», «akseptabelt» og «uakseptabelt». Få anser sinne, aggresjon, irritasjon som "dårlige" følelser og prøver bevisst å ikke oppleve dem. Men siden det ikke er mulig å bli kvitt dem, blir disse følelsene undertrykt og hoper seg opp i kroppen - Enheter ser ut til å drive sinne og misnøye inn i den nedre delen av kroppen. På grunn av dette føles de noen ganger som om de er delt i to deler: den øvre halvdelen av kroppen opp til nivået av mellomgulvet, og den nedre halvdelen, som de noen ganger ikke engang føler. Vanligvis bryter sinnet til Ones ut i harde fraser, et hevet tonefall og kritiske bemerkninger og en løftet pekefinger. Noen ganger går imidlertid demningen i stykker og all den undertrykte negativiteten renner ut. Da føler noen få at de ikke kan stoppe før de uttrykker alt som har samlet seg i dem, og deretter kan de klandre seg selv for en slik uakseptabel oppførsel.

Enhetenes sinne har to kilder. Den første ligger i deres konstante misnøye med virkeligheten. Tenk deg at du har et idealbilde av hvordan alt kunne ordnes i denne verden, hvordan mennesker kunne leve og forholde seg til hverandre. Men du ser deg rundt og ser at den virkelige verden er full av ufullkommenheter og på mange måter ikke sammenfaller med det vakre bildet ditt. Du prøver å forbedre det, men du ser at innsatsen din ikke strekker til og at du definitivt ikke klarer å forbedre alt på en gang. På grunn av dette oppstår sterk misnøye og sinne.

Den andre grunnen til Ones sinne er knyttet til menneskene rundt dem. Se for deg at du streber etter å endre noe i deg selv og verden rundt deg til det bedre. Du stiller svært høye krav til deg selv, anstrenger deg hele tiden og går ansvarlig til livet. For å gjøre dette nekter du deg selv mye, ikke la deg lede av dine ønsker. Og på denne tiden tillater andre mennesker seg å behandle livet helt uforsiktig. De lever for sin egen fornøyelse, og det ser ut til at de ikke bryr seg om noe. Dessuten, med sin uforsiktighet, ødelegger de også din innsats og bestrebelser. Og de slipper unna med alt! For eksempel tar du arbeidet ditt veldig seriøst, kommer alltid tidlig og fullfører alle prosjekter i tide. Og så ble du tildelt jobb sammen med en fullstendig uorganisert, om enn talentfull loafer, som bare venter på en unnskyldning for å rømme fra jobben tidlig, kommer om morgenen uten søvn og ikke er i stand til å tenke i det hele tatt før lunsjtid. Arbeidet står stille, og fristene presser på. Hvordan ville det få deg til å føle deg? Enheter utvikler rettferdig indignasjon og sinne.

Tenkningen til Type 1-mennesker er festet på Dom. Oppmerksomheten deres identifiserer automatisk detaljer i den omkringliggende virkeligheten som ikke samsvarer med deres ideal, noe som gir opphav til en instinktiv impuls til å korrigere dem. Jo flere feil og ufullkommenheter en legger merke til, desto sterkere blir misnøyen med virkeligheten. Jo sterkere deres misnøye med virkeligheten, jo mer fokuserer de på dens ufullkommenhet og jo flere nye feil legger de merke til.

Mange husker barndommen og sier at det var vanskelig for dem å forstå hvilke regler de skulle følge for å bli hyllet og ikke kritisert i familien. Farsfiguren kan være for myk og ettergivende, eller omvendt, for streng, eller det var ingen spesifikke atferdsnormer i familien, og foreldrenes reaksjon kan være hissig og uforutsigbar. Children-Ones måtte skape for seg selv en "intern forelder" som ville fortelle dem hva de skulle gjøre riktig, hva som er dårlig og hva som er bra. Den "indre forelderen" måtte være strengere og tøffere enn ekte foreldre for å gi barnet beskyttelse mot kritikk og straff: "Det ville være bedre for meg å straffe og skjelle ut meg selv enn å gi opphav til reell kritikk og straff."

Overgang i komfort

Når alle oppgaver er utført, er alle forpliktelser oppfylt, Units har råd til en velfortjent hvile. Som regel er dette ferier eller helger. Følelsen av prestasjon og gleden av å fullføre oppgaver i tide lar enhetene slappe av og føle seg veldig komfortable. Endelig har de råd til alt de har begrenset seg til så lenge! Dette er hvordan enheter beveger seg mot pilen og får tilgang til Type Seven-mønstre. Vanligvis reserverte og strenge, enheter begynner å oppføre seg veldig spontant og rolig. De har det gøy, tuller, nyter livet, suger grådig til seg alle mulige gleder som de har nektet seg selv i lang tid: deilig mat og drikke, fester, reiser, diskoteker, ekstremsport osv. For eksempel kan du finne dem i en elegant klubb, dansende tango på bordet. Men så snart ferien eller helgen er over, går enhetene tilbake til sin vanlige rutine, tar på seg en formell dress og kommer på jobb mandag 15 minutter før arbeidsdagens start.

Overgang under stress

På grunn av vanskeligheter med delegering finner Ones seg ofte overbelastet med arbeid og husarbeid. På den annen side har de ikke råd til å oppfylle sine forpliktelser "på en eller annen måte" de prøver å bringe hver oppgave til perfeksjon, noen ganger korrigere feilene de finner flere ganger. Stress øker når en føler at de ikke holder tidsfrister eller når arbeidet deres blir kritisert. Deretter beveger Type One-personer seg langs pilen til Type Four og får tilgang til følelsene sine. De mister tilliten til sine evner og føler at de ikke kan takle sine forpliktelser. De blir overveldet av negative følelser og synes synd på seg selv fordi de blir tvunget til å gi opp sine ønsker og gleder for pliktens skyld. . Dette viser den positive effekten av denne overgangen – Enheter får tilgang til sine undertrykte ønsker og behov, og kan innse hva som virkelig er viktig for dem i livet.

En perfeksjonist kommer fra barndommen – han vokste opp blant svært krevende foreldre, som også er perfeksjonister. Som voksen kan en person med perfeksjonisme-syndrom bli en vellykket person og innta ansvarlige stillinger, men oftere gjør perfeksjonisme en person nevrotisk og mangelfull.

Hvem er en perfeksjonist?

En perfeksjonist er en person som streber etter ideal, perfeksjon i alt. For ham er det ingen halvtoner, men det er to poler "ideelle" og "uperfekte". En perfeksjonist vil helst ikke gjøre noe hvis han tror at han ikke kan oppnå et ideelt resultat. Betydningen av ordet perfeksjonisme kommer fra fransk. perfeksjon - perfeksjon. Det er ikke vanskelig å gjenkjenne perfeksjonistiske mennesker.

Hvordan forstå at du er en perfeksjonist?

Utmerket studentsyndrom er mangefasettert og inkluderer flere tydelig synlige trekk og manifestasjoner av personlighetstrekk. Tegn på en perfeksjonist:

behovet for å holde alt under kontroll;
alt må gjøres til høyeste standard, andre resultater er ikke akseptable;
ønsket om å glede og glede andre siden barndommen;
utsettelse – på grunn av å sette seg supermål for seg selv og manglende evne til å «gå» i små mellomsteg mot målet;
frykt for feil, feil;
kritikk av seg selv og andre;
"Jeg selv!" i alt, alltid og overalt.

Er perfeksjonisme bra eller dårlig?

Er perfeksjonisme en sykdom eller ikke. Dette spørsmålet stilles ofte av nære mennesker omgitt av perfeksjonister, og noen ganger ser det ut som en fremheving av karakter, spesielt når det blandes med pedanteri, men dette er ikke en sykdom, selv om det gir betydelig lidelse. Perfeksjonisme er nyttig hvis det er tilstrekkelig en person som streber etter å forbedre seg selv og hans handlinger utvikler seg i seg selv:

hardt arbeid;
konstruktiv kritikk;
krevende;
disiplin;
konstant ;
ønske om å forbedre ferdighetene dine ytterligere.

En perfeksjonist med en nevrotisk orientering "utvikler seg" i en destruktiv retning, med en overvekt av overskudd i alt:

arbeidsnarkomani;
intoleranse mot kritikk;
besettelse;
besettelse;
abstruseness;
ønsket om å være perfekt på alle områder og, som et resultat, manglende evne til å nå mål.

Hvordan bli kvitt perfeksjonisme?

Hvordan takle perfeksjonisme i deg selv? Hvis dette spørsmålet dukker opp, så er det bevissthet om problemet - dette er allerede et skritt mot seg selv og behovet for endring. Psykologer anbefaler følgende trinn for å bli kvitt perfeksjonistsyndrom:

forsone seg med mangler - dette betyr å akseptere deg selv og andre i ufullkommenhet, det er ingen ideelle mennesker;
det er ingen grense for perfeksjon og jakten på idealer, så det er viktig å sette realistiske mål for deg selv;
slutt å sammenligne deg selv med andre mennesker, det vil alltid være smartere, vakrere og heldigere mennesker, så sammenligning er bare velkommen med deg selv i dag og de som var i går;
mindre analyser og tungvinte forbedringsplaner - mer handling;
uten feil er det ingen erfaring;
slutte å være redd for kritikk og fordømmelse, husk at andre mennesker dømmer fra egen erfaring, frykt, feil.

Perfeksjonisme – behandling

Perfeksjonisme-syndromet er ikke en psykopatologi i bokstavelig forstand, og personlighetsdeformasjon skjer sakte på grunn av vedvarende nevrotiske manifestasjoner en person utvikler depresjon, mangler harmoni med seg selv og andre, angst og apati øker. Det er ingen spesifikk medikamentell behandling dersom nevrosen har utviklet seg i dyp grad, kan psykoterapeuten foreskrive symptomatisk behandling med bruk av beroligende midler.

Perfeksjonisme i psykologi

Psykologer deler perfeksjonisme inn i sunn, tilstrekkelig, iboende i mange mennesker og nevrotisk. Perfeksjonisme som psykisk lidelse kan bare vurderes hvis det blir obsessivt, med alle de medfølgende nevrotiske symptomene. Kanadiske psykologer identifiserte i sin forskning følgende aspekter ved perfeksjonisme:

Selvperfeksjonisme er en persons tendens til å stille oppblåste krav til seg selv i sitt arbeid og sine mål.
Andre-rettet perfeksjonisme – høye standarder og å forvente perfekt ytelse fra andre.
Fredsorientert perfeksjonisme er det uoppnåelige ønsket om at alt i verden rundt oss skal være vakkert, ryddig og harmonisk.
Sosial perfeksjonisme. Individets behov for å møte samfunnets standarder og forventninger.

Destruktiv perfeksjonisme

Nevrotisk eller patologisk perfeksjonisme er forårsaket av frykt for å mislykkes. Ønsket om perfeksjon i alt blir en besettelse, ledsaget av nevrotiske symptomer. Nevrotiske perfeksjonister definerer en ideell standard for seg selv, som ofte ikke samsvarer med deres potensial. Bevegelse mot et mål kommer ikke fra ambisiøse følelser, men fra frykten for å mislykkes og avvises, er det ingen tilfredshet med prosessen og de oppnådde resultatene.

Perfeksjonisme i kunsten

Perfeksjonisme i maleri er kunstneres ønske om å oppnå det mest realistiske, perfekte bildet. Et eksempel på perfeksjonisme er Leonardo da Vincis tegning "Vetruvin Man" - en perfekt kropp med ideelle proporsjoner. Basert på denne tegningen utviklet den franske arkitekten moduloren - et system med universelle harmoniske proporsjoner som kan brukes i arkitektur og mekanikk.

Kjente perfeksjonister i verden

Musikere, forfattere, filosofer og kunstnere er perfeksjonister i et kreativt miljø - dette er en vanlig hendelse. Ønsket om perfeksjon og ideal er karakteristisk for en person i ethvert yrke. Kjente historiske skikkelser og moderne mennesker som er perfeksjonister:

Filmer om perfeksjonister

Temaet perfeksjonisme er godt utforsket i følgende filmer:

« Perfeksjonisten / Un Grand Panron» Fransk film om kirurgen Louis Delage, som viet hele livet til medisin. Han gjør jobben sin perfekt, men han familieliv mislykkes - Louis er en perfeksjonist på jobben, han har ikke tid til alt annet, noe som oppfattes veldig smertefullt av kona Florence.
« Svart svane» Nina Sayers er ballerina, hun jobber hardt og er en manisk-kompulsiv perfeksjonist. Nina streber etter å oppnå perfeksjon med en besettende utholdenhet som til slutt fører til hennes tragiske slutt.
« Beyond the Sea/Beyond The See" Filmen er basert på biografien til verdensmusikklegenden Bobby Darin. Hans utviklingsvei er vist. En gutt fra en fattig familie, med en alvorlig sykdom - legene ga ham ikke mer enn 15 år av livet, men han levde 37 takket være det faktum at han var lidenskapelig opptatt av musikk og drømte om å forbli i folks hjerter som en stor utøver av sin tid.
« Jobs: fristelsens imperium / Jobs" Steve Jobs er en legendarisk figur. Han er også en perfeksjonist og dette hjalp ham til å bli det han ble. Biografi film.
« Amadeus / Amadeus" En fri tolkning av biografiene til to komponister Mozart og Salieri. Mozart har talent fra Gud, og Salieri må jobbe mye og hardt, men musikken kommer middelmådig ut, uten inspirasjon. Salieri kan med sin perfeksjonisme ikke innfinne seg med at Mozart er en mer talentfull komponist.

Perfeksjonist– Dette er et individ som hele tiden streber etter idealet. Betydningen av perfeksjonist kan korreleres med betydningen av begrepet perfeksjon. Derfor er konseptet perfeksjonist synonymt med presise, klare og ikke innrømme feil. Perfeksjonistisk antonym: uforsiktig, usikker, usikker.

Betydningen av en perfeksjonist oppfattes forskjellig av alle mennesker: en beundrer, den andre spotter, den tredje fordømmer. Uansett hvordan alle oppfatter en perfeksjonist, uansett hvilken holdning de alle har til hans personlighet, for ham er perfeksjonisme en livsstil, hans regler.

En perfeksjonist er en person som lever av jakten på absolutt perfeksjon, han ønsker hele tiden å møte den ekstreme graden av perfeksjon. Noen ganger, for å forklare hva en perfeksjonist betyr, bruker de en definisjon som "utmerket studentsyndrom." Dette betyr at en slik person streber etter å gjøre alt på en eksemplarisk måte, uten å gjøre feil, slik at man bestemt kan si om hans aktiviteter: den fortjener den høyeste poengsummen.

Hva betyr perfeksjonist? Dette er en person som alltid er misfornøyd med seg selv. Han er ikke mindre misfornøyd med andre, fordi han mener at ingen andre klarer å gjøre jobben tilstrekkelig. Den kategoriske naturen til en slik person strekker seg til absolutt alle områder av livet hans. Tegn på en perfeksjonist kan vises i utseende, vaner, familie orden, På jobb.

Karakteren til en perfeksjonist påvirker også andre mennesker i hans nærmiljø. For det meste skjer dette fordi han anstrenger seg sterkt for å tilpasse alle til hans standard, vil at alle skal bli veiledet utelukkende av reglene hans. Og hvis det skjer at en person avvek fra reglene og gjorde det som skyldtes "på en helt feil måte", blir dette forstått av en perfeksjonist som en fornærmelse eller et personlig tap.

Det faktum at en person vil bli en perfeksjonist er nedfelt i barndommens særegenheter. Fra barndommen blir det merkbart at barnet motstår kompromisser, han er veldig uavhengig og det er ikke lett for ham å kommunisere med andre barn. De finner ham ofte merkelig, de anser ham som ikke helt som de andre. En mer moden perfeksjonist jager luftspeilinger, fiktive idealer og baren han setter for seg selv. Hvis han ikke klarer å oppnå høyden som han forestilte seg for seg selv, vil han lide mye fordi han vil betrakte seg selv som en fiasko, men faktisk vil han gjøre mye mer enn nødvendig.

Foreldreutdanning er hovedforutsetningen for fremveksten av perfeksjonisme. Hvis en mann alltid strebet etter upåklagelig utseende, behovet for stryking og stivelse av sengetøy, upåklagelig orden i huset, noe som betyr at vi kan anta at i hans familie opprettholdt moren pedantisk renslighet.

Til å begynne med liker hver kvinne at en mann elsker orden, men når hun gradvis innser at dette smertefull holdningå bestille, hun hater det. En kvinne blir fort lei av å løpe rundt i huset, rense små flekker, feie vekk støvflekker, polere bestikk til en blendende glans.

Perfeksjonisme i hverdagen blir født når et barn i barndommen fikk målet om å oppnå et ideelt resultat i alt det gjør. Selvfølgelig har en perfeksjonist hånden i den perfekte rekkefølgen som bør dannes, men vanlige moralske læresetninger om hvordan man gjør ting perfekt vil komme til enhver tålmodig og hardtarbeidende person.

Perfeksjonistiske ektemenn er flinke til å kombinere husholdningsansvar og arbeid, men de ser ofte etter fjernarbeid. Hvis alt i et forhold er så fantastisk for mannen selv, er kona da fornøyd med denne situasjonen? Enhver kvinnes intensjon er å skape egen ordre, og her tar mannen bort det som rettmessig tilhører henne. Derfor vil det være bedre om perfeksjonister finner sin egen type som et par.

Perfeksjonist - betydningen av ordet

Det virker for mange at en perfeksjonist er en person som har utmerket verdighet, de anser ham for å være ganske selvsikker, anstendig og upåklagelig. Men psykologer fastslår at en perfeksjonist ofte ikke er den han antas å være. For flertallet av slike mennesker påvirker dette ytelsesresultatene deres negativt.

En perfeksjonist oppfatter ikke betydningen av "den gyldne middelvei" han skiller bare ytterpunktene som han bestemmer idealet eller ikke-idealet. Denne personen streber etter å gjøre absolutt alt perfekt, mye bedre enn andre, eller ikke starte noe i det hele tatt. Han gjør bokstavelig talt alt selv, fordi han tror at det å be om hjelp er en manifestasjon av hans svakhet.

En perfeksjonist er en person som er preget av å være drivkraft dette. Hans hovedmål er behovet for å oppnå fortreffelighet for seg selv og andre.

Hvis en person er en perfeksjonist, så er han en tilhenger av forbedring eller alltid streber etter høyden av perfeksjon. En slik person streber etter å nå målet, etter å ha oppnådd det i full utstrekning, vil det gjennomsnittlige resultatet ikke tilfredsstille ham. Det er dette som ofte fører til stress.

En perfeksjonist er veldig vanskelig å akseptere kritikk, han er mottakelig for samfunnets meninger, fordi han ønsker å fremstå feilfri foran andre. En slik person skjuler sine egne mangler på alle mulige måter, slik at de rundt ham ikke oppdager dem og ikke kan tenke på hans personlighet som uverdig. Derfor gjør slike mennesker i utgangspunktet alt for å fremstå som ideelle foran andre. De tolker enhver liten svikt som sin egen ubetydelighet og mener at de ikke kan forbedre seg ytterligere, de føler seg ubrukelige, og inntekten reduseres betydelig.

For å forstå hva en perfeksjonist betyr, vil det hjelpe å observere andre individer og selvfølgelig deg selv.

En perfeksjonist er en ansvarlig person som er svært oppmerksom på finesser. Han er veldig redd for å gjøre en feil, så han streber etter å gjøre alt perfekt. En slik person bruker mye tid på å forbedre det han gjør, han setter absolutte idealer for seg selv, så alt annet er uakseptabelt for ham. Han er en streng kritiker av seg selv, og tar ikke imot kritikk utenfra. Han ser alltid for seg det endelige målet og tenker ikke på mellomstadier.

Selv om perfeksjonisme betraktes som en last, hvordan kunne genier være genier hvis de ikke observerte ekstrem presisjon i det de gjorde - i sine teorier, oppfinnelser og arbeider. Hvis enhver fremragende vitenskapsmann ikke brakte arbeidet sitt til perfeksjon, ville ingen vite om skapelsen hans.

En perfeksjonist i forhold oppfører seg kaldt og fjernt med partneren sin. Han forstår kanskje ikke i det hele tatt at han har forårsaket smerte med ordene sine. Han mener at hans utvalgte burde være ideell, og det samme burde forholdet. Hvis han vet at de fortsatt er langt fra ideelle, begynner han å oppleve skuffelse, og oppfatter partneren sin som en forræder, så han avviser ham.

Hvis en perfeksjonist med sine strenge regler har blitt for påtrengende, noe som hindrer hans kjære i å leve fredelig, vil det ikke være en dårlig idé å henvende seg til en spesialist. Kontinuerlig spenning gjennom ønsket om et perfekt utfall, kampen med nye hindringer kan føre til ulike smertefulle tilstander i kropp og psyke, til og.

Hvis en perfeksjonist konkluderer med at han på en eller annen måte må begynne å kjempe mot ønsket om å skape ideell orden rundt seg selv og overalt i verden, bør han lete etter måter å gjøre dette på. Siden antonymet for begrepet perfeksjonist er ufullkommen, betyr det at en person må prøve å bli i det minste litt det motsatte av seg selv.

Du bør lære å akseptere andres kritikk rolig, analysere den nøkternt og forstå dine egne feil og andres feil som en integrert del av livet. Hvis det oppstår en mindre feil som ikke påvirker prosessen spesielt, bør du ikke legge vekt på det.

Du må avvenne deg selv fra å kritisere deg selv i stedet, det er bedre å bli vant til å elske deg selv, innrømme dine egne feil og til og med elske dem, siden de gir deg erfaring. Når en person er selvsikker, rolig og oppmerksom, vil andre kommunisere med ham. Hvis han blir vant til å gjøre arbeid slik at resultatet ikke blir mindre enn ideelt, er dette selvfølgelig veldig prisverdig, men før du starter en bedrift, er det lurt å vurdere sine egne styrker og evner i forhold til det. Hvis en person objektivt vurderer at han ikke er i stand til å gjøre en oppgave, så bør han ikke ta den på seg, for senere vil han være nervøs og bekymret for at han ikke kan gjøre det som han vil.

Hvis han går i gang, kan han begrense seg i tid og på slutten frist forlat arbeidet, ikke fullfør det eller korriger det, fordi det er dette som påvirker manifestasjonen av overdreven perfeksjonisme.

Hvis en perfeksjonist ikke kan bli kvitt sin irriterende vane på egen hånd, vil det hjelpe ham å henvende seg til en psykolog. Selv om perfeksjonisme og stort problem, men det er mulig å overvinne det.

Perfeksjonistisk mann

Alle kjære trenger å ha grenseløs kjærlighet og tålmodighet for å tilpasse seg en perfeksjonistisk mann. De må kunne holde kjeft i tide, ikke si for mye, og når det er nødvendig å rose og støtte.

En perfeksjonistisk mann er en mann som skiller seg ut blant andre menn på grunn av sin overdrevne, globale selvkritikk, avvisning av ytre kritikk, intoleranse overfor feil, kompromissløshet og uforsonlighet. Disse egenskapene kan gjøre en voksen mann til en sutrete, en pedant eller en despot. Enhver av disse tilfellene vil gjøre kjære ulykkelige og deres liv vanskelig. Alle må tilpasse seg familiens overhode, regler og forskrifter, og tåle humørsvingningene hans, som oppstår fordi han enten er fornøyd med seg selv eller ekstremt misfornøyd.

Dag for dag kan en mann forandre seg – være en stolt og selvsikker person, eller en usikker person som sutrer over livets urettferdighet og fiasko.

En kvinne bør ikke anta at dette er en rask forbigående ting for en mann, og han vil snart endre seg. Denne mannens stilling er veldig vedvarende, så den forblir en del av karakteren og radikale endringer skjer ikke. Det er bedre å ta et oppgjør med det uunngåelige, som ikke kan endres, og prøve å påvirke det som fortsatt er mulig å endre. For eksempel kan du fortelle mannen din at hvis han ikke omorganiserer klærne sine i ordnede rader minst én gang, vil denne tiden bli gitt til barna eller deres felles interesser.

Mange menn har en frykt for å mislykkes fordi de ikke kan oppnå ideelle resultater, så de slapper aldri av i det hele tatt. Det er nødvendig å tilby en mann slike alternativer slik at han kan tenke på det uimotståelige ønsket om absolutisme. Distrahere ham fra den perfekte utførelsen av dagligdagse oppgaver. Hjelp kjærlig kone kan forhindre hans depresjon. Det er verdt å fortelle mannen din at det ikke er noe klart behov for et perfekt forhold mellom ektefeller og barn.

Det er tilrådelig å minne mannen din på at felles idrett og turer vil hjelpe kjære å lære mer om hverandre, løfte humøret og forbedre helsen. Det er verdt å distrahere ham med jevne mellomrom med forslagene dine for å tilbringe tid sammen hvis mannen jobber med en jobb ganske intensivt og i dybden. Det viktigste er ikke å fraråde ham, å gjøre arbeidet han elsker, slik at han ikke ved et uhell tolker det som konas misforståelse og dette ikke forårsaker ham.

En slik mann burde vite om sin kones lidelse på grunn av mangelen på riktig oppmerksomhet til henne. Siden dette også er en slags aktivitet, vil han selvfølgelig ønske at dette området skal være ideelt.

For at ektefellene skal føle orden i husholdningsansvaret, må kona fordele ansvaret slik at de oppgavene som krever en grundig tilnærming gis til mannen hennes. Den perfeksjonistiske ektefellen bør innse at det mest ansvarlige arbeidet er forbeholdt ham, da dette vil øke selvtilliten og gi stor støtte. Ved å manipulere mannens perfeksjonisme, kan han selv like det, siden han gjør jobben og liker det. På denne måten forblir den perfeksjonistiske konen og mannen fornøyde.

En perfeksjonistisk ektemann kan hjelpe sin kone rundt i huset og bli begeistret for å lage mat. Til å begynne med vil kona være fornøyd med ektemannens ambisjoner, men med sin idealisme kan han komme til hjertet til selv den mest hardtarbeidende og ryddige husmor.

Et ideelt par ville være både mennesker som er vant til å bringe alt til perfeksjon og kan dele ansvar slik at alle kan bruke ambisjonene sine til det fulle. I motsatt tilfelle vil det med jevne mellomrom oppstå krangler og oppgjør i familien. Det er utrolig vanskelig å omskolere en mann, eller det fungerer kanskje ikke i det hele tatt, men å rette innsatsen i riktig retning er virkelig mulig.

Perfeksjonistisk kvinne

Nesten hver kvinne vet at det er urealistisk å kombinere egenskapene til en ideell kone, mor, vellykket forretningskvinne og husmor, men ikke for forståelsen av en perfeksjonist. Denne kvinnen tror at hun er i stand til å oppnå idealet i alt og kombinere disse egenskapene.

En perfeksjonistisk kvinne er en kvinne som skiller seg fra andre i hennes ønske om å påta seg alt ansvar og alt ansvarlig arbeid. Hun lider mer enn en perfeksjonistisk mann av å sørge for at absolutt alt gjøres på et høyt nivå. For henne må utseende, jobb og husarbeid tilsvare et høyt prestasjonsnivå. Hun prøver også å være en perfekt mor og en perfekt kone for mannen sin.

Slike kvinner er like intolerante overfor andres feil og deres egne. Svært ofte blir barn av slike kvinner hooligans, så de uttrykker sin egen protest mot morens strenge regler, og mannen deres drar, de blir lei av å leve etter lovene diktert av kona og finner mindre krevende elskerinner.

En perfeksjonistisk kvinne selv skjønner ikke hvor krevende hun er overfor familien sin. Hun har samme tone på jobb og hjemme, og hun kan oppriktig ikke forstå at det kan være annerledes. Eller rettere sagt, det virker for henne at hvis hun endrer seg, vil det være vanskeligere for henne å kontrollere alle saker. Naturligvis er hun ikke i stand til å gjøre alt perfekt, andre ser dette, men kvinnen, uten å slutte å bremse, jobber så mye hun kan. Som et resultat har hun ikke tid, hun blir alene, alt blir ukontrollerbart. For å unngå alle potensielle problemer som truer ensomhet, må en kvinne bli kvitt perfeksjonisme.

En kvinne som er preget av perfeksjonisme anser seg selv forpliktet til å gjøre alt perfekt. Det skylder hun familie, mann, barn, bekjente, kolleger og venner. Må være en utmerket arbeider og en ideell kvinne.

En perfeksjonistisk kvinne må se upåklagelig ut, være økonomisk uavhengig, bidra med en del av økonomien til budsjettet for generelle utgifter, ta vare på familielivet, ofre alt for barnas skyld, prøve å opprettholde helsen slik at barna ikke gjør det. forlate henne, ikke ta vare på henne, må se ung ut, slik at mannen hennes ikke går. Hun er forpliktet til å lage deilig mat, gjøre perfekt rengjøring, vaske ting, ikke vise sin tretthet og gjøre hatefulle ting med et smil.

Hun må spille sport mot sin vilje, fordi det anses som fasjonabelt og vil bevare ungdommen hennes. Hun må være snill mot alle rundt seg, hjelpe dem uselvisk, hun har tross alt en mild natur. Hun må hele tiden utdanne seg for å forbli interessant og lærd. Hun burde kaste ut alle fotografier der hun ser ufullkommen ut, slette dem fra sosiale nettverk slik at alle ser henne som perfekt, selv på bildet der hun er i selskap. Alt det ovennevnte fører til et enkelt utfall - hun mister nerven.

En perfeksjonistisk kvinne stopper opp og innser at hun ikke lenger har krefter til å gjøre alt feilfritt. Hun er forvirret over hva hun skylder og til hvem, og hun vet ikke lenger hva hun vil. Men dette er på innsiden, og på utsiden er hun en selvsikker og sterk kvinne. Hun gjør fortsatt den samme haugen med ting som hun vil fullføre helt. På grunn av ønsket om å gjøre hver oppgave upåklagelig, blir hun fratatt tid til andre aktiviteter, og føler seg derfor skyldig.

Selv om en perfeksjonistisk kvinne prøver å være den beste konen, moren og vennen, kan hun ikke tillate at noen gjør en feil. Feil er unnlatelse av å oppfylle ens direkte ansvar slik man burde, eller rettere sagt, som en perfeksjonistisk kvinne etablerte dem. Det er vanskelig for henne å forstå hvordan alle kan tillate seg å leve som de vil, men ikke etter hennes regler, ikke bære et fjell av ansvar, være useriøs og oppleve lykke, dette driver henne til vanvidd.

Sannsynligvis for mange mennesker virker en slik kvinne som en ubehagelig, uvennlig og uvennlig person. Men ble hun slik frivillig, eller ville hun kanskje under andre forhold vært en helt annen person?

Hvis et barn har vært omgitt av visse standard stereotypier siden barndommen, som ikke ble gjennomarbeidet i voksen alder, vil de slå rot i personligheten. En jente, underlagt påvirkning av slike stereotyper, begynner å haste gjennom livet, og gjør alt ekstremt riktig, slik hun ble lært. I de mest vitale periodene styres hun ikke av personlig mening, men gjør det hun får beskjed om, fordi andre mener at det er bedre for henne, og hun er enig.

For eksempel bestemmer de for henne hvor hun skal studere, for hvem, hvem hun skal bo hos og hvor hun skal jobbe. Jenta gjør lydig alt og blir alles gjeld. Hun blir følelsesløs og lukket fordi hun anser det å vise følelser som svakhet, og hun opplevde ikke mye lykke for å være bekymringsløs. Hun hadde ikke tid igjen til moro, siden mange ting krevde utmerket utførelse.

En slik kvinne trenger en sterk, selvsikker mann som vil fortelle henne at det er på tide at hun slutter, og at hun ikke skal leve som hun ble fortalt, hun er en uavhengig kvinne og har rett til å bestemme hvor godt hun skal gjøre det. jobb. En mann kan ta på seg flere oppgaver for seg selv, så de vil ha tid til å være sammen.

En perfeksjonistisk kvinne trenger en mann som kan få henne til å slappe av, hjelpe henne med å analysere oppførselen hennes for å innse hvor mye tid hun bruker på å oppnå et ideelt resultat i noe, som faktisk ikke er nødvendig, og det viktigste er at hun fritid hun kunne tilbringe mer tid med sine kjære.

13. mars 2014

Perfeksjonisme. Hva er det? Hva er det basert på? Hvordan håndtere folk som kalles perfeksjonister? Og til slutt, hva skal du gjøre hvis det viser seg at du selv er det?

La oss starte i rekkefølge.

Hver av oss kjenner mennesker som hele tiden streber etter å oppnå perfeksjon. Uansett hvor berettiget og nødvendig det er i den gitte situasjonen. Når slike personer blir betrodd en oppgave, er det trygt å si at når du etter fristen kommer for din bestilling, vil den fortsatt ikke være klar. Hvorfor? For selv når du med makt river bestillingen fra hendene hans, vil perfeksjonisten prøve å legge siste hånd og finne flere og flere nye steder som etter hans mening kan forbedres ytterligere.

Så, hva er "perfeksjonisme"? Ordet perfeksjonisme kommer fra det engelske ordet "perfekt" - perfeksjon. De. perfeksjonisme er ønsket om perfeksjon.

På den ene siden kjennetegnes ekte fagfolk ofte av perfeksjonisme. Et eksempel her er musikeren som ikke kan spille et instrument som er litt ustemt. Dessuten gjør en slik ambisjon (ofte på grensen til elementær hverdags-kjedelighet for andre) på mange måter en person til en sann mester i sitt håndverk. En musiker finpusser ferdighetene sine, en forfatter kaster et nytt mislykket manuskript i søppelbøtta for til slutt å produsere et virkelig verdifullt produkt. Perfeksjonisme presser folk til å hele tiden utvikle seg, lære og ikke stå stille.

Den andre siden av perfeksjonisme er intoleranse overfor egne og andres mangler. En person gir seg ikke rett til å gjøre feil, skjeller ut seg selv for den minste feil, og stiller de samme høye kravene til menneskene rundt seg. Hvis denne kvaliteten er sterkt uttrykt, er en person i konstant spenning, begrenser seg hele tiden, og selvtilliten hans er ustabil. Med andre ord, det såkalte "utmerkede studentkomplekset."

I dette tilfellet kan effektiviteten av aktiviteten tvert imot reduseres alvorlig. En perfeksjonist går i detalj, bruker tid og krefter på dem, selv om det ikke er nødvendig, for ham er det ikke noe begrep om "nødvendig og tilstrekkelig." Som et resultat, i stedet for et perfekt resultat, er det ofte ikke noe resultat i det hele tatt, eller det blir irrelevant. Det er klart at i en slik manifestasjon fører ikke kvalitet til noe spesielt godt. Og hvis en person krever det samme nivået fra andre, vil han ikke bare få spenning, stress og konstant misnøye med seg selv, men også problemer i mellommenneskelige forhold...

Det er en oppfatning at fra et psykologisk synspunkt er grunnlaget for perfeksjonisme ønsket om ros. Og noen ganger - frykt. Og de er på sin side basert på lav selvtillit og generell personlig usikkerhet. Faktisk er dette to forskjellige mekanismer for forekomsten av ett fenomen. La oss se på dem en etter en.

Beskrivelse av frykt

For eksempel, hvis en person gjør en slags arbeid og ikke vet om de vil akseptere det eller skjelle ham ut, utvikler han en følelse av frykt. Frykt for avvisning, skjenn. I tillegg kan avslag og skjenn påføre en usikker person et betydelig slag for hans allerede lave selvtillit. Derfor, uten å vite kriteriene som arbeidet hans vil bli evaluert etter, kan han falle i endeløs forbedring. Og det vil alltid virke for ham at dette ikke er nok. At dette kanskje ikke er nok. Og hver gang, uten en klar ide om det nødvendige resultatet eller målet, vil perfeksjonisten skyve baren tilbake. Løfter henne høyere og høyere.

Beskrivelse av ros

Hvis han er sikker på at nivået hans er slik at NOEN av arbeidet hans vil bli akseptert, kan det allerede være et ønske for alle rundt ham, som aksepterer, og spesielt forståelse (alle vanskelighetene og genialiteten med arbeidet og den ansatte) for å utbryte : "Wow!" - rost. Så begynner perfeksjonismen i sin reneste form.

Avslørende ros

En slik person er redd for at han ikke vil bli lagt merke til. Selve tanken på at han kanskje er en grå middelmådighet er uutholdelig for ham. Innvendig har han en høy oppfatning av seg selv og sine evner. Og i de fleste tilfeller er dette faktisk sant. Men på grunn av en dårlig forståelse av essensen av prosessene som foregår i den ytre verden, virkeligheten, klarer han på ingen måte å oppnå de eksterne resultatene som bekrefter denne oppfatningen.

Hovedproblemet hans er i hovedsak at ideen hans om virkelighet har lite å gjøre med selve virkeligheten. Og siden de fleste ikke engang tenker på hvor sanne deres ideer om livet er, hvor mye deres idé om virkelighet tilsvarer virkeligheten selv, så kan de bare prøve å tilpasse omverdenen til deres interne ideer. Vil at virkeligheten skal begynne å matche deres bilde av den.

Men i stedet for å kaste aske på hodet med hver påfølgende fiasko og rope igjen og igjen om verdens ufullkommenhet, ville det være verdt å tenke litt og kritisk revurdere de av dine tro og livssyn som var involvert i denne situasjonen. Med stor grad av sannsynlighet vil kilden til problemene finnes her. Denne sannsynligheten er høyere jo oftere en person mislykkes i lignende situasjoner.

Hva ønsker en perfeksjonist å oppnå når han prøver å få ros og skille seg ut fra mengden ved å forbedre kvaliteten på arbeidet sitt?

Han ønsker å motta de ytre tegnene og fakta som vil bekrefte hans høye oppfatning av seg selv. For eksempel i form av den samme ros, anerkjennelse, respekt.

For først når vår mening bekreftes av ytre faktorer, kan vi med god samvittighet si til oss selv: «Min mening er riktig fordi den bekreftes av sånn og sånn. Det har blitt testet av praksis." Og etter å ha bekreftet sin mening, vil han roe seg ned.

For øvrig er kjærligheten til oppmerksomhet, beundring og tilbedelse av andre basert nettopp på lav selvtillit og indre usikkerhet. Spesielt når dette ønsket strekker seg til og med personer som ikke er personlig interessant for denne personen. "Jeg vil glede ALLE!" - et slagord om usikkerhet. Utad kan en slik person gi inntrykk av å være veldig selvsikker. Men dette er bare det psykologer kaller «overkompensasjon». Når smertefulle opplevelser (i i dette tilfellet om sin egen usikkerhet) prøver de å gjemme seg for seg selv og for andre ved å dyrke motsatte egenskaper hos seg selv.

Dette er en perfeksjonists paradis:

Og her er han, her er han, "HELVETE" TIL EN PERFEKSJONIST!

Et resultat på 99 % av maksimum vil aldri tilfredsstille ham. Bare perfeksjon, bare absolutt ideal.

Hver detalj er viktig og kan ikke gå glipp av. Den minste feilen må identifiseres for å bli kvitt den. Hvem er en perfeksjonist og av hvilken grunn har han et uimotståelig ønske om perfeksjon - opplæringen avslører " System-vektor psykologi» Yuri Burlan.

Samme egenskaper - forskjellige manifestasjoner

En perfeksjonist er en person utstyrt med unike psykologiske egenskaper og talenter fra fødselen. Han har et analytisk sinn, spesiell grundighet og oppmerksomhet på de minste detaljene. Han har et fenomenalt minne som lagrer alle detaljene om opplevelsen han har opplevd eller informasjonen han har lært.

Disse egenskapene kan manifestere seg på forskjellige måter og ha forskjellige bruksområder:

En perfeksjonist er en person som omhyggelig utfører arbeidet sitt og er i stand til å bringe det til perfeksjon. Men eieren av de samme eiendommene kan føle seg redd for å starte noe arbeid i det hele tatt. Utsette implementeringen uendelig, i frykt for at resultatet ikke vil være ideelt.

Evnen til å identifisere unøyaktighet og feil blant mange små detaljer gjør slike mennesker til talentfulle analytikere og kritikere. I tilfelle de kjenner godt til emnet de analyserer. Hvis de bruker de samme egenskapene uten kunnskap om emnet, blir de kritikere som finner feil med hvert ord og devaluerer alt og alt.

Fenomenal hukommelse og et naturlig ønske om å samle og overføre informasjon fører ofte slike mennesker til læreryrket. Det gir også muligheten til å huske i detalj alle de gode og snille tingene som ble gjort for dem. Eller omvendt, med samme grundighet husker en person alt det onde som ble gjort mot ham.

Han underviser ikke, men lærer alle rundt seg. Akkumulerer harme og søker hevn, og ønsker å fullstendig gjenopprette den tapte balansen.

System-vektor psykologi gir presis definisjon, hva perfeksjonisme er, og avslører årsakene til at livene til slike mennesker kan bli så annerledes.

Perfeksjonist - hvem er han?

Perfeksjonisme er en egenskap som utelukkende er karakteristisk for bærere av psykens anale vektor.

Disse menneskene er ikke utstyrt med slike tegn ved en tilfeldighet. De er pålagt å fylle en spesiell sosial rolle – å overføre erfaring og kunnskap til neste generasjoner.

Enten han lærer en tenåring å skjære tre eller lærer ham høyere matematikk, må bæreren av analvektoren gjøre dette nøyaktig og detaljert. Hans ønske er å forhindre vanhelligelse av kunnskap og unøyaktig overføring av ferdigheter.

Noen ganger oppstår det en situasjon når de naturlige egenskapene til en slik person brukes til andre formål.

Årsakene til dette kan være forskjellige:

Kjøpt i barndom psykotraumer og «ankre».
- Mangel på sosial realisering av de naturlige talentene som er gitt til en person.
- Langvarig seksuell frustrasjon.

Både menn og kvinner med en analvektor lider like mye av dette. En perfeksjonistisk kvinne er eieren av de samme eiendommene. Men for henne er oppfyllelse i familie og ekteskap det viktigste. Hun streber etter å være den perfekte datteren, og senere... ideell kone og mor.

Slike personer kan komme til en psykolog med klager over utsettelse (forsinket livssyndrom). I Wikipedia og andre Internett-kilder kan du finne et annet begrep som beskriver dette fenomenet - "perfeksjonistisk lammelse." I begge tilfeller er det som menes en persons patologiske manglende evne til å starte noe. Ønsket om å utsette enhver handling i det uendelige. Disse fenomenene, alle deres årsaker og konsekvenser, er fullt ut forstått i den gratis online opplæringen "System-vektorpsykologi" av Yuri Burlan.

De med analvektoren i alvorlige tilstander kan også lide av alvorlige plager, ikke klarer å avslutte et utdatert forhold eller starte et nytt, ha store vanskeligheter med å tilpasse seg etter en skilsmisse, og huske dårlige opplevelser i lang tid.

Barndoms psykotraumer og "ankre"

Eiere av analvektoren har vært utstyrt med grundighet og rolig oppførsel siden barndommen. Dette viser seg i ulike områder. De bruker lengre tid enn andre på å lære seg en ferdighet eller informasjon. Mer tid til å tilpasse seg eventuelle endringer, fordi små perfeksjonister også er naturlige konservative, for hvem nyhetsfaktoren alltid er stressende.

Av spesiell betydning for et slikt barn er passasjen av den utviklingsfasen, som Freud kaller den "anale fasen." I denne perioden blir alle barn pottetrent og tilegner seg rengjøringsferdigheter.

De fleste går raskt gjennom denne perioden og uten noen spesielle funksjoner. Men for små eiere av analvektoren har denne perioden stor psykologisk betydning.

Det er veldig viktig for et slikt barn å bringe rensingen av kroppen til det ideelle, til poenget. Men foreldre som ikke har psykologisk kompetanse, tåler ikke alltid dette. De kan forhaste deg, forhaste deg eller rive deg av potten. Som et resultat utvikler babyen en tendens til å holde avføring.

Med konstante forsinkelser er rensing av kroppen forbundet med alvorlig smerte for babyen. Lukemusklen hans har høyere følsomhet enn de andre. Derfor er han tvunget til å lære å utsette handling som bringer smerte. I stedet for å få glede av fullføring og rensing, blir barnet vant til å nyte å utsette denne handlingen.

Det er tydelig at dette gjør problemet enda verre. I tillegg, i stedet for å strebe etter renselse og alt rent, utvikler barnet et ønske om det motsatte.

Konsekvenser av barndomstraumer

En person som har blitt omskolert til å få glede av forsinkelseshandlingen og ikke er realisert i samfunnet, i stedet for en analytiker eller kritiker som streber "for det rene" og fjerner informasjon fra feil, blir en kritiker som devaluerer alt og alle (nyter det skitne). I ytre manifestasjoner kan en kritiker og en kritiker være like, men i hovedsak er de en polar forskjell. Dette er ikke lenger perfeksjonisme når en eiendom brukes destruktivt i forhold til andre mennesker.

Den såkalte "perfeksjonistiske lammelsen" er også forbundet med disse psykologiske forutsetningene. En annen funksjon er lagt til utsettelsesmekanismen - en naturlig frykt for skam, som bare er karakteristisk for bærere av analvektoren. Det viser seg å være en ond sirkel: på den ene siden er en person allerede vant til å nyte utsettelse. På den annen side har han en naturlig frykt for å vanære seg selv, så han er redd for å gjøre jobben ufullkommen. Som et resultat blir han ute av stand til å ta på seg noen virksomhet i det hele tatt.

Problemer med sosial tilfredsstillelse og seksuelle mangler

Hvis forholdene for utvikling og oppvekst i barndommen var gunstige, anskaffer eieren av analvektoren med hell et yrke der hans ønske om fortreffelighet blir realisert til fordel for samfunnet. Negative tilstander kan oppstå fra tapet av denne sosiale erkjennelsen.

Også bærere av analvektoren streber etter ære og respekt i samfunnet. Hvis en slik person ikke får respekt på jobb eller i familien, er dette mye stress for ham. Å flytte eller bytte jobb er også stressfaktorer. Det er spesielt vanskelig for slike mennesker å oppleve skilsmisse eller uenighet i familien, problemer med barn. Dette skyldes det faktum at familie og barn er grunnleggende verdier for en slik person.

Bærere av analvektoren har høy libido. Et stort stress for dem er manglende evne til å realisere sin seksualitet. Det lange fraværet av en partner eller problemer i intimsfæren forårsaker alvorlig frustrasjon.

Når de opplever negative tilstander, leter eiere av den anale vektoren etter hvordan de kan slutte å være en perfeksjonist, hvordan de kan slutte å utsette ting. Men naturlige egenskaper kan ikke endres. Men det er mulig å eliminere årsakene og konsekvensene av barndommens psykotraumer og lære å løse eventuelle stressende situasjoner.

En realisert perfeksjonist er en person som bruker sine egenskaper til fordel for samfunnet og får stor glede av dette. Det er absolutt mulig å komme til et slikt livsscenario ved hjelp av opplæringen "System-vektorpsykologi" av Yuri Burlan.

«...Det var spesielt vanskelig å oppnå kreativ realisering. Hvordan levere kvalitet hvis du tviler hele tiden? Hvilke bilder skal du velge for retusjering og publisering? Hva skal man stole på? Alt ser ut til å være perfekt, men nei... det er noe som ikke er veldig bra her ... og her! Det er som et vanvittig kappløp for et uoppnåelig ideal. Syk perfeksjonisme. Som et resultat slutter du vanligvis å produsere noe, uttrykke deg selv, skape. Det er så mange ideer, tanker, planer og inspirasjon, men halen av uferdig arbeid tynger meg, og tvinger meg til å løpe i sirkler og diskutere kvaliteten på arbeidet mitt. Både morsomt og trist...
...nå ønsker jeg å løpe gjennom livet med letthet, realisere alle mine ønsker og ideer, flytte inn i skiftende tilstander, inn i utvikling, og ikke sitte i dårlige tilstander, bli sittende fast dypere og dypere i selvfølelsen. Jeg vet det er mulig. Hver nye utfordring er som betongplater som faller av skuldrene dine. Spenningen fra tilstandsendringen er uforlignelig. Himmel og jord..."

"…Til:
Perfeksjonisme er overdreven. Der det ikke trengs. Men andre områder av livet led under det.

Etter:
Perfeksjonisme plager meg ikke så mye nå. Nå forstår jeg hvor det er nødvendig å gjøre det perfekt, og hvor det ikke er verdt det, og du kan gjøre en feil, men i dag, i stedet for å utsette det i flere måneder i håp om å gjøre det perfekt ..."

Artikkelen ble skrevet ved hjelp av materialer fra Yuri Burlans nettbaserte opplæring "System-vektorpsykologi"
Kapittel: