Artikel 428 i Ryska federationens civillagstiftning. Civil Code of the Russian Federation (Civil Code of the Russian Federation)

Skådespelerskan och programledaren Larisa Guzeeva har på senare tid alltmer dykt upp på skärmen i bra form. Hon är värd för programmet "Let's Get Married" på en av de populära ryska TV-kanalerna, och för att se bra ut mot bakgrunden av brudar gick Larisa Guzeeva ner 15 kg på bara 1,5 månader. Hur Larisa Guzeeva gick ner i vikt Larisas hemlighet för att gå ner i vikt...

Relaterade kategoriserade inlägg

Nytt - glömt gammalt. Äppelcidervinäger användes för viktminskning av Cleopatra, drottningen av en av de äldsta civilisationerna. Och receptet är lika gammalt som äpplets historia - tidernas bibliska frukt...

Kommer du ihåg hur vi som barn undrade vad tuggummi var gjort av? Jag minns att vi till och med hittade på våra egna recept och gärna delade med oss ​​av våra matlagningshemligheter. Och även om hemlagat tuggummi...

Det är känt att druvor har många användbara egenskaper. Dess individuella komponenter hjälper kvinnor att behålla hälsa och skönhet. De värdefulla egenskaperna hos detta bär har varit kända för människor sedan antiken. Det finns dock...

Fikon är en välkänd frukt av fikonträdet. Läkande egenskaper Fikon är svåra att underskatta. Invånare i Kaukasus och södra regionerna i Ryssland känner fikon som en liten lila päronformad frukt med en delikat krämig...

När en kvinna vill gå ner i vikt letar hon efter en mängd olika sätt att göra det snabbt, enkelt och effektivt, så att kilona aldrig kommer tillbaka och ansträngande dieter blir ett minne blott. Nu i...

Allas favoritskådespelerska och TV-presentatör Larisa Guzeeva överraskar TV-tittarna inte bara med skarpa uttalanden, utan också med förändringar i hennes utseende.

På kort tid lyckades hon gå ner mycket i vikt, och hon delar gärna med sig av hemligheterna bakom sin smalhet.

Larisa Guzeeva: parametrar för höjd, vikt och figur ^

Kort biografi: Larisa Guzeeva föddes den 23 maj 1959 i Orenburgregionen. Stjärntecken - Tvillingarna, av östligt horoskop— . Den framtida skådespelerskan såg inte sin egen far, hon växte upp av sin mamma och en strikt styvfar, som förbjöd ens att titta på filmer med kyssar på TV fram till tionde klass. Mamma undervisade på skolan där hon studerade. I motsats till alla normer bar Larisa korta kjolar, bar smink och rökte till och med. För detta blev hennes mamma ständigt "lynchad i pelaren" i skollärarnas lounge.

Efter tionde klass åkte 17-åriga Larisa till Leningrad. Där gick hon in på State Institute of Theatre, Music and Cinematography och studerade på kursen för V. Petrov. Antagningen var omedelbar och enkel. Detta är inte förvånande sedan barndomen drömde flickan om att bli skådespelerska. Före inträdesproven, för att sticka ut från mängden av sökande, rakade Guzeeva sitt huvud.

Larisa var alltid annorlunda än de andra, hon gick inte vilse i mängden ens under sina collegeår. De tyckte inte om henne och var till och med rädda för henne. Skådespelerskan kunde lätt dricka ett glas Riesling och rökte Belomor. Hon klädde sig alltid moderiktigt, tack vare sin mammas skräddartalanger. När Larisas grupp skulle åka på utbyte till Bulgarien under hennes sista år röstade alla hennes klasskamrater emot hennes resa. Men Guzeeeva var inte orolig för sina studiekamrater. Hon kom nära ungdomen i Leningrad-avantgardet, hippade, jobbade som modell och tillbringade all sin lediga tid från studier i Saigon, bohemernas favoritkafé.

Larisa Guzeeva fick sin första filmroll när hon studerade vid teaterinstitutet. Sergei Shakurov rekommenderade den blivande skådespelerskan Eldara Ryazanova för rollen som Larisa Ogudalova från Alexander Ostrovskys pjäs "Dowry". Guzeeva anlände till audition i avskurna jeans, sandaler och naglar olika färger, medan hon rökte Belomor och spottade genom hennes tänder.

"Jag hade ingenting gemensamt med min framtida hjältinna. Vid 23 års ålder var ingen tragedi eller kärlekslidande bekant för mig. Jag hade en hög uppfattning om mig själv. Mina partner, särskilt Nikita Mikhalkov, hjälpte mig att skildra lidande på skärmen”, minns Guzeeva. Ryazanov, enligt Guzeeva, gillade hennes typ av kvinna, särskilt eftersom det var precis vad han föreställde sig Ogudalova.

Efter släppet av "Cruel Romance" förlorade många sin frid från huvudpersonens stora ögon. En av regissörerna försökte komma närmare Larisa Guzeeva, men Uralskönheten accepterade inte uppvaktningen. Mannen började hota Larisa och påpekade att hon inte skulle agera någon annanstans. Regissören bjöd inte in henne till sina filmer från och med nu, men lyckligtvis kunde han inte förstöra livet för den begåvade skådespelerskan.

”Då öppnades alla dörrar för mig. Fast de minns mig bara för den här filmen, och inte för de 30 som kom efter, minns Larisa Guzeeva. — Ibland vägrade jag själv dåraktigt bra roller. Till exempel, istället för att ta mig an den klassiska filmen "The Eve", spelade jag huvudrollen i den monstruösa filmen "Rivals". Förutom sitt mest kända filmarbete i filmen "Cruel Romance" spelade skådespelerskan i sextio filmer till. 1994 tilldelades hon hederstiteln ”Hedrad konstnär ryska federationen"för tjänster inom konstområdet.

Privatliv

Skådespelerskan har erkänt mer än en gång att hennes personliga liv var fullt av ljusa färger. Hon har alltid varit attraherad av extraordinära människor, som stjärnrepresentanter för Leningrads rockscene Boris Grebenshchikov, Viktor Tsoi; hon har alltid haft många fans. Under en kort tid dejtade Larisa till och med musikern Sergei Kuryokhin och hade ett sexuellt förhållande med Dmitry Nagiyev, som precis hade gått in i LTI.

Larisas första make var Ilya, en assisterande kameraman för filmen "Rivals", där Guzeeva spelade huvudrollen. Deras förhållande utvecklades snabbt, Larisas utvalda fångade helt flickans hjärta, men ödet ingrep: Ilya blev beroende av droger och förvandlades mycket snabbt till en helt annan person. I åtta år försökte Larisa hjälpa sin man att hantera missbruk, men förgäves - han dog av en överdos.

1991 erbjöds Guzeeva att delta i inspelningen av filmen "The Chosen One" regisserad av Mikhail Kalatozishvili på georgiska. Det var här som Larisa träffade sin andra make, Kakha Tolordava. Den svåra vardagen förvandlades till en sammanhängande semester. Kakha var känslig, utbildad, uppmärksam och räddade Larisa från vardagsproblem. Larisa återvände till Leningrad och Kakha kom till henne.

Skådespelerskan insåg att hon ville ha ett barn från honom. Under lång tid visste ingen om hennes graviditet - Larisa fortsatte att arbeta. Den förstfödde föddes när Larisa redan var 32 år gammal (1991). Ett par dagar före födseln legaliserade de älskande sitt äktenskap. "Jag hoppades aldrig på någon. Kanske för att jag inte hade en pappa som skämde bort mig, säger Larisa. Nästan direkt efter förlossningen återvände hon till scenen.

Familjelivet med Kakha fungerade inte - paret växte upp i helt andra traditioner. Nu före detta make bor i Tbilisi. Sonen kommunicerar ständigt med sin pappa och reser till Georgia. "Jag insåg att den första mannen behövs för att lära dig något, den andra - så att du kan föda ett barn från honom, och den tredje - att älska", säger skådespelerskan.

Larisa gifte sig för tredje gången 1999. Hennes utvalda var ägaren till flera restauranger, Igor Bukharov. Guzeeva kände honom i mer än 20 år. De brukade bo i olika städer. Hon är i Leningrad, han är i Moskva. Under halva sitt liv behandlade Larisa sin tredje man som ett barn och såg honom inte som en man, men Igor väntade tålmodigt och hjälpte alltid till i svåra situationer. "Du kan inte ens föreställa dig hur mycket Igor älskade mig! Jag kunde bara inte tacka nej när han friade.

"Igor och jag är inte bara man och hustru, utan också vänner. Passion och fysisk attraktion förvandlas fortfarande till vanor med tiden. Och vad återstår då om det inte finns någon andlig relation mellan människor?” frågar Larisa Guzeeva. I Vid 40 års ålder födde Larisa Guzeeva en dotter. Jag var väldigt rädd, så jag födde med kejsarsnitt, men 12 dagar efter förlossningen gick skådespelerskan till jobbet.

Är Larisa Guzeeva på diet?

I Ural har kurviga, ljushåriga tjejer med imponerande figurer alltid värderats, och Larisa Guzeeva var smal i sin ungdom. För att få sig själv att se större och mer attraktiv ut bar hon till och med några strumpbyxor.

Skådespelerskan var inte överviktig förrän hon blev gravid för andra gången: vid den tiden gick hon upp cirka 10 extra pund, och efter barnets födelse kunde hon fortfarande inte bli av med dem. Hon försökte allt: gick till gymmet, gick på strikta dieter - allt detta visade sig vara ineffektivt, och till slut var Larisa helt enkelt tvungen att ompröva sin diet.

Snart började tittarna märka att Larisa Guzeeva hade gått ner mycket i vikt, och man bör ta hänsyn till att tv-skärmen tillade minst 7 kg. Som presentatören erkände senare, för att nå sådan framgång, behövde hon förstå viktig sak: Du kan inte äta för mycket.

Larisa Guzeevas figurparametrar: 98-68-96 (bröst-midja-höfter)

Larisa Guzeeva gick ner i vikt: före och efter

Trots det inte så perfekta förhållandet mellan höjd och vikt hos Larisa Guzeeva - 168 cm och 73 kg - ser hon bra ut nu, för bara för några år sedan vägde hon mycket mer.

Kläder och skostorlekar

Sedan 2013, genom att ändra sin kost, har Larisa Guzeeva tappat 20 kg, och som hon själv försäkrar har hon inga strikta restriktioner, men det finns vissa regler för att äta, tack vare vilka hon lyckades gå ner i vikt med 3-4 kg per vecka.

Foto med dotter

Hemligheter att gå ner i vikt av Larisa Guzeeva

• Hon bytte rätter: istället för de gamla, djupa och skrymmande köpte hon tallrikar vars kapacitet inte överstiger 200 g - i huvudsak 1 glas. Hon äter nästan vad som helst, men bara från små skålar;
• TV-presentatören gillar inte sport, varför hennes diet lockar många som vill gå ner i vikt som Guzeeva gick ner i vikt;

• För att uppnå bästa framgång äter Larisa bara hälsosam mat: gröt, magert kött och fisk, frukt, örter, grönsaker, lätta soppor. Hon tog också helt bort alkohol, eftersom det innehåller mycket kalorier.

Det var på detta sätt som Larisa Guzeeva gick ner märkbart i vikt och fortsätter nu att hålla sin vikt på normala nivåer.

Hur Larisa Guzeeva går ner i vikt: meny och recept ^

Larisa Guzeeva gick ner i vikt: före och efter bilder

Larisa Guzeevas regler för att gå ner i vikt

• Det ska finnas tre måltider per dag, mellanmål är inte tillåtna. Storleken på en portion får inte överstiga 200 g Om du är riktigt hungrig kan du dricka ett glas vatten eller kefir: de dämpar helt hunger.
• Det rekommenderas att dricka fastedagar med kefir, cocktails eller vanligt vatten en gång i veckan: detta hjälper till att rena kroppen och ta bort övervikt;

• Din kost bör endast bestå av hälsosam mat, exklusive snabbmat, stekt potatis, bakverk och godis.

Med tanke på hur mycket vikt Larisa Guzeeva har gått ner, blir det tydligt att sådana regler verkligen hjälper till att bekämpa extra kilon utan att störa dig själv med att gå till gymmet.

Diet för viktminskning: meny

Larisa Guzeeva: höjd 168 cm, vikt 73 kg

För att göra det mer tydligt vilken diet Larisa Guzeeva gick på bör du bekanta dig med hennes dagliga meny. Det kan ändras beroende på individuella smakpreferenser, men essensen bör förbli densamma:

• På morgonen äter vi en tallrik havregrynsgröt och dricker en kopp grönt te;
• Till lunch äter vi lätt grönsakssoppa och ett par ångkokta kotletter;
• Vi äter middag med en grönsakssallad och en bit fisk eller kött.

Recept för smalhet

Recept på kyckling:

• Smält smöret, rör om det med ägg, mjölk, salt och gräddfil;
• Tillsätt mjöl och läsk, knåda, låt stå i en halvtimme;
• Koka och urbena kycklingen, dela i bitar;
• Blanda kokt ris med ett halvt glas kycklingbuljong, tillsätt hackad persilja;
• Stek i en stekpanna lök med svamp;

• Koka upp mjölksåsen på låg värme. smör och mjöl;
• Vi lägger en del av degen i formen, lägger ris på toppen, jämnar ut det och täcker det med en pannkaka. Placera sedan svampen och kycklingen i samma ordning, separera dem med pannkakor;
• Häll bechamelsås på toppen, täck med ett lager deg och grädda i en och en halv timme i 180 grader.

Grönsakssoppa recept:

• Koka vatten, lägg flera klasar syra i det, koka dem separat och hacka potatisen grovt;
• Hetta upp vattnet i en kastrull, tillsätt salt och tillsätt lite vinäger, vispa i ägget och rör om;
• Lägg potatis, ägg, syra separat i tallrikar, häll buljong över allt och smaka av med gräddfil.

Salladsrecept:

• Koka rödbetorna, skala och riv;
• Skär löken, hacka vitlöksklyftorna och valnötterna;
• Blanda allt, salta och smaka av med olivolja.

Diet av Larisa Guzeeva: yttrande från dietister ^

Larisa Guzeeva med sin man

Enligt läkare finns det inget skadligt för hälsan i Guzeevas kost, eftersom... viktminskning uppnås endast genom att minska mängden mat som konsumeras. En sådan diet rekommenderas dock inte för gravida kvinnor, eftersom de behöver få tillräckligt med näringsämnen från maten.

Hur Larisa Guzeeva ser ut nu: foto

Nu smal, Larisa Guzeeva hävdar att hon inte kommer att sluta där, men hon bestämde sig för att ta en kort paus och för närvarande håller hon helt enkelt vikten. Jag måste säga, hon gör det bra, eftersom för senaste månaderna hon gick inte upp ett enda extra kilo, vilket bara bevisar effektiviteten av att följa principerna för hennes näring.

Foto ^

Larisa Guzeeva i barndomen

Många av oss tittar på det populära TV-programmet varje dag. Låt oss gifta oss", med stjärnan på den sovjetiska filmduken och helt enkelt en charmig kvinna - Larisa Guzeeva. De mest uppmärksamma TV-tittarna har länge märkt att skådespelerskan och presentatören nyligen började se mycket smalare och piggare ut, och därför började frågan om hur Larisa Guzeeva gick ner i vikt höras med avundsvärd frekvens på alla kvinnoforum.

Lyckligtvis gör TV-presentatören ingen hemlighet av sin metod att normalisera vikten och ger gärna råd till alla som vill gå ner i vikt.

Där allt började

Övervikt har alltid varit ett smärtsamt problem för den populära programledaren, eftersom hon inte är van att förneka sig själv någonting. Larisa är en del av godis, hembakade kakor, och hon är absolut inte intresserad av fitness. Med sådana vanor och en sådan livsposition är det lätt att gå upp i övervikt.

Sen förlossning hade en negativ inverkan på stjärnans figur - Guzeeva födde sin älskade dotter vid fyrtio års ålder. Men det är omöjligt att arbeta på tv när man är överviktig och förbli i favör hos moderna tittare som älskar smala kvinnor, så Larisa bestämde sig för att radikalt ompröva sin inställning till kost och bli av med onödiga kilon.

Landets berömda "matchmaker" tog ett steg mot en smal figur i en annan populär talkshow på Channel One - Andrei Malakhovs projekt "Let Them Talk". Larisa Guzeeva deltog i numret, vars ämne var viktminskning enligt programmet från Starhit, och lovade inför hela studion att gå ner i vikt inom en mycket nära framtid. Presentatören, Larisa Guzeeva, har sin egen blogg på projektets webbplats, där hon gärna publicerar recept för sin viktminskningsteknik.

Vikten hos skådespelerskan Larisa Guzeeva började förändras snabbt tack vare rekommendationerna från professionella nutritionister "Starhit" och har nu överträffat alla tänkbara förväntningar. Trots allt lyckades hon gå ner så mycket som 38 kilo sedan projektets början (kom ihåg att stjärnan har deltagit i det sedan juli 2013).

Idag har den populära TV-presentatören utvecklat ett eget effektivt program för att behålla en smal figur. Och alla kan använda de råd som Larisa Guzeeva ger.

Recept för smalhet från Larisa Guzeeva

Larisa Andreevna medger dock att det är absolut omöjligt att göra utan begränsningar.

Ur den berömda TV-presentatörens synvinkel, för att kosten ska vara effektiv, måste du följa följande principer:

• Ge upp dåliga vanor helt eller minska deras missbruk till ett minimum;
• Ge företräde åt färska och naturliga produkter i kosten och ersätt oftare köttprodukter med grönsaker och frukter;
• Du behöver ingen middag. Enligt skådespelerskan är ett glas kefir eller mjölk den bästa middagen för en smal figur;
• Om din favoritklänning kräver att du går ner ett par kilo, är det ingen synd att använda en svältfruktdiet.

Förresten, i sin blogg om viktminskning berättade Larisa för alla prenumeranter att systemet rätt näring – bästa sättet hålla dig i god form.

Och hennes ord kan lita på, eftersom de allestädes närvarande tabloiderna upprepade gånger har berättat för sina läsare att värden för programmet "Let's Get Married" försökte gå ner i vikt med hjälp av kirurgi och terapi på speciella viktkorrigeringskliniker, men resultaten av sådana försök var mindre uppenbara än de framgångar som Guzeeva nådde för nu.

Vad är bra och dåligt med Larisa Guzeevas diet: expertutlåtande

Näring och recept enligt den berömda skådespelerskans system är perfekta för de kvinnor som lagar sin egen mat varje dag. Genom att ersätta vissa produkter med andra som är nyttigare eller mindre feta är det lätt att minska det totala kaloriinnehållet i den färdiga rätten och göra den näringsrik i ordets goda bemärkelse.

En diet baserad på principen om att dela portioner är absolut värdelös för dem vars lunch, middag och frukost består av halvfabrikat, snabbmat, koncentrat (som nudlar och snabbgröt). Hur man än delar upp sådan specifik mat så blir den inte nyttigare. Kaloriinnehållet kommer naturligtvis att försvinna, men salt, kryddor, konserveringstillsatser kommer att finnas kvar - alla dessa ämnen bidrar till ökningen av överflödig kroppsvikt på grund av fukten de behåller.

Stjärnans kost kommer också att vara svår för dem som är vana vid en stor mängd kolhydrater i kosten. Låt oss förklara med ett enkelt exempel: om du är van att alltid äta med en andra rätt stort antal typ tillbehör potatismos, bovete, ris, sedan med en skarp " halvering» portioner kommer du att plågas av en stark hungerkänsla. Klarar man de svåraste första dagarna så försvinner besvären i fortsättningen, men alla som går ner i vikt bryter ner precis kl. inledande skeden dieter.

Följande knep kan hjälpa till i situationen - minska mängden sidorätt så mycket som möjligt, men ät proteinkomponenten i rätten i samma mängd i början av viktminskningen. Börja minska på mängden protein lite senare, när du vant dig vid det begränsade intaget av kolhydrater i kroppen.

Dessutom rekommenderar professionella nutritionister och viktkorrigeringsspecialister inte att ta TV-presentatören Guzeevas ord om idrottens värdelöshet som ett axiom. Korrekt kombination av en balanserad kost och träning gör att du kan uppnå optimala resultat i kampen för en smal siluett.

Jag skulle vilja notera faktum: näringssystemet från Larisa Guzeeva har samma kontraindikationer som det vanliga "icke-stjärniga" regimen för att begränsa kroppen i ett antal produkter.

Var därför noga med att rådgöra med din läkare om lämpligheten av att använda Guzeevas viktkorrigeringssystem, med hänsyn till din kropps egenskaper.

instagram.com/_larisa_guzeeva_

När Guzeeva publicerade det här fotot började prenumeranter kraftigt diskutera denna situation. För många verkade det konstigt att den nuvarande mannen lugnt kunde kommunicera med sin frus exman. ”Enligt min mening skulle ingen man med självrespekt tolerera en annan man i sitt hus som en gång bodde med sin kvinna! Enligt min åsikt bör detta inte hända i lyckliga familjer, det förflutna ska ligga bakom tröskeln!” – skrev en av tv-presentatörens fans.

"Mina barns fäder: Kakha och Igor," rubrerade Guzeeva bilden. Igor och Larisa träffades när hon var 17 och han var 18 år. Guzeevas personliga liv gick framför hans ögon, men hela denna tid var de bara vänner. Och först vid 40 års ålder såg Larisa sin framtida man i sin vän och födde sin dotter Olga, som redan är 17 år gammal. Kanske är det därför Igor kommunicerar så lugnt med sin frus exman?

AZnovosti.com

Förutom sådana provocerande fotografier lägger Guzeeva också upp hembilder där hon ser helt annorlunda ut än på skärmen. "Ingenting korrumperar mer än bekväma skor - du blir fäst för alltid, kvinnor kommer att förstå mig", kommenterade TV-presentatören hennes inlägg. I skottet sitter hon blygsamt i trappan och provar UGG-stövlar.

Larisa har många fans och de tröttnar aldrig på att berömma henne. ”Du kan bära UGG-stövlar och gå på scen, du kan göra vad som helst! Vi älskar dig för din talang, skönhet, sinne för humor och korrekta attityd till livet och människorna", "Det stämmer, varma stövlar för makalösa ben", " Till en vacker kvinna allt passar”, skriver beundrande prenumeranter.