ข้อกำหนดด้านความปลอดภัยและมาตรฐานด้านสุขอนามัย ข้อกำหนดด้านสุขอนามัย สุขอนามัย และความปลอดภัยสำหรับคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ต่อพ่วง
บทที่ 1
หัวข้อบทเรียน: เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของสาขาวิชาวิทยาการคอมพิวเตอร์และเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร (ICT) ใน กิจกรรมระดับมืออาชีพ.
กฎความปลอดภัยและมาตรฐานสุขอนามัยเมื่อใช้คอมพิวเตอร์ในกระบวนการศึกษา
1. เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของสาขาวิชาวิทยาการคอมพิวเตอร์และเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร (ICT) ในกิจกรรมวิชาชีพ
สามารถ:
ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยและคำแนะนำด้านสุขอนามัยเมื่อใช้เครื่องมือ ICT ในกิจกรรมระดับมืออาชีพ
สร้าง แก้ไข ออกแบบ บันทึก ถ่ายโอน วัตถุข้อมูลหลากหลายรูปแบบโดยใช้ความทันสมัย เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อประกันกระบวนการศึกษา
เลือกโปรแกรมการฝึกอบรมให้เหมาะสมกับอายุและระดับพัฒนาการทางจิตของนักเรียน/นักเรียน
ใช้บริการและทรัพยากรข้อมูลของอินเทอร์เน็ตในกิจกรรมระดับมืออาชีพ
ผลจากการฝึกฝนวินัยนักเรียนจะต้อง ทราบ:
กฎความปลอดภัยและคำแนะนำด้านสุขอนามัยเมื่อใช้เครื่องมือ ICT ในกิจกรรมทางวิชาชีพ
เทคโนโลยีพื้นฐานสำหรับการสร้าง ตัดต่อ ออกแบบ บันทึกวัตถุข้อมูลประเภทต่างๆ (ข้อความ กราฟิก ตัวเลข ฯลฯ) โดยใช้ซอฟต์แวร์สมัยใหม่
ความเป็นไปได้ของการใช้ทรัพยากรอินเทอร์เน็ตเพื่อปรับปรุงกิจกรรมทางวิชาชีพ ความเป็นมืออาชีพและ การพัฒนาส่วนบุคคล;
ฮาร์ดแวร์และ ซอฟต์แวร์พีซีที่ใช้ในกิจกรรมทางวิชาชีพ
2. กฎความปลอดภัยและมาตรฐานด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยเมื่อใช้คอมพิวเตอร์ในกระบวนการศึกษา
กฎทั่วไปความปลอดภัยในการใช้อุปกรณ์คอมพิวเตอร์
กำลังสมัคร วิธีการทางเทคนิคที่โรงเรียนจำเป็นต้องปฏิบัติตามมาตรฐานด้านสุขอนามัย อาชีวอนามัย และความปลอดภัยอย่างเคร่งครัด อุปกรณ์ทางเทคนิคสมัยใหม่มักเป็นอุปกรณ์ที่ซับซ้อนซึ่งต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ อุปกรณ์ทางเทคนิคที่ซื้อมาแต่ละชิ้นจะต้องมีคำแนะนำเป็นภาษารัสเซีย
มีความคล้ายคลึงกันหลายประการ อุปกรณ์ทางเทคนิค- การเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับงานเฉพาะมักเป็นเรื่องที่ยากมาก เราจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีใช้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอย่างเหมาะสม
อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ทั้งหมดใช้พลังงานไฟฟ้า 220 โวลต์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์ นั่นเป็นเหตุผล ทุกคนที่ได้รับอนุญาตให้ร่วมงานด้วย อุปกรณ์คอมพิวเตอร์จะต้องผ่านการฝึกอบรมด้านความปลอดภัยและปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ดังต่อไปนี้
1. ทำงานเฉพาะกับที่ทำงานเท่านั้น เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์.
2. รู้แผนภาพบล็อกของอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ที่ใช้และกฎการทำงานขั้นตอนการเปิดปิดและการต่อสายดินของอุปกรณ์
3.ก่อนเปิดเครื่องจ่ายไฟทั่วไปควรตรวจสอบ ตำแหน่งเริ่มต้นปิดสวิตช์ เต้ารับ และปลั๊กทั้งหมดแล้วปิด
5. เมื่อทำงานกับอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ ให้ใช้เฉพาะการควบคุมภายนอกเท่านั้น
6. กรณีไฟฟ้าลัดวงจร (ประกายไฟ กลิ่นไหม้) ให้ปิดแหล่งจ่ายไฟ
7. ควรเปลี่ยนชิ้นส่วนของอุปกรณ์ไฟฟ้าและซ่อมแซมโดยปิดแหล่งพลังงาน
8. ห้ามมิให้ตรวจสอบแรงดันไฟฟ้าโดยการสัมผัสชิ้นส่วนที่มีไฟฟ้าด้วยมือของคุณ
9. ห้ามเปลี่ยนหรือติดตั้งฟิวส์กับอุปกรณ์ไฟฟ้าที่มีแรงดันไฟฟ้าอยู่
10. สายเชื่อมต่อของหม้อแปลงอัตโนมัติกับเครือข่ายและเครื่องขยายเสียงพร้อมลำโพงไม่ควรอยู่ในเส้นทางทางออกของผู้ชม
11. ห้ามใช้น้ำและโฟมดับเพลิงในการดับไฟบนอุปกรณ์ไฟฟ้า เนื่องจากสารเหล่านี้เป็นตัวนำกระแสไฟฟ้า ดังนั้นจึงอาจทำให้เกิดไฟฟ้าลัดวงจรและไฟฟ้าช็อตแก่บุคคลที่ทำการดับเพลิงได้
12. เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ถูกไฟไหม้ ห้ามสัมผัสเครื่องฉายภาพและไฟวิทยุเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากปิดเครื่อง
13. ไม่อนุญาตให้สัมผัสส่วนต่างๆ ของอุปกรณ์ขณะใช้งาน
14. อุปกรณ์ที่ถอดแผงปลอมและฝาหลังออกจะไม่สามารถเชื่อมต่อกับเครือข่ายได้ นี่เป็นการเปิดการเข้าถึงชิ้นส่วนภายใต้ไฟฟ้าแรงสูงโดยมีค่าสูงถึง 12,000-25,000V ในทีวีและจอคอมพิวเตอร์ การถอดฝาครอบออกจากอุปกรณ์เป็นเวลานานทำให้เกิดการปนเปื้อน ซึ่งขัดขวางการทำงานปกติของชิ้นส่วนไฟฟ้าของอุปกรณ์
15. คุณไม่สามารถใช้อุปกรณ์ที่ไม่มีพัดลมได้ เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยหน่ายหรือทำงานผิดปกติร้ายแรงได้
16. เมื่อเปลี่ยนหลอดฉายภาพ ให้ถอดปลั๊กอุปกรณ์ออกและรอจนกระทั่งหลอดเย็นลง
17. ติดตั้งหลอดไฟใหม่โดยใช้แหนบพิเศษเท่านั้น เพื่อไม่ให้เกิดรอยนิ้วมือบนหลอดไฟ ซึ่งอาจทำให้หลอดไฟเสียหายและทำงานผิดปกติก่อนเวลาอันควร
18. เครื่องฉายสไลด์ที่ติดตั้งรีโมทคอนโทรลใช้แผ่นใสในกรอบพลาสติกเท่านั้น
19. บ ประเทศต่างๆมีการนำมาตรฐานที่แตกต่างกันมาใช้กับแรงดันไฟฟ้าเครือข่ายและรูปร่างของเต้ารับ ในประเทศของเราแรงดันไฟฟ้ามาตรฐานคือ 220 V ความถี่ 50 Hz ก่อนที่จะเชื่อมต่ออุปกรณ์ไฟฟ้าใหม่เข้ากับเต้ารับ คุณต้องตรวจสอบแรงดันไฟฟ้าที่กำหนดก่อน
ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้ควรมีอยู่ในตัวเครื่องและในคำแนะนำของอุปกรณ์
เพื่อลดผลกระทบของการรบกวนในระยะสั้นจึงมีการใช้อุปกรณ์พิเศษ - ตัวกรองเครือข่าย,ราคาไม่แพง แต่ช่วยให้คุณประหยัดอุปกรณ์ราคาแพงจากความล้มเหลว ตัวกรองไฟกระชากช่วยคุณประหยัดจากไฟฟ้าขัดข้องในระยะสั้นเท่านั้น หากไฟดับไม่กี่วินาทีหรือนาทีก็ไม่ช่วยอะไร ในกรณีนี้จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์จ่ายไฟสำรอง - อะแดปเตอร์เครือข่ายช่วยให้คุณทำงานได้หลายนาทีหลังจากไฟฟ้าดับซึ่งสำคัญมากเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ บ่อยครั้งที่อะแดปเตอร์เครือข่ายไม่ได้รวมอยู่ในอุปกรณ์ แต่จำหน่ายแยกต่างหาก ในการทำงานกับอุปกรณ์ ควรใช้อะแดปเตอร์ที่ให้มาพร้อมกับอุปกรณ์หรือตามคำแนะนำของผู้ผลิต คุณสามารถอ่านคำแนะนำดังกล่าวได้ในคำแนะนำสำหรับอุปกรณ์หรือสอบถามที่ปรึกษาการขายของคุณ
ข้อกำหนดด้านความปลอดภัยทางไฟฟ้า
คอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลเป็นอุปกรณ์ไฟฟ้า แตกต่างจากเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่นๆตรงที่สามารถใช้งานได้นานโดยไม่ต้องถอดออก เครือข่ายไฟฟ้า- นอกเหนือจากโหมดการทำงานปกติแล้ว คอมพิวเตอร์ยังสามารถอยู่ในโหมดการทำงานที่สิ้นเปลืองพลังงานน้อยลงหรืออยู่ในโหมดสแตนด์บายที่กำลังรอคำขอ เนื่องจากความเป็นไปได้ในการใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานโดยไม่ต้องตัดการเชื่อมต่อจากแหล่งจ่ายไฟ จึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณภาพของแหล่งจ่ายไฟ
- เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะใช้ส่วนประกอบคุณภาพต่ำและชำรุดในระบบจ่ายไฟตลอดจนสิ่งทดแทนทดแทน: ซ็อกเก็ต, สายไฟต่อ, อะแดปเตอร์, ทีออฟ การปรับเปลี่ยนซ็อกเก็ตอย่างอิสระเพื่อรับปลั๊กที่ตรงตามมาตรฐานอื่นไม่สามารถยอมรับได้ หน้าสัมผัสทางไฟฟ้าของเต้ารับไม่ควรประสบกับความเค้นเชิงกลที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อส่วนประกอบขนาดใหญ่ (อะแดปเตอร์ ทีออฟ ฯลฯ)
- สายไฟและสายไฟทั้งหมดควรอยู่ที่ด้านหลังของคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ต่อพ่วง ตำแหน่งของพวกเขาในพื้นที่ทำงานของผู้ใช้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
- ห้ามดำเนินการใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อ ถอด หรือเคลื่อนย้ายส่วนประกอบของระบบคอมพิวเตอร์โดยไม่ต้องปิดเครื่องก่อน
- ไม่ควรติดตั้งคอมพิวเตอร์ใกล้กับเครื่องทำความร้อนไฟฟ้าหรือระบบทำความร้อน
- ไม่อนุญาตให้วางวัตถุแปลกปลอมบนยูนิตระบบ จอภาพ และอุปกรณ์ต่อพ่วง: หนังสือ แผ่นกระดาษ ผ้าเช็ดปาก ผ้าคลุมกันฝุ่น ซึ่งส่งผลให้ช่องระบายอากาศอุดตันอย่างถาวรหรือชั่วคราว
- อย่านำวัตถุแปลกปลอมเข้าไปในช่องบริการหรือช่องระบายอากาศของส่วนประกอบของระบบคอมพิวเตอร์
คุณสมบัติของแหล่งจ่ายไฟของยูนิตระบบ
ส่วนประกอบทั้งหมดของยูนิตระบบได้รับกระแสไฟฟ้าจากแหล่งจ่ายไฟ แหล่งจ่ายไฟของพีซีเป็นยูนิตแบบสแตนด์อโลนซึ่งอยู่ที่ด้านบนของยูนิตระบบ กฎความปลอดภัยไม่ได้ห้ามไม่ให้เปิดยูนิตระบบ เช่น เมื่อติดตั้งอุปกรณ์ภายในเพิ่มเติมหรืออัปเกรด แต่สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับแหล่งจ่ายไฟ แหล่งจ่ายไฟของคอมพิวเตอร์เป็นสาเหตุของอันตรายจากไฟไหม้ที่เพิ่มขึ้น จึงสามารถเปิดและซ่อมแซมได้เฉพาะในห้องปฏิบัติการเฉพาะทางเท่านั้น
แหล่งจ่ายไฟมีพัดลมในตัวและรูระบายอากาศ ด้วยเหตุนี้ฝุ่นจึงสะสมอยู่ในนั้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งอาจทำให้เกิดไฟฟ้าลัดวงจรได้ ขอแนะนำให้ใช้เครื่องดูดฝุ่นเป็นระยะๆ (ปีละครั้งหรือสองครั้ง) เพื่อกำจัดฝุ่นออกจากแหล่งจ่ายไฟผ่านรูระบายอากาศโดยไม่ต้องเปิดยูนิตระบบ การดำเนินการนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งก่อนการเคลื่อนย้ายหรือการเอียงยูนิตระบบแต่ละครั้ง
ระบบข้อกำหนดด้านสุขอนามัย
การทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ การทำงานระยะสั้นกับคอมพิวเตอร์ที่ติดตั้งโดยมีการละเมิดมาตรฐานและกฎด้านสุขอนามัยอย่างร้ายแรงทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น ผลกระทบที่เป็นอันตรายของระบบคอมพิวเตอร์ต่อร่างกายมนุษย์มีความซับซ้อน การตั้งค่าจอภาพส่งผลต่ออวัยวะที่มองเห็น อุปกรณ์ในสถานที่ทำงานส่งผลต่ออวัยวะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ลักษณะการจัดวางอุปกรณ์ต่างๆ ชั้นเรียนคอมพิวเตอร์และโหมดการใช้งานส่งผลต่อทั้งสถานะทางจิตสรีรวิทยาทั่วไปของร่างกายและอวัยวะที่มองเห็น
ข้อกำหนดของระบบวิดีโอ
ในอดีต จอภาพถูกมองว่าเป็นแหล่งรังสีที่เป็นอันตรายเป็นหลัก โดยส่งผลกระทบต่อดวงตาเป็นหลัก ปัจจุบันแนวทางนี้ถือว่ายังไม่เพียงพอ นอกเหนือจากรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่เป็นอันตราย (ซึ่งบนจอภาพสมัยใหม่ได้ลดลงถึงระดับที่ค่อนข้างปลอดภัยแล้ว) จะต้องคำนึงถึงพารามิเตอร์คุณภาพของภาพด้วยและไม่เพียงแต่กำหนดโดยจอภาพเท่านั้น แต่ยังพิจารณาจากอะแดปเตอร์วิดีโอด้วยนั่นคือ ระบบวิดีโอทั้งหมดโดยรวม
ข้อกำหนดสถานที่ทำงาน
ข้อกำหนดสำหรับสถานที่ทำงานประกอบด้วยข้อกำหนดสำหรับเดสก์ท็อป ที่นั่ง (เก้าอี้ อาร์มแชร์) ที่วางแขนและขา แม้จะมีความเรียบง่ายที่ชัดเจน แต่การวางตำแหน่งองค์ประกอบระบบคอมพิวเตอร์ให้ถูกต้องและการจัดที่นั่งที่ถูกต้องของผู้ใช้นั้นเป็นเรื่องยากมาก การแก้ปัญหาโดยสมบูรณ์ต้องใช้ต้นทุนเพิ่มเติมซึ่งมีขนาดใกล้เคียงกับต้นทุนของส่วนประกอบแต่ละส่วนของระบบคอมพิวเตอร์ ดังนั้นทั้งในการผลิตและการผลิตข้อกำหนดเหล่านี้จึงมักถูกละเลย
แม้ว่าเด็กนักเรียนจะใช้เวลาในห้องเรียนคอมพิวเตอร์ค่อนข้างน้อย แต่การสอนพวกเขาเกี่ยวกับอาชีวอนามัยอย่างเหมาะสมด้วยการเป็นตัวอย่างที่ดีถือเป็นสิ่งสำคัญมากในการเสริมสร้างทักษะที่เป็นประโยชน์ไปตลอดชีวิต นี่ไม่ใช่แค่ข้อกำหนดด้านสุขอนามัย แต่เป็นข้อกำหนดของระเบียบวิธีด้วย
ข้อกำหนดสำหรับการจัดชั้นเรียน
หน้าจอมอนิเตอร์ไม่ได้เป็นเพียงแหล่งกำเนิดรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่เป็นอันตรายเท่านั้น นักพัฒนาจอภาพสามารถเอาชนะพวกเขาได้สำเร็จมาเป็นเวลานาน ความสนใจน้อยลงต่อการปล่อยก๊าซปลอมที่เป็นอันตรายซึ่งเกิดขึ้นจากด้านข้างและผนังด้านหลังของอุปกรณ์ ในระบบคอมพิวเตอร์สมัยใหม่ พื้นที่เหล่านี้เป็นพื้นที่ที่อันตรายที่สุด
ควรวางจอคอมพิวเตอร์โดยให้ผนังด้านหลังหันเข้าหาผนังห้องมากกว่าหันหน้าไปทางผู้คน ในชั้นเรียนคอมพิวเตอร์ที่มีคอมพิวเตอร์หลายเครื่อง เวิร์กสเตชันควรตั้งอยู่บริเวณรอบนอกของห้อง โดยปล่อยให้ศูนย์กลางว่าง ในกรณีนี้จำเป็นต้องตรวจสอบสถานที่ทำงานแต่ละแห่งเพิ่มเติมว่าไม่มีการสะท้อนโดยตรงของแหล่งกำเนิดแสงภายนอกหรือไม่ ตามกฎแล้ว เป็นเรื่องยากมากที่จะบรรลุเป้าหมายนี้สำหรับทุกงานในเวลาเดียวกัน วิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้คือการใช้ผ้าม่านบนหน้าต่างและการจัดวางแหล่งกำเนิดแสงเทียมของแสงทั่วไปและในท้องถิ่นอย่างรอบคอบ
อุปกรณ์จ่ายไฟสำรองเป็นแหล่งรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่แข็งแกร่ง ควรอยู่ห่างจากที่นั่งผู้ใช้ให้มากที่สุด
ในการจัดชั้นเรียนระยะเวลาของพวกเขามีบทบาทสำคัญซึ่งขึ้นอยู่กับภาระทางจิตสรีรวิทยา สำหรับนักเรียนมัธยมปลาย ระยะเวลาการใช้คอมพิวเตอร์ไม่ควรเกิน 30 นาที สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษา - 20 นาที บทเรียนวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ที่เหลือจะใช้เวลาในการสื่อสารกับครูและอุปกรณ์ช่วยสอน
เนื่องจากขาดอุปกรณ์ บางครั้งชั้นเรียนคอมพิวเตอร์จึงจัดชั้นเรียนแบบกลุ่ม โดยในระหว่างนั้นมีนักเรียนสองหรือสามคนเรียนที่เวิร์กสเตชันแห่งเดียว เทคนิคการจัดองค์กรนี้ไม่เป็นที่ยอมรับจากมุมมองด้านสุขอนามัย นักเรียนบางคนต้องนั่งข้างมอนิเตอร์ ซึ่งส่งผลเสียต่ออวัยวะการมองเห็นและระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ต้องมีการวางแผนกระบวนการศึกษาเพื่อให้นักเรียนทุกคนมีโอกาสเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้องในการทำงานกับคอมพิวเตอร์
| การวางแผนบทเรียนสำหรับปีการศึกษา (ตามตำราเรียนของ N.D. Ugrinovich, 2017) | ข้อควรระวังด้านความปลอดภัยและการยศาสตร์ของสถานที่ทำงาน
บทที่ 1
§1.1 ข้อควรระวังด้านความปลอดภัยและการยศาสตร์ของสถานที่ทำงาน
การสอนเรื่องข้อควรระวังด้านความปลอดภัยและกฎเกณฑ์การปฏิบัติตัวในห้องเรียนวิทยาการคอมพิวเตอร์
1.1.2. มาตรฐานสุขอนามัยและ ข้อกำหนดตามหลักสรีรศาสตร์
1.1.2. มาตรฐานด้านสุขอนามัยและข้อกำหนดตามหลักสรีรศาสตร์
เมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ ผู้ใช้จะต้องเผชิญกับสิ่งต่างๆ มากมาย ปัจจัยที่เป็นอันตราย - หากไม่คำนึงถึงปัจจัยเหล่านี้และไม่ปฏิบัติตามข้อควรระวังและมาตรการป้องกัน การทำงานที่คอมพิวเตอร์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ใช้ได้ ท่ามกลางปัจจัยเหล่านี้:
ระดับรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่เพิ่มขึ้นและ ไฟฟ้าสถิตย์, ลดการแตกตัวเป็นไอออนของอากาศ;
แล็ปท็อปร้อนเกินไป;
ภาระทางกายภาพเฉพาะของกล้ามเนื้อแขนหลังและคอโดยไม่ได้ออกกำลังกายโดยทั่วไป (ขาดการเคลื่อนไหว)
ปวดตา
คอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ต่อพ่วงเป็นอุปกรณ์ไฟฟ้า ซึ่งการทำงานจะสร้างสนามแม่เหล็กไฟฟ้าและการแผ่รังสีแม้ว่าจะค่อนข้างอ่อนก็ตาม ซึ่งมีความสำคัญเมื่อผู้ใช้อยู่ใกล้ๆ เป็นเวลานาน แหล่งที่มาหลักของพวกเขาคือ:
แหล่งจ่ายไฟสำหรับคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ต่อพ่วง
หน่วยสื่อสารไร้สาย (การสร้างการปล่อยคลื่นวิทยุ)
วงจรไฟฟ้าของจอภาพที่ใช้ CRT (หลอดรังสีแคโทด) และตัว CRT เอง
จอภาพ LCD
อันตรายหลักจากสนามแม่เหล็กไฟฟ้าและการแผ่รังสีมีสาเหตุจากจอภาพที่ใช้จอ CRT ซึ่งประกอบด้วยส่วนประกอบไฟฟ้าแรงสูง ปัจจุบันผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อผู้ใช้คอมพิวเตอร์ลดลงอย่างมากเนื่องจากการทดแทนจอภาพ CRT ด้วยจอแสดงผลคริสตัลเหลวเกือบเป็นสากล
นักออกแบบคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ต่อพ่วงกำลังดำเนินการอยู่ มาตรการพิเศษปกป้องผู้ใช้จากรังสีที่เป็นอันตราย และพยายามวางส่วนประกอบที่เป็นอันตรายของอุปกรณ์ในลักษณะที่จะนำรังสีที่เป็นอันตรายออกไปจากผู้ใช้ ดังนั้นพลังการแผ่รังสีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดมักจะถูกส่งจากพื้นผิวด้านหลังของยูนิตระบบและมอนิเตอร์ในทิศทางตรงกันข้ามกับตำแหน่งของผู้ใช้ ดังนั้นในห้องปฏิบัติการคอมพิวเตอร์จึงจำเป็นต้องวางคอมพิวเตอร์ในลักษณะที่ผู้ใช้ไม่ได้รับสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่เป็นอันตรายและการแผ่รังสีจากคอมพิวเตอร์เครื่องอื่น (รูปที่ 1.1)
สำหรับแล็ปท็อป รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่สร้างขึ้นจะมุ่งลงสู่พื้นผิวโต๊ะเป็นหลัก ดังนั้นจึงไม่แนะนำเป็นอย่างยิ่งให้วางไว้บนเข่า สะโพก หรือท้องเมื่อทำงานกับแล็ปท็อป ในกรณีนี้ นอกเหนือจากรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าแล้ว การให้ความร้อนที่ส่วนล่างของเคสแล็ปท็อปซึ่งมีช่องระบายอากาศสำหรับระบายความร้อนของการ์ดแสดงผลและโปรเซสเซอร์ก็ส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้ใช้เช่นกัน
แหล่งที่มาของการปล่อยคลื่นวิทยุอาจเกิดจากเครื่องส่งสัญญาณ Wi-Fi ไร้สาย (ในสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต แล็ปท็อป รวมถึงเราเตอร์ไร้สายและจุดเข้าใช้งาน Wi-Fi) และบลูทูธ รวมถึงการปล่อยคลื่นวิทยุเมื่อใช้โทรศัพท์มือถือ การสื่อสารทางโทรศัพท์- ในกรณีส่วนใหญ่ ผลกระทบนี้ไม่มีนัยสำคัญ แต่คุณควรจำกัดเวลาที่คุณพูดคุยทางโทรศัพท์มือถือ (เมื่อแหล่งกำเนิดวิทยุอยู่ใกล้ศีรษะของผู้ใช้) และในบางกรณี (ที่มีความไวต่อการปล่อยคลื่นวิทยุเพิ่มขึ้น) คุณอาจต้องหยุดใช้เครือข่าย Wi-Fi แทน เครือข่ายท้องถิ่นอีเทอร์เน็ต
ข้อกำหนดแยกต่างหากใช้กับห้องที่ติดตั้งอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ ซึ่งรวมถึงข้อกำหนดสำหรับการส่องสว่างในสถานที่ทำงานของผู้ใช้ ปริมาณห้องต่อผู้ใช้ที่ทำงานในสถานที่นั้น การระบายอากาศ ฯลฯ ตัวอย่างเช่น อาจมีข้อกำหนดพิเศษสำหรับการระบายอากาศเมื่อทำงานกับอุปกรณ์ถ่ายเอกสาร
นอกจากแสงสว่างทั่วไปในที่ทำงานแล้ว การพิจารณาตำแหน่งของแหล่งกำเนิดแสงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพื่อกำจัดแสงสะท้อนจากหน้าจอมอนิเตอร์ ในกรณีเช่นนี้ การเคลือบป้องกันแสงสะท้อนแบบพิเศษบนจอภาพ (ส่วนใหญ่มักใช้กับจอภาพแบบ CRT) ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน อีกอันหนึ่ง ปัจจัยที่เป็นอันตราย- การกะพริบของภาพบนหน้าจอ ซึ่งอาจไม่เพียงแต่ทำให้ปวดตา แต่ยังรวมถึงโรคลมบ้าหมูด้วย - ใน วิธีการที่ทันสมัยการแสดงข้อมูลแทบไม่ปรากฏอีกต่อไปดังนั้นจึงสูญเสียความคมชัด
ข้อกำหนดตามหลักสรีรศาสตร์กำหนดกฎเกณฑ์ในการจัดระเบียบสถานที่ทำงาน (โดยเฉพาะการออกแบบและการจัดวางอุปกรณ์คอมพิวเตอร์) เพื่อให้มั่นใจว่าผู้ใช้จะทำงานได้สะดวกและสบาย และขจัดความเครียดทางร่างกายที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
ส่วนหลักของข้อกำหนดตามหลักสรีรศาสตร์เกี่ยวข้องกับตำแหน่งการนั่งที่ถูกต้องที่คอมพิวเตอร์ (รูปที่ 1.2)
เมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ คุณต้องให้หลังและคอตั้งตรง ให้หลังพิงพนักเก้าอี้ และพนักเก้าอี้ควรมีส่วนยื่นออกมาบริเวณส่วนโค้งของเอว ข้อศอก เข่า และเท้าควรงอเป็นมุมฉาก มือควรวางบนโต๊ะ แป้นพิมพ์ และเมาส์อย่างอิสระ ควรวางจอภาพโดยให้แนวการมองเห็นตั้งฉากกับพื้นผิวของหน้าจอ และทำมุมประมาณ 30 องศาลงจากแนวนอน และระยะห่างจากดวงตาถึงหน้าจออย่างน้อย 50 ซม.
เพื่อให้แน่ใจว่าที่นั่งที่คอมพิวเตอร์เหมาะสม จำเป็นต้องใช้เฟอร์นิเจอร์พิเศษ - โต๊ะ (โต๊ะ) ที่ปรับความสูงได้ (ตามความสูงของนักเรียน) รวมถึงเก้าอี้พิเศษที่ปรับความสูงของเบาะนั่งได้และความเอียงของพนักพิง
สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงข้อกำหนดตามหลักสรีรศาสตร์สำหรับการออกแบบอุปกรณ์อินพุตหลักที่ใช้เมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ - แป้นพิมพ์และเมาส์ ดังนั้นเมื่อทำงานกับคีย์บอร์ดทั่วไป ผู้ใช้จะถูกบังคับให้งอมืออย่างต่อเนื่อง ซึ่งนำไปสู่ความเครียดของกล้ามเนื้อ และเมื่อทำงานกับคีย์บอร์ดเป็นเวลานานอาจนำไปสู่การอักเสบของคลองเอ็น (ที่เรียกว่า “ ทันเนลซินโดรม”) เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ จึงมีการพัฒนาแป้นพิมพ์ตามหลักสรีรศาสตร์พิเศษสำหรับผู้ใช้ที่มีส่วนร่วมในการป้อนและแก้ไขข้อความระหว่างทำงาน (รูปที่ 1.3)
เมื่อใช้งานเมาส์ สิ่งสำคัญคือต้องวางมือบนลำตัวอย่างถูกต้อง (รูปที่ 1.4) เพื่อให้มือที่ข้อมือตรง
ควรคำนึงว่าการทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานจะทำให้ดวงตาเมื่อยล้า นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเกมคอมพิวเตอร์ซึ่งในระหว่างนั้นผู้เล่นจะตรวจสอบภาพบนหน้าจอมอนิเตอร์เกือบอย่างต่อเนื่อง อาการตาล้าทำให้พื้นผิวกระจกตาแห้ง (เนื่องจากการกระพริบตาไม่บ่อย) และอาจทำให้สายตาสั้นได้เช่นกัน
สิ่งสำคัญไม่น้อยในแง่ของข้อกำหนดตามหลักสรีรศาสตร์คือการจัดระเบียบของการทำงาน ควรจำกัดเวลาในการทำงานต่อเนื่องกับคอมพิวเตอร์ ดังนั้นนักเรียนชั้นประถมศึกษาจึงสามารถทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ได้ต่อเนื่องไม่เกิน 10 นาที นักเรียนตั้งแต่เกรด 5 ถึงเกรด 7 ควรใช้คอมพิวเตอร์ไม่เกิน 15 นาที และเกรด 7 ถึงเกรด 9 ไม่ควรเกิน 20 นาที ในเกรด 10-11 เวลาที่ใช้คอมพิวเตอร์ไม่ควรเกิน 30 นาทีในบทเรียนแรกและ 20 นาทีในบทเรียนที่สอง
การไม่ปฏิบัติตามข้อจำกัดเหล่านี้และการนั่งที่คอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานสามารถนำไปสู่การไม่ออกกำลังกายได้
เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อผู้ใช้การทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน จำเป็นต้องอุ่นเครื่องในช่วงหยุดชั่วคราวโดยทำง่ายๆ การออกกำลังกายและเป็นระยะๆ (ทุกๆ 5-10 นาที) ออกกำลังกายสายตาง่ายๆ:
เลื่อนการจ้องมองของคุณจากวัตถุใกล้เคียงไปในระยะไกลและย้อนกลับหลายครั้ง
เลื่อนทิศทางการมองเห็นหลายครั้งจากซ้ายไปขวาขึ้นลงและเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา
หลับตาและนั่งหลับตาสักสองสามนาที ข้อกำหนดด้านสุขอนามัย สุขอนามัย และตามหลักสรีรศาสตร์ข้างต้นทั้งหมดสำหรับห้องทำงาน สำหรับการจัดสถานที่ทำงาน สำหรับอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ และสำหรับการควบคุมการทำงานนั้นได้ระบุไว้ในเอกสารพิเศษ - กฎและมาตรฐานด้านสุขอนามัย (SanPiN) 2.2.2/2.4 1340-03 “ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับคอมพิวเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ส่วนบุคคลและองค์กรการทำงาน”
หน้าถัดไป
ดูตัวอย่าง:
ส่วนที่ 1 กิจกรรมสารสนเทศบุคคล.
การบรรยายครั้งที่ 1
การแนะนำ. ข้อกำหนดสำหรับข้อควรระวังด้านความปลอดภัยและข้อกำหนดด้านสุขอนามัยเมื่อทำงานกับพีซี
1. กฎความปลอดภัยทั่วไป
1.1. นักเรียนที่คุ้นเคยกับข้อควรระวังด้านความปลอดภัยจะได้รับอนุญาตให้ทำงานบนคอมพิวเตอร์ได้
1.2. เข้าห้องวิทยาการคอมพิวเตอร์โดยเปลี่ยนรองเท้าและเสื้อผ้าที่แห้งและสะอาดเท่านั้น เข้าไปในสำนักงานอย่างใจเย็นและนั่งที่โต๊ะหรือโต๊ะของคุณ
1.3. เริ่มและสิ้นสุดการทำงานด้วยคอมพิวเตอร์ตามคำสั่งของอาจารย์เท่านั้น
1.4. รักษาพื้นที่ทำงานของคุณให้สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย
1.5. ห้ามมิให้อยู่ในสำนักงานในช่วงพัก
1.6. ปฏิบัติต่อทรัพย์สินและอุปกรณ์ด้วยความระมัดระวัง
1.7. ในห้องเรียนวิทยาการคอมพิวเตอร์เป็นสิ่งต้องห้าม:
สัมผัสสายเชื่อมต่อ, เต้ารับไฟฟ้า;
สัมผัสด้านหลังของอุปกรณ์ทั้งหมด
เปิดและปิดเบรกเกอร์
แก้ไขความผิดปกติใด ๆ ในการทำงานของอุปกรณ์ด้วยตัวเอง
วางสิ่งของบนอุปกรณ์
ทำงานร่วมกันบนคอมพิวเตอร์เครื่องเดียว
2. ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยระหว่างเรียน
2.1. ระหว่างเรียนต้องเอาใจใส่ มีวินัย ระมัดระวัง และปฏิบัติตามคำแนะนำของครูอย่างเคร่งครัด
2.2. รักษาระยะห่างจากหน้าจอมอนิเตอร์ 60-70 ซม. เมื่อทำงานหนักเป็นเวลานานดวงตาของคุณจะเหนื่อยล้า ดังนั้นทุกๆ 5 นาทีให้ละสายตาจากหน้าจอแล้วมองบางสิ่งในระยะไกล
2.3. นั่งที่คอมพิวเตอร์ได้อย่างอิสระ โดยไม่ตึง ไม่งอ งอ หรือพิงพนักพิงเก้าอี้ วางเท้าของคุณบนพื้นโดยตรง โดยให้เท้าข้างหนึ่งติดกัน อย่ายืดออกหรืองอ
หากเก้าอี้มีความสูงที่ปรับได้ก็ควรปรับให้มุมระหว่างไหล่และปลายแขนมากกว่าแนวตรงเล็กน้อย เนื้อตัวควรอยู่ห่างจากโต๊ะ 15-16 ซม. แนวสายตาควรมุ่งไปที่กึ่งกลางของหน้าจอ หากคุณมีแว่นตาที่ต้องใส่ตลอดเวลา ให้สวมแว่นตาเหล่านั้น ควรผ่อนคลายไหล่เมื่อทำงาน ปลายแขนของคุณควรสูงเท่ากับคีย์บอร์ด
2.4. การใช้งานแป้นพิมพ์ (อุปกรณ์) ทำได้ด้วยมือที่สะอาดและแห้งเท่านั้น กดปุ่มได้ง่ายไม่กระทบกะทันหันและไม่ต้องกดปุ่มค้างไว้
2.5. อย่าสัมผัสสายไฟและขั้วต่อของสายเคเบิลที่เชื่อมต่อ สัมผัสหน้าจอและด้านหลังของจอภาพ หรือวางวัตถุแปลกปลอมในสถานที่ทำงาน
2.6. ในกรณีที่เครื่องเสีย อย่าพยายามแก้ไขปัญหาคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์ของคุณด้วยตัวเอง ในกรณีที่เครื่องทำงานผิดปกติหรือขัดข้องให้หยุดทำงานทันทีและแจ้งให้อาจารย์ทราบ
3. ข้อกำหนดด้านความปลอดภัยในสถานการณ์ฉุกเฉิน
3.1.หากเกิดควัน มีกลิ่นไหม้ หรือมีไฟ
หยุดทำงานทันที
แจ้งครู;
รักษาความสงบ;
ออกจากสถานที่ตามแผนการอพยพ
3.2. หากไฟฟ้าดับ ให้แจ้งครูที่ต้องถอดอุปกรณ์ไฟฟ้าออกจากเครือข่าย (เต้ารับ) ประเมินสถานการณ์ และหากจำเป็น ให้จัดการอพยพออกจากสถานที่
3.3. หากเกิดอุบัติเหตุหรือรู้สึกไม่สบายควรหยุดบทเรียนแจ้งครูถึงสิ่งที่เกิดขึ้น ใครจะต้องตัดสินใจดำเนินการต่อไป รักษาสถานการณ์ ณ จุดเกิดเหตุ (หากไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้อื่น) .
3.4. หากห้องถูกน้ำท่วมหรือเกิดเพลิงไหม้ให้แจ้งครูที่ต้องปิดไฟที่แผงสวิตช์และดำเนินการอพยพ
ชุดออกกำลังกายสำหรับดวงตา
ควรใช้ชุดออกกำลังกายสายตาในแต่ละบทเรียนหลังจากทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ประมาณ 15-20 นาที ขึ้นอยู่กับอายุของนักเรียน
- หลับตา เกร็งกล้ามเนื้อตาอย่างรุนแรง นับ 1-4 จากนั้นลืมตา ผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา มองเข้าไปในระยะไกลเพื่อนับ 1-6 ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง
- มองที่สันจมูกและจ้องมองเพื่อนับ 1-4 อย่าปล่อยให้ดวงตาของคุณเมื่อยล้า แล้วลืมตามองระยะไกลที่สกอร์ 1-6 ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง
- โดยไม่ต้องหันศีรษะให้มองไปทางขวาแล้วจ้องมองไปที่การนับ 1-4 แล้วมองเข้าไปในระยะตรงที่สกอร์ 1-6 แบบฝึกหัดก็ทำเช่นเดียวกัน แต่ให้เพ่งมองไปทางซ้าย บน และล่าง ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง
- หันสายตาของคุณอย่างรวดเร็วในแนวทแยง: ขึ้นไปทางขวา - ลงไปทางซ้ายจากนั้นตรงไปในระยะทางโดยนับ 1-6; แล้วซ้ายขึ้น-ลงขวาแล้วมองระยะทางที่สกอร์ 1-6 ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง
ในหัวข้อ: การพัฒนาระเบียบวิธี การนำเสนอ และบันทึกย่อ
“คำแนะนำเบื้องต้นเกี่ยวกับความปลอดภัย กฎการปฏิบัติในสำนักงานเทคโนโลยี ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย”
บทเรียนแรกเป็นเรื่องยากเนื่องจากเด็ก ๆ มาหลังจากวันหยุดในสภาพที่ผ่อนคลาย เพื่อกระตุ้นความสนใจของพวกเขาและรับรองว่าการเปลี่ยนจากวันหยุดเป็นไปได้อย่างราบรื่น กระบวนการศึกษา,เราคือสาย...
ข้อกำหนดด้านความปลอดภัยทั่วไปสำหรับชั้นเรียนวิจิตรศิลป์
ข้อกำหนดด้านความปลอดภัยก่อนเริ่มบทเรียน1. เตรียมวัสดุและเครื่องมือที่จำเป็น2. ตั้งใจฟังคำแนะนำด้านความปลอดภัยเมื่อปฏิบัติ...
เครื่องมือและอุปกรณ์ทำผมทั้งหมดจะต้องได้รับการฆ่าเชื้ออย่างเป็นระบบเพื่อทำลายเชื้อโรคและเพื่อหลีกเลี่ยงการถ่ายโอนจากลูกค้ารายหนึ่งไปยังอีกรายหนึ่ง
ร้านทำผมใช้วิธีการฆ่าเชื้อทางเคมีและกายภาพ ถึง วิธีการทางกายภาพได้แก่ การต้มน้ำ การเผาเครื่องมือโลหะโดยใช้ไฟแบบเปิด การรีดเสื้อผ้าด้วยเตารีดร้อน และการจับเครื่องมือภายใต้รังสี UV อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันวิธีนี้ไม่ค่อยมีการใช้ในร้านทำผม
วิธีการทางเคมีคือการบำบัดเครื่องมือและอุปกรณ์ทำผมด้วยแอลกอฮอล์ สารละลายคลอรามีน อินกราเซปต์ ไตรอะไซด์ ฯลฯ การฆ่าเชื้อทำได้โดยการแช่ แช่ เช็ดวัตถุที่จะฆ่าเชื้อ
การฆ่าเชื้อเครื่องมือทำได้โดยใช้วิธีทางกายภาพหรือ สารเคมีทันทีหลังจากล้างด้วยแปรงด้วยสบู่ความเข้มข้น 0.5% แล้วล้างด้วยน้ำสะอาดหรือเครื่องฆ่าเชื้อ
เพื่อประโยชน์ในการปกป้องสุขภาพของทั้งลูกค้าและพนักงาน ร้านทำผมจะต้องรักษาความสะอาดและความเป็นระเบียบเรียบร้อยที่เป็นแบบอย่าง และสภาพการทำงานต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ถูกสุขลักษณะและถูกสุขลักษณะความต้องการ.
ส่วนนี้จะอธิบายเรื่องสุขาภิบาล – ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยและข้อควรระวังด้านความปลอดภัยตามงานที่ทำในโครงการหลักสูตร หากทำทรงผมโดยใช้เครื่องม้วนผมไฟฟ้า ข้อควรระวังด้านความปลอดภัยเมื่อใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าจะถูกเปิดเผย หากมีการนำเสนอชุดตัดผม ข้อควรระวังด้านความปลอดภัยด้วยเครื่องมือตัด กฎสำหรับการทำงานกับผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและเครื่องสำอางอื่น ๆ
บทสรุป
บทที่ " บทสรุป» มีข้อสรุปและข้อเสนอแนะเกี่ยวกับโอกาส การประยุกต์ใช้จริงผลงาน
บทสรุป
สไตล์ก็คือ รูปทรงต่างๆการแสดงออกของเนื้อหาเดียวกัน แต่สิ่งนี้ยังไม่ค่อยมีใครเข้าใจ โดยเฉพาะเมื่อพูดถึงสไตล์ในเรื่องของการสร้างภาพลักษณ์ส่วนตัว ด้วยความช่วยเหลือของสไตล์ เราสามารถกำหนดภาพและสอดคล้องกับมันด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้า ทรงผม และพฤติกรรม “ แฟชั่นผ่านไป แต่สไตล์ไม่เคย” Coco Chanel ในตำนานผู้ซึ่งสามารถสร้างการปฏิวัติที่แท้จริงในแฟชั่นของวัยยี่สิบด้วยการสร้างสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของเธอเองกล่าว ในวลีสั้น ๆ ประโยคเดียว Chanel สามารถสะท้อนความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่างแนวคิดของ "แฟชั่น" และ "สไตล์": สไตล์ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของภาพลักษณ์ของบุคคลใด ๆ เป็นแนวคิดที่ถาวรมากกว่ามาก ตรงกันข้ามกับ แฟชั่นที่เปลี่ยนแปลงได้
สไตล์ที่ศึกษาสำหรับทรงผมในโครงการนี้คือ "ย้อนยุค" อาจมีการนำเสนอผลงานแบบจำลองในโครงการนี้ จำนวนมากลูกค้าสำหรับงานอีเว้นท์ประเภทต่างๆ : ถ่ายภาพ, งานพรอม, งานแต่งงาน, เข้าร่วมพิธีพิเศษ
รายชื่อแหล่งที่มาที่ใช้
ในส่วนนี้” รายชื่อแหล่งที่มาที่ใช้“คุณสามารถใช้ตัวอย่างวรรณกรรมด้านการศึกษาและวรรณกรรมเพิ่มเติมจากรายการแนวปฏิบัติสำหรับการสำเร็จโครงงานหลักสูตรและการเพิ่มวรรณกรรมที่คุณศึกษาเอง
ภาคผนวก A. ภาพถ่ายผลงาน “ชื่อเรื่อง”
สิ่งที่แนบมาด้วยคือภาพถ่ายของภาพที่สร้างขึ้นและทรงผมจำลอง (ตัดผม) ซึ่งออกแบบตามข้อกำหนดของมาตรฐานองค์กร PPK นำเสนอในส่วนที่ 3 คำแนะนำระเบียบวิธีสำหรับงานหลักสูตร
ภาคผนวก B. ภาพถ่ายผลงาน “ชื่อเรื่อง”
สิ่งที่แนบมาด้วยคือภาพถ่ายของภาพที่สร้างขึ้นและทรงผมจำลอง (ทรงผม) ซึ่งออกแบบตามข้อกำหนดของมาตรฐานองค์กร PPK นำเสนอในหัวข้อที่ 3 ของแนวทางการทำงานในหลักสูตร