Problemas cardíacos graves. Sintomas de doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares apresentam muitos sinais de alerta e sintomas precoces, muitos dos quais podem ser facilmente confundidos com sinais de outras doenças. Se sentir ou notar pelo menos um dos sintomas listados abaixo, não há necessidade de pânico, mas também não deve ignorar os sinais de alerta - é importante consultar um médico a tempo, porque as doenças vasculares podem realmente ser prevenidas com a ajuda de uma prevenção adequada.

Tosse

Normalmente, a tosse indica resfriado e gripe, mas se você tiver problemas cardíacos, os expectorantes não ajudam. Você deve ser especialmente cauteloso se aparecer tosse seca enquanto está deitado.

Fraqueza e palidez

Distúrbios funcionais do sistema nervoso - distração, aumento da fadiga, sono insatisfatório, ansiedade, tremores nos membros - são sinais frequentes de neurose cardíaca.

A palidez geralmente é observada com anemia, vasoespasmo, dano inflamatório ao coração devido a reumatismo e insuficiência da válvula aórtica. Nas formas graves de insuficiência cardíaca pulmonar, a cor dos lábios, bochechas, nariz, lóbulos das orelhas e membros muda e fica visualmente azul.

Aumento de temperatura

Os processos inflamatórios (miocardite, pericardite, endocardite) e o infarto do miocárdio são acompanhados de aumento da temperatura, às vezes até febre.

Pressão

40 mil morrem anualmente devido a hemorragia cerebral devido a alta pressão. Ao mesmo tempo, se você seguir as regras de controle da pressão e não provocar seu aumento, poderá evitar não só sentindo-se mal, mas também problemas mais sérios.

Um aumento sustentado da pressão arterial acima de 140/90 é um sério motivo de preocupação e suspeita de risco de doença cardiovascular.

Pulso muito raro (menos de 50 batimentos por minuto), frequente (mais de 90-100 por minuto) ou irregular também deve alertá-lo. Tais desvios podem indicar doença arterial coronariana, perturbação do sistema de condução do coração e regulação da atividade cardíaca; .

Inchaço

O inchaço intenso, especialmente no final do dia, pode ocorrer devido à abundância de alimentos salgados, problemas renais e também devido à insuficiência cardíaca. Isso acontece porque o coração não consegue bombear o sangue, ele se acumula nas extremidades inferiores, causando inchaço.

Tonturas e enjôo no transporte

Os primeiros sintomas de um acidente vascular cerebral iminente podem ser tonturas frequentes, mas também são uma manifestação de uma doença do ouvido médio e do analisador visual.

Uma dor de cabeça, especialmente latejante, e uma sensação de náusea podem indicar aumento da pressão arterial.

Dispneia

Sensação de falta de ar e falta de ar grave são sintomas que podem indicar angina de peito e insuficiência cardíaca. Às vezes ocorre uma variante asmática do infarto do miocárdio, acompanhada por uma sensação de sufocamento. Somente um especialista pode distinguir doença pulmonar de dispneia cardíaca.

Náuseas e vômitos

As complicações vasculares são facilmente confundidas com gastrite ou exacerbação de úlcera, cujos sintomas são náuseas e vômitos. O fato é que a parte inferior do coração fica próxima ao estômago, por isso os sintomas podem ser enganosos e até assemelhar-se a uma intoxicação alimentar.

Dor semelhante à osteocondrose

Dor entre as omoplatas, no pescoço, braço esquerdo, ombro, pulso e até na mandíbula pode ser um sinal claro não apenas de osteocondrose ou miosite, mas também de problemas cardíacos.

Um sintoma de angina de peito pode ser a ocorrência de tais sintomas após atividade física ou choque emocional. Se a dor ocorrer mesmo durante o repouso e após o uso de medicamentos especiais para o coração, esse sintoma pode indicar a aproximação de um ataque cardíaco.

Dor no peito

Sensação de queimação e aperto, dor evidente, surda, intensa ou periódica, espasmo - todas essas sensações no peito são as mais precisas. Com o espasmo dos vasos coronários, a dor é ardente e aguda, o que é sinal de angina de peito, que muitas vezes ocorre mesmo em repouso, por exemplo, à noite. Um ataque de angina é um prenúncio de infarto do miocárdio e doença coronariana (DCC).

Dor intensa e prolongada no peito, irradiando para mão esquerda, pescoço e costas são característicos do desenvolvimento de infarto do miocárdio. A dor no peito durante o infarto do miocárdio pode ser extremamente grave, incluindo perda de consciência. Aliás, um dos mais razões comuns ataque cardíaco - aterosclerose dos vasos coronários.

Dor no peito que irradia para a nuca, costas ou região da virilha é um sintoma de aneurisma ou dissecção da aorta.

Dor surda e ondulada na região do coração, que não se espalha para outras áreas do corpo, acompanhada de aumento da temperatura, indica o desenvolvimento de pericardite.

No entanto, a dor torácica aguda também pode indicar outras doenças, por exemplo, ser um sintoma de neuralgia intercostal, herpes zoster, ciática no pescoço ou no peito, pneumotórax espontâneo ou espasmo esofágico.

Palpitações

As palpitações podem ocorrer durante atividades físicas intensas, como resultado da excitação emocional de uma pessoa ou devido a comer demais. Mas um batimento cardíaco forte é muitas vezes um sinal de alerta precoce de doença cardiovascular.

Um batimento cardíaco forte se manifesta como uma sensação de interrupção no funcionamento do coração, parece que o coração está quase “pulando” do peito ou congelando; Os ataques podem ser acompanhados de fraqueza, desconforto no coração e desmaios.

Tais sintomas podem indicar taquicardia, angina de peito, insuficiência cardíaca ou comprometimento do fornecimento de sangue aos órgãos.

Se você apresentar pelo menos um dos sintomas listados, é importante consultar imediatamente um médico e fazer exames que revelem a verdadeira causa da doença. Um dos mais métodos eficazes O tratamento de qualquer doença consiste no diagnóstico precoce e na prevenção oportuna.

Convidamos você a conhecer 11 sintomas que indicam problemas sérios com coração. Esteja atento a si mesmo e você poderá prevenir um ataque cardíaco e salvar sua saúde ou até mesmo sua vida. NÃO IGNORE ESTES SINTOMAS!

Cuide-se, alimente-se bem e!

Um ataque cardíaco mata. Tal falha pode levar não apenas à incapacidade, mas também à resultado fatal. E tudo porque o coração está em constante funcionamento, fornecendo sangue aos órgãos. Assim que o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco (miocárdio) é interrompido, ocorre doença cardíaca coronária (DCC). Suas manifestações podem ser diversas, variando desde angina de peito até infarto. Mas os resultados são tristes: é a DIC que é uma das causas de mortalidade, e a área por ela afectada obriga-nos a reconhecer esta doença como o problema do nosso século.

No entanto, pode ser prevenida em 30 dias, prestando atenção aos sinais que o coração envia.

Mesmo que alguns deles apareçam com pouca frequência, isso já é motivo para pensar no estado da sua “bateria” interna. A ocorrência de mais de cinco crises por dia indica necessidade urgente de consultar um médico.

A fadiga indica falta de suprimento de sangue e fraqueza-em risco de ataque cardíaco

Comecemos por aquelas manifestações obscuras que costumam ser ignoradas, confundindo-as com momentos de fraqueza. Mas são os marcadores da doença.

Sintoma nº 1. Fadiga. Você acabou de sair da cama e já se sente sobrecarregado. Você começa a trabalhar e só pensa em como relaxar. E você volta completamente exausto. E a cada dia você sente cada vez mais como isso se acumula.

Um sintoma alarmante que indica insuficiência cardíaca. A fadiga ocorre devido à falta de fornecimento de sangue ao cérebro, pulmões e coração.

Sintoma nº 2. Fraqueza. Muitos pacientes que sofreram um ataque cardíaco admitiram que pouco antes sentiram tanta fraqueza que não conseguiam segurar uma folha de papel nas mãos. A sensação de impotência característica da gripe é um sinal alarmante.

O sintoma indica risco miocárdico em um futuro próximo.

Sintoma nº 3. Mudanças de humor. Muitas pessoas experimentaram uma sensação de ansiedade sem causa antes de acabarem em uma cama de hospital. Os médicos aconselham ter cuidado com essa condição, pois é um dos sintomas mais comuns.

Ansiedade intensa ou mesmo medo da morte podem indicar um ataque cardíaco iminente.

Direto ao coração: inchaço nas pernas e falta de ar grave ameaçam ataques cardíacos

Sintoma nº 4. Falta de ar. Se subir ao terceiro andar causa falta de ar intensa, como se depois de uma maratona de uma hora, e pequenas atividades físicas são acompanhadas de falta de ar, é hora de consultar um cardiologista. geralmente acompanha um ataque cardíaco e pode causar dor no peito.

O fluxo sanguíneo prejudicado reduz seu fornecimento aos pulmões, o que causa respiração curta.

Sintoma nº 5. Tontura. O cérebro precisa de bastante fluxo sanguíneo para funcionar corretamente. Assim que uma quantidade insuficiente de sangue entra no cérebro, isso afeta a condição de todo o corpo.

Os ataques cardíacos são acompanhados de tonturas ou perda de consciência. Portanto, os distúrbios do ritmo cardíaco são muito perigosos.

Sintoma nº 6. Suor frio. De repente, você percebe quando você está sentado em uma cadeira e de repente começa a ficar coberto de gotas, como se tivesse acabado de passar duas horas na academia.

Um sintoma alarmante que indica um ataque cardíaco próximo.

Sintoma nº 7. Pulso rápido . Picos raros de pulso, via de regra, não preocupam os médicos. Mas um pulso irregular ou frequente, especialmente se for acompanhado de falta de ar, fraqueza, indica arritmia.

A arritmia pode causar ataque cardíaco ou até morte súbita.

Sintoma nº 8. Dor no peito aparece de repente e desaparece da mesma maneira. Não é de surpreender que muitas pessoas ignorem tais manifestações e não percebam todo o perigo da situação. Eles voltam a si quando a área afetada se estende até os braços, costas e ombros.

O sintoma mais comum que indica um ataque cardíaco iminente.

Sintoma nº 9. Inchaço. , assim como o ganho de peso nem sempre são consequência de um estilo de vida sedentário (embora certamente também seja). No entanto, o coração também pode emitir sinais de alarme de maneira semelhante. Isso inclui perda de apetite.

Excesso de líquido no corpo indica insuficiência cardíaca.

Tosse e dor de estômago como marcadores de doença cardíaca

Sintoma nº 10. Dor de estômago. Dor abdominal e distensão abdominal, que podem afetar negativamente e causar aversão alimentar, nem sempre são indicadores de problemas gastrointestinais.

Um sintoma alarmante que é comparável em ameaça à dor no coração e indica tratamento urgente.

Sintoma nº 11. Tosse. Permanente aparece a partir do líquido acumulado nos pulmões. Às vezes é acompanhada de expectoração com sangue, o que indica a gravidade do problema. Outro sintoma alarmante pode ser chiado no peito.

Uma tosse persistente indica insuficiência cardíaca.

PS. Os cardiologistas garantem que quem enviar este texto para 10 pessoas pode ter certeza: pelo menos ele salvou uma vida.

Saúde

Não ignore esses sinais. Eles podem indicar que seu coração não está funcionando corretamente.

As doenças cardíacas são uma das doenças mais comuns no mundo e uma das principais causas de morte.

Muitas vezes o corpo dá sinais de que algo está errado com algum órgão. É importante não perder pistas que indiquem problemas cardíacos.

Um coração fraco é aquele que não bombeia o sangue com a mesma eficiência. Infelizmente, uma pessoa pode por muito tempo não perceber os sintomas e descobrir o problema tarde demais.

Que sinais podem indicar fraqueza cardíaca ou insuficiência cardíaca?

Sintomas de insuficiência cardíaca

Um dos sinais mais comuns de insuficiência cardíaca é a fadiga.

Se você tem um coração fraco, podemos nos sentir cansados mesmo quando relaxamos em casa. Ao caminhar e realizar atividades diárias, você pode se sentir ainda mais exausto.

Uma das razões pelas quais as pessoas com insuficiência cardíaca se sentem constantemente cansadas são os problemas de circulação sanguínea.

Um coração fraco não consegue bombear o sangue com eficácia para todos os órgãos e músculos do corpo. Eles não recebem nutrição e oxigênio suficientes, daí a fadiga.

A pessoa média pode caminhar em ritmo acelerado por 20 minutos sem respirar.

Alguém com coração fraco pode andar sem ficar sem fôlego por menos de 10 minutos.

A falta de ar, principalmente se você acordar no meio da noite, deve alertá-lo. Na medicina esse fenômeno é chamado dispneia paroxística noturna e é um sintoma clássico de coração fraco.

Quando uma pessoa tem coração fraco, a circulação sanguínea para as periferias do corpo fica prejudicada. Os fluidos começam a infiltrar-se e a acumular-se sob a pele, especialmente visíveis nas pernas. Isso acontece porque a gravidade puxa o líquido para baixo.

O inchaço geralmente é observado em ambas as pernas. Pode desaparecer pela manhã e reaparecer à noite.

Um ligeiro inchaço nas pernas por si só não é perigoso. Mas se a condição piorar e o inchaço aumentar, você poderá ter dificuldade para andar. O edema geralmente é tratado com diuréticos, que removem o excesso de líquido do corpo.

O acúmulo de líquidos pode não estar limitado apenas às pernas. O líquido também pode se acumular nos pulmões, o que pode causar dificuldade para respirar e tosse.

Essa tosse pode ser persistente e irritante. Algumas pessoas percebem que a tosse dura o dia todo, enquanto outras ocorrem apenas quando estão deitadas.

Às vezes, a tosse pode ser acompanhada pela secreção de muco rosado e espumoso. Também vale a pena prestar atenção à respiração ofegante, que muitas vezes é confundida com tosse alérgica.

Em qualquer caso, se tiver uma tosse longa e persistente, já é motivo para consultar um médico.

Sinais de insuficiência cardíaca

Uma pessoa com coração fraco muitas vezes perde o apetite ou o interesse pela comida. A explicação pode ser devido ao fato de que o líquido no estômago dá uma sensação de saciedade e interfere na digestão normal.

É importante ressaltar que a perda de apetite nem sempre indica fraqueza cardíaca e existem muitas outras doenças que se caracterizam por falta de apetite.

Quando o coração não funciona corretamente, os homens costumam sentir dor no braço esquerdo, enquanto as mulheres podem sentir dor em um ou ambos os braços. Além disso, muitas mulheres relataram dores incomuns nos ombros pouco antes do ataque cardíaco.

Isto se deve ao fato de que a dor no coração se espalha por toda parte medula espinhal, onde estão localizados os receptores de dor e muitas outras terminações nervosas. O cérebro pode confundir essas sensações e causar dor em um ou ambos os braços.

Vários estudos demonstraram que pessoas que sofrem de ansiedade desde tenra idade têm maior probabilidade de desenvolver doenças coronárias.

A própria ansiedade pode ser um sintoma de muitas doenças e surgir devido ao estresse, ataques de pânico frequentes, fobias graves e outros distúrbios.

A ansiedade constante pode causar taquicardia e hipertensão, que com o tempo leva a doenças coronárias.

É importante ressaltar que pessoas que nascem com pele clara não sofrem necessariamente de doenças cardíacas.

No entanto, se a pele ficar anormalmente pálida, isso pode indicar diminuição do fluxo sanguíneo devido a um coração fraco que não consegue bombear o sangue adequadamente por todo o corpo. Os tecidos, por não receberem suprimento sanguíneo suficiente, perdem a cor.

Muitas vezes, uma pessoa pode ficar pálida devido ao choque, que ocorre quando há circulação sanguínea insuficiente. É por esta razão que as pessoas que sofrem de ataque cardíaco ou insuficiência cardíaca ficam pálidas.

Pessoas que sofrem de eczema ou herpes têm um risco aumentado de desenvolver doenças cardíacas.

Assim, os pesquisadores descobriram que os pacientes com eczema sofriam de hipertensão em 48% dos casos e de colesterol elevado em 29% dos casos. Ao mesmo tempo, o herpes aumenta o risco de ataque cardíaco em 59%.

Uma frequência cardíaca elevada geralmente indica um coração fraco. Isso ocorre porque o coração está trabalhando o máximo que pode, o que desgasta ainda mais o músculo cardíaco.

Imagine um cavalo puxando uma carroça. Se o cavalo estiver fraco e frágil, ele conseguirá puxar a carroça ao máximo, mas por uma curta distância, e depois disso sua força se esgotará.

O mesmo pode acontecer com o coração fraco, por isso é tão importante consultar um médico a tempo para um tratamento oportuno.

Verifique como seu coração funciona

Os sinais de problemas cardíacos não podem ser ignorados, mesmo que lhe pareça que a dor já passou e você pode conviver com ela. As doenças cardíacas são a principal causa de morte em todo o mundo, especialmente em países desenvolvidos. A insidiosidade das patologias cardiovasculares é que os primeiros sinais são praticamente invisíveis ou podem ocorrer de forma latente.

A maioria das pessoas prefere ignorar um leve desconforto. Embora seja possível tratar precocemente e evitar complicações irreversíveis. É muito mais difícil lidar com dores agudas que indicam o desenvolvimento de doenças potencialmente fatais: infarto do miocárdio, angina de peito, doença coronariana, ataques cardíacos e outras. No total, existem cerca de 60 tipos de doenças cardiovasculares.

Os primeiros sinais de problemas cardíacos: o que deve levantar suspeitas

A dor no peito nem sempre indica problemas cardíacos. Isso não significa que você pode relaxar e não consultar um médico. Muito provavelmente, estes sintomas não desaparecem por si próprios e podem levar a complicações graves de saúde. Somente um médico pode fazer um diagnóstico preciso.

Mas como a nossa saúde está em nossas mãos, devemos levar a sério todos os sinais de problemas cardíacos e nos inscrever para um exame.

Você pode suspeitar que algo está errado por meio destes primeiros sinais do corpo:

Dor no peito

O sinal mais alarmante que pode indicar doença cardíaca. Este é um dos primeiros sintomas de um ataque cardíaco, por isso, se sentir alguma dor forte no peito, procure ajuda imediatamente. cuidados médicos. Você também deve estar alerta para dores intensas e de curta duração no esterno, que são acompanhadas de sudorese, palidez e falta de ar. A dor pode irradiar para o ombro, braço esquerdo e até mandíbula.

Com diferentes doenças cardíacas, a dor pode ser de natureza diferente. Por exemplo, na angina de peito, a dor é intensa e tem um caráter premente e opressor. Acompanhado de suor abundante e medo da morte. Dura de 1 a 15 minutos. Na pericardite, a dor é constante, intensificando-se com a tosse e a respiração. Na miocardite, a dor é prolongada e intensa.

A dor no peito pode indicar não apenas doenças cardíacas, mas também outros órgãos. Requer consulta médica obrigatória para qualquer natureza e intensidade.

Dispneia

Expressado em falta de ar, leve asfixia. Pode ocorrer quando a pessoa está trabalhando, durante atividade física e deitada. Você deve ficar especialmente alarmado pelo fato de sentir falta de ar em repouso ou em situações onde ela não existia antes.

Tonturas e desmaios

Nas doenças cardíacas, o suprimento de sangue ao cérebro se deteriora, de modo que a pessoa pode sentir tonturas e desmaios. O desmaio por insuficiência cardíaca é muito perigoso, pois pode causar parada cardíaca.

Fadiga e fraqueza

Devido à falta de oxigênio e outros nutrientes nas doenças cardíacas, todo o corpo sofre. Uma pessoa se sente sobrecarregada e cansada ao menor esforço físico. A fadiga é frequentemente acompanhada de palidez, distração, sono ruim e ansiedade.

Batimento cardíaco

Normalmente, quase não notamos isso. Nas patologias do sistema cardiovascular, a arritmia frequente é um dos sinais de problemas cardíacos. Com a arritmia, o coração às vezes salta do peito, depois congela e é caracterizado por batimentos cardíacos acelerados e pulso aumentado.

Edema

Edema das extremidades inferiores indica o desenvolvimento de insuficiência cardíaca. Aparecem nos pés e pernas no final da tarde. Se você pressionar esta área, o amassado permanecerá por 30 a 40 segundos. O edema requer tratamento, pois se espalha mais alto e o líquido pode se acumular nas cavidades do corpo. O edema nas doenças cardíacas costuma ser acompanhado de dor no hipocôndrio direito.

Sinais atípicos de problemas cardíacos incluem:

A tosse seca ocorre na maioria das doenças cardíacas. Com um infarto pulmonar, pode ficar manchado de sangue.

Fraqueza nos braços e má aderência.

Aumento da temperatura corporal.

Náusea, vômito.

Hematomas sob as unhas.

Dedos das mãos e dos pés azuis indicam bloqueio vasos sanguíneos ou defeitos cardíacos.

Dor no coração: a quem recorrer e quem está em risco

Algumas doenças cardíacas são difíceis de prevenir, mas a maioria está associada a um estilo de vida pouco saudável. Um grupo de risco especial para o desenvolvimento de patologias cardiovasculares inclui os seguintes fatores:

Distúrbios congênitos do sistema cardiovascular.

Dietas e má nutrição.

Infecções, bactérias e vírus.

Estilo de vida pouco saudável: álcool e drogas.

Estilo de vida sedentário e sedentário.

Especialistas alertam que não existem doenças cardíacas simples. Para qualquer um dos sintomas discutidos no artigo, vale a pena ser diagnosticado. A patologia detectada oportunamente tem boas chances de tratamento. Enquanto doenças graves as doenças cardíacas são difíceis de tratar, caras e nem sempre é possível prever um resultado positivo.

Se você encontrar pelo menos um dos sinais de problemas cardíacos, entre em contato com seu médico de família ou cardiologista. O médico selecionará os métodos de exame mais adequados para você esclarecer o diagnóstico.

Os sintomas de um ataque cardíaco são bastante comuns e muitas pessoas inicialmente nem percebem que estão tendo um ataque.

A maioria das doenças cardiovasculares são evitáveis

Um ataque cardíaco pode acontecer repentinamente. Seus sintomas são bastante comuns e muitas pessoas inicialmente nem percebem que estão tendo um ataque. Às vezes, só pode haver UM sintoma e isso torna o ataque cardíaco ainda mais difícil de diagnosticar.

O que é um ataque cardíaco?

O coração é um órgão incrível que funciona mesmo quando separado do corpo, desde que tenha um suprimento adequado de oxigênio. Trabalha incansavelmente para bombear o sangue por todo o corpo.

É muito importante que o coração receba sangue oxigenado suficiente - o músculo cardíaco morre se não receber sangue oxigenado suficiente. A perda de suprimento sanguíneo pode ocorrer devido à formação de placas nas artérias coronárias, que obstruem o fluxo sanguíneo para o coração.

As placas são compostas por colesterol, substâncias gordurosas, resíduos celulares, cálcio e fibrina.

O acúmulo de placas nas artérias coronárias pode levar ao espasmo das artérias coronárias, ou aterosclerose, que é um estreitamento ou endurecimento do músculo cardíaco e, quando essa placa se rompe, pode formar-se um coágulo sanguíneo. A aterosclerose pode causar doença coronariana, que pode causar ataque cardíaco. De acordo com a American Heart Association, um ataque cardíaco também ocorre quando

quando o suprimento de sangue não chega ao coração devido ao estreitamento das artérias cardíacas, fenômeno mais comumente conhecido como doença arterial coronariana.

Diferença entre ataque cardíaco e parada cardíaca

É importante compreender a diferença entre ataque cardíaco e parada cardíaca, pois muitas vezes as pessoas acreditam erroneamente que são a mesma coisa. A parada cardíaca ocorre devido a um distúrbio na condutividade elétrica do coração - e, via de regra, ocorre um distúrbio do ritmo sem aviso prévio. A parada cardíaca é causada por vários motivos médicos:

cardiomiopatia ou espessamento do músculo cardíaco, insuficiência cardíaca, arritmia, síndrome da onda QT longa e fibrilação ventricular.

Um ataque cardíaco pode aumentar o risco de parada cardíaca e é uma causa comum de parada cardíaca.

O que acontece durante um ataque cardíaco?

Você já se perguntou o que acontece durante um ataque cardíaco? Vejamos o que realmente acontece dentro do corpo durante um ataque cardíaco e qual o papel que as placas desempenham nisso. Se a placa se acumular no coração ao longo dos anos, ela pode tornar-se tão densa que impede o fluxo sanguíneo., porque quando uma artéria coronária não consegue levar sangue ao coração, outra artéria coronária assume sua função.

A parte externa da placa é coberta por fibra dura, mas a parte interna é macia devido ao conteúdo gorduroso.

Quando uma placa se rompe em uma artéria coronária, substâncias gordurosas são liberadas.

As plaquetas correm para a placa, formando um coágulo sanguíneo (o mesmo que acontece no caso de um corte ou ferida).

O coágulo sanguíneo formado torna-se o principal obstáculo ao fluxo sanguíneo. O coração, que carece de sangue rico em oxigênio, começa a morrer de fome e sistema nervoso sinaliza imediatamente ao cérebro sobre o que está acontecendo. Você começa a suar e sua frequência cardíaca aumenta. Você se sente enjoado e fraco.

Quando o sistema nervoso envia um sinal para a medula espinhal, outras partes do corpo começam a doer. Você sente uma forte dor no peito, que rasteja lentamente para o pescoço, mandíbula, orelhas, braços, pulsos, omoplatas, costas e até mesmo para o estômago.

Pacientes que tiveram um ataque cardíaco dizem que parece que algo está apertando o peito, e isso pode durar de alguns minutos a muitas horas.

O tecido cardíaco morrerá se o tratamento adequado não for fornecido imediatamente. Se o coração parar de bater completamente, as células cerebrais morrem em apenas três a sete minutos. Se tratado imediatamente, o coração iniciará o processo de cicatrização, mas o tecido danificado nunca se recuperará, resultando em fluxo sanguíneo permanentemente lento.

Fatores de risco para ataque cardíaco

Idade. Em risco estão homens com mais de 45 anos e mulheres com mais de 55 anos.
Tabaco. O tabagismo passivo por um longo período é causa de alto risco de doenças cardiovasculares.
Níveis elevados de colesterol. Se você tem níveis elevados de triglicerídeos e baixos níveis de lipoproteína de alta densidade (HDL), é provável que você tenha um risco aumentado de ataque cardíaco.
Diabetes, especialmente se não for tratado.
Ataques cardíacos em outros membros da família. Se seus parentes tiveram um ataque cardíaco, você também pode ter um.
Estilo de vida sedentário. Como resultado de um estilo de vida inativo, o nível de colesterol ruim aumenta, o que pode causar a formação de placas.
Obesidade. Ao perder 10% do peso corporal, você reduz o risco de ataque cardíaco.
Estresse. Pesquisadores alemães descobriram que quando você passa por estresse, os níveis de glóbulos brancos aumentam. Isto, por sua vez, aumenta o risco de desenvolver aterosclerose e ruptura de placa.
Uso de drogas ilegais. O uso de cocaína ou anfetaminas pode causar espasmo das artérias coronárias.
História de pré-eclâmpsia. Se você teve pressão alta durante a gravidez, corre um risco muito alto de ter um ataque cardíaco.
Casos de doenças autoimunes como artrite reumatóide ou lúpus.

Se você tiver algum desses fatores de risco, recomendo fortemente consultar seu médico para prevenir um ataque cardíaco ou qualquer doença cardiovascular.

Sinais e sintomas de um ataque cardíaco

Algumas pessoas podem apresentar poucos ou nenhum sintoma de ataque cardíaco - isso é chamado de ataque cardíaco silencioso. Isso é típico principalmente para diabéticos.

Para evitar a morte prematura relacionada a doenças cardíacas, conheça os sintomas comuns desta condição perigosa:

Dor ou desconforto no peito. Este é o sintoma mais comum de um ataque cardíaco. Algumas pessoas podem sentir dor repentina e aguda, enquanto outras podem sentir sintomas de dor leve. Isso pode durar de alguns minutos a várias horas.
Desconforto na parte superior do corpo. Você pode sentir tensão ou desconforto nos braços, costas, ombros, pescoço, mandíbula ou parte superior do abdômen.
Dispneia. Algumas pessoas podem apresentar apenas este sintoma, enquanto para outras a falta de ar pode acompanhar a dor no peito.
Suor frio, náusea, vômito e tontura repentina. Esses sintomas são mais comuns entre as mulheres.
Fadiga incomum. Por razões desconhecidas, você pode sentir cansaço, que às vezes não passa por vários dias.

As pessoas idosas que podem apresentar um ou mais destes sintomas geralmente simplesmente os ignoram, pensando que são apenas sinais de envelhecimento. Mas se sentir um ou mais destes sintomas, peça a alguém que chame uma ambulância imediatamente.

Como prevenir um ataque cardíaco

A maioria das doenças cardiovasculares são evitáveis. Para evitar um ataque cardíaco ou qualquer doença cardíaca, recomendo que você siga este estilo de vida:

1. Dieta saudável.

Uma dieta saudável para o coração não significa eliminar totalmente a gordura e o colesterol. Ao contrário da crença popular, gorduras saturadas e lipoproteínas de baixa densidade (LDL) "grandes e fofas" são realmente boas para o corpo porque são - primavera natural energia.

Você também deve evitar alimentos processados, carboidratos refinados, açúcar (especialmente frutose) e gorduras trans, pois ajudam a aumentar o LDL “pequeno”, promovendo o acúmulo de placa bacteriana.

Concentre-se em alimentos integrais frescos e orgânicos
Limite a ingestão de frutose a 25 gramas por dia. Se você tem diabetes, hipertensão ou resistência à insulina, a ingestão de frutose não deve exceder 15 gramas por dia
Evite adoçantes artificiais
Inclua alimentos fermentados naturalmente, como laticínios e vegetais cultivados, em sua dieta
Equilibre sua proporção de gorduras ômega-3 e ômega-6 comendo salmão do Alasca pescado no mar ou tomando um suplemento de óleo de krill
Beba sempre água limpa
Consumir gorduras saturadas e monoinsaturadas de alta qualidade provenientes de alimentos alimentados com capim e óleo de krill
Coma proteínas de alta qualidade provenientes de produtos pecuários orgânicos

Comer bem pode não ser suficiente para protegê-lo de um ataque cardíaco – lembre-se, também é importante observar com que frequência você come. No entanto, recomendo o jejum intermitente, que limita a ingestão diária de alimentos a 8 horas. Isso ajudará seu corpo a se reprogramar e lembrá-lo de como queimar gordura para obter energia.

2. Exercite-se regularmente.

É muito importante que nutrição adequada acompanhado de atividade física de pelo menos 2,5 horas por semana.

Eu recomendo exercícios intervalados de alta intensidade porque trazem inúmeros benefícios não apenas para o coração, mas para a saúde e o bem-estar geral do corpo.

Apenas certifique-se de descansar após cada sessão para obter melhores resultados.

3. Pare de fumar.

A cessação do tabagismo está incluída pelos Centros de Prevenção e Controle de Doenças (CDC) dos EUA na lista de medidas para prevenir doenças cardiovasculares, que podem levar a um ataque cardíaco.

Fumar faz com que os vasos sanguíneos se estreitem e engrossem. Também leva à formação de coágulos sanguíneos, que podem obstruir o fluxo sanguíneo para o coração.

4. Evite beber álcool.

O álcool tem muitas calorias vazias – na verdade, faz você engordar. Quando você bebe álcool, seu corpo para de queimar gordura e calorias.

Como resultado, a comida que você acabou de comer fica gorda.

O álcool também prejudica o córtex pré-frontal, promovendo a alimentação espontânea. Para manter uma saúde ideal, sugiro eliminar todos os tipos de álcool de sua vida.

5.Sente-se o mínimo possível.

Ficar sentado durante muitas horas tem um efeito prejudicial para a saúde - por exemplo, o risco de cancro do pulmão aumenta em 50 por cento e o risco de diabetes mellitus 2 tipos.

Para manter um estilo de vida ativo em casa ou mesmo no trabalho, recomendo dar de 7.000 a 10.000 passos todos os dias.

Um rastreador de fitness, como o Up3 da Jawbone, ajudará você a monitorar todas as suas atividades ao longo do dia.

5.Otimizando os níveis de vitamina D.

É importante verificar seus níveis de vitamina D anualmente, pois a deficiência de vitamina D aumenta o risco de ataque cardíaco em 50%.

Para colher seus benefícios à saúde, você precisa manter um nível de 40 ng/ml ou 5.000-6.000 UI por dia.

7. Experimente aterrar/andar descalço na terra.

Quando você anda descalço, elétrons livres, que são poderosos antioxidantes, são transferidos da terra para o corpo.

O aterramento, além disso, reduz a inflamação em todo o corpo, afina o sangue e enche você de íons negativos.

8. Liberte-se do estresse.

Um estudo publicado na mBio descobriu que quando você está sob estresse, o corpo produz norepinefrina. Esse hormônio faz com que os biofilmes bacterianos se dispersem, levando à ruptura da placa.

Para aliviar o estresse, recomendo fortemente experimentar a Técnica de Libertação Emocional (EFT).

EFT é uma ferramenta de psicologia energética que ajuda a redefinir a resposta do corpo em momentos de estresse. Isso ajudará a reduzir o risco de desenvolver doenças crônicas. publicado