Problemet e zemrës cilat janë simptomat. Si të njohim shenjat e para të sëmundjes sonë të zemrës

Sipas statistikave të OBSH-së, 17 milionë njerëz vdesin çdo vit nga sëmundjet e zemrës në botë. Për më tepër, sëmundjet po bëhen më të reja çdo vit. Sot nuk është e pazakontë që një atak në zemër të godasë meshkujt mezi mbi 30 vjeç.

Por pas 50 vitesh, femrat sëmuren edhe më shpesh se meshkujt.

10 shenjat e një zemre të keqe

Simptomat e një sulmi në zemër përfshijnë dhimbje gjoksi, rrahje jonormale të zemrës, presion të lartë të gjakut, gulçim të rëndë, marramendje, djersitje dhe ndonjëherë edhe humbje të vetëdijes. Por ka një sërë shenjash të patologjisë së zemrës që fillojnë të shfaqen disa muaj apo edhe vite para një ataku kardiak.

1.Dhimbje. Ndodh jo vetëm në gjoks, por edhe në pjesën e sipërme të barkut ose qafës, duke rrezatuar në shpatull, krah, shpinë, nofull. Mund të ndodhë papritur ose të përsëritet ditë pas dite për javë të tëra. Shpesh ngatërrohet me dhimbje dhëmbi, dhimbje muskulore, urth, nevralgji ndër brinjësh dhe nerva të shtrënguara. Është e lehtë për t'u kontrolluar: nëse simptomat e dhimbshme lehtësohen dukshëm gjatë marrjes së nitroglicerinës, kjo do të thotë se ato lidhen me patologjinë e zemrës.

2. Mungesa e ajrit. Edhe gulçimi i lehtë duhet të jetë shkak për alarm: kjo simptomë shoqëron sëmundjet e zemrës në 90% të rasteve. Dhe pa aktivitet fizik, në pozicion të shtrirë. Disa ditë para një sulmi, shpesh bëhet më e rehatshme për një person që të flejë ulur.

3.Lodhje e tepërt. Lodhja mund të shoqërohet me rritje të ngarkesës së punës dhe stresit, por këto simptoma janë të mundshme edhe me zhvillimin e dështimit të zemrës. Nëse vërtet ka një problem me zemrën, personi ndihet gjithnjë e më i frustruar me kalimin e kohës.

4. Edema. Nëse zemra nuk punon fuqi të plotë, gjaku nuk ka kohë për të hequr të gjithë lëngun, ndodh ënjtje. Ato dallohen lehtësisht nga unazat dhe këpucët e tyre.

5. Rritja e ritmit të zemrës. Nëse rritja e ritmit të zemrës është e shpeshtë dhe e zgjatur, mund të flasim për probleme serioze kardiake.

6. Gërhitja dhe gjumi i çrregulluar frymëmarrje. E gjithë kjo trefishon rrezikun e zhvillimit të një ataku kardiak brenda 5 viteve.

7. Marramendje e papritur ose humbje e ekuilibrit. Në rast të sëmundjeve të zemrës, ato mund të sinjalizojnë patologjinë vaskulare dhe dështimin e zemrës.

8. Të fikët. Një arsye serioze për të vizituar një kardiolog.

9. Periodontiti dhe gingiviti. Inflamacioni dhe gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve mund të shoqërohet edhe me sëmundje të zemrës: me sëmundjet vaskulare dhe të zemrës, furnizimi me gjak përkeqësohet dhe arteriet e vogla fillojnë të vuajnë së pari.

10. Problemet seksuale. 65% e meshkujve që u diagnostikuan me ishemi kishin probleme me ereksionin për disa vite. Kjo është edhe për shkak të përkeqësimit të furnizimit me gjak për shkak të patologjive me enët e gjakut.

Faktorët e rrezikut

Mosha - për burrat mbi 40 vjeç, për gratë - postmenopauzë;

Presioni i lartë i gjakut (më shumë se 140/90 mm Hg) dhe kolesteroli i lartë në gjak (më shumë se 5 mmol/l, ose 200 mg/dl);

Trashëgimia;

Pirja e duhanit (një nga faktorët më të rëndësishëm të rrezikut), alkooli dhe droga;

Obeziteti, dieta jo e shëndetshme dhe mënyra e jetesës sedentare;

Stresi i tepruar emocional;

Diabeti mellitus.

Si mund të mbrohen pacientët me zemër nga nxehtësia?

Kardiologët këshillojnë ata që vuajnë nga sëmundjet kardiovaskulare të mos dalin jashtë në vapë pa mjekim, të monitorojnë tensionin e gjakut, të shmangin diellin, të pinë më shumë lëngje dhe të shkojnë më shpesh tek mjeku. Qëndroni në dhoma të freskëta gjatë ditës dhe bëni dush më shpesh.

Në vapë, nevoja e një personi për lëngje rritet, si dhe djersitja e tepërt. Si rezultat, përmbajtja e kërkuar e kaliumit dhe magnezit në gjak zvogëlohet dhe kjo mund të shkaktojë çrregullime të ritmit të zemrës. Tek njerëzit e moshuar, nivelet e kaliumit shpesh tashmë janë ulur, kështu që kardiologët përshkruajnë gjithashtu ilaçe që përmbajnë kalium gjatë motit të nxehtë.

Dehidratimi çon në pasoja të rënda në vapë, veçanërisht te të moshuarit: gjaku trashet dhe ekziston rreziku i mpiksjes së gjakut. Një mpiksje gjaku është shkaku më i zakonshëm i goditjes në tru ose infarktit të miokardit. Aspirina kardiake përdoret gjerësisht në të gjithë botën për të reduktuar koagulimin e gjakut. Është i lirë.

Në mot të nxehtë, mos pini çaj, kafe, sode dhe veçanërisht birrë. Pacientët e zemrës duhet të pinë ujë, por jo më shumë se 1 litër në ditë nëse pesha e tyre është 60 - 80 kg. Kur dilni jashtë, mos harroni të merrni me vete një shishe ujë.

Shëndeti

Mos i injoroni këto shenja. Ato mund të tregojnë se zemra juaj nuk po funksionon siç duhet.

Sëmundjet e zemrës janë një nga më të zakonshmet në botë dhe ndër më të zakonshmet arsye të përbashkëta vdekjen.

Shumë shpesh trupi jep sinjale se diçka nuk është në rregull me ndonjë organ. Është e rëndësishme të mos humbisni të dhëna që tregojnë probleme me zemrën.

Një zemër e dobët është një zemër që nuk pompon gjak me aq efikasitet. Fatkeqësisht, një person mundet për një kohë të gjatë duke mos i vërejtur simptomat dhe duke e zbuluar problemin shumë vonë.

Cilat shenja mund të tregojnë dobësi ose dështim të zemrës?

Simptomat e dështimit të zemrës

Një nga shenjat më të zakonshme të dështimit të zemrës është lodhja.

Nëse keni një zemër të dobët, mund të ndihemi të lodhur edhe kur pushojmë në shtëpi. Ndërsa ecni dhe bëni aktivitete të përditshme, mund të ndiheni edhe më të rraskapitur.

Një nga arsyet pse njerëzit me dështim të zemrës ndihen vazhdimisht të lodhur janë problemet me qarkullimin e gjakut.

Një zemër e dobët nuk mund të pompojë gjak në mënyrë efektive në të gjitha organet dhe muskujt e trupit. Ata nuk marrin mjaftueshëm ushqim dhe oksigjen, prandaj edhe lodhja.

Një person mesatar mund të ecë me një ritëm të shpejtë për 20 minuta pa marrë frymë.

Dikush me zemër të dobët mund të ecë pa u marrë frymë për më pak se 10 minuta.

Frymëmarrja, veçanërisht nëse zgjoheni në mes të natës, duhet t'ju alarmojë. Në mjekësi ky fenomen quhet dispnea paroksizmale e natës dhe është një simptomë klasike e një zemre të dobët.

Kur një person ka një zemër të dobët, qarkullimi i gjakut në periferi të trupit është i dëmtuar. Lëngjet fillojnë të depërtojnë dhe grumbullohen nën lëkurë, veçanërisht të dukshme në këmbë. Kjo ndodh sepse graviteti e tërheq lëngun poshtë.

Zakonisht vërehet ënjtje në të dyja këmbët. Mund të zhduket në mëngjes dhe të rishfaqet në mbrëmje.

Një ënjtje e lehtë e këmbëve në vetvete nuk është e rrezikshme. Por nëse gjendja përkeqësohet dhe ënjtja rritet, mund të keni vështirësi në ecje. Edema zakonisht trajtohet me diuretikë, të cilët largojnë lëngun e tepërt nga trupi.

Akumulimi i lëngjeve mund të mos kufizohet vetëm në këmbë. Lëngu gjithashtu mund të grumbullohet në mushkëri, gjë që mund të shkaktojë vështirësi në frymëmarrje dhe kollë.

Kjo kollë mund të jetë e vazhdueshme dhe e bezdisshme. Disa njerëz vërejnë se kolla zgjat gjatë gjithë ditës, ndërsa për të tjerët shfaqet vetëm kur janë shtrirë.

Ndonjëherë kolla mund të shoqërohet me rrjedhje të mukusit rozë, të shkumëzuar. Vlen gjithashtu t'i kushtohet vëmendje frymëmarrjes, e cila shpesh ngatërrohet me një kollë alergjike.

Në çdo rast, nëse keni një kollë të gjatë dhe të vazhdueshme, kjo tashmë është një arsye për t'u konsultuar me një mjek.

Shenjat e dështimit të zemrës

Një person me zemër të dobët shpesh humbet oreksin ose interesin për ushqimin. Shpjegimi mund të jetë për faktin se lëngu në stomak jep një ndjenjë ngopjeje dhe pengon tretjen normale.

Vlen të theksohet se humbja e oreksit nuk tregon gjithmonë një zemër të dobët dhe ka shumë sëmundje të tjera që karakterizohen nga oreksi i dobët.

Kur zemra nuk funksionon siç duhet, meshkujt më së shpeshti përjetojnë dhimbje në krahun e majtë, ndërsa femrat mund të përjetojnë dhimbje në njërin ose të dy krahët. Për më tepër, shumë gra raportuan dhimbje të pazakontë të shpatullave pak para sulmit në zemër.

Kjo për faktin se dhimbja e zemrës përhapet në të gjithë palca kurrizore, ku ndodhen receptorët e dhimbjes dhe shumë mbaresa të tjera nervore. Truri mund t'i ngatërrojë këto ndjesi dhe të shkaktojë dhimbje në njërin ose të dy krahët.

Disa studime kanë treguar se njerëzit që vuajnë nga ankthi që në moshë të hershme kanë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje koronare të zemrës.

Vetë ankthi mund të jetë simptomë e shumë sëmundjeve dhe lind për shkak të stresit, sulmeve të shpeshta të panikut, fobive të rënda dhe çrregullimeve të tjera.

Ankthi i vazhdueshëm mund të çojë në takikardi dhe presion të lartë të gjakut, i cili me kalimin e kohës çon në sëmundje koronare të zemrës.

Vlen të theksohet se njerëzit që lindin me lëkurë të zbehtë nuk vuajnë domosdoshmërisht nga sëmundjet e zemrës.

Megjithatë, nëse lëkura bëhet jashtëzakonisht e zbehtë, mund të tregojë ulje të rrjedhjes së gjakut për shkak të një zemre të dobët që nuk është në gjendje të pompojë gjakun siç duhet në të gjithë trupin. Indet, duke mos marrë furnizim të mjaftueshëm me gjak, humbasin ngjyrën.

Shpesh një person mund të zbehet për shkak të shokut, i cili ndodh kur ka qarkullim të pamjaftueshëm të gjakut. Është për këtë arsye që njerëzit që vuajnë nga një atak në zemër ose dështimi i zemrës zbehen.

Njerëzit që vuajnë nga ekzema ose herpes kanë një rrezik në rritje të zhvillimit të sëmundjeve të zemrës.

Kështu, studiuesit zbuluan se pacientët me ekzemë vuanin nga hipertensioni në 48% të rasteve, dhe kolesteroli i lartë në 29% të rasteve. Në të njëjtën kohë, herpesi rrit rrezikun e sulmit në zemër me 59%.

Rritja e rrahjeve të zemrës shpesh tregon një zemër të dobët. Kjo është për shkak se zemra po punon sa më shumë që mundet, gjë që e lodh më tej muskulin e zemrës.

Imagjinoni një kalë duke tërhequr një karrocë. Nëse kali është i dobët dhe i brishtë, ai do të jetë në gjendje ta tërheqë karrocën në maksimum të aftësive të tij, por për një distancë të shkurtër, dhe pas kësaj forca e tij do të mbarojë.

E njëjta gjë mund të ndodhë me një zemër të dobët, prandaj është kaq e rëndësishme që të konsultoheni me mjekun në kohë për trajtim në kohë.

Kontrolloni se si funksionon zemra juaj

Pershendetje miq!

Të gjithë duhet të jenë bota moderne e di se sa e rrezikshme është sëmundja e zemrës. Dhe nuk do ta hap Amerikën nëse them se ata zënë vendin e parë mes të gjitha shkaqeve të vdekshmërisë. Këto statistika më tmerrojnë. Përpiqem të kujdesem për veten dhe të dashurit e mi, besoj se është më e lehtë të parandalosh sëmundjen dhe të fillosh trajtimin që në fazat më të hershme. Prandaj, sot u njoha plotësisht me shenjat e para të sëmundjes së zemrës dhe çfarë duhet t'i kushtoni gjithmonë vëmendje. Po ndaj me ju!

Armiku u zvarrit pa u vënë re

Ajo që i bën sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut kaq tinëzare është fillimi i tyre i qetë dhe i padukshëm. Një sulm në zemër kërkon një kohë shumë të gjatë për t'u zhvilluar dhe më pas mund të vdesë papritur. Dhe është mirë nëse e takoni familjen tuaj në një dhomë spitali, dhe jo diku tjetër.

Sëmundje të tilla maskojnë simptomat për një kohë të gjatë, kështu që një punëtor i thjeshtë nuk do ta ketë idenë se jo vetëm është i lodhur dhe nuk fle mjaftueshëm, por duhet të vrapojë te mjeku. Në fund të fundit, më shpesh ju mund të shmangni një atak në zemër nëse një person i kushton vëmendje mirëqenies së tij në kohë.

Pra, le të fillojmë.

je i lodhur. Një ditë nuk flinim mjaftueshëm, ditën tjetër. OK. Epo, java doli të jetë stresuese, siç u ndodh të gjithëve. Por nëse ndiheni të dobët çdo ditë dhe, me sa duket, përpiqeni të flini normalisht dhe nuk tërhiqni thasë me çimento gjatë natës - kjo është thirrja e parë. Diçka nuk shkon. Nëse sapo ngriheni nga shtrati, ëndërroni për momentin kur ktheheni në shtëpi në mbrëmje dhe shtriheni, kjo mund të tregojë dështim të qarkullimit të gjakut dhe mund të zhvillohen sëmundje të zemrës. Në mënyrë tipike, kjo diagnozë bëhet te meshkujt mbi 40 vjeç dhe te femrat mbi 45. Problemet në furnizimin me gjak të trurit dhe mushkërive gjithashtu mund të shfaqen në fillim.
Keni luhatje të humorit. Po, ju mund të jeni personi më i qetë dhe më i ekuilibruar, por me një infarkt në rritje gradualisht, shfaqen agjitacion të fortë, sulme paniku dhe frika nga vdekja. Dhe kjo nuk do të thotë që ju jeni bërë histerikë. Problemi është shumë më i thellë.
Keni gulçim, aritmi. Aritmia është një çrregullim i ritmit të zemrës, më së shpeshti i manifestuar (pulsi i shpejtë). Këto shenja (gulçim + takikardi) zakonisht shkojnë dorë për dore. Ato gjithashtu mund të shfaqen pas ngarkesave krejtësisht të parëndësishme që më parë ishin të lehta për ju. Për shembull, ngjitja e shkallëve. Ose ecni në një kodër të vogël. Ato gjithashtu mund të shfaqen gjatë natës dhe t'ju zgjojnë gjatë gjumit. Ndonjëherë mund të ketë bradikardi (pulsi i ngadaltë, i dobët), dhe më pas personi mund të mos i ndjejë vetë problemet që kanë lindur.
Jeni të shqetësuar për shqetësimet në gjoks. Ndoshta ky është manifestimi më i dukshëm i problemeve të zemrës. Kushdo këtu do të dyshojë se diçka nuk është në rregull. Dhimbja mund të jetë ose e lehtë, ndjesi shpimi gjilpërash ose mjaft e mprehtë, me një ndjenjë dobësie të rëndë, kur është e vështirë edhe të ngrihet një filxhan. Kjo mund të ndihet nga angina dhe mund të fillojë kalimi në një gjendje para infarktit. Dhe këtu mund të kërkohet ndihma emergjente.
Është e rëndësishme të dihet dallimi midis angina pectoris dhe sulmit në zemër. Për anginë, dhimbja mund të lehtësohet me nitroglicerinë. Në rast sulmi në zemër - jo.
Ndihesh i mpirë. Kjo ndjenjë mund të përhapet në krahë (zakonisht në të majtë), gjoks dhe nofull. Po, simptoma të ngjashme mund të shfaqen edhe në shpinë. Megjithatë, kjo ndjenjë ftohjeje në gjoks ose në bark mund të jetë shenjë e një aneurizmi të aortës ose fillimit të një ataku kardiak.
Keni ënjtje. Shpesh, me ënjtjen e fytyrës në mëngjes, mund të fajësohen problemet e zemrës dhe mund t'i atribuohet ënjtjes së këmbëve në mbrëmje. Ekziston një kriter i tillë: ajo që fryhet është ajo që është më larg nga organi problematik, të cilit gjaku i merr më shumë dhe më keq. Në rastin e zemrës, gjaku arrin në këmbë më ngadalë. Prandaj, gjymtyrët e poshtme fryhen së pari. Kjo mund të vërehet nga shfaqja e shenjave nga çorape, çorape ose prerje në këpucë. Duart tuaja gjithashtu mund të fryhen, për shembull, nëse është e vështirë të shtrëngoni gishtat në grusht ose të hiqni një unazë.
Koka ime po rrotullohet. Marramendja mund të shoqërohet dhe gjendja mund të përfshijë edhe të fikët. Shpesh këto simptoma shfaqen me presionin e lartë të gjakut. Dhe kjo rrit mundësinë e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru.
Ethe, faqet e kaltërosh. Dhe kështu, në kombinim me dhimbjen e gjoksit, sëmundja inflamatore e zemrës mund të shfaqet. Për shembull, kronike, në të cilën, pasi pësojnë inflamacion akut, valvulat e zemrës duket se bashkohen së bashku.
Çngjyrosje blu e trekëndëshit nasolabial tek fëmijët. Ndonjëherë kjo mund të ndodhë pas një periudhe të gjatë të qarë tek foshnjat. Ose thjesht lëkura në fytyrën tuaj është e hollë dhe e zbehtë. Megjithatë, nëse zona rreth buzëve dhe hundës ka një ngjyrë të theksuar kaltërosh, ndoshta edhe në gjendje të qetë, kjo mund të tregojë probleme me zemrën ose sistemin e frymëmarrjes. Prandaj, jini jashtëzakonisht vigjilent.

Çfarë duhet bërë?

Sigurisht, nëse vëreni një nga simptomat, gjëja e parë që duhet të bëni është të shkoni te mjeku. Megjithatë, çfarë të bëni nëse dhimbje akute, gulçim, palpitacione, dobësi, nauze, mpirje dhe marramendje shfaqen njëkohësisht? Si të ndihmoni një të dashur ose veten nëse keni një atak në zemër?

Ne thërrasim një ambulancë.
Ne ulemi personin. Ose e vendosim në një pozicion gjysmë ulur, duke e ngritur kokën. Në këtë mënyrë do të zvogëlojmë ngarkesën në zemër dhe do të zvogëlojmë zonën e prekur.
Ne ofrojmë akses ajror. Hapim dritaren, zbërthejmë këmishën, rrobat shtrënguese, madje edhe sytjenat për femra.
Aspirinë + Nitroglicerinë. Këshillohet që Aspirina të shtypet dhe të përzihet me një lugë ujë dhe nitroglicerina të vendoset nën gjuhë dhe të tretet. Nëse pas kësaj nuk ka lehtësim, gjithçka tregon për një atak në zemër.

Megjithatë, nëse vendosni të ndihmoni plotësisht tek një i huaj pa ndjenja, duhet të jeni 100% i sigurt se ai ka tension të lartë.

Nëse nuk jeni të sigurt, nitroglicerina nuk duhet të jepet sepse ul presionin e gjakut dhe mund t'i përkeqësojë gjërat, madje edhe vdekjen. Kjo është arsyeja pse ne presim një ambulancë.

Nëse sapo keni filluar të përjetoni simptomat e para të sëmundjes së zemrës, është shumë e rëndësishme në këtë moment të kontaktoni një specialist kompetent. Do të jetë shumë e dobishme nëse i nënshtroheni trajtimit në një klinikë të veçantë me fokus kardiologjik.

Udhëtimet periodike në sanatoriumet kardiologjike janë gjithashtu të mira për të ruajtur gjendjen tuaj.
Dhe, sigurisht, duhet të fillojmë të kërkojmë faktorë provokues.

Hiqni dorë nga zakonet e këqija, hani siç duhet, pushoni mirë, mos u nervozoni për gjërat e vogla, sigurohuni që të ketë mjaftueshëm në jetën tuaj.

Shihemi së shpejti!

Sulmet e panikut kanë qenë prej kohësh të zakonshme: ato janë shkaku kryesor i trajtimit, pranojnë psikoterapistët. Si duket? Një person kapet nga një frikë e papritur, e pakontrollueshme për jetën, pa një kërcënim real për jetën: filloni të mbyteni, rrahjet e zemrës suaj shpejtohen, ndiheni të përzier, marramendje, këmbët tuaja janë të plogësht, jeni gati të ligështoheni dhe duket se ju do të vdisni. Si të dalloni një sulm paniku nga problemet e zemrës dhe sëmundjet e tjera nën të cilat është maskuar sulmi, dhe - më e rëndësishmja - ushtrime për të ndaluar sulmet e panikut - në materialin Passion.ru

Çfarë është një sulm paniku

Sulmet e panikut mund të ndodhin tek një person plotësisht i shëndetshëm - i shëndetshëm si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Megjithatë, kur shfaqet kjo simptomë, i sëmuri pushtohet nga tmerri se është i sëmurë rëndë dhe ose do të vdesë nga arresti/mbytja kardiake etj., ose do të çmendet. Le të bëjmë një rezervim menjëherë: as njëra as tjetra nuk do të ndodhë.

Një sulm paniku është një frikë e fortë që rezulton në rritjen e prodhimit të adrenalinës. Ne kemi shkruar tashmë më në detaje për shkaqet e sulmeve të panikut.

Një skenar tipik: gjatë sulmit të parë të frikës, një person thërret një ambulancë, pastaj sulmet përsëriten, ai ekzaminohet, por nuk konstatohen sëmundje somatike. Në një skenar të favorshëm, një nga mjekët që ekzaminon pacientin e referon atë te një psikoterapist dhe më në fund personi mëson se nuk është vetëm, ai ka sulme paniku, një problem mjaft i zakonshëm. Është më keq nëse sulmet bëhen të rregullta dhe personi fillon të kufizohet në aktivitete ose lëvizje për të shmangur sulmet e përsëritura (disa kanë frikë të hipin në metro, të tjerë kanë frikë të largohen fare nga apartamenti). Çrregullimi i panikut prek deri në 5% të popullsisë.

Shenjat e një sulmi paniku

Së pari, është e rëndësishme të kuptoni se çfarë ndodh në trup gjatë një sulmi paniku.

Një tipar dallues i PA nga sëmundja është paparashikueshmëria e tij dhe rritja në formë orteku. Përveç simptomave fiziologjike, shtohen edhe ato psikologjike, rendit Irina Khvingia:

Konfuzion ose ngushtim i vetëdijes. - Ndjenja e një “gungë në fyt”. - Derealizimi: ndjenja se gjithçka përreth është joreale ose po ndodh diku larg personit. - Depersonalizimi: Veprimet e vetë pacientit perceptohen si "nga jashtë". - Frika nga vdekja. - Frika për t'u çmendur ose për të bërë diçka të papërshtatshme (të bërtitur, të fikët, t'i hedhesh një personi, të lagësh veten etj.). - Mendime obsesive. Pas një sulmi, një person mendon për rrezikun për një kohë të gjatë dhe nuk ndahet me mendime shqetësuese.

Më shpesh, pacientët që vuajnë nga sulmet e panikut i referohen kardiologëve - me dyshime për probleme me zemrën ose enët e gjakut. Kardiologu në Klinikën MEDSI në Khoroshevsky Proezd, Ivan Efremkin, përmendi 9 fakte që mund të jenë të dobishme për njerëzit me sulme paniku.

Mosha. Pacientët nën 30 vjeç janë shumë rrallë të ndjeshëm ndaj ngjarjeve akute koronare (infarkti i miokardit, goditjet në tru, ruptura e aortës (aneurizma), tromboembolia). Po, kjo mund të ndodhë në një moshë të re, por si rregull, ekzistojnë parakushte për këtë (diagnoza të vendosura më parë). Sulmet e panikut ndodhin pa diagnoza të mëparshme.

Kati. Sulmet e panikut ndodhin 2-4 herë më shpesh tek femrat sesa tek meshkujt. Dhe kryesisht te femrat e reja. Në të njëjtën kohë, aritmia është rrallë e zakonshme tek gratë para fillimit të menopauzës (burrat vuajnë nga aritmia më shpesh), përveç nëse, përsëri, ata kanë një histori të rënduar të aritmisë.

Presioni. Gjatë një ataku paniku, presioni i gjakut zakonisht rritet. Por nëse ankthi dhe frika shoqërohen me një rënie të mprehtë të presionit të gjakut nën kufirin normal (normat e pranuara përgjithësisht janë 120 deri në 80, por vlerat mund të jenë individualisht më të larta ose më të ulëta), ky është një sinjal alarmues. Në këtë rast, mund të ketë probleme më serioze se një sulm paniku.

Goditja në tru. Shumë njerëz kanë frikë nga një goditje në tru gjatë një sulmi paniku. Por mos harroni se me një goditje në tru ka simptoma të qarta neurologjike: një person lëviz gjuhën dhe nuk mund të thotë asgjë, gjysma e trupit ose fytyra mpihet, një dhimbje koke e padurueshme që nuk ngre asnjë dyshim për nevojën për një ambulancë. Gjatë një sulmi paniku, duart tuaja mund të mpihen pak (!), këmbët mund të bëhen të ftohta dhe të djersitura, dhe nëse dhimbja e kokës ju duket e padurueshme, në fakt nuk është vetëm nga eksitimi.

Dhimbje në zemër. Jo të gjithë njerëzit e dinë se kur ka një ndjesi therjeje në hipokondriumin e majtë, më së shpeshti nuk është dhimbje në zemër, por nevralgji ndër brinjëve. Dhimbja e vërtetë e zemrës është e përhapur, lokalizimi i saj është i vështirë për t'u përcaktuar, si rregull, është prapa sternumit. Por në këtë vend sipër pleksusit diellor, ku ndodhet në të vërtetë zemra, jo vetëm që mund të dhemb: mund të dhemb me sëmundje stomaku, kolecistite, ezofagit, tromboembolizëm apo sëmundje të shtyllës kurrizore. Në çdo rast, dhimbja është një arsye për t'u vizituar te mjeku, por jo një shenjë e afrimit të vdekjes dhe jo një arsye për panik.

Mbytje. Nëse ndiheni sikur nuk mund të merrni frymë, duhet të shikoni fytyrën tuaj. Me hipoksi aktuale, buzët dhe pjesa e sipërme e fytyrës bëhen blu, dhe personi zbehet ndjeshëm. Gjatë një ataku paniku, mund të shfaqet vetëm zbehje e lehtë, por jo kaltërsi. Mbytja mund të jetë gjithashtu një sulm i astmës bronkiale, por në këtë rast fishkëllima është qartë e dëgjueshme, personi nuk mund të nxjerrë frymën - kjo nuk ndodh gjatë një ataku paniku. Për të kontrolluar frymëmarrjen, mund të përdorni një qese letre: në këtë mënyrë do të shihni se gjithçka është në rregull me sasinë e ajrit që thithni dhe nxjerrni.

Qetësues. Nëse i jepni pacientit një qetësues gjatë një ataku paniku, sulmi gradualisht përfundon edhe pa një qetësues, pacienti gradualisht bëhet më i mirë. Mesatarisht, një sulm zgjat nga 20 minuta në 2 orë. Në një pacient me aritmi, gjendja nuk do të përmirësohet me kalimin e kohës edhe me qetësues - ajo vetëm do të përkeqësohet.

Trajtimi i sulmeve të panikut

Disa njerëz, duke kuptuar se nuk ka asnjë rrezik real për shëndetin, pushojnë së ndjeri frikë. Të tjerët janë të vetëdijshëm për atë që po ndodh, por ende nuk mund ta kontrollojnë procesin. Pastaj ju duhet të shihni një psikoterapist.

Ushtrime për të ndaluar një sulm paniku

Për të ndaluar një sulm paniku, duhet të ndaloni hiperventilimin. Nuk ka nevojë të hapësh furishëm dritaren ose të dalësh në ballkon. Përkundrazi, ju duhet të mbani frymën tuaj.

Teknikat e frymëmarrjes mund të jenë të ndryshme:

Thithni për pesë akuza, nxirrni për pesë akuza, mbajeni për pesë akuza. - "frymëmarrje katrore": thith për 5 akuza, mbaje për 5, nxjerr frymë për 5, mbaje për 5. - ju mund të ngadalësoni frymëmarrjen tuaj dhe të zgjasni frymën tuaj: thithni për 5 akuza, nxirrni për 7 akuza (shfryerja gradualisht shtrihet në 10 numërime).

Gjëja më e rëndësishme është të kuptoni se nuk jeni duke vdekur dhe nuk jeni çmendur, nuk jeni në rrezik dhe nuk jeni vetëm në problemin tuaj. Mos u dorëzoni dhe kthehuni në një jetë normale, të përmbushur.

Defektet e valvulave, aritmitë, dështimi i qarkullimit të gjakut - të gjitha këto dhe probleme të tjera që lidhen me zemrën mund të prishin ndjeshëm cilësinë e jetës së çdo personi dhe të bëjnë rregullime të rëndësishme në ritmin e zakonshëm ditor. Për disa dekada tashmë, bota ka parë një rritje të vazhdueshme të incidencës së këtyre sëmundjeve dhe ritmi modern i jetës kontribuon vazhdimisht në këtë. E vetmja rrugëdalje nga kjo situatë mund të jenë masat për parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe konsultimi në kohë me mjekun kur shfaqen simptomat e para të problemeve me këtë organ jetik.

Sipas statistikave të OBSH-së, për shumë vite janë patologjitë e zemrës dhe enëve të gjakut që zënë pozitën e trishtuar udhëheqëse midis shkaqeve të të vdekur. Faktet janë gjithashtu të pamohueshme se shumë sëmundje të zemrës mund t'i përgjigjen mirë trajtimit fazat fillestare zhvillimin e tyre, dhe shumë pacientë kardiologë mund të kishin shmangur paaftësinë dhe vdekjen nëse do të ishin konsultuar me mjekun në kohë dhe do të ndiqnin të gjitha rekomandimet e tij. Duke marrë parasysh natyrën globale të këtij problemi dhe nevojën që çdo person të "njohë armikun me shikim", në këtë artikull do t'ju njohim me sinjalet kryesore të alarmit të parë me të cilët zemra na sinjalizon për afrimin e rrezikut.

7 simptoma të problemeve të zemrës që nuk duhet t'i injoroni

Simptomat e patologjive të zemrës mund të jenë të ndryshme, dhe në fazat fillestare të sëmundjes ato mund të ngatërrohen lehtësisht me shenjat e sëmundjeve të organeve të tjera. Pamja e tyre nuk duhet të shkaktojë panik, por nuk duhet të bëhet shkak për të shtyrë një vizitë te mjeku "për më vonë" ose për t'u mbështetur në shpresat se "ndoshta do të kalojë vetë".

Nëse vëreni ose ndjeni një nga simptomat e përshkruara në artikullin tonë tek të dashurit tuaj, atëherë keni një arsye për të lënë një takim me një terapist ose kardiolog.

Lodhje e shtuar dhe dobësi e rëndë

Këto simptoma të përgjithshme mund të tregojnë patologji të organeve të ndryshme dhe rritje të stresit, por kjo nuk duhet të jetë një arsye për t'i atribuar ato një "dite të vështirë" ose sëmundje të tjera ekzistuese. Shkaqet e rritjes së lodhjes dhe dobësisë së përgjithshme të përkeqësuar duhet të jenë gjithmonë një arsye për t'u konsultuar me një terapist, pasi ato mund të jenë "këmbanat e para" ose përparimi i sëmundjeve të tjera. Nëse është e nevojshme, pas ekzaminimit dhe studimit të të gjitha të dhënave nga historia mjekësore e pacientit, mjeku i përgjithshëm do të përshkruajë teste shtesë dhe do t'ju referojë për një konsultë me një kardiolog.

Dhimbje në zonën e zemrës (prapa sternumit, në të majtë të sternumit, në zonën e thithkës së majtë ose të tretën e sipërme të barkut)

Ndjesitë e dhimbshme mund të ndodhin pas stresit fizik ose mendor, dhe në faza të avancuara të sëmundjes - papritmas ose pa ndonjë arsye të dukshme. Ato mund të ndryshojnë në intensitet dhe të jenë në natyrë shtypëse, shtrënguese ose djegëse. Ndonjëherë ato rrezatojnë në gjysmën e djathtë të trupit (krah, shpatull, nofull, etj.), manifestohen si ndjesi shqetësimi në gjoks ose mungojnë fare.

Zhvillimi i një ataku kardiak mund të tregohet nga dhimbje të zgjatura, të mprehta, intensifikuese ose të shpeshta në zonën e zemrës gjatë një jave. Nëse eliminohen duke marrë Nitroglicerin, por ky fakt nuk duhet të bëhet shkak për refuzimin e vizitës tek mjeku.

Veçanërisht të rrezikshme dhe intensive janë dhimbjet e zemrës që nuk mund të lehtësohen duke marrë ilaçe që përmbajnë nitrate. Ato tregojnë zhvillimin e infarktit të miokardit dhe pa ndihmë në kohë, pacienti mund të përjetojë vdekje koronare.

Marramendje e papritur, marramendje, dhimbje koke ose të fikët.

Këto simptoma mund të tregojnë qarkullim të dobët ose rritje të presionit të gjakut, të cilat janë të zakonshme në shumë njerëz. Me këto shenja të patologjive të sistemit kardiovaskular mund të çojë në fillimin. Kjo është arsyeja pse ato nuk duhet të lihen pa vëmendjen e duhur dhe të bëhen shkak për një ekzaminim të hollësishëm të pacientit, i cili do të na lejojë të zbulojmë arsyen e vërtetë të paraqitjes së tyre.

Palpitacionet

Kjo simptomë është shpesh pararojë e parë e patologjive të zemrës ose enëve të gjakut. Palpitacionet që ndjen pacienti mund të shfaqen pas stresit emocional ose fizik, ngrënies së tepërt ose pirjes së alkoolit. Sulme të tilla mund të shoqërohen me dobësi, të fikët, parehati në gjoks ose dhimbje në zemër, ngadalësim ose rritje të ritmit të zemrës dhe gjithmonë tregojnë një çrregullim të qarkullimit të gjakut në zemër, enët e gjakut ose në trup në tërësi. Rrahjet e ndjera të zemrës mund të jenë ritmike ose të çrregullta (në raste të tilla tregojnë zhvillim). Ndonjëherë pacientët me forma të rënda të dështimit të zemrës mësohen me këtë simptomë, nuk nxitojnë për të parë një specialist dhe nuk ankohen për këtë te mjeku gjatë ekzaminimit. Një qëndrim i tillë ndaj shëndetit mund të çojë në pasoja të rënda, dhe për këtë arsye mjeku duhet të paralajmërojë gjithmonë pacientin për pasojat e mundshme sinjal alarmi si rrahjet e zemrës.

Dispnea

Në rast të sëmundjeve të zemrës, tregon zhvillimin e insuficiencës kardiovaskulare, e cila shpeshherë ndërlikon rrjedhën e shumë patologjive të këtij organi jetik. Në fillim të sëmundjes, gulçimi shfaqet vetëm pas stresit fizik ose emocional, por me përparimin e patologjisë mund të shfaqet edhe në pushim. Ky simptomë mund të shoqërohet me sulme të ndjesive të mungesës së ajrit ose mbytjes (). Ajo rritet me rritjen e stresit fizik ose emocional dhe shoqërohet me përfshirjen e muskujve shtesë në procesin e frymëmarrjes - ndezjen e krahëve të hundës ose ngritjen e shpatullave gjatë thithjes. Në disa raste, gulçimi mund të bëhet shenjë e patologjive të mushkërive dhe për këtë arsye, për të zbuluar arsyet e shfaqjes së saj, pacienti duhet t'i nënshtrohet një sërë ekzaminimesh nga mjeku.

Rritje ose ngadalësim të rrahjeve të zemrës, aritmi

Në disa raste, çrregullimet e ritmit të zemrës, të shprehura në formën e takikardisë, bradikardisë ose aritmisë, mund të bëhen shenjë e patologjive të zemrës. Për të zbuluar shkakun e zhvillimit të tyre, pacientit i duhet një ekzaminim i hollësishëm, i cili mund të përfshijë teknika instrumentale ose laboratorike. Simptoma të tilla mund të tregojnë anomali në strukturën anatomike të zemrës ose patologji të organeve të tjera. Dhe zbulimi i tyre aksidental gjatë vetëkontrollit ose gjatë ekzaminimeve rutinë duhet të jetë gjithmonë një arsye për t'u konsultuar me një mjek.

Luhatjet e presionit të gjakut

Shpesh, pacientët me sëmundje të zemrës ose vaskulare mësojnë për sëmundjen e tyre kur zbulohen devijime të dukshme në presionin e gjakut. Simptoma të tilla si hipertensioni ose hipotensioni mund të tregojnë dëmtim të prodhimit kardiak ose rezistencë sistemike vaskulare. Leximet e presionit të gjakut duhet të përcaktohen individualisht për çdo person. Dhe sinjalet alarmante mund të jenë devijime në treguesit e "presionit të punës" prej 20 mm plus ose minus. rt. Art. Nëse nuk e dini presionin tuaj normal të gjakut, atëherë mjeku juaj që merr pjesë do t'ju ndihmojë ta përcaktoni atë, ose mund të përqendroheni në presionin mesatar optimal të gjakut - 110-120/65-80 mm. rt. Art. (për personat 20-40 vjeç). Duhet theksuar se treguesit mesatarë statistikorë ndryshojnë me moshën dhe shpesh për shkak të patologjive të ndryshme. Kjo është arsyeja pse shumica e specialistëve i nxisin pacientët e tyre që të monitorojnë rregullisht leximet e tyre të "presionit të punës".

Mos harroni se të gjitha simptomat e mësipërme janë një arsye për të parë një mjek dhe për t'u ekzaminuar! Vetëm një mjek do të jetë në gjendje të bëjë një diagnozë diferenciale dhe të përshkruajë trajtimin e duhur dhe planin e monitorimit për pacientin.

Masa të tilla do t'ju ndihmojnë të parandaloni përparimin e sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut dhe mund të shmangni komplikimet e rrezikshme që ato mund të shkaktojnë. Jini të shëndetshëm!

Me cilin mjek duhet të kontaktoj?

Së pari, duhet të vizitoni një mjek të përgjithshëm ose një mjek familjar. Ai do të kryejë një diagnozë fillestare dhe do të përcaktojë se çfarë sëmundje shkaktoi ankesat e pacientit. Ata nuk shoqërohen gjithmonë me sëmundje të zemrës, shpesh pacientët janë trajtuar pa sukses nga një kardiolog për vite me rradhë, duke pasur një sëmundje tjetër.